小竹竿大課間——竹竿舞輕松學(xué)

1、精品文檔小竹竿大課間竹竿舞輕松學(xué) 小竹竿，大課間竹竿舞輕松學(xué) 【摘要】：中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定第二部分第14條提出:“調(diào)整和改革課程體系、結(jié)構(gòu)內(nèi)容,建立新的基礎(chǔ)教育課程體系,試行國(guó)家課程、地方課程和學(xué)校課程。”這就為竹竿舞的開(kāi)發(fā)和在學(xué)校體育教育中的推廣提供了可能和巨大的發(fā)展空間。 竹竿舞可以引入到學(xué)校體育教學(xué)中,一方面可以增加新的體育教學(xué)內(nèi)容。讓學(xué)生在過(guò)去枯燥乏味的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目中感受到新的運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣。這也是體育課程改革的時(shí)代要求。竹竿舞具有濃郁的少數(shù)民族舞蹈風(fēng)格，舞步簡(jiǎn)單大方，外國(guó)的游客稱之為“世界罕見(jiàn)的健美操”。竹竿舞音樂(lè)動(dòng)感十足，充滿激情，輕松自然，通過(guò)舞蹈的跳

2、躍動(dòng)作與躲避竹竿的練習(xí),它既能提高學(xué)生身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性和節(jié)秦感,發(fā)揮彈跳能力,同時(shí)又能在愉快的氣氛中培養(yǎng)合作交往的能力,讓學(xué)生在跳動(dòng)中體驗(yàn)少數(shù)民族體育文化,加深學(xué)生對(duì)民族文化的了解,增強(qiáng)學(xué)生的民族自信心和自豪感。從而讓學(xué)生揚(yáng)民族文化,將德育滲透于體育教學(xué)中。 【關(guān)鍵詞】： 竹竿舞體藝教育身心健康 輕松 竹竿舞教育是以人的肢體語(yǔ)言來(lái)表現(xiàn)人思想感情的體育藝術(shù)，因此有人把竹竿舞稱為形體藝術(shù)、人體藝術(shù)。在萬(wàn)物之中，人在運(yùn)動(dòng)中的美是最讓人動(dòng)心的，所以還有人把竹竿舞藝術(shù)稱之為美的藝術(shù)。竹竿舞還是一種集體能、藝能、智能、氣質(zhì)于一體的綜合性藝術(shù)，是一種融音樂(lè)韻律、人體美感、肢體技能于一爐的有機(jī)整體。竹竿舞

3、對(duì)青少年身體成長(zhǎng)、品行素質(zhì)、自身修養(yǎng)及智力開(kāi)發(fā)等方面均起著很大的促進(jìn)作用。 因此，我校把竹竿舞作為體育和藝術(shù)特色，也是大課間的項(xiàng)目之一，雖然我校區(qū)只有一、二年級(jí)，學(xué)生們都還比較小，但是，師生同心同德，通過(guò)深入的探討和研究，也找到了一些學(xué)習(xí)的方法和技巧、竅門(mén)，大人也較為害怕的竹竿舞也可以被低年級(jí)學(xué)生輕松拿下。 一、創(chuàng)設(shè)情景，培養(yǎng)興趣 愛(ài)因斯坦說(shuō)過(guò)，興趣是最好的老師，只要學(xué)生對(duì)它產(chǎn)生了興趣，做起事來(lái)當(dāng)然是事半功倍，因此，我利用工作空余時(shí)間，在網(wǎng)上或在書(shū)店通過(guò)查閱資料，了解少數(shù)民族跳竹竿舞的文化色彩、跳竹竿鍛煉身體的價(jià)值以及練習(xí)方法和各種要求。我也和同事之間相互切磋，親身體驗(yàn)，熟悉和掌握其動(dòng)作技術(shù)和

