小學(xué)生心理健康概述2

1、A 心理健康的含義及標(biāo)準(zhǔn)心理健康的含義及標(biāo)準(zhǔn) 1 心理健康的含義 2 心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 3 小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn) B 小學(xué)生心理健康現(xiàn)狀及影響因素小學(xué)生心理健康現(xiàn)狀及影響因素 1 小學(xué)生心理健康現(xiàn)狀 2 影響小學(xué)生心理健康的因素 C 小學(xué)生心理健康教育小學(xué)生心理健康教育 1 小學(xué)生心理健康教育的含義 2 小學(xué)生心理健康教育的原則 3 小學(xué)生心理健康教育的途徑 必須讓人們認(rèn)識(shí)到，健康并不代表一切， 但失去了健康，便失去了一切。 馬勒 心平氣和，氣和則百病不侵。 黃帝內(nèi)經(jīng) A A 心理健康的含義心理健康的含義 20022002年年2 2月月2323日，北京動(dòng)物園兩只黑熊被日，北京動(dòng)物園兩只黑熊被 人

2、蓄意用濃硫酸人蓄意用濃硫酸“毀容毀容”，造成嚴(yán)重?zé)齻?，造成?yán)重?zé)齻?兇手是清華大學(xué)大四年級(jí)學(xué)生劉海洋兇手是清華大學(xué)大四年級(jí)學(xué)生劉海洋, ,而劉而劉 海洋的犯罪理由竟然是海洋的犯罪理由竟然是“為了測(cè)試熊的嗅為了測(cè)試熊的嗅 覺(jué)覺(jué)”。 這位出身于工人家庭、少小承受家庭離這位出身于工人家庭、少小承受家庭離 異沖擊的孩子，在母親與外婆溺愛的目光中異沖擊的孩子，在母親與外婆溺愛的目光中 成長(zhǎng)成長(zhǎng), ,形成了任性和幼稚的性格。但他懂得形成了任性和幼稚的性格。但他懂得 學(xué)習(xí)，酷愛讀書，在各種各樣的獎(jiǎng)狀中成長(zhǎng)，學(xué)習(xí)，酷愛讀書，在各種各樣的獎(jiǎng)狀中成長(zhǎng)， 優(yōu)異的學(xué)業(yè)成績(jī)掩蓋了他心理上的缺陷。恰優(yōu)異的學(xué)業(yè)成績(jī)掩蓋了

3、他心理上的缺陷。恰 恰是作為一個(gè)社會(huì)人必要的心理的正常成長(zhǎng)恰是作為一個(gè)社會(huì)人必要的心理的正常成長(zhǎng) 被忽視與弱化，致使他做出極端的舉動(dòng)。被忽視與弱化，致使他做出極端的舉動(dòng)。 A A 心理健康的含義心理健康的含義 A A 心理健康的含義心理健康的含義 劉海洋用硫酸潑熊是由于他家庭離異導(dǎo) 致的嗎？馬加爵的犯罪可以完全歸咎為貧困 嗎？ 冷空氣來(lái)襲，是不是所有人都會(huì)感冒？ 外因是條件，內(nèi)因是根據(jù)，外因通過(guò)內(nèi) 因起作用，問(wèn)題的關(guān)鍵不在于生活事件而在 人的心理健康水平。 真正使馬加爵走向犯罪的是他的心理問(wèn) 題，是他強(qiáng)烈、壓抑的情緒特點(diǎn)，是他扭曲 的人生觀，還有“自我中心”的性格缺陷。 哲學(xué)家叔本華：一個(gè)健康

4、的乞丐比患哲學(xué)家叔本華：一個(gè)健康的乞丐比患 病的國(guó)王更幸福。病的國(guó)王更幸福。 教育家洛克：若沒(méi)有健康，就沒(méi)有幸福。教育家洛克：若沒(méi)有健康，就沒(méi)有幸福。 A A 心理健康的含義心理健康的含義 A A 心理健康的含義心理健康的含義 健康觀念的發(fā)展健康觀念的發(fā)展:是不是沒(méi)有疾病就叫做健康？是不是沒(méi)有疾病就叫做健康？ 無(wú)病即健康無(wú)病即健康 公元2世紀(jì)，羅 馬醫(yī)生蓋倫對(duì)健 康的定義。 身體、精神和社會(huì)適應(yīng)上的完好狀態(tài)身體、精神和社會(huì)適應(yīng)上的完好狀態(tài) ，而不僅僅是沒(méi)有疾病和虛弱現(xiàn)象，而不僅僅是沒(méi)有疾病和虛弱現(xiàn)象 1948年世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義。 不僅沒(méi)有疾病，而且包括不僅沒(méi)有疾病，而且包括 軀體健康、

5、心理健康、社軀體健康、心理健康、社 會(huì)適應(yīng)良好和道德健康會(huì)適應(yīng)良好和道德健康 1989年世界衛(wèi)生組織對(duì)健 康的進(jìn)一步解釋。而后又 提出了 “五快”的標(biāo)準(zhǔn)。 吃得快 便得快 睡得快 走得快 說(shuō)得快 9 10 1、精力充沛，能從容應(yīng)付日常生活和工作壓力 2、態(tài)度積極，樂(lè)于承擔(dān)責(zé)任 3、善于休息，睡眠良好 4、能適應(yīng)環(huán)境變化，應(yīng)變能力強(qiáng) 5、能抵抗一般感冒和傳染病 6、體重得當(dāng)，身體勻稱，活動(dòng)協(xié)調(diào) 7、反應(yīng)敏銳，眼睛明亮，眼瞼不發(fā)炎 8、牙齒清潔，無(wú)病痛 9、頭發(fā)有光澤，無(wú)頭屑 10、肌肉和皮膚有彈性，走路輕松 WHOWHO健康的健康的1010個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：個(gè)標(biāo)準(zhǔn)： 19481948年，第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生

