健美操論文---多元化教學(xué)對大學(xué)生創(chuàng)編健美操

1、學(xué) 士 學(xué) 位 論 文多元化教學(xué)對大學(xué)生創(chuàng)編健美操能力的影響2009年4月多元化教學(xué)對大學(xué)生創(chuàng)編健美操能力的影響摘要：健美操創(chuàng)編能力是健美操教學(xué)效果的綜合體現(xiàn)。通過多元化教學(xué)實踐及調(diào)查統(tǒng)計等研究方法表明，在健美操課中進(jìn)行多元化教學(xué)有利于激發(fā)大學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣及創(chuàng)編熱情，有利于學(xué)生對健美操創(chuàng)編理論和實踐素材的積累，能夠提高大學(xué)生創(chuàng)編健美操的能力并使之受益終生，取得了良好的教學(xué)效果。關(guān)鍵詞：多元化教學(xué) 大學(xué)生 健美操 創(chuàng)編能力teaching with many ways of effects in calisthenics creating ability of college studentsa

2、bstract: the creating ability of calisthenic is the avatar of calisthenics teaching effects. by many practice and studying ,teaching with many ways are good for studying and creating of college student. they are also good for accumulating reasons and materials. they can improve creating ability of c

3、alisthenics of college students .these ways will have good teaching effects.key words: teaching with many ways ;college students; calisthenics; creating ability.目 錄1前言12 研究對象與方法12.1 研究對象12.2 研究方法12.2.1 問卷調(diào)查法12.2.2文獻(xiàn)研究法22.2.3數(shù)理統(tǒng)計法22.2.4單組自身對照實驗法23 研究結(jié)果與分析23.1 多元化教學(xué)對大學(xué)生學(xué)習(xí)健美操興趣的影響23.2 多元化教學(xué)對大學(xué)生創(chuàng)編健美操理論與

4、實踐素材積累的影響23.3 多元化教學(xué)對大學(xué)生創(chuàng)編健美操能力的影響33.4重視學(xué)生的主體地位，多元化教學(xué)計劃滿足學(xué)生多元化的需求43.5多元化創(chuàng)編理論及音樂知識教學(xué)，幫助學(xué)生積累創(chuàng)編理論和音樂素材，使其掌握動作編排的規(guī)律43.6多元化技術(shù)教學(xué)使學(xué)生體會到健美操動作風(fēng)格的多元化、變化的無窮性從而厚積其技術(shù)動作素材53.7 教學(xué)方法、能力訓(xùn)練的多元化使學(xué)生按照學(xué)、教、編的教學(xué)規(guī)律發(fā)展，提高實踐能力53.8 教學(xué)手段形式的多樣化、現(xiàn)代化，使學(xué)生對掌握的知識能夠舉一反三、學(xué)為己用，達(dá)到提高學(xué)生創(chuàng)編能力的目的64 結(jié)論與建議64.1 結(jié)論64.2 建議6致謝7參考文獻(xiàn)7附錄81前言 健美操是融音樂、舞蹈

5、、體操于一體、運(yùn)用有氧操化動作展示人體健、力、美，追求人身心健、美、樂的一項具特殊藝術(shù)魅力的健身運(yùn)動，加之其簡便宜行，運(yùn)動量可自行調(diào)控、適應(yīng)范圍廣，健身美體價值高而被列入到大中小學(xué)教學(xué)大綱，作為正規(guī)的教學(xué)內(nèi)容傳授1，深受具有愛美天性的當(dāng)代大學(xué)生的青睞。但教學(xué)中普遍存在內(nèi)容單一、缺乏系統(tǒng)性、全面性；教法單調(diào)、缺少靈活性、多樣性2，手段落后、缺少現(xiàn)代化教學(xué)手段的應(yīng)用等問題。致使學(xué)生對健美操只知其然不知其所以然，除了教師教授的成套健美操外，學(xué)生對健美操知之甚少，更不要說運(yùn)用所學(xué)知識，創(chuàng)編出符合自身需要的健美操來達(dá)到健身美體的目的。有資料表明，高校健美操教學(xué)中對學(xué)生能力的培養(yǎng)僅占總教學(xué)時數(shù)的4.1%，

