小學生刷牙和洗手正確步驟

1、牙齒的類型和作用 健康牙齒的標準 怎樣正確刷牙 換牙時要注意什么 牙齒有什么作用？牙齒有什么作用？ 牙齒具有牙齒具有咀嚼、發(fā)音、咀嚼、發(fā)音、 表情表情等功能，是人體重等功能，是人體重 要器官之一。健康的牙要器官之一。健康的牙 齒直接關(guān)系到全身的發(fā)齒直接關(guān)系到全身的發(fā) 育。因此，保護好我們育。因此，保護好我們 的牙齒具有重要意義。的牙齒具有重要意義。 數(shù)數(shù)我有幾顆牙？數(shù)數(shù)我有幾顆牙？ 人的一生有人的一生有2 2副牙齒副牙齒: : （乳牙）（乳牙）和和 ( (恒牙恒牙 ) ) 健康的恒牙一共有健康的恒牙一共有28-3228-32 顆顆, , 終生不再替換。終生不再替換。 3 牙齒的類型和作用牙齒的

2、類型和作用 我們的恒牙有四種 類型：位于口腔前 部的門牙和犬牙， 以及口腔后部的前 磨牙和磨牙，門牙 將食物咬斷，犬牙 將食物撕裂，而前 磨牙和磨牙則用于 咀嚼食物，到20多 歲時，會長出智齒， 它們也屬于磨牙。 牙齒的結(jié)構(gòu)牙齒的結(jié)構(gòu) 健康牙齒標準健康牙齒標準 牙齒清潔牙齒清潔 沒有蛀牙沒有蛀牙 無疼痛感無疼痛感 牙齦顏色正常牙齦顏色正常 無出血現(xiàn)象無出血現(xiàn)象 牙齒表面牙齒表面的的細菌細菌會會利用利用 食物中的食物中的糖分糖分產(chǎn)生產(chǎn)生酸素酸素 酸素會破壞牙齒表面酸素會破壞牙齒表面 ，慢慢形成，慢慢形成蛀牙蛀牙 刷牙，清潔牙齒，保護牙齒健康！刷牙，清潔牙齒，保護牙齒健康！ 牙膏牙膏 兒童牙膏；用

3、量兒童牙膏；用量 黃豆大小。黃豆大小。 如果孩子使用 成人牙膏，會因過 量攝入氟而影響骨 骼發(fā)育。 牙刷牙刷 刷頭不能太刷頭不能太 大；軟而細的大；軟而細的 優(yōu)質(zhì)尼龍絲，優(yōu)質(zhì)尼龍絲， 橢圓形；刷柄橢圓形；刷柄 便于把握。便于把握。 不同的年 齡要選擇不同 的牙刷。 正確的刷牙三步法正確的刷牙三步法 1.先刷牙齒外表面 將牙刷的刷毛與牙齒表面呈45度，斜 放并輕壓在牙齒和牙齦的交界處，輕 輕做小圓弧狀來回刷，上排的牙刷向 下、下排的牙齒往上輕輕刷，注意輕 刷牙齦，適度按摩可促進血液循環(huán)。 2.刷牙齒咬合面 平握牙刷，力度適中，來回刷牙 齒咬合面，深入清潔牙面和牙間 縫隙。 3.刷牙齒內(nèi)側(cè)面 豎起

4、牙刷，利用牙刷前端 的刷毛輕柔的上下清潔牙 齒內(nèi)表面。 正確的刷牙方法正確的刷牙方法 每次刷牙時間不少于每次刷牙時間不少于3 3分鐘。分鐘。 每個刷牙位置不少于每個刷牙位置不少于1010次。次。 刷牙兒歌刷牙兒歌/ /正確的刷牙視頻正確的刷牙視頻 小牙刷，手中拿，小牙刷，手中拿， 張開我的小嘴巴。張開我的小嘴巴。 上面牙齒往下刷，上面牙齒往下刷， 下面牙齒往上刷，下面牙齒往上刷， 左刷刷、右刷刷，左刷刷、右刷刷， 里里外外都刷刷。里里外外都刷刷。 早晨刷、晚上刷，早晨刷、晚上刷， 刷的干凈沒蛀牙。刷的干凈沒蛀牙。 刷完牙齒笑哈哈，刷完牙齒笑哈哈， 露出牙齒白花花。露出牙齒白花花。 日 節(jié) 換