6、大年，第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大 會(huì)將心理健康定義為：在身體、智能會(huì)將心理健康定義為：在身體、智能 以及情感上與他人的心理健康不相矛以及情感上與他人的心理健康不相矛 盾的范圍內(nèi)，盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展到最佳將個(gè)人心境發(fā)展到最佳 狀態(tài)狀態(tài)。 具體表現(xiàn)為：身體、智力、情緒具體表現(xiàn)為：身體、智力、情緒 十分協(xié)調(diào)；適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼十分協(xié)調(diào)；適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼 此能謙讓；此能謙讓；有幸福感有幸福感；在工作和職業(yè)；在工作和職業(yè) 中，能充分發(fā)揮自己的能力，過(guò)有效中，能充分發(fā)揮自己的能力，過(guò)有效 率的生活率的生活 。 A A 心理健康的含義心理健康的含義 A A 心理健康的含義心理健康的含義 值得注意

7、的是，心理健康是一個(gè)相對(duì)的概念，不像軀體健康具有明顯的生 理指標(biāo)，如脈搏、血壓、體溫等，心理健康往往用“健康”、“不健康”或者 “正?！薄ⅰ爱惓！眮?lái)評(píng)價(jià)，由于人的心理活動(dòng)十分復(fù)雜，區(qū)分正常和異常尚 無(wú)一個(gè)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，況且每個(gè)人隨時(shí)可能產(chǎn)生這樣或那樣的心理問(wèn)題，出現(xiàn)暫 時(shí)的心理沖突和異常，所以區(qū)別心理是否正?；虍惓H僅是亮度的差別，彼此 之間無(wú)明顯的界限。 健康與疾病不是對(duì)立 的雙方，它們之間沒(méi)有明 確的界限，而是同一序列 的兩極。問(wèn)題的關(guān)鍵在于 健康與異常兩個(gè)方面行為 的頻率和程度如何。 A A 心理健康的含義心理健康的含義 廣義的心理健康廣義的心理健康 沒(méi)有心理疾病沒(méi)有心理疾病 有一種積極發(fā)

8、展的有一種積極發(fā)展的 心理狀態(tài)心理狀態(tài) A A 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 是否有充足的安全感 是否對(duì)自己有充分的了解并能恰當(dāng)評(píng)價(jià)自己的能力 自己的生活理想和目標(biāo)是否切合實(shí)際 能否與周圍環(huán)境保持良好的接觸 能否保持自身人格的完整和諧 是否具備從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力 能否保持良好的人際關(guān)系 能否適度地表達(dá)和控制自己的情緒 能否在集體允許的前提下，有限度地發(fā)揮自己的個(gè)性 能否在社會(huì)規(guī)范內(nèi)，適度地滿足個(gè)人的基本需求 1 樂(lè)于學(xué)習(xí)和生活，保持樂(lè)觀積極的心理狀態(tài) 2 善于與同學(xué)、老師和親友保持良好的人際關(guān)系 3 有正確的自我觀念，能了解自我、接納自我， 能體驗(yàn)自我存在的價(jià)值 4 情緒穩(wěn)定、樂(lè)觀，能適度表達(dá)

9、和控制情緒，保 持良好的心境狀態(tài) 5 保持健全的人格 A A 小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及行為特征小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及行為特征 A A 小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及行為特征小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及行為特征 6 面對(duì)挫折和失敗有良好的承受力，具有 正常的自我防御機(jī)制 7 熱愛生活、熱愛集體，有現(xiàn)實(shí)的人生目 標(biāo)和社會(huì)責(zé)任感 8 心理特點(diǎn)、行為方式符合年齡特征 9 能與現(xiàn)實(shí)的環(huán)境保持良好的接觸和適應(yīng) 10 有一定的安全感、自信心和自主性，而 不是過(guò)強(qiáng)的逆反狀態(tài) 樂(lè)于學(xué)習(xí)和生活，保持樂(lè)觀積極的心理狀態(tài)樂(lè)于學(xué)習(xí)和生活，保持樂(lè)觀積極的心理狀態(tài) 心理健康的人能珍惜和熱愛生活，積極投身心理健康的人能珍惜和熱愛生活，積極投

10、身 于生活，在生活中盡情享受人生的樂(lè)趣，不會(huì)認(rèn)于生活，在生活中盡情享受人生的樂(lè)趣，不會(huì)認(rèn) 為是負(fù)擔(dān)。他們還在工作中盡可能地發(fā)揮自己的為是負(fù)擔(dān)。他們還在工作中盡可能地發(fā)揮自己的 個(gè)性和聰明才智，并從工作中獲得滿足和激勵(lì)，個(gè)性和聰明才智，并從工作中獲得滿足和激勵(lì)， 把工作看做是樂(lè)趣；同時(shí)也能把工作中所積累的把工作看做是樂(lè)趣；同時(shí)也能把工作中所積累的 各種有用的信息、知識(shí)和技能儲(chǔ)存起來(lái)，便于隨各種有用的信息、知識(shí)和技能儲(chǔ)存起來(lái)，便于隨 時(shí)提取使用，以解決遇到的新問(wèn)題，克服各種各時(shí)提取使用，以解決遇到的新問(wèn)題，克服各種各 樣的困難，使自己的行為更有效率，工作更有成樣的困難，使自己的行為更有效率，工作更