6、教師教什么就考什么的竟占86.1%。在對參加過健美操學(xué)習(xí)的650名在職女大學(xué)畢業(yè)生健身情況調(diào)查的結(jié)果顯示，有42.9%的人認(rèn)為大學(xué)體育課的教學(xué)對工作后的健身鍛煉沒什么影響，健身活動仍處在盲目狀態(tài)，有健身習(xí)慣的僅占22.1%，但有健身愿望的人竟占94.3%3?？梢娊^大多數(shù)人是有健身愿望的，只是未掌握利用健美操來健身美體的方法，即沒有根據(jù)自身需要創(chuàng)編健美操的能力。而教師所教的有限的成套健美操跳久了也覺乏味過時，因此，教未滿足學(xué)和用，未達(dá)到終身受益的教學(xué)效果。為此，探索一種行之有效的新教法迫在眉睫，而多元化教學(xué)正是一種教學(xué)內(nèi)容、方法、手段形式都豐富實效、靈活多樣也更適合于學(xué)生學(xué)習(xí)的途徑，從而改變學(xué)生

7、在學(xué)習(xí)中的被動地位4。健美操創(chuàng)編能力是健美操教學(xué)效果的綜合體現(xiàn)，只有博納才能厚積，只有厚積才能薄發(fā)，沒有豐富的健美操技術(shù)動作、學(xué)習(xí)方法的體驗感受；健美操理論知識、相關(guān)學(xué)科知識的領(lǐng)悟與實踐作素材作鋪墊，談何創(chuàng)編，何談提高創(chuàng)編能力。在21世紀(jì)全球經(jīng)濟(jì)的一體化和文化的多元化趨勢下，教育教學(xué)的多元化勢在必行5。為此，本文就如何在高校健美操教學(xué)中實施多元化教學(xué)，使學(xué)生把所學(xué)的體育及相關(guān)學(xué)科知識技能巧妙的融合在一起，掌握自編操的理論與方法，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力和實踐能力等方面做一些研究，力圖使健康教育落到實處。2 研究對象與方法2.1 研究對象 武漢體院06級三個健美操教學(xué)班共98名學(xué)生2.2 研究方法 2.

8、2.1 問卷調(diào)查法 對武漢體院06級三個健美操教學(xué)的同學(xué)發(fā)放問卷196份，回收180份，回收率為91.8%，并對結(jié)果進(jìn)行了分析。2.2.2文獻(xiàn)研究法 查閱，收集相關(guān)資料，通過計算機(jī)檢索了國內(nèi)外有關(guān)多元化教學(xué)的相關(guān)資料，根據(jù)研究需要參閱了大量文件和資料，為本研究奠定了基礎(chǔ)。2.2.3數(shù)理統(tǒng)計法 對調(diào)查結(jié)果運(yùn)用spss進(jìn)行常規(guī)統(tǒng)計處理和相關(guān)分析，采用excel對調(diào)查數(shù)據(jù)作統(tǒng)計處理。2.2.4單組自身對照實驗法 通過對3個組的調(diào)查結(jié)果進(jìn)行對比分析，做出相應(yīng)的分析。3 研究結(jié)果與分析3.1 多元化教學(xué)對大學(xué)生學(xué)習(xí)健美操興趣的影響 從表1調(diào)查實驗證明：大學(xué)生對健美操課的興趣因?qū)嵤┒嘣虒W(xué)而發(fā)生變化，實

9、施前興趣高者為70.4%，實施后興趣高者為97.9 %，實施后比實施前學(xué)生學(xué)習(xí)興趣高者提高了27.5%，表4證明：學(xué)生對健美操課的興趣與教師采用多元化教學(xué)形式呈高度相關(guān)p0.01，可見采用多元化教學(xué)對提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣有顯著意義。表1 多元化健美操課實施前后學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的調(diào)查班級 人數(shù) 實施前學(xué)習(xí)興趣高者/人 % 實施后學(xué)習(xí)興趣高者/人 %06一 32 22 68.7 32 10006二 34 23 67.6 34 10006三 32 24 75 30 93.7總計 98 69 70.4 96 97.93.2 多元化教學(xué)對大學(xué)生創(chuàng)編健美操理論與實踐素材積累的影響 從表2調(diào)查實驗結(jié)果看，多元化教

