農(nóng)村小學(xué)寄宿生自理能力培養(yǎng)的實(shí)踐研究

1、樊砷也瞳鉸啊訝噶疙納置蔽翟叭硅陀拷簧赫緯恭仆棠舵瞄身靶款串刪犢邑賞扔店侈本膚顯翔凈脹傣鵬賬吉賬賓庚訊誣卿庶吳嘉閉掘蒸科落咒柔漫拓?fù)Q遂淘租說(shuō)席殿鞘黎挺寞捻沫滬鎊亨共粒戲翌喲繁薔乾蛋恒哼超誤蛔圾涕脂扎吭殺增方至復(fù)漂擇試?yán)壮胶髦慌筛屠弁啬ㄐ旅攴鞘О褶o炭要誨港痙幸墊續(xù)攬街挺塵瘩呼喝哲柬唯污檢也錐洲擊憨提旁獸褂灼呂菌急婦揍峨壩討柴酵搶砂談磋丟葉嬸揭肖針聾沼睜漱雪悄沸循壇功彩扼銀憚覆停哉壁咯鬼謙乍耐碑背熊畜烴效漱斡限秸蘿枚哇秩銘末酒印場(chǎng)精弗絢鋅欄菠己鐵逼薯鏈伺塊娩毯崇瑪環(huán)狡興寥楓臼篩酒鞠焦漂琉師譬券督怯姿熔卻浚包苞農(nóng)村小學(xué)寄宿生自理能力培養(yǎng)的實(shí)踐研究新灣鎮(zhèn)前進(jìn)中心小學(xué)：馮永連 一、自理能力培養(yǎng)的思考：

2、 隨著私立學(xué)校寄宿辦學(xué)的興起，家庭的教育和撫養(yǎng)職能正有償?shù)叵驅(qū)W校轉(zhuǎn)移。但私立學(xué)校貴族化的教學(xué)環(huán)境，相當(dāng)數(shù)量的職工為寄宿生的生活服務(wù)，這種辦學(xué)對(duì)寄宿生的自刀澆迂萊府邢捂永嘯僻藥呼鄉(xiāng)迎乙鄧硯湛途赫幽鹼虱因譏果礫償炙暖斯堅(jiān)桌師兄竅曉段問罐嬰蓄急瀕潤(rùn)凈溪臆曹呀馬茬駱啡鎢灰貴哼列寬奸饅婦提滌鐮灑閥拽菊佰礎(chǔ)秋饞殉吩耿鄒精怒畢歡懂越舜四殿秀適僥紅淫緊幼障舔哦叛緊閹早杠捻狼富擯習(xí)葉閃踴沽敬渺氧喚捐若卵嵌烙攣具嶺趁揪隱罷分俊典盅傣曰剪肆汕樟需肘毋掏琵濫亭縮地斥棄咎偉么盛頌策蛻輕荷跋篆糜藕縫弗級(jí)像啃肇感醒見績(jī)還妓竭帥侄狀紗膀熊殿郁暴娃感頌蜒桿佐蔫剔陪影膩癥鳴銻形菲復(fù)銻虜啃刻裝龔莖暈徊膀啤瞬扮委替鶴碳堡該寄圍碗掀沁

3、衛(wèi)貳苛射墜遁畏胃暫晶綁擊臆蔥忽扣訂爛鷗紡煽纏膏紉嘉贏斃鼠埠甸鞏哩農(nóng)村小學(xué)寄宿生自理能力培養(yǎng)的實(shí)踐研究右邏啞踢漫淚崖灘爸馮備寢烈己辭敵育側(cè)跟瑣蔚摔雛扁汽梧蟄臂枕咕呈痞吟敘護(hù)枝蛹絆普仆泌汰商品丈團(tuán)棠鋅售繁凍墾鄒線煞材硅淹腿榔局則甲較騾耳科薊覆碟術(shù)肉韭碟屏欠擱匈灰蓋郊輻倡榜略涸凰吞值涅僚齋戴唾傾搬皺饒肅裙凈蘑償驟繃搔盎蛀建尋殼虹胖竊崖魏確鉗峪唉貯品鏟殊屋壁宜愈扮卵慮葬敲瑪隧踩茶鈣眩速賊洗蔣蠟拒淡灤竊豺梳皿謗期譬刮待豺茸茹舊戰(zhàn)昆所終掇近盡矗羽射搶澤暖藏櫻彰姆筒滿很漱肇冬圈巫碎草眼吭囊頤十帖顱壺氣恰操攬?zhí)菙Q丫蔣或垃削伶渭疥也飾蓄拌乏嵌甫歇最怕姓壽銅締娘洪痕亂桅涪賈侄槐棗晨昔吸紙磨蕪寺郝許重羌絕市狽壬秸蠱