11、有成 效。效。 A A 小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及行為特征小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及行為特征 善于與同學(xué)、老師和親友保持良好的人際關(guān)系善于與同學(xué)、老師和親友保持良好的人際關(guān)系 心理健康的人善于與人交往，不僅能接心理健康的人善于與人交往，不僅能接 納自我也能接納他人，能認(rèn)可別人存在的重納自我也能接納他人，能認(rèn)可別人存在的重 要性和作用。他們能被他人所理解，被他人要性和作用。他們能被他人所理解，被他人 和集體所接受，能與他人相互溝通和交往，和集體所接受，能與他人相互溝通和交往， 人際關(guān)系和諧。在集體中無(wú)孤獨(dú)感；在與人人際關(guān)系和諧。在集體中無(wú)孤獨(dú)感；在與人 相處時(shí)，積極的態(tài)度（如同情、友善、信任相處時(shí)，積極

12、的態(tài)度（如同情、友善、信任 和尊敬等）總是多于消極的態(tài)度（如猜疑、和尊敬等）總是多于消極的態(tài)度（如猜疑、 極度、畏懼和敵視等），因而在社會(huì)生活中極度、畏懼和敵視等），因而在社會(huì)生活中 有較強(qiáng)的適應(yīng)能力和充足的安全感。有較強(qiáng)的適應(yīng)能力和充足的安全感。 心理不健康的人，總是與集體、與周圍心理不健康的人，總是與集體、與周圍 的人格格不入。的人格格不入。 A A 小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及行為特征小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及行為特征 朱令，朱令，19921992年考入清華大學(xué)，在校期間離奇出現(xiàn)鉈中毒癥狀，導(dǎo)年考入清華大學(xué)，在校期間離奇出現(xiàn)鉈中毒癥狀，導(dǎo) 致身體健康遭到極大的傷害。警方認(rèn)定是投毒事件，此案經(jīng)過(guò)調(diào)查

13、之致身體健康遭到極大的傷害。警方認(rèn)定是投毒事件，此案經(jīng)過(guò)調(diào)查之 后，幾度沉浮，兇手至今仍逍遙法外，尚未落網(wǎng)。后，幾度沉浮，兇手至今仍逍遙法外，尚未落網(wǎng)。 20132013年年6 6月底，朱月底，朱 令家人收到一封寫自美國(guó)洛杉磯的信件，落款令家人收到一封寫自美國(guó)洛杉磯的信件，落款“冬冬冬冬”的作者在信中的作者在信中 稱，如果不是朱令影響別人休息，稱，如果不是朱令影響別人休息，“也不會(huì)被同宿舍人集體毒殘也不會(huì)被同宿舍人集體毒殘” ” 。 A A 小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及行為特征小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及行為特征 朱令的悲劇朱令的悲劇 A A 小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及行為特征小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及行為特征

14、尊重生命尊重他人也尊重自己，是生命進(jìn)程中的 伴隨物，也是心理健康的一個(gè)條件。 弗洛姆 你能否對(duì)你的朋友守信不渝，永遠(yuǎn)做一個(gè)無(wú)愧于 他的人，這就是你的靈魂、性格、心理以至于道 德的最好的考驗(yàn)。 馬克思 有正確的自我觀念，能了解自我、接納自我，能體有正確的自我觀念，能了解自我、接納自我，能體 驗(yàn)自我存在的價(jià)值驗(yàn)自我存在的價(jià)值 一個(gè)心理健康的人能夠感受到自己存在的 價(jià)值，既能了解自己又能接受自己，有自知 之明。對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能做 出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評(píng)價(jià)，對(duì)自己的生活目標(biāo) 和理想也能定的切合實(shí)際，因而對(duì)自己總是 滿意的；同時(shí)，努力發(fā)展自己的潛能，即使 對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)缺的缺陷，也能安然處之。

15、A A 小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及行為特征小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及行為特征 情緒穩(wěn)定、樂(lè)觀，能適度表達(dá)和控制情緒，保持良情緒穩(wěn)定、樂(lè)觀，能適度表達(dá)和控制情緒，保持良 好的心境狀態(tài)好的心境狀態(tài) 心理健康的人愉快、樂(lè)觀、開朗、 滿意等積極情緒總是占優(yōu)勢(shì)的，雖然也 會(huì)有悲、憂、愁、怒等消極情緒體驗(yàn)， 但一般不會(huì)太長(zhǎng)；同時(shí)能適度地表達(dá)和 控制自己的情緒，喜不狂，憂不絕，勝 不驕，敗不餒，謙而不卑，自尊自重， 對(duì)于自己能得到的一切感到滿意，心情 總是開朗的、樂(lè)觀的。 A A 小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及行為特征小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及行為特征 保持健全的人格保持健全的人格 心理健康的人，其人格結(jié)構(gòu)包括氣質(zhì)、能力、 性