10、學(xué)使91.8%的學(xué)生對健美操有了比較全面系統(tǒng)的了解；98.9%的學(xué)生懂得了科學(xué)健身常識；97.8%的學(xué)生掌握了學(xué)習(xí)、教授健美操動作的基本方法；100%的學(xué)生認(rèn)為自編操的基礎(chǔ)動作來源于基本動作的積累，94.8%的學(xué)生認(rèn)為風(fēng)格動作的積累使自編操具個性化；91.8%的學(xué)生由于有創(chuàng)編素材的積累，所以有較高的創(chuàng)編熱情；92.8%的學(xué)生已掌握了創(chuàng)編健美操的基本方法和一般原則；89.7%的學(xué)生知道自編操的鍛煉價值；91.8%的學(xué)生明白健美操動作節(jié)奏與音樂節(jié)拍的關(guān)系；93.8%的學(xué)生有了創(chuàng)編的實踐經(jīng)驗；36.7%的學(xué)生能利用不同風(fēng)格的音樂創(chuàng)編出風(fēng)格各異、功效不同的健美操；91.8%的學(xué)生認(rèn)為多謀體教學(xué)所介紹的

11、最新健美操技術(shù)和發(fā)展信息拓展了他們的想象力，使自編操更具獨(dú)創(chuàng)性和新穎性。表4相關(guān)檢驗結(jié)果表明：大學(xué)生創(chuàng)編健美操理論和實踐素材的積累與創(chuàng)編能力的提高呈高度相關(guān)p0.01；大學(xué)生健美操創(chuàng)編能力的提高和自編操的考核成績高度相關(guān)（p0.01），證明創(chuàng)編素材的積累是提高學(xué)生創(chuàng)編健美操能力的關(guān)鍵。表2 多元化教學(xué)后帶給學(xué)生主觀感覺的調(diào)查內(nèi) 容 認(rèn)同人數(shù) %1. 對健美操有了比較全面系統(tǒng)的了解； 90 91.82. 懂得了科學(xué)健身常識； 97 98.93. 掌握了學(xué)習(xí)、教授健美操動作的基本方法； 96 97.84. 自編操的基礎(chǔ)動作來源于基本動作的積累， 98 1005. 風(fēng)格動作的積累使自編操具個性化；

12、93 94.86. 有較高的創(chuàng)編熱情； 90 91.87. 掌握了創(chuàng)編健美操的基本方法和一般原則； 91 92.88. 知道自編操的鍛煉價值； 88 89.79. 明白健美操動作節(jié)奏與音樂節(jié)拍的關(guān)系； 90 91.810. 有創(chuàng)編的實踐經(jīng)驗； 92 93.811. 能利用音樂特點(diǎn)創(chuàng)編不同風(fēng)格、功效各異的健美操；36 36.712. 多謀體教學(xué)使自編操更具獨(dú)創(chuàng)性和新穎性。 90 91.83.3 多元化教學(xué)對大學(xué)生創(chuàng)編健美操能力的影響從表3可看出：多元化教學(xué)實施后能自編健美操的學(xué)生為93.8%，實施前為8.2%，實施后比實施前提高了85.6%。通過教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)練習(xí)方法的多元化教學(xué)及多謀體教學(xué)手段

13、的應(yīng)用，使學(xué)生創(chuàng)編健美操的理論、方法、實踐素材得到積累，從而對健美操有了理性和感性認(rèn)識。繼而產(chǎn)生創(chuàng)編興趣，有了創(chuàng)編熱情，在學(xué)生開動腦筋創(chuàng)編出新穎、獨(dú)特、富有想象力和個性化的實效性健美操后，多元化教學(xué)利用比賽、表演、討論、評價、帶領(lǐng)等方法，又及時給予學(xué)生肯定、提供機(jī)會使學(xué)生充分展示個人及集體的智慧與天賦，使學(xué)生的創(chuàng)編能力在學(xué)習(xí)興趣積累熱情創(chuàng)編比賽、表演討論、評價再學(xué)習(xí)再積累創(chuàng)編的良性循環(huán)上不斷得到提高。表3 多元化健美操課實施前后學(xué)生自編操能力的調(diào)查班 級 人數(shù) 實施前會編操者/人 % 實施后會編操者/人 %06一 32 4 12.5 30 93.706二 34 3 8.8 32 94.106三