4、學(xué)練方法。 瞄準(zhǔn)了恰當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)，我在課室的多媒體上播放早就準(zhǔn)備好的視頻，畫(huà)面既有海南的美麗風(fēng)光，又有黎族男女青年跳竹竿舞的優(yōu)美姿態(tài)。只見(jiàn)，舞時(shí),8根長(zhǎng)竹竿平行擺放成四行,兩邊各蹲4人,每人手握竹竿末端,伴隨音樂(lè)鼓點(diǎn)的節(jié)奏,竹竿一開(kāi)一合,不斷地敲打,不斷地變換圖案。數(shù)名男女青年則跟隨音樂(lè)鼓點(diǎn)的節(jié)奏,在交又的竹竿中靈巧、機(jī)智、自由地跳躍。當(dāng)竹竿分開(kāi)時(shí),雙腿或單腳巧妙地落地,不等竹竿合攏又急速地躍起,并不時(shí)地變換舞步做出各種優(yōu)美的舞蹈動(dòng)作。參加舞蹈的青年男女,一邊跳舞,一邊邊由小聲到大聲地喊著“哎喂、哎一喂”,氣氛熱烈,引人入勝。小朋友本身就喜歡蹦蹦跳跳，看到屏幕上的竹竿舞者，手勢(shì)、跳姿和全身動(dòng)態(tài)的變

5、化如此多樣而富有韻味，不僅顯現(xiàn)異常的豪邁、激昂，而且優(yōu)美、瀟灑和自然，馬上被吸引住，大聲歡呼，熱烈拍手掌，興趣盎然。 二、化繁為簡(jiǎn)，輕松入門(mén) 雖然同學(xué)們喜歡竹竿舞，但竹竿是圓的，學(xué)生容易踩到或者摔倒受傷，如果出現(xiàn)受傷事故，學(xué)生會(huì)有心理陰影。為了訓(xùn)練學(xué)生樂(lè)于學(xué)習(xí)竹竿舞，避免受傷事情發(fā)生，減少對(duì)跳竹竿的害怕心理。我通過(guò)深入的研究，充分做好各項(xiàng)細(xì)致工作。我把竹竿舞化繁為簡(jiǎn)，選取比較容易跳的4拍4的海南黎族音樂(lè)，該曲優(yōu)美、激越、豪放、明快，與竹竿舞的節(jié)拍合情合拍，簡(jiǎn)直好像特意為竹竿舞譜曲一般。 訓(xùn)練開(kāi)始了，我先從口訣加手勢(shì)開(kāi)始，先念熟口訣節(jié)拍（1234）和手勢(shì)（開(kāi)開(kāi)合合），1拍和2拍是打開(kāi)，3拍和4拍

6、是合上。這個(gè)任務(wù)比較容易，學(xué)生不到2天就學(xué)會(huì)。熟記口訣后，再利用學(xué)校操場(chǎng)內(nèi)地上的線條（類似竹竿）進(jìn)行跳躍動(dòng)作，左右腳各跳躍2下（注意在第1拍跳進(jìn)去），由于口訣記背和跳躍的動(dòng)作學(xué)習(xí)比較容易、輕松，通過(guò)竹竿舞基礎(chǔ)訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)竹竿舞的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的形體習(xí)慣。學(xué)生很感興趣，學(xué)生的練習(xí)積極性也提高了。 接著是重點(diǎn)，音樂(lè)感的訓(xùn)練，需要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步體驗(yàn)音樂(lè)、感受音樂(lè)的美感，激發(fā)學(xué)生通過(guò)竹竿舞表現(xiàn)音樂(lè)情感的欲望。這個(gè)環(huán)節(jié)有點(diǎn)難度，特別是打竹竿的同學(xué)，所以，我分成兩個(gè)部分來(lái)學(xué)習(xí)。第一，先聽(tīng)音樂(lè)，通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)了解節(jié)拍和節(jié)奏，我在學(xué)生們聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)候進(jìn)行講解，注意哪一段比較快，哪一段比較慢。第二，通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)的