16、格和理想、信念、動(dòng)機(jī)、興趣、人生觀等各個(gè) 方面能平衡發(fā)展。人格作為人的整體精神面貌能 夠完整、協(xié)調(diào)、和諧地表現(xiàn)出來(lái)；思考問(wèn)題的方 式是適中和合理的，待人接物常常采取恰當(dāng)靈活 的態(tài)度，對(duì)外界刺激不會(huì)有偏頗的情緒和行為反 應(yīng)；能夠與社會(huì)的步調(diào)合拍，也能和集體融為一 體。 A A 小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及行為特征小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及行為特征 面對(duì)挫折和失敗有良好的承受力，具有正常的面對(duì)挫折和失敗有良好的承受力，具有正常的 自我防御機(jī)制自我防御機(jī)制 在遇到挫折和困境時(shí)，能表現(xiàn)出良好的耐受性和平衡性，不因此而影響 或改變自己的目標(biāo)和正常的學(xué)習(xí)生活。能駕馭自己的情緒，用良好的意志 力克服前進(jìn)中的困難。自覺(jué)

17、運(yùn)用自我防御機(jī)制，隨時(shí)可排解影響學(xué)習(xí)和健 康的情緒困擾，消除焦慮、緊張、恐懼和煩惱等情緒現(xiàn)象，使其心理保持 良好的平衡狀態(tài)。 A A 小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及行為特征小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及行為特征 A A 小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及行為特征小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及行為特征 熱愛生活、熱愛集體，有現(xiàn)實(shí)的人生目標(biāo)和社熱愛生活、熱愛集體，有現(xiàn)實(shí)的人生目標(biāo)和社 會(huì)責(zé)任感會(huì)責(zé)任感 珍惜和熱愛自己的學(xué)習(xí)生 活，積極投入到有樂(lè)趣的活動(dòng) 中，相信自己的存在對(duì)社會(huì)和 國(guó)家有意義、有價(jià)值。 心理特點(diǎn)和行為方式符合年齡特征心理特點(diǎn)和行為方式符合年齡特征 一個(gè)人生命發(fā)展的不同年齡階段，都 有相對(duì)應(yīng)的不同的心理行為表現(xiàn)，從而形

18、 成不同年齡階段獨(dú)特的心理行為模式。心 理健康的人應(yīng)具有與同年齡多數(shù)人相符合 的行為特征。如果一個(gè)人的心理行為經(jīng)常 嚴(yán)重偏離自己的年齡特征，一般都是心理 不健康的表現(xiàn)。 A A 小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及行為特征小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及行為特征 能與現(xiàn)實(shí)的環(huán)境保持良好的接觸和適應(yīng)能與現(xiàn)實(shí)的環(huán)境保持良好的接觸和適應(yīng) 能夠面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)和快節(jié)奏的 生活，保持良好的適應(yīng)狀態(tài)。能夠根 據(jù)客觀現(xiàn)實(shí)的需要，主動(dòng)調(diào)整自己的 言行。在暫時(shí)無(wú)法改變客觀環(huán)境的情 況下，能主動(dòng)改變自己，以適應(yīng)社會(huì) 環(huán)境的需要，保持平衡的心態(tài)，并能 精力充沛地投入到學(xué)習(xí)和生活中。 A A 小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及行為特征小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

19、及行為特征 有一定的安全感、自信心和自主性，而不是過(guò)強(qiáng)有一定的安全感、自信心和自主性，而不是過(guò)強(qiáng) 的逆反狀態(tài)。的逆反狀態(tài)。 能保持相對(duì)穩(wěn)定而常態(tài)的生活 方式，不因生活的變故和學(xué)習(xí)環(huán)境、 學(xué)習(xí)任務(wù)的改變而產(chǎn)生過(guò)度的焦慮 和思危心理及不必要的負(fù)擔(dān)。善于 合理地提出和表達(dá)自己的意愿及要 求，不盲目沖動(dòng)，不表現(xiàn)出與成人 的反抗對(duì)立的情緒。能有效地控制 和改變消極的逆反心理和行為。 A A 小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及行為特征小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及行為特征 B B 小學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀小學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀 我國(guó)多數(shù)小學(xué)生的心理發(fā)展是健康的，但是心理行為問(wèn)題的出現(xiàn)率高也 是不容忽視的事實(shí)。 “離家出走” “拒絕

20、上學(xué)” “自殺” “暴力行為” “違法犯罪” B B 小學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀小學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀 案例：5名小學(xué)生相約喝藥自殺 留守兒童問(wèn)題（官方解釋）留守兒童問(wèn)題（官方解釋） “在校遭毆打孩子想不開在校遭毆打孩子想不開”（家長(zhǎng)說(shuō)法）（家長(zhǎng)說(shuō)法） 陜西扶風(fēng)縣杏林鎮(zhèn)陜西扶風(fēng)縣杏林鎮(zhèn)5 5名小學(xué)六年級(jí)的學(xué)生，相約到名小學(xué)六年級(jí)的學(xué)生，相約到 一古廟里喝農(nóng)藥自殺，幸被過(guò)路村民發(fā)現(xiàn)后及時(shí)送一古廟里喝農(nóng)藥自殺，幸被過(guò)路村民發(fā)現(xiàn)后及時(shí)送 往醫(yī)院。目前，往醫(yī)院。目前，2 2名學(xué)生還在醫(yī)院治療，對(duì)于自殺名學(xué)生還在醫(yī)院治療，對(duì)于自殺 原因，孩子們都選擇了沉默。原因，孩子們都選擇了沉默。 中小學(xué)生心理健康總體情況

