論鋼琴演奏中的心理調(diào)節(jié)

1、論鋼琴演奏中的心理調(diào)節(jié)鋼琴演奏是一項(xiàng)復(fù)雜的技能活動(dòng)，和其他表演藝術(shù)一樣， 是時(shí)間的藝術(shù)，平時(shí)的千錘百煉要在很短的一瞬間表現(xiàn)出來，能否完美地反映平時(shí)練習(xí)的成果， 很大程度上取決于演奏者的心理 因素。演奏者心理素質(zhì)的好壞，在一定程度上是演奏成敗的重要 因素之一。在現(xiàn)實(shí)中，常常會(huì)遇到演奏失敗的例子。有些人平時(shí) 練琴時(shí)曲子完成得很好，但在演奏會(huì)、比賽或考試中卻會(huì)出現(xiàn)“脫軌”的現(xiàn)象，這就是由于心理的演緊張失去了正常演奏狀 態(tài)，使音樂思維停頓，不能完整地表現(xiàn)音樂。之所以會(huì)出現(xiàn)以上 這些情況，原因大致歸括為幾個(gè)方面：一、緊張的心理因素在許多音樂院校的考試中，鋼琴考試會(huì)以表演的形式在舞 臺(tái)上進(jìn)行，給學(xué)生帶來很

2、大的壓力，容易產(chǎn)生心理緊張，許多學(xué) 生會(huì)出現(xiàn)怯場(chǎng)、臉紅、心跳加快或手心出汗等情況。大部分學(xué)生 都沒有表演經(jīng)驗(yàn)，在考試的緊張氣氛下很容易感到心慌意亂，手足無措，大腦一片空白，原先背得滾瓜爛熟的曲子，卻連開始的 音都挑逗找不到，更不要說好好彈下去了。二、演奏者本身的技巧能力以及對(duì)曲目的掌控程度在現(xiàn)場(chǎng)演奏中，演奏者自身能力的因素是在演奏中起決定性 作用。練習(xí)的準(zhǔn)確、熟練程度是消除精神緊張、減少心理壓力的 前提。當(dāng)演奏者遇到的曲目較難，技術(shù)上有了負(fù)擔(dān)，在上臺(tái)演出 的時(shí)候就會(huì)造成心理緊張，從而引起肩膀僵硬、小臂肌肉緊張， 使力量不能暢通地傳到手指上， 造成指尖不能很好地彈出理想的 情感和音色。 當(dāng)演奏者

3、對(duì)曲目記憶程度有所欠缺， 背譜時(shí)僅依靠 手指記憶， 而不是對(duì)譜子段落結(jié)構(gòu)層次、 調(diào)性等方面進(jìn)行分析與 背熟，也會(huì)引起現(xiàn)場(chǎng)演奏出現(xiàn)因緊張而腦?？瞻淄V的狀況。三、周圍環(huán)境對(duì)演奏者的影響 鋼琴演奏現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境對(duì)演奏者的影響也不容忽視， 環(huán)境的變化 直接影響著演奏者的心態(tài)，級(jí)別越高、場(chǎng)面越大、競(jìng)爭(zhēng)越激烈， 對(duì)演奏者的心理影響也越大。 演出環(huán)境與個(gè)人練習(xí)在感覺上有很 大的差異。 在偌大的舞臺(tái)上“孤軍作戰(zhàn)”， 音響、共鳴上的差異， 鋼琴觸鍵、踏板、音色上的不同，加之燈光的照射、擴(kuò)聲的反饋 和觀眾的反應(yīng)都會(huì)影響演奏者的心情， 如果臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)不足， 必定 會(huì)導(dǎo)致演奏效果的落差。如何有效的調(diào)節(jié)演奏者的心理狀態(tài)，從而

4、發(fā)揮出最好的演 奏效果？筆者認(rèn)為，應(yīng)從以下幾方面去努力：1 、提高自身的演奏技巧 臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功。對(duì)于演奏者而言，在初步階段 要想在演奏技巧上獲得提高， 對(duì)于演奏方面的基本功練習(xí)和把握 是至關(guān)重要的。我們必須努力掌握各種鋼琴演奏的技巧和技能， 培養(yǎng)通過不同觸鍵方式而形成的不同音色的能力， 勤奮練習(xí)攻克 技術(shù)難關(guān)， 使手指沒有技巧負(fù)擔(dān)， 在背譜上要運(yùn)用多種記憶方式 綜合記憶。通過刻苦的練習(xí)和科學(xué)的方法， 使演奏技藝不斷提高、 作品日臻成熟， 只有基礎(chǔ)的工作準(zhǔn)備好了， 演奏者才能做到“胸 有成竹”“有備而來”，這樣才能增強(qiáng)現(xiàn)場(chǎng)心理調(diào)控的功能。2 、建立充分的自信心 雖說高超的演奏技藝是保證

5、演奏效果的基礎(chǔ)，而充分的自 信心卻決定著演奏的成敗。常言道：“藝高人膽大，膽大藝更 高”。 任何演奏前的充分準(zhǔn)備都是相對(duì)而言的，“藝高”固然 可以使人“膽大”， 但并不是所有的人都肯定“膽大”， 這時(shí)候 就看誰具備良好的心理素質(zhì)。 它的作用是顯而易見的： 演奏者如 果心理調(diào)適能力較強(qiáng)、心理狀態(tài)好，即“膽大”則能使其“藝 高”得到更充分、甚至超常的展現(xiàn)；同時(shí)，即使是那些相對(duì)來說 “藝”還不夠高的人， 也會(huì)因“膽大”而適度彌補(bǔ)其因準(zhǔn)備不足 而帶來的缺欠，保證演奏的順利進(jìn)行。3 、具備靈活的應(yīng)變能力 當(dāng)演奏者坐上琴凳后，要保持大腦的清醒，排除雜念，調(diào)整 呼吸，先快速地想一下樂曲開頭的情感， 醞釀情緒

6、后再開始演奏， 演奏過程中全身心地投入到音樂中， 應(yīng)從樂曲的整體出發(fā)， 而不 要僅僅想著接下去應(yīng)該怎么彈。在演出過程中，要有良好的心 態(tài)冷靜 +自信 +適度的興奮感， 盡量避免關(guān)注臺(tái)下觀眾的反應(yīng) 和現(xiàn)場(chǎng)氣氛等等， 腦海里出現(xiàn)的只有音樂， 只要盡情地表達(dá)自己 所要表達(dá)的東西就可以了。 在遇到碰錯(cuò)音等突發(fā)狀況的時(shí)候， 也 要保持冷靜的頭腦，不要慌亂，不能造成殘局而不可收拾。鋼琴 大師在演出時(shí)也少有一個(gè)音不錯(cuò)的完美， 應(yīng)將注意力立刻轉(zhuǎn)移到接下來的演奏中，而不要停留在剛剛所發(fā)生的狀況上，直到演出結(jié)束。鋼琴演奏是一種藝術(shù)的創(chuàng)造，要想讓在鋼琴演奏過程中發(fā) 揮最佳效果，必須在各個(gè)階段克服各類不同的心理障礙，大膽參與到各類觀摩、演出和實(shí)踐中去，多增加藝術(shù)實(shí)踐和上臺(tái)演奏的 機(jī)會(huì)，在一次次的實(shí)踐和演奏