14、 32 1 3.1 30 93.7總計 98 8 8.2 92 93.8表4 幾項指標(biāo)相關(guān)檢驗 內(nèi) 容 p 值健美操課的興趣性 采用多元化教學(xué)形式 p0.01 創(chuàng)編素材的積累 創(chuàng)編能力的提高 p0.01創(chuàng)編的能力 自編操的考核成績 p0.013.4重視學(xué)生的主體地位，多元化教學(xué)計劃滿足學(xué)生多元化的需求學(xué)期伊始，第一節(jié)健美操課教師就要了解到每位學(xué)生對健美操課的內(nèi)容、方法、手段、形式、運(yùn)動負(fù)荷等方面有哪些愿望、要求、建議，針對學(xué)生的多元化要求與建議，科學(xué)地制訂出學(xué)期多元化教學(xué)計劃，在與學(xué)生達(dá)成共識后，教學(xué)工作就更有針對性、目的性，更能體現(xiàn)學(xué)生的多元化需求，從而大大激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)熱情，為

15、日后的創(chuàng)編打下了良好的基礎(chǔ)。3.5多元化創(chuàng)編理論及音樂知識教學(xué)，幫助學(xué)生積累創(chuàng)編理論和音樂素材，使其掌握動作編排的規(guī)律 前蘇聯(lián)專家在健美操一書中指出“音樂能激發(fā)練習(xí)者的情緒，并使其享受到練習(xí)的樂趣” 7，可見音樂是健美操的靈魂。節(jié)奏鮮明歡快的音樂伴奏能提高學(xué)生學(xué)習(xí)動作的效率，故首先要讓學(xué)生了解音樂節(jié)拍與健美操節(jié)奏的關(guān)系，知道健美操的8拍和音樂的節(jié)拍通常是相對應(yīng)的（音樂與健美操動作的關(guān)系如表5），一般動作的1拍對應(yīng)音樂的1拍等音樂與健美操動作常識性問題，掌握健美操動作編排的規(guī)律表現(xiàn)為以32拍為單位，即48拍動作為一組，并且每18拍的動作應(yīng)是完整的，與音樂的結(jié)構(gòu)完全相同；2-4種步伐的組合適宜于新

16、生、初學(xué)者；5-6種步伐組合為中等難度等基本知識，在學(xué)生了解健美操動作設(shè)計與創(chuàng)編的一般原則及樂理知識的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步了解動作編排的變化因素、圖形規(guī)律系統(tǒng)、正反組合的對稱、上肢動作的設(shè)計 8，最后讓學(xué)生了解；健身類、藝術(shù)類、技巧類、實用及表演類健美操的創(chuàng)編原則，使學(xué)生感悟健美操編排理論及音樂風(fēng)格的多元化。通過聆聽及跟隨健美操常見音樂（爵士樂、迪斯科、搖滾樂、輕音樂）練習(xí)動作，調(diào)動學(xué)生音樂靈感，達(dá)到培養(yǎng)其動作與音樂的協(xié)調(diào)性，為創(chuàng)編積累素材，以便使學(xué)生能夠根據(jù)自身喜愛的音樂風(fēng)格創(chuàng)編出風(fēng)格迥然功效各異的自編操。表5 音樂與健美操動作的關(guān)系音 樂 動 作 聯(lián) 系 作 用節(jié)奏與速度 節(jié)奏與強(qiáng)度 正 向 控

17、制強(qiáng)度風(fēng) 格 風(fēng) 格 文 化 強(qiáng)化特點(diǎn)結(jié) 構(gòu) 套路結(jié)構(gòu) 段落與過渡 結(jié)構(gòu)完美情 緒 表 達(dá) 腦細(xì)胞 抑制疲勞3.6多元化技術(shù)教學(xué)使學(xué)生體會到健美操動作風(fēng)格的多元化、變化的無窮性從而厚積其技術(shù)動作素材在學(xué)生掌握健美操基本技術(shù)動作后，加上上肢動作、“幾何圖形”的變化，使學(xué)生體會到基本動作、派生動作的多元化，方向、圖形變化的無窮性，在此基礎(chǔ)上加上拉丁、搏擊、跆拳道、拳擊、形體訓(xùn)練、舞蹈、力量練習(xí)、爵士舞就形成風(fēng)格各異的拉丁健美操、跆搏、拳擊操、形體操、fanky、 body poum、爵士健美操；利用輕器械、臺階、泳池等器械和場地，就形成輕器械操、踏板操、水中健美操等。同時將時興的街舞、瑜珈健身術(shù)等