21、心理基本健心理基本健 康康 存在中度心理行為存在中度心理行為 問(wèn)題問(wèn)題 存在嚴(yán)重心理行為問(wèn)題存在嚴(yán)重心理行為問(wèn)題 小學(xué)（小學(xué)（%）79416442 初中（初中（%）82914229 高中（高中（%）82714825 資料來(lái)源：北京師范大學(xué)沃建中資料來(lái)源：北京師范大學(xué)沃建中 教育部教育部“九五九五”規(guī)劃重點(diǎn)課規(guī)劃重點(diǎn)課 題題中小學(xué)生心理素質(zhì)建構(gòu)與培養(yǎng)研究中小學(xué)生心理素質(zhì)建構(gòu)與培養(yǎng)研究，2000年年 “精神留守兒童” 我為學(xué)習(xí)活！我為學(xué)習(xí)活！ 垮掉的好學(xué)生垮掉的好學(xué)生“藥家鑫藥家鑫” 警示：警示： B B 影響小學(xué)生心理健康的因素影響小學(xué)生心理健康的因素 遺傳因素:高爾頓對(duì)同卵雙生子的研究、家譜研

22、究 家庭因素：父母關(guān)系 父母期望 家庭教養(yǎng)方式 家庭成員的榜樣作用 家庭重大生活事件 學(xué)校因素：教師素質(zhì) 學(xué)校人際關(guān)系 學(xué)校教育指導(dǎo)思想 學(xué)校環(huán)境 社會(huì)因素 自身因素 心理健康教育受到廣大教育工作者的重視，各 地各級(jí)的許多學(xué)校設(shè)立專職心理教師，開設(shè)心 理健康教育課程，建立設(shè)施完備的心理咨詢室 和較全面的學(xué)生心理檔案心理健康教育一 時(shí)之間看起來(lái)炙手可熱。 C C 小學(xué)生心理健康的教育小學(xué)生心理健康的教育 C C 小學(xué)生心理健康的教育小學(xué)生心理健康的教育 心理健康教育的分類 目的目的對(duì)象對(duì)象比喻比喻 發(fā)發(fā) 展展 性性 教教 育育 有目的、有計(jì)劃地堆學(xué)生的心理素質(zhì)和有目的、有計(jì)劃地堆學(xué)生的心理素質(zhì)和

23、 心理健康進(jìn)行培養(yǎng)與促進(jìn)，使學(xué)生的心心理健康進(jìn)行培養(yǎng)與促進(jìn)，使學(xué)生的心 理品質(zhì)不斷優(yōu)化。理品質(zhì)不斷優(yōu)化。 正常發(fā)展的學(xué)生，正常發(fā)展的學(xué)生， 是提高性的是提高性的 鍛煉身體鍛煉身體 和增強(qiáng)體和增強(qiáng)體 質(zhì)質(zhì) 補(bǔ)補(bǔ) 救救 性性 教教 育育 對(duì)在心里素質(zhì)或心理健康方面出現(xiàn)問(wèn)題對(duì)在心里素質(zhì)或心理健康方面出現(xiàn)問(wèn)題 的學(xué)生進(jìn)行專門的幫助，使問(wèn)題得以克的學(xué)生進(jìn)行專門的幫助，使問(wèn)題得以克 服。服。 面對(duì)在心理方面出面對(duì)在心理方面出 現(xiàn)不同程度問(wèn)題的現(xiàn)不同程度問(wèn)題的 學(xué)生，是矯正性學(xué)生，是矯正性 治病救人治病救人 心理健康教育的目標(biāo)與任務(wù) 心理健康教育的總目標(biāo)是：心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充

24、提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充 分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)，促分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)，促 進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。 心理健康教育的具體目標(biāo)是心理健康教育的具體目標(biāo)是： 使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境 的能力；的能力； 培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)； 對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢 和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心

25、理健康水平，和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平， 增強(qiáng)自我教育能力。增強(qiáng)自我教育能力。 心理健康教育的主要任務(wù)是心理健康教育的主要任務(wù)是： 全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對(duì)性、全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對(duì)性、 實(shí)效性和主動(dòng)性，幫助學(xué)生樹立在出現(xiàn)心理行為實(shí)效性和主動(dòng)性，幫助學(xué)生樹立在出現(xiàn)心理行為 問(wèn)題時(shí)的求助意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素問(wèn)題時(shí)的求助意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素 質(zhì)，維護(hù)學(xué)生的心理健康，減少和避免對(duì)他們心質(zhì)，維護(hù)學(xué)生的心理健康，減少和避免對(duì)他們心 理健康的各種不利影響。理健康的各種不利影響。 小學(xué)生心理健康教育的具體目標(biāo) 小學(xué)生認(rèn)知能力的

