素質(zhì)拓展策劃詳細(xì)資料文檔

1、許昌學(xué)院文學(xué)院社團(tuán)部素質(zhì)拓展培訓(xùn)策劃書一活動(dòng)背景 目前在校大學(xué)生日益懶散，缺少戶外訓(xùn) 練項(xiàng)目， 大學(xué)生越來越脫離實(shí)踐能力的鍛煉 和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。 作為文學(xué)院社團(tuán)部的一 員，不僅要具備 “奉獻(xiàn)、 友愛、 互助、 進(jìn)步” 的精神， 還應(yīng)該學(xué)會(huì)在志愿活動(dòng)中獲得自身 素質(zhì)的全面提高，更好的服務(wù)同學(xué)。二活動(dòng)主題 素質(zhì)拓展，完善自我，加強(qiáng)聯(lián)系，團(tuán)結(jié)共 進(jìn)。三活動(dòng)對(duì)象 許昌學(xué)院文學(xué)院社團(tuán)部全體成員四活動(dòng)目的在訓(xùn)練過程中， 使社團(tuán)部成員們得到相關(guān) 團(tuán)隊(duì)合作等方面的鍛煉， 提高新一屆干事的 思想素質(zhì)，錘煉意志品德，提升新干事的適 應(yīng)能力，迎接挑戰(zhàn)的能力，開拓創(chuàng)造的精神 以及團(tuán)隊(duì)發(fā)展的潛力， 加強(qiáng)同學(xué)間的溝通與

2、 聯(lián)系，相互學(xué)習(xí)，共同成長。五活動(dòng)時(shí)間六活動(dòng)地點(diǎn)七活動(dòng)流程（一）前期準(zhǔn)備階段1. 通知本院全體社團(tuán)部成員參加。2. 對(duì)培訓(xùn)師，裁判員進(jìn)行相關(guān)培訓(xùn)（培訓(xùn)師 與裁判員可從非新生中選拔或請(qǐng)素質(zhì)拓展 部的相關(guān)人員）3. 準(zhǔn)備相關(guān)器材與道具。（二）實(shí)施階段1. 早晨 8:00 所有工作人員到位，檢查各 項(xiàng)準(zhǔn)備工作。2. 干事于 8:15 集合完畢。 進(jìn)行干事分組。3.8:30 培訓(xùn)開始，請(qǐng)指導(dǎo)老師或訓(xùn)練師隊(duì) 伍的隊(duì)長做開始講話。4. 分散至指定地點(diǎn)并開始素質(zhì)拓展 （詳見 附件上午活動(dòng)）5.11:00 對(duì)上午活動(dòng)進(jìn)行小結(jié)，解散。6. 下午 2：20 所有人員集合到位進(jìn)行活動(dòng) （詳見附件下午活動(dòng)）7. 下午

3、 4： 30，結(jié)束所有游戲，集合并清 點(diǎn)人數(shù)。 并由社團(tuán)部部長或副部長和相關(guān)領(lǐng) 導(dǎo)人員做活動(dòng)總結(jié)。八活動(dòng)經(jīng)費(fèi)物品單位單價(jià)（兀）數(shù)量金額（兀）報(bào)紙份11010碳素筆支224氣球個(gè)0.251透明 膠帶個(gè)326剪刀把414共計(jì)：25九組織單位主辦單位：文學(xué)院團(tuán)總支 承辦單位：文學(xué)院社團(tuán)部許昌學(xué)院 文學(xué)院社團(tuán)部2012 年 月 日附件上午活動(dòng)( 8:30 11:00 ) 熱身游戲：直呼其名時(shí)間：約 15-20 分鐘人員：全體人員 材料及場(chǎng)地： 3 個(gè)紙團(tuán)做成的球、空地 目的：熟悉并記住同學(xué)的名字 操作程序：1. 選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。2. 隊(duì)員們站成一圈。每人相距約一臂長。 培訓(xùn)專員也不例外。3.

4、 培訓(xùn)專員告訴小組游戲?qū)淖约菏种?開始。專員大喊出自己名字，然后將手中的 球傳給自己左邊的隊(duì)友。 接到傳球的隊(duì)友也 要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳 給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去，直到 球又重新回到培訓(xùn)專員手中。4. 重新拿到球后，專員要告訴大家現(xiàn)在要改 變游戲規(guī)則。 現(xiàn)在接到球的隊(duì)員必須要喊出 另一個(gè)隊(duì)員的名字，然后把球扔給該隊(duì)員。5. 幾分鐘后，隊(duì)員們就會(huì)記住大多數(shù)隊(duì)友的 名字，這時(shí)再加一只球進(jìn)來，讓兩個(gè)球同時(shí) 被扔來扔去，游戲規(guī)則不變。6. 三分鐘后，游戲結(jié)束。用擊鼓傳花的形式 選出一名同學(xué)，讓其在圈中走一圈，報(bào)出每 個(gè)人的名字。（一）同舟共濟(jì)時(shí)間：約 30 分鐘地點(diǎn)：空曠地