7、節(jié)奏來(lái)跳熟練，我分成2部分來(lái)練習(xí)，1、打竹竿的同學(xué)只要是通過(guò)閉上眼睛聽(tīng)音樂(lè)也能做出打擊的手勢(shì)。2、跳竹竿的同學(xué)，會(huì)聽(tīng)音樂(lè)，一邊聽(tīng)一邊跳。這個(gè)環(huán)節(jié)，讓跳得好的同學(xué)進(jìn)行示范，其它同學(xué)按照教師的要求進(jìn)行原地?fù)粽?，?tīng)音樂(lè)或者口令進(jìn)行擊掌或比劃打竹竿動(dòng)作，聽(tīng)音樂(lè)并伴有跺腳和跳躍動(dòng)作，從而為掌握打竹竿和跳竹竿節(jié)奏打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。為了強(qiáng)化打竹竿的同學(xué)的樂(lè)感，做到全對(duì)無(wú)誤，并且會(huì)在有突發(fā)事件時(shí)候（學(xué)生跳竹竿時(shí)卡腳）迅速恢復(fù)正確節(jié)拍，我特別進(jìn)行訓(xùn)練，音樂(lè)時(shí)放時(shí)暫停，讓他們自己恢復(fù)的節(jié)奏。 學(xué)習(xí)的過(guò)程當(dāng)然有部分聰明的同學(xué)學(xué)得快，容易掌握，我讓學(xué)生學(xué)得好學(xué)得快的同學(xué)教學(xué)得慢的同學(xué),可以讓1名或2名跳得好的學(xué)生帶著學(xué)

8、得慢的同學(xué)一起跳。老師們也從旁加以指導(dǎo)。小老師教得認(rèn)真而又投入，學(xué)生們興致盎然，學(xué)得非常投入，迅速掌握各動(dòng)作要領(lǐng)，同學(xué)們動(dòng)作一致，精神抖擻，氣氛活躍，很快就學(xué)會(huì)了竹竿舞的不同的花式。 三、鞏固練習(xí)，以賽帶練 完成基礎(chǔ)的知識(shí)和技能之后，最后整合練習(xí)。雖然學(xué)生由于之前基礎(chǔ)已經(jīng)比較扎實(shí)，但平時(shí)練習(xí)的線條和竹竿實(shí)物畢竟不同，而且之前練習(xí)“竹竿”是靜態(tài)的，現(xiàn)在實(shí)物竹竿是動(dòng)態(tài)，所以還得循序漸進(jìn)。我把竹竿放好在地面，先不移動(dòng)，讓學(xué)生在竹竿上面跳上幾次，沒(méi)問(wèn)題了，才讓學(xué)生們上竿。由于之前的工作掌握得好，真正跳竹竿的時(shí)候?qū)W生們自然不再懼怕，即使是一年級(jí)的同學(xué)，也很快能熟練掌握跳竹竿舞。而二年級(jí)的同學(xué)可以根據(jù)口令

9、、擊掌聲和節(jié)奏明快的音樂(lè)節(jié)奏等在平行線或平行竹竿之間進(jìn)行各種跳躍，如：彈踢腿跳、后踢腿跳、分腿跳、單雙腿交換跳、單腳連跳等。現(xiàn)在每次跳竹竿舞，學(xué)生們都非常開(kāi)心和享受。 為了促進(jìn)和提高學(xué)生練習(xí)竹竿舞的水平，我又通過(guò)建立學(xué)校竹竿舞興趣小組，選取最精英的學(xué)生，利用大課間時(shí)以及各種活動(dòng)負(fù)責(zé)對(duì)外展示我校竹竿舞特色。為了傳承和發(fā)揚(yáng)我們少數(shù)民族的傳統(tǒng)文化，讓每位師生都能夠掌握竹竿舞的基本動(dòng)作，并通過(guò)每一學(xué)年進(jìn)行一次全校性比賽，使竹竿舞這項(xiàng)活動(dòng)在校園中得以廣泛推廣提高。我還將全校竹竿舞比賽作為一項(xiàng)重要工作來(lái)落實(shí)。每周都有2節(jié)大課間竹竿舞，每學(xué)期進(jìn)行一、二年級(jí)班際竹竿舞的比賽。更好地培養(yǎng)了學(xué)生對(duì)舞蹈的興趣與愛(ài)好；提高了竹竿舞的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能；增強(qiáng)了學(xué)生健康的情趣和良好的品德情操；培養(yǎng)學(xué)生的欣賞能力、舞蹈能力、表演能力和創(chuàng)