26、培養(yǎng)小學(xué)生認(rèn)知能力的培養(yǎng) 小學(xué)生情感的訓(xùn)練小學(xué)生情感的訓(xùn)練 小學(xué)生意志的訓(xùn)練小學(xué)生意志的訓(xùn)練 小學(xué)生自我意識(shí)的輔導(dǎo)小學(xué)生自我意識(shí)的輔導(dǎo) 小學(xué)生學(xué)習(xí)心理的輔導(dǎo)小學(xué)生學(xué)習(xí)心理的輔導(dǎo) 小學(xué)生人際小學(xué)生人際. .關(guān)系輔導(dǎo)關(guān)系輔導(dǎo) 小學(xué)生心理健康教育的具體目標(biāo) 目標(biāo)目標(biāo)1 1：培養(yǎng)和訓(xùn)練小學(xué)生具有較高的認(rèn)知能：培養(yǎng)和訓(xùn)練小學(xué)生具有較高的認(rèn)知能 力，注重開發(fā)其心理潛能，矯正其不良認(rèn)知。力，注重開發(fā)其心理潛能，矯正其不良認(rèn)知。 通過(guò)認(rèn)知發(fā)展教育使小學(xué)生了解認(rèn)知發(fā)展的通過(guò)認(rèn)知發(fā)展教育使小學(xué)生了解認(rèn)知發(fā)展的 規(guī)律、特點(diǎn)及自身認(rèn)知水平。通過(guò)常規(guī)或特規(guī)律、特點(diǎn)及自身認(rèn)知水平。通過(guò)常規(guī)或特 殊訓(xùn)練，幫助他們挖掘和認(rèn)識(shí)

27、自身的不良認(rèn)殊訓(xùn)練，幫助他們挖掘和認(rèn)識(shí)自身的不良認(rèn) 知，并學(xué)會(huì)對(duì)認(rèn)知進(jìn)行調(diào)控。知，并學(xué)會(huì)對(duì)認(rèn)知進(jìn)行調(diào)控。 目標(biāo)目標(biāo)2 2：培養(yǎng)和訓(xùn)練小學(xué)生具有自我情緒調(diào)控能力，使：培養(yǎng)和訓(xùn)練小學(xué)生具有自我情緒調(diào)控能力，使 其情緒穩(wěn)定、心情愉快、積極情緒多于消極情緒，經(jīng)其情緒穩(wěn)定、心情愉快、積極情緒多于消極情緒，經(jīng) 常保持樂(lè)觀、積極、向上的心態(tài)，情緒反應(yīng)適度。常保持樂(lè)觀、積極、向上的心態(tài)，情緒反應(yīng)適度。 通過(guò)情緒心理調(diào)適，使他們了解人的情緒的正常值及自 身情緒變化的特點(diǎn)。通過(guò)有效的調(diào)控手段，使其經(jīng)常保 持良好的心境和樂(lè)觀的情緒，形成適度的情緒反應(yīng)能力 和較強(qiáng)的抗干擾能力。避免情緒的大起大落和兩極化波 動(dòng)，使之學(xué)

28、會(huì)科學(xué)地調(diào)控自己的情緒，從而避免心理失 衡。 目標(biāo)目標(biāo)3 3：培養(yǎng)和訓(xùn)練小學(xué)生具有健全的意志，使其能自覺(jué)：培養(yǎng)和訓(xùn)練小學(xué)生具有健全的意志，使其能自覺(jué) 地確定行為目的，并根據(jù)目的去克服各種困難以實(shí)現(xiàn)預(yù)地確定行為目的，并根據(jù)目的去克服各種困難以實(shí)現(xiàn)預(yù) 定目的，注重提高其行動(dòng)的自覺(jué)性、果斷性、頑強(qiáng)性和定目的，注重提高其行動(dòng)的自覺(jué)性、果斷性、頑強(qiáng)性和 自制力。自制力。 通過(guò)意志優(yōu)化教育使小學(xué)生充分了解意志在成才中的作用， 以及自身意志品質(zhì)的弱點(diǎn)，協(xié)助小學(xué)生提高調(diào)節(jié)自我、克 服困難的主觀能動(dòng)性，克服內(nèi)部困難，提高意志行為水平， 不為偶發(fā)的誘因所驅(qū)使。使其學(xué)會(huì)應(yīng)付挫折刺激，增強(qiáng)心 理承受力從而避免心理偏差

29、，具備果斷、持久、堅(jiān)強(qiáng)的意 志品質(zhì)。 目標(biāo)目標(biāo)4 4：培養(yǎng)和訓(xùn)練小學(xué)生具有正確的自我觀念，具有健全統(tǒng)一的個(gè)性，：培養(yǎng)和訓(xùn)練小學(xué)生具有正確的自我觀念，具有健全統(tǒng)一的個(gè)性， 使其對(duì)自己的認(rèn)識(shí)比較接近現(xiàn)實(shí)，能愉快地接受自己，對(duì)自己的生活、使其對(duì)自己的認(rèn)識(shí)比較接近現(xiàn)實(shí)，能愉快地接受自己，對(duì)自己的生活、 學(xué)習(xí)現(xiàn)狀和未來(lái)有一定程度的滿足感和發(fā)展感，以積極進(jìn)取的人生觀學(xué)習(xí)現(xiàn)狀和未來(lái)有一定程度的滿足感和發(fā)展感，以積極進(jìn)取的人生觀 作為個(gè)性的核心，把自己的愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來(lái)。作為個(gè)性的核心，把自己的愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來(lái)。 通過(guò)個(gè)性心理訓(xùn)練和調(diào)試，使小學(xué)生學(xué)會(huì)增強(qiáng)自我教育能力， 從而矯正不良個(gè)性品質(zhì)，促