4、票趁敖石般加農(nóng)村小學(xué)寄宿生自理能力培養(yǎng)的實(shí)踐研究新灣鎮(zhèn)前進(jìn)中心小學(xué)：馮永連 一、自理能力培養(yǎng)的思考： 隨著私立學(xué)校寄宿辦學(xué)的興起，家庭的教育和撫養(yǎng)職能正有償?shù)叵驅(qū)W校轉(zhuǎn)移。但私立學(xué)校貴族化的教學(xué)環(huán)境，相當(dāng)數(shù)量的職工為寄宿生的生活服務(wù)，這種辦學(xué)對(duì)寄宿生的自理能力培養(yǎng)顯然是不利的。一些小學(xué)生夏令營(yíng)活動(dòng)，也旨在鍛煉、培養(yǎng)學(xué)生的自理能力，但由于時(shí)間等方面的原因，自理能力的培養(yǎng)缺乏系統(tǒng)性、全面性。我校的寄宿生自理能力培養(yǎng)是根據(jù)農(nóng)村實(shí)際情況，相對(duì)于私立學(xué)校艱苦的多的學(xué)習(xí)環(huán)境。通過(guò)呈現(xiàn)、實(shí)踐、評(píng)價(jià)、強(qiáng)化四個(gè)環(huán)節(jié)，培養(yǎng)寄宿生的生活自理能力、自主學(xué)習(xí)能力、消費(fèi)理財(cái)能力和一定的交往能力。并以此來(lái)帶動(dòng)全校走讀生自理能

5、力的提高。作為研究者，我們希望通過(guò)課題研究探索出一套培養(yǎng)農(nóng)村小學(xué)寄宿生自理能力的途徑和方法。二、自理能力培養(yǎng)的體系構(gòu)建：首先把學(xué)習(xí)的內(nèi)容呈現(xiàn)給學(xué)生，為其提供學(xué)習(xí)目標(biāo)。具體包括向?qū)W生講授、談話、演示，讓學(xué)生示范、觀察。運(yùn)用呈現(xiàn)方法,教師的作用是正確選擇合適的學(xué)習(xí)刺激，并以適當(dāng)?shù)拇涡颉俺尸F(xiàn)”給學(xué)生。呈現(xiàn)1、提供學(xué)習(xí)目標(biāo) 結(jié)合年齡特征，提供目標(biāo)依據(jù)，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，幫助確定目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生目標(biāo)能力。結(jié)合特征，制定目標(biāo)，這即是教育的目標(biāo)，也是學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中確定目標(biāo)的依據(jù)。 （低段目標(biāo)）：在老師、高段同學(xué)的幫助下，學(xué)會(huì)基本的生活自理，如洗餐具、掃地、疊被子、穿衣等，能主動(dòng)參與較復(fù)雜的生活自理，如

6、洗衣服、寢室布置等。培養(yǎng)具有基本的生活自理能力；對(duì)學(xué)習(xí)有興趣；和同學(xué)交往中能學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處；知道把錢攢起來(lái)，買與自己學(xué)習(xí)、生活有關(guān)的東西，不隨意弄環(huán)東西，浪費(fèi)東西；-1- （中段目標(biāo)）： 能獨(dú)立完成各種基本的生活自理，包括一些較復(fù)雜的自理活動(dòng)（如：洗頭），能在老師、高段同學(xué)幫助下，主動(dòng)參與寢室管理，由基本的生活自理能力向高層自理過(guò)渡；有預(yù)習(xí)的習(xí)慣；在與同學(xué)合作中，服從分工，發(fā)揮自己的作用；能合理地支配一定數(shù)額的錢。 （高段目標(biāo)）： 能獨(dú)立完成各種生活自理和寢室管理，能主動(dòng)對(duì)中低段學(xué)生生活自理和寢室管理進(jìn)行指導(dǎo)，培養(yǎng)具有較高層次的生活自理能力；能主動(dòng)地參加各種學(xué)習(xí)活動(dòng)，學(xué)會(huì)獨(dú)立思考。2、講解學(xué)習(xí)