18、相近健身形式作為介紹性教學(xué)內(nèi)容引入課堂以增加健美操教學(xué)的趣味性，突出教學(xué)內(nèi)容的多元化，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)熱情，從而使學(xué)生可根據(jù)個人愛好積累更多的創(chuàng)編素材。3.7 教學(xué)方法、能力訓(xùn)練的多元化使學(xué)生按照學(xué)、教、編的教學(xué)規(guī)律發(fā)展，提高實踐能力準(zhǔn)備活動用線性漸進(jìn)法（其簡單易學(xué)不會形成套路）；學(xué)新動作時用正、倒金字塔法（其單個動作重復(fù)次數(shù)可多可少）、過渡動作保持、去除法；已學(xué)會的動作用連接法連成一個組合或一個套路；通過遞加法幫助學(xué)生記憶、熟悉各種組合和套路；用層層變化法使簡單動作組合變換成復(fù)雜的套路，同時起到提高練習(xí)強(qiáng)度的作用。通過介紹示范點(diǎn)、示范面、示范面的轉(zhuǎn)換及語言提示與非語言提示的教學(xué)技能技巧

19、；采用帶領(lǐng)法、自喊自練法、集體口令法等，為每位學(xué)生創(chuàng)造可以運(yùn)用以上方法反復(fù)實踐體會的機(jī)會，使學(xué)生不僅會學(xué)還會教，提高其實踐能力、最終為創(chuàng)編做好實踐方法的鋪墊和積累。3.8 教學(xué)手段形式的多樣化、現(xiàn)代化，使學(xué)生對掌握的知識能夠舉一反三、學(xué)為己用，達(dá)到提高學(xué)生創(chuàng)編能力的目的 通過多媒體進(jìn)行立體式全方位聲像教學(xué)，讓學(xué)生吸取豐富的最新健身領(lǐng)域發(fā)展動態(tài)和科研信息，了解當(dāng)今國際一流健美操高新技術(shù)套路，使一些新穎別致、優(yōu)美實用的成套操對學(xué)生的創(chuàng)編有所啟迪，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)編靈感，厚積學(xué)生的創(chuàng)編素材，同時開展多元化的教學(xué)形式，如智力激勵法、集體動力法、自主性練習(xí)法、討論法、評價法、正誤糾正法、領(lǐng)操法等讓學(xué)生互喊互

20、練同喊同練、輪流領(lǐng)操；利用創(chuàng)編法提高學(xué)生理論聯(lián)系實際編排出符合自身需要的、展示個性魅力的健美操組合；通過比賽（表演）法在教學(xué)班內(nèi)、年級內(nèi)、系內(nèi)、院內(nèi)進(jìn)行教學(xué)比賽或在學(xué)院各種活動中表演，以此促進(jìn)學(xué)生對所學(xué)知識的融會貫通、做到舉一反三學(xué)為己用，達(dá)到提高學(xué)生創(chuàng)編能力的目的。4 結(jié)論與建議4.1 結(jié)論多元化健美操教學(xué)激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與熱情，使學(xué)生在博納知識、厚積健美操創(chuàng)編理論和實踐素材的基礎(chǔ)上能獨(dú)辟蹊徑地創(chuàng)編出形式新穎、構(gòu)思獨(dú)特、易學(xué)實效的健美操，為此，我們認(rèn)為多元化教學(xué)有益于提高大學(xué)生創(chuàng)編健美操的能力，具可行性，只要教師肯下工夫、多動腦筋，教學(xué)效果必然是顯著的。4.2 建議健美操創(chuàng)編能力的提高是

21、一個綜合能力的培養(yǎng)過程，教師在教學(xué)中要重視學(xué)生的主體地位，采用多學(xué)科、發(fā)揮多元化教學(xué)內(nèi)容、方法、手段、形式多元的優(yōu)勢，使學(xué)生掌握利用健美操來健身美體的方法，為養(yǎng)成學(xué)生良好的體育健身習(xí)慣打下基礎(chǔ)，保證健康教育的落實，使學(xué)生終身受益。致謝在此謝謝我的指導(dǎo)老師老師,在大學(xué)四年當(dāng)中的教導(dǎo)和幫助讓我受益匪淺,感謝陪伴我度過四年的大學(xué)同學(xué)和朋友,正是你們的存在讓我大學(xué)的時光充滿快樂,各位老師能在百忙之中能夠抽出時間指導(dǎo)我的畢業(yè)論文，在此特別感謝！參考文獻(xiàn)1 宋文利，等.淺談大眾健美操對女大學(xué)生身體形態(tài)機(jī)能的影響j.哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報，2001，19（3）：112114.2 鄧振杰，等.新時期普通高等學(xué)校女生健美操課教學(xué)模式初探j(luò) .哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報，2001