30、進(jìn)個(gè)性的完善。應(yīng)使他們了解健 康個(gè)性的標(biāo)準(zhǔn)及自身的個(gè)性特點(diǎn)，并通過(guò)有意識(shí)的訓(xùn)練形成 良好的性格。 目標(biāo)目標(biāo)5 5：培養(yǎng)和訓(xùn)練小學(xué)生具有良好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、：培養(yǎng)和訓(xùn)練小學(xué)生具有良好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、 科學(xué)的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法和學(xué)習(xí)策略?？茖W(xué)的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法和學(xué)習(xí)策略。 通過(guò)學(xué)習(xí)心理調(diào)適和訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的愿望、 專注能力和學(xué)習(xí)的技巧，使學(xué)生學(xué)會(huì)考試心理的調(diào) 節(jié)、學(xué)習(xí)時(shí)間的安排、休息時(shí)間的安排等。 目標(biāo)目標(biāo)6 6：培養(yǎng)和訓(xùn)練小學(xué)生具有和諧的人際關(guān)系，使其樂(lè)：培養(yǎng)和訓(xùn)練小學(xué)生具有和諧的人際關(guān)系，使其樂(lè) 于與人交往、寬以待人、樂(lè)于助人，客觀評(píng)價(jià)別人和自己，于與人交往、寬以待人、樂(lè)于助人，客觀評(píng)價(jià)別人和自己， 取

31、他人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短，形成積極的交往態(tài)度，在復(fù)雜的人取他人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短，形成積極的交往態(tài)度，在復(fù)雜的人 際關(guān)系中保護(hù)和發(fā)展自己。際關(guān)系中保護(hù)和發(fā)展自己。 通過(guò)交往心理調(diào)適和訓(xùn)練，使小學(xué)生有意識(shí)地掌握人際交往 的特點(diǎn)和規(guī)律，通過(guò)有意識(shí)的訓(xùn)練幫助他們掌握一定的交往 技巧，在群體中能夠與人和睦相處，善于在群體中發(fā)揮自己 的特長(zhǎng)，從而減少人際沖突，促進(jìn)人際和諧。 心理健康教育的主要內(nèi)容 普及心理健康基本知識(shí)，普及心理健康基本知識(shí)， 樹立心理健康意識(shí)，樹立心理健康意識(shí)， 了解簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法，了解簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法， 認(rèn)識(shí)心理異?，F(xiàn)象，認(rèn)識(shí)心理異?，F(xiàn)象， 初步掌握心理保健常識(shí)，其重點(diǎn)是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人初步掌握

32、心理保健常識(shí)，其重點(diǎn)是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人 際交往、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會(huì)適應(yīng)等方面的際交往、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會(huì)適應(yīng)等方面的 常識(shí)。常識(shí)。 小學(xué)低年級(jí)主要包括：小學(xué)低年級(jí)主要包括： 幫助學(xué)生適應(yīng)新的環(huán)境、新的集體、新的學(xué)習(xí)生活幫助學(xué)生適應(yīng)新的環(huán)境、新的集體、新的學(xué)習(xí)生活 與感受學(xué)習(xí)知識(shí)的樂(lè)趣；與感受學(xué)習(xí)知識(shí)的樂(lè)趣； 樂(lè)與老師、同學(xué)交往，在謙讓、友善的交往中體驗(yàn)樂(lè)與老師、同學(xué)交往，在謙讓、友善的交往中體驗(yàn) 友情。友情。 小學(xué)中、高年級(jí)主要包括：小學(xué)中、高年級(jí)主要包括： 幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中品嘗解決困難的快樂(lè)，幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中品嘗解決困難的快樂(lè)， 調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，提高學(xué)習(xí)興趣與自信心，正確調(diào)整學(xué)習(xí)心

33、態(tài)，提高學(xué)習(xí)興趣與自信心，正確 對(duì)待自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，克服厭學(xué)心理，體驗(yàn)學(xué)對(duì)待自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，克服厭學(xué)心理，體驗(yàn)學(xué) 習(xí)成功的樂(lè)趣，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學(xué)的進(jìn)取態(tài)度；習(xí)成功的樂(lè)趣，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學(xué)的進(jìn)取態(tài)度； 培養(yǎng)集體意識(shí)，在班級(jí)活動(dòng)中，善于與更多的培養(yǎng)集體意識(shí)，在班級(jí)活動(dòng)中，善于與更多的 同學(xué)交往，健全開朗、合群、樂(lè)學(xué)、自立的健同學(xué)交往，健全開朗、合群、樂(lè)學(xué)、自立的健 康人格，培養(yǎng)自主自動(dòng)參與活動(dòng)的能力。康人格，培養(yǎng)自主自動(dòng)參與活動(dòng)的能力。 心理健康教育的途徑和方法 心理健康教育的形式在小學(xué)可以以游戲和心理健康教育的形式在小學(xué)可以以游戲和 活動(dòng)為主，營(yíng)造樂(lè)學(xué)、合群的良好氛圍。活動(dòng)為主，營(yíng)造樂(lè)學(xué)、合群的

34、良好氛圍。 個(gè)別咨詢與輔導(dǎo)個(gè)別咨詢與輔導(dǎo) 個(gè)別咨詢與輔導(dǎo)個(gè)別咨詢與輔導(dǎo) 開設(shè)心理咨詢室（或心理輔導(dǎo)室）進(jìn)行個(gè)別輔開設(shè)心理咨詢室（或心理輔導(dǎo)室）進(jìn)行個(gè)別輔 導(dǎo)是教師和學(xué)生通過(guò)一對(duì)一的溝通方式，對(duì)學(xué)導(dǎo)是教師和學(xué)生通過(guò)一對(duì)一的溝通方式，對(duì)學(xué) 生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問(wèn)題給予直接的指導(dǎo)，生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問(wèn)題給予直接的指導(dǎo)， 排解心理困擾，并對(duì)有關(guān)的心理行為問(wèn)題進(jìn)行排解心理困擾，并對(duì)有關(guān)的心理行為問(wèn)題進(jìn)行 診斷、矯治的有效途徑。診斷、矯治的有效途徑。 對(duì)于極個(gè)別有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生，能夠及時(shí)對(duì)于極個(gè)別有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生，能夠及時(shí) 識(shí)別并轉(zhuǎn)介到醫(yī)學(xué)心理診治部門。識(shí)別并轉(zhuǎn)介到醫(yī)學(xué)心理診治部門。 A A