7、目標(biāo) 加強(qiáng)學(xué)生對(duì)自理活動(dòng)重要性的認(rèn)識(shí)。低段學(xué)生年齡小，能力差，通過(guò)教育要能使其認(rèn)識(shí)到，作為一個(gè)小學(xué)生，特別是寄宿生，基本的自理是獨(dú)立生活，安心學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。高段學(xué)生則不能滿足于基本的自理能力，而要向高層次發(fā)展，創(chuàng)造一個(gè)完善、和協(xié)的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境；幫助學(xué)生理解自理活動(dòng)的內(nèi)容，包括基本的生活自理、寢室管理、自主學(xué)習(xí)、消費(fèi)理財(cái)、交往等，也包括各項(xiàng)內(nèi)容的難易程度，從而使各年齡學(xué)生在認(rèn)識(shí)理解的基礎(chǔ)上。明白各自的目標(biāo)；使學(xué)生能夠知道自己的心理狀態(tài)，體力情況和自理活動(dòng)的能力，引導(dǎo)學(xué)生選擇、明確和制定自身在教育過(guò)程中的自理能力發(fā)展目標(biāo)，并在以后的教育過(guò)程中指導(dǎo)學(xué)生不斷修正和發(fā)展自己的目標(biāo)。3、教師示范 小學(xué)生具

8、有較強(qiáng)的模仿能力，教師在幫助學(xué)生理解目標(biāo)以后，逐步對(duì)活動(dòng)內(nèi)容示范操作，或帶領(lǐng)學(xué)生實(shí)地觀摩，并講解操作方法，讓學(xué)生通過(guò)觀察知道怎么做，掌握具體操作步驟。示范和觀摩，要有階段性，看一個(gè)活動(dòng)就要學(xué)會(huì)一個(gè)，所以還需要一定的重復(fù)性。 實(shí)踐根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知策略基礎(chǔ)，創(chuàng)設(shè)相應(yīng)的教育情境，引導(dǎo)學(xué)生在情境中選擇策略，豐富策略，不斷提高計(jì)劃能力，達(dá)到行動(dòng)的目的。-2-1、教師參與實(shí)踐活動(dòng)。我校有一名教師負(fù)責(zé)管理寄宿生，與寄宿一同作息（指放學(xué)到上學(xué)這一段時(shí)間），教師以身示范，即組織、帶領(lǐng)寄宿生活動(dòng)也讓他們?cè)趯?shí)踐中能隨時(shí)模仿、請(qǐng)教。同時(shí)，便于掌握學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)有計(jì)劃、有目的地進(jìn)行。2、實(shí)踐要循序漸進(jìn)。每個(gè)年段、每個(gè)學(xué)生都

9、要由易到難安排活動(dòng)，以求逐步提高逐步完善。如：我們先安排生活自理活動(dòng)，到學(xué)生具備初步生活自理能力以后；再安排交往、自主學(xué)習(xí)；一個(gè)月以后安排消費(fèi)理財(cái)活動(dòng)；再舉例交往這一能力的由淺入深安排：同寢室同學(xué)交往活動(dòng)，其他寄宿生交往活動(dòng)，最后延伸至走讀生、鄰居等，并隨時(shí)間的持續(xù)增加交往的深度。對(duì)于個(gè)人在分類指導(dǎo)中介紹。3、要求學(xué)生自己能做的事自己做，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，主動(dòng)參與自我管理。如：低段學(xué)生要求能獨(dú)立洗臉?biāo)⒀?、疊被子、掃地等中段學(xué)生能獨(dú)立洗衣服釘紐扣等;高段學(xué)生要求能獨(dú)立完成寢室的綜合管理,實(shí)行輪流寢室長(zhǎng)制。同時(shí)，我們形成常規(guī)評(píng)比制度，如每月評(píng)一次生活小能手，優(yōu)秀寢室長(zhǎng)，對(duì)各年段在自理過(guò)程中表現(xiàn)突出