5、牙 時換 牙 時 ， 要 注 意 些， 要 注 意 些 什么？什么？ 議 建 換牙時應(yīng)注意的事項：換牙時應(yīng)注意的事項： 正確刷牙，保持口腔衛(wèi)生；正確刷牙，保持口腔衛(wèi)生； 多吃含纖維素豐富的蔬菜和水果，不吃過多的甜食多吃含纖維素豐富的蔬菜和水果，不吃過多的甜食 和糖果；和糖果； 糾正不良習慣：糾正不良習慣：吮指、咬鉛筆、添牙、咬嘴唇、偏 側(cè)咀嚼等； 新長恒牙不宜咬硬物；新長恒牙不宜咬硬物； 不要搖動自己已松動的牙齒；不要搖動自己已松動的牙齒； 乳牙沒掉就長出新牙時應(yīng)該到醫(yī)院看牙醫(yī)。乳牙沒掉就長出新牙時應(yīng)該到醫(yī)院看牙醫(yī)。 衛(wèi)生知識第二課衛(wèi)生知識第二課 你會正確洗手嗎？你會正確洗手嗎？ 洗手的重要性

6、 怎樣正確洗手 我們每天要用手刷牙、開門、拿書我們每天要用手刷牙、開門、拿書手手 要接觸很多很多的東西，你會經(jīng)常洗手嗎？要接觸很多很多的東西，你會經(jīng)常洗手嗎？ 刷牙拿書 每天我們的手 都要接觸很多東西， 很容易接觸到細菌。 所以要常洗手，防止 細菌影響我們的健康。 細菌是細菌是肉眼看不到肉眼看不到的的，我，我 們的手們的手會會經(jīng)常沾滿了細菌，經(jīng)常沾滿了細菌，如如 果果不洗手就取食物吃，細菌就不洗手就取食物吃，細菌就 通過嘴巴進入身體。通過嘴巴進入身體。 同時，人們還容易通過手接觸傳播疾病。 所以，我們要做到勤洗手。特別要養(yǎng)成吃東 西前、便后洗手的習慣。 同學們，同學們，請說一說還有哪些請說一說

7、還有哪些 情況需要洗手呢？情況需要洗手呢？ 交 流 正確的洗手方式才能 有效殺滅細菌，洗手要一 濕、二搓、三沖、四擦， 一起來學習吧！ 先先把手淋濕，然后擦上洗手液或香皂。把手淋濕，然后擦上洗手液或香皂。 第一步：手指交錯，掌心搓掌心。 搓手六步法 第二步：手指交錯，掌心 搓手背，兩手互換。 第三步：手指交 錯掌心搓掌心。 第四步：兩手互 握，互搓指背。 第六步：指尖摩擦 掌心。 第五步：拇指在掌中 轉(zhuǎn)動，兩手互換。 把手沖洗干凈 （指尖下垂，流水沖洗）。 最后，用紙巾或毛巾將手擦干。 兒童容易接觸細菌的地方 你不知道的是水龍頭也是一個你不知道的是水龍頭也是一個 重要的細菌區(qū)。重要的細菌區(qū)。

8、洗好手后建議用擦手的紙巾關(guān)洗好手后建議用擦手的紙巾關(guān) 水龍頭，或用手背、肘部輕觸開關(guān)水龍頭，或用手背、肘部輕觸開關(guān) 柄。柄。 不要用手揉眼睛 人們的兩只手成天東摸摸，人們的兩只手成天東摸摸， 西碰碰，表面上看起來不臟，其實總西碰碰，表面上看起來不臟，其實總 會沾上一些病菌的。如果不洗手揉眼會沾上一些病菌的。如果不洗手揉眼 睛，很容易使眼睛得病。睛，很容易使眼睛得病。 牙齒的類型和作用 健康牙齒的標準 怎樣正確刷牙 換牙時要注意什么 健康牙齒標準健康牙齒標準 牙齒清潔牙齒清潔 沒有蛀牙沒有蛀牙 無疼痛感無疼痛感 牙齦顏色正常牙齦顏色正常 無出血現(xiàn)象無出血現(xiàn)象 牙齒表面牙齒表面的的細菌細菌會會利用利用 食物中的食物中的糖分糖分產(chǎn)生產(chǎn)生酸素酸素 酸素會破壞牙齒表面酸素會破壞牙齒表面 ，慢慢形成，慢慢形成蛀牙蛀牙 日 節(jié) 換 牙 時換 牙 時 ， 要 注 意 些， 要 注 意 些 什么？什么？ 同時，人們還容易通過手接觸傳播疾病。 所以，我們要做到勤洗手。特別要養(yǎng)成吃東