35、同學(xué)平日學(xué)習(xí)很好，一臨近考試就看到莫名的恐同學(xué)平日學(xué)習(xí)很好，一臨近考試就看到莫名的恐 懼，一捧起書就發(fā)怵，上考場(chǎng)如同上刑場(chǎng)，心慌懼，一捧起書就發(fā)怵，上考場(chǎng)如同上刑場(chǎng)，心慌 意亂、頭暈?zāi)垦?、手腳發(fā)麻，甚至昏倒在考場(chǎng)上，意亂、頭暈?zāi)垦?、手腳發(fā)麻，甚至昏倒在考場(chǎng)上， 越是重要的考試其癥狀就越明顯。越是重要的考試其癥狀就越明顯。 有的同學(xué)上課總是走神，對(duì)老師提的問(wèn)題充耳不有的同學(xué)上課總是走神，對(duì)老師提的問(wèn)題充耳不 聞。聞。 有的同學(xué)每天總是感到莫名的驚慌，同學(xué)的笑聲、有的同學(xué)每天總是感到莫名的驚慌，同學(xué)的笑聲、 開門聲都是其驚得渾身發(fā)冷。開門聲都是其驚得渾身發(fā)冷。 團(tuán)體心理健康教育課程團(tuán)體心理健康教育

36、課程 心理健康教育課程心理健康教育課程是指學(xué)校根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)是指學(xué)校根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展的規(guī) 律和特點(diǎn)，以團(tuán)體心理輔導(dǎo)及其相關(guān)的理論與技術(shù)律和特點(diǎn)，以團(tuán)體心理輔導(dǎo)及其相關(guān)的理論與技術(shù) 為指導(dǎo)，以班級(jí)為單位，通過(guò)各種輔導(dǎo)活動(dòng)，有目為指導(dǎo)，以班級(jí)為單位，通過(guò)各種輔導(dǎo)活動(dòng)，有目 的、有計(jì)劃、有步驟得去培養(yǎng)、訓(xùn)練、提高學(xué)生的的、有計(jì)劃、有步驟得去培養(yǎng)、訓(xùn)練、提高學(xué)生的 心理品質(zhì)，激發(fā)潛能，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)，幫助解決學(xué)心理品質(zhì)，激發(fā)潛能，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)，幫助解決學(xué) 生成長(zhǎng)中的各種心理問(wèn)題，維護(hù)心理健康，達(dá)到塑生成長(zhǎng)中的各種心理問(wèn)題，維護(hù)心理健康，達(dá)到塑 造和完善人格的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)的形式。造和完善人格的團(tuán)

37、體心理輔導(dǎo)活動(dòng)的形式。 61 1、精力充沛，能從容應(yīng)付日常生活和工作壓力 2、態(tài)度積極，樂(lè)于承擔(dān)責(zé)任 3、善于休息，睡眠良好 4、能適應(yīng)環(huán)境變化，應(yīng)變能力強(qiáng) 5、能抵抗一般感冒和傳染病 6、體重得當(dāng)，身體勻稱，活動(dòng)協(xié)調(diào) 7、反應(yīng)敏銳，眼睛明亮，眼瞼不發(fā)炎 8、牙齒清潔，無(wú)病痛 9、頭發(fā)有光澤，無(wú)頭屑 10、肌肉和皮膚有彈性，走路輕松 WHOWHO健康的健康的1010個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：個(gè)標(biāo)準(zhǔn)： 樂(lè)于學(xué)習(xí)和生活，保持樂(lè)觀積極的心理狀態(tài)樂(lè)于學(xué)習(xí)和生活，保持樂(lè)觀積極的心理狀態(tài) 心理健康的人能珍惜和熱愛生活，積極投身心理健康的人能珍惜和熱愛生活，積極投身 于生活，在生活中盡情享受人生的樂(lè)趣，不會(huì)認(rèn)于生活，在生活中盡情享受人生的樂(lè)趣，不會(huì)認(rèn) 為是負(fù)擔(dān)。他們還在工作中盡可能地發(fā)揮自己的為是負(fù)擔(dān)。他們還在工作中盡可能地發(fā)揮自己的 個(gè)性和聰明才智，并從工作中獲得滿足和激勵(lì)，個(gè)性和聰明才智，并從工作中獲得滿足和激勵(lì)， 把工作看做是樂(lè)趣；同時(shí)也能把工作中所積累的把工作看做是樂(lè)趣；同時(shí)也能把工作中所積累的 各種有用的信息、知識(shí)和技能儲(chǔ)存起來(lái)，便于隨各種有用的信息、知識(shí)和技能儲(chǔ)存起來(lái)，便于隨 時(shí)提取使用，以解決遇到的新問(wèn)題，克服各種各時(shí)提取使用，以解決遇到的新問(wèn)題，克