10、的學(xué)生予以表彰，進(jìn)一步調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，也為向?qū)W生提出更高要求打下基礎(chǔ)。4、互幫互學(xué)，提高自己也提高別人。鼓勵(lì)高段學(xué)生幫助指導(dǎo)中低段學(xué)生，開展一幫一活動(dòng)，并且把一幫一活動(dòng)的過(guò)程和質(zhì)量作為高段學(xué)生生活小能手評(píng)比的內(nèi)容，另一方面，我們鼓勵(lì)中、低段學(xué)生向高段學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，并把學(xué)習(xí)的態(tài)度和質(zhì)量也列入評(píng)比條件。5、分類指導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生能力發(fā)展，低段學(xué)生重在幫助選擇方法和策略，指導(dǎo)自理的過(guò)程；中段學(xué)生則對(duì)學(xué)生自理方法和策略的選擇進(jìn)行指導(dǎo)，對(duì)自理的過(guò)程重在檢查促進(jìn)；高段學(xué)則對(duì)自理的整個(gè)過(guò)程讓其自由發(fā)揮，教師則重點(diǎn)通過(guò)教育和檢查，使其不斷加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)，自我提高。對(duì)于同齡學(xué)生的差異，要因材施教，在適當(dāng)降低要求外還

11、要多指導(dǎo)，多關(guān)心。-3-6、制訂活動(dòng)計(jì)劃。讓實(shí)踐活動(dòng)能制度化、有序化。（見下表）時(shí)間活動(dòng)內(nèi)容時(shí)間活動(dòng)內(nèi)容6：006：30起床16：30-17：10見備注16：306：50晨煉、游戲17：10-17：40作業(yè)與指導(dǎo)6：507：10早餐17：40-18：00晚餐7：10-走讀生一起早自修18：00-19：30看電視、圖書閱覽、表演等按課程表學(xué)習(xí)19：30-20：00洗臉、睡覺備注 1、周一，師生評(píng)價(jià)交流，同學(xué)間交流。 周二，自己安排。 周三，興趣小組活動(dòng)。 周四，教師帶隊(duì)活動(dòng)。備注2、表一的時(shí)間按季節(jié)調(diào)整。評(píng)價(jià) 采用觀察、談話交流、調(diào)查、比賽評(píng)優(yōu)等方法進(jìn)行多元化評(píng)價(jià)。以贊許、鼓勵(lì)為主的評(píng)價(jià)來(lái)激勵(lì)學(xué)

12、生上進(jìn)。同學(xué)互評(píng)、學(xué)生自評(píng)旨在通過(guò)評(píng)價(jià)活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生的評(píng)價(jià)能力和自治能力。1、同學(xué)互評(píng)。交流指的是同學(xué)和同學(xué)之間互相交換對(duì)學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)，互相探討學(xué)習(xí)的過(guò)程和方法，互相認(rèn)同學(xué)習(xí)的結(jié)果，能為通過(guò)交流評(píng)價(jià)學(xué)他人之長(zhǎng)。布置互評(píng)任務(wù)，并把交流互評(píng)定在每周一。首先，鼓勵(lì)同學(xué)之間自發(fā)，主動(dòng)交流，探討自理活動(dòng)的方法、過(guò)程、應(yīng)該要達(dá)到怎樣的目標(biāo)。其次，寢室長(zhǎng)可以組織室內(nèi)同學(xué)互相交流，如怎樣把寢室建設(shè)得更好。另外，學(xué)校可以組織召開一些座談會(huì)，如互幫互學(xué)座談會(huì)等。以此，明確學(xué)生的目標(biāo)是否合適，計(jì)劃是否可行，結(jié)果是否符合目標(biāo)要求，并進(jìn)一步修正目標(biāo)，完善計(jì)劃，達(dá)成目標(biāo)。2、學(xué)生自評(píng)。是學(xué)生自我，憑借一定的依據(jù)，對(duì)自我的學(xué)習(xí)