5、帶 人員：全體人員，以五個(gè)或六個(gè)人為一組 分組。目的：鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神及互相包容度。材料：用寬膠帶拼接的報(bào)紙若干份。 （有 幾個(gè)組拼幾份。要求拼接完成的報(bào)紙要能讓 組員站在上面不至于擁擠。 ） 操作方法：1. 讓每一個(gè)小隊(duì)都站到拼接好的報(bào)紙 上。若在站的過程中損壞報(bào)紙，則減去被損 壞的部分。2. 每個(gè)小組推選一位代表出列， 以石頭剪刀 布的形式與另一個(gè)小組代表競(jìng)技。 一局定輸 贏。輸?shù)囊环剿诘男〗M將要被剪去一塊報(bào) 紙?？茨膫€(gè)組能在報(bào)紙上堅(jiān)持的時(shí)間長。3. 以上面的方式繼續(xù)進(jìn)行游戲。 如果有小組 成員腳踩到報(bào)紙以外的地面或者認(rèn)輸那么 此小組就失敗，將受到全體俯臥撐 30 個(gè)的 懲罰（注 : 此

6、活動(dòng)從開始到結(jié)束全程隊(duì)員的 腳都不允許踩到報(bào)紙以外的地面， 一旦違反 就算失敗。）（二）拍賣會(huì)場(chǎng)地：空曠地帶 人員：全體成員 游戲時(shí)間： 20 分鐘 游戲目的：消除團(tuán)隊(duì)間男女隔閡。操作程序：1. 男女成員面對(duì)面分開站隊(duì)，男生代 表五毛女生代表一塊。2. 培訓(xùn)專員說一個(gè)價(jià)格，在十秒內(nèi)男 女生要迅速抱在一起湊成那個(gè)價(jià)格。 （必須 男女生抱成一團(tuán)，否則算失敗。 ）3. 每次沒有完成價(jià)格拼湊的人接受懲 罰。懲罰方式 : 男生背女生繞場(chǎng)一周。（三）人椅場(chǎng)地：空曠地帶人員：全體人員游戲時(shí)間：自由掌握 游戲目的：從本游戲中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神， 要求在團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人都要充分貢獻(xiàn)自 己的力量，不能存在任何偷懶，濫竽

7、充數(shù)的 現(xiàn)象。操作步驟：1. 所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈， 每位學(xué) 員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上；2. 聽從訓(xùn)練者的指揮， 然后每位學(xué)員都 應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上；3. 可以以小組比賽的形式進(jìn)行， 看看哪 個(gè)小組可以堅(jiān)持更長時(shí)間， 獲勝的小組可以 要求失敗的小組表演節(jié)目。上午的拓展活動(dòng)結(jié)束下午活動(dòng)（ 2： 30-4:30 ）（一）兔子跳跳場(chǎng)地：空曠地帶人員：全體人員 游戲時(shí)間： 20 分鐘 游戲目的：鍛煉隊(duì)員的團(tuán)結(jié)協(xié)作。操作步驟：1. 、兔子跳跳，分為低難度和高等難度。步 法都相同：左腳向左跳一步，收回；再右腳 向右跳一步，收回；然后雙腳并攏向前跳兩 步，再向后跳兩步。2. 首先

8、一行人圍成一圈，向左轉(zhuǎn)。低難度的 就是雙手搭在前面的人肩上，然后按照步法 跳；3中等難度的就是左手抬起，右手從左腋下 穿過，和后面人的左手相握，然后按步法跳, 或者每個(gè)人兩腳開立，彎腰，右手從雙腳中 穿過，和后面人的左手相握，然手按照步法 跳。由此讓步伐跳錯(cuò)的人出列。接受模仿大 猩猩走路的懲罰。（二）無敵風(fēng)火輪場(chǎng)地：空曠地帶人員：全體人員。以三人或五人為一組。材料：報(bào)紙、膠帶?；顒?dòng)目的：主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密 切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍 的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理 解。活動(dòng)時(shí)間：15分鐘左右。操作步驟1.3-5人一組利用報(bào)紙和膠帶

9、制作一個(gè)可以 容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán) 立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大 圓環(huán)。2. 比哪個(gè)隊(duì)走的更遠(yuǎn)，且圓環(huán)不破。3. 懲罰方式：大青蟲：每個(gè)人的左手從兩腿 間伸向后邊，右手去握前邊伸過來的手。第 一個(gè)人的右手前伸成“蟲頭”，最后一個(gè)人 左手后伸作“蟲尾”。在行進(jìn)過程中依照口 令進(jìn)行動(dòng)作。嘴里喊口令：我們是害蟲，我們是害蟲（行 走），蹦蹦蹦（雙腳跳躍）。（三）異地傳書地點(diǎn)：任意地點(diǎn)人員：全體人員。5-6人為一組時(shí)間：30分鐘左右材料：小紙條若干，筆兩支?；顒?dòng)目的：考察同學(xué)的感應(yīng)能力，培養(yǎng) 學(xué)員之間的默契與協(xié)作能力操作步驟1. 在紙條上寫上動(dòng)物或家具名稱。2. 各隊(duì)排成一排，開始游戲時(shí)除每隊(duì)的 第一個(gè)人之外全體向后轉(zhuǎn)。3. 由每隊(duì)的第一個(gè)人抽取字條，然后用 肢體語言傳達(dá)給