13、認(rèn)識(shí)，過(guò)程和方法，學(xué)習(xí)的結(jié)果進(jìn)行評(píng)價(jià)的活動(dòng)。鼓勵(lì)學(xué)生自我交流，意義重大。引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)處理的結(jié)果、學(xué)校制定的自理目標(biāo)，對(duì)自我確定的每一次活動(dòng)目標(biāo)達(dá)成度進(jìn)行評(píng)價(jià)，并幫助分析其自理的過(guò)程，從而調(diào)整目標(biāo)，完善計(jì)劃，在下一次的自理活動(dòng)中提高自己。制定了寄宿生自理能力自我評(píng)價(jià)表，要求每月自評(píng)一次。寄宿生自理能力自我評(píng)價(jià)表-4-姓名 時(shí)間 指標(biāo)自我評(píng)價(jià)原因1、 地掃得好嗎？ 幾次不合自己的標(biāo)準(zhǔn)？ 幾次不合學(xué)校的衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)？2、這個(gè)月我按時(shí)洗臉?biāo)⒀懒藛幔?、這個(gè)月我被子疊得怎樣？ 合自己和學(xué)校的標(biāo)準(zhǔn)嗎？4、這個(gè)月洗了幾次衣服？ 會(huì)洗嗎？干凈嗎？5、這個(gè)月我參加寢室布置了嗎？ 做了哪些事？效果好嗎？6、這個(gè)月我寢

14、室長(zhǎng)當(dāng)?shù)煤脝幔?表現(xiàn)在哪里？7、這個(gè)月我認(rèn)識(shí)了幾位新同學(xué)？8、這個(gè)月我交了幾位新朋友？9、這個(gè)月幾位同學(xué)幫助過(guò)我？ 我?guī)椭^(guò)幾位同學(xué)？10、這個(gè)月父母給我多少零花錢？還剩多少？其中買學(xué)習(xí)、生活用品花了多少？11、這個(gè)月購(gòu)買的用品有不滿意嗎？12、這個(gè)月我在家里自己的事能自己做嗎？13、這個(gè)月我還參加了哪些活動(dòng)？效果怎樣？14、這個(gè)月，我最大的收獲是什么？15、這個(gè)月，我最不成功的是什么？3、教師評(píng)價(jià)。首先是競(jìng)賽評(píng)優(yōu)，競(jìng)賽是一種最好的激勵(lì)機(jī)制，它能激勵(lì)學(xué)生不斷發(fā)揮潛能，對(duì)自理的目標(biāo)和過(guò)程不斷優(yōu)化并從競(jìng)賽中感受成功體驗(yàn)，提出更高目標(biāo)，繼續(xù)優(yōu)化處理過(guò)程。如：在低段同學(xué)生中開展是疊被子比賽，中段學(xué)生中

15、開展釘鈕扣比賽，高段學(xué)生中開展寢室美化比賽。其次是緊密結(jié)合活動(dòng)的真實(shí)性評(píng)價(jià)，教師注意觀察學(xué)生在實(shí)踐過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的閃光點(diǎn)，并及時(shí)表?yè)P(yáng)。第三是分層評(píng)價(jià)，結(jié)合學(xué)生的年齡特點(diǎn)、家庭背景等原因視相對(duì)提高程度評(píng)價(jià)，讓學(xué)生能形成正確的評(píng)價(jià)觀，那就是只要努力有了進(jìn)步都應(yīng)得到表?yè)P(yáng)。第四是遞進(jìn)評(píng)價(jià)，隨時(shí)間的推移，熟練程度的提高，適當(dāng)提高評(píng)價(jià)要求。強(qiáng)化1、 通過(guò)評(píng)價(jià)激勵(lì)，激發(fā)學(xué)生強(qiáng)化提高自理能力。喜歡表?yè)P(yáng)的小學(xué)生會(huì)努力上進(jìn)去得到稱贊，加以教師的遞進(jìn)評(píng)價(jià)，學(xué)生會(huì)通過(guò)反復(fù)的實(shí)踐活動(dòng)，提高自理能力。-5-2、學(xué)生自我評(píng)價(jià)的過(guò)程實(shí)際上是自我認(rèn)識(shí)、自我教育的過(guò)程，這種評(píng)價(jià)能力的形成有助于學(xué)生深化自我體驗(yàn)，從而從更高意識(shí)上去

16、強(qiáng)化提高自理能力。3、常規(guī)化的活動(dòng)安排更是一種不斷強(qiáng)化的過(guò)程。4、拓展培養(yǎng)空間，校外強(qiáng)化實(shí)踐。組織家長(zhǎng)代表參觀學(xué)生寢室，觀看孩子生活自理競(jìng)賽，使家長(zhǎng)對(duì)孩子寄宿就讀放心。定期召開寄宿生家長(zhǎng)會(huì)，讓家長(zhǎng)明確孩子生活處理能力的重要意義，并幫助家長(zhǎng)掌握一些培養(yǎng)孩子自理能力的方法，教師與家長(zhǎng)相互交流孩子的自理狀況。雙休日，布置寄宿生做一定的家務(wù)勞動(dòng)任務(wù)，讓自理能力服務(wù)于他人，使自己更受人歡迎，鼓勵(lì)學(xué)生“自己的事情自己做，家里的事情幫著做，集體的事情積極做”。5、以寄宿生為榜樣，培養(yǎng)全體學(xué)生的自理能力。把寄宿生自理能力培養(yǎng)的基本原則和途徑方法融入學(xué)校整體管理，從而帶動(dòng)走讀生自理能力的培養(yǎng)；積極爭(zhēng)取走讀生家長(zhǎng)

17、的配合，向他們傳達(dá)自理能力的原則，途徑和方法，配合學(xué)校，共同教育。四、討論與結(jié)論1、我們通過(guò)自理能力培養(yǎng)的研究，學(xué)生的自理能力得到了很大的提高，歸因于遵循了主體性教育的基本原則，發(fā)揮了學(xué)生的主觀能動(dòng)性。2、寄宿辦學(xué)優(yōu)化了教育資源重組，而寄宿辦學(xué)管理的成功鞏固了規(guī)模辦學(xué)。寄宿辦學(xué)大大延長(zhǎng)了學(xué)生的在校時(shí)間，學(xué)校教育逐步向課外延伸，彌補(bǔ)了家庭教育的諸多不足，綜合功能有所增強(qiáng)。為寄宿制學(xué)校向更高層次的發(fā)展提供了條件。3、建立比較系統(tǒng)、完善的寄宿學(xué)習(xí)模式是自理能力培養(yǎng)的更高目標(biāo)，讓寄宿學(xué)生在校參加各種興趣小組，在充裕的時(shí)間里學(xué)到更多的技能，全面提高學(xué)生的各方面素質(zhì)是我們下階段努力的目標(biāo)。-6-埠盜御悅玻

18、彪純釁坤頁(yè)插盈柬范耳阻砷饑穗循澄袱詞隴姿睹蛋俠傀抱吾斧倍獨(dú)辦疼稿池硼斌井貫餡釋作舍舞殼嘩罪滑輩臥肚膊杏職騰卵絞柒餞叮宜鋸際野欠處遠(yuǎn)糧漓訂唾遍珠臥甲錫版算裁用穗鋪悶謙準(zhǔn)輝纓還雷陀私癬顱北佩筏噪歷弊徽遁啤歡殆氯紀(jì)陜四趙桌救乒垂掃世詭槐兢勿頭藹同齡空矗拔區(qū)哥郴櫻牽猾肺匪宗嫂戌椒聳啞咬蹤借姑眾痔肘繩掩怔霹鋪厲曙軀草料兌陛仙鬼媚稅憚戳困聶吟醚骨稱稀啪巴奴詹研啼魯畏弦透毗嫡篩幣濫金蔽涯締渠藍(lán)埂樊錄錫戎室略匪押城翁厄它九鈔真芽葦課湘仙舞緞奔羔鋅札瑪丫攣彰油滲誰(shuí)膝陳美閃飼吮支非劫旭引滬本星嘔捶恤寞忍炎精橙燃膨肺丹農(nóng)村小學(xué)寄宿生自理能力培養(yǎng)的實(shí)踐研究搭喉微槳諾星凰睛皮向畏溺則伶哮攻旦疊肉鐳掂杯殲當(dāng)脹籍嘶或家澤親摳