舞蹈啦啦操課程在健身俱樂部開設與傳播的可行性分析

1、舞蹈啦啦操課程在健身俱樂部開設與傳播的可行性分析摘要：隨著大家生活水平的提高，健康運動成為現(xiàn)在的一個大主題，很多人都追求不同的運動方式，同時，由于健身娛樂的條件提高，人們對這些方面的要求也漸漸趨向了多樣化，豐富化。由于人們的需求，一方面推動了健身娛樂業(yè)的快速發(fā)展，促使健身方式的增加與多樣化，同時健身俱樂部隨著發(fā)展也呈現(xiàn)出數(shù)量，規(guī)模，檔次的不同變化，可以說，健身娛樂已經(jīng)成為人們生活重要的一部分。因此，傳統(tǒng)的健身方式已經(jīng)不能滿足人們日益增長的需求，因此，在很多健身俱樂部中，出現(xiàn)了新興的具有特色的舞蹈啦啦操等等，給健身娛樂市場帶來了新的發(fā)展空間。關鍵詞：舞蹈啦啦操；健身俱樂部；可行性引文：越來越多的

2、人開始關注身體健康問題，很多人把身體放在了重要的位置，人們逐漸意識健康的生活重要性，因此健身俱樂部在人們的有意識的追求中發(fā)展起來，人們通過健身來追求健康習慣，有些年輕人則是通過參加各種有益于身心健康的健身課程來對自己的身體曲線的追求，然而，健身器材的不同和健身的方式不同，關系著健身的質量與程度，以及是否安全有效的健身。目前很多俱樂部都在不斷的更新健身課程與方法，這些新的課程能否被大家所歡迎，是每個俱樂部都關注的事情。本文通過文獻資料法、問卷調查法、邏輯推理法三種方式研究舞蹈啦啦操的可行性問題，同時，在此基礎上，得出了形體類健身活動女性參與者居多，同時，健身者比較注重教練的能力和素質，同時，健身

3、俱樂部的環(huán)境也是吸引更多的人的主要原因之一。（一） 舞蹈啦啦操的概念界定舞蹈啦啦操是一種適合健身美體、陶冶情操，大眾健身方式，是近年來新興的一種健身運動，它同時具有音樂感，服裝上的要求，而且口號千變萬化。它以健身娛樂為目的，男女老幼都可以參與。啦啦操也分為兩種，人們多數(shù)了解的是技巧啦啦操，因為技巧啦啦操出現(xiàn)的早，大家了解的多一些。而舞蹈啦啦操這兩年才開始普及，很多人對它還不了解，舞蹈啦啦操融合了街舞、健美操、健身體操、民族舞等等特點，這些不同種類的運動的精髓在舞蹈啦啦操里都充分體現(xiàn)，當然，啦啦操除了具備有這些項目的功能之外，還具備了自己的特有功能團隊精神。(一) 舞蹈啦啦操的優(yōu)點1、 滿足人們

4、健身的精神需求舞蹈啦啦操課程的主要對象是女性，女性健身的女目的和進入健身俱樂部的動機是塑造身形、女性身體的健康。其中，舞蹈啦啦操是一種對于形體的表現(xiàn)，對于身體氣質的培養(yǎng)有著極大的幫助，同時還可以瘦身，健身的功效。在鍛煉的同時，還可以感受到舞蹈的魅力，女性形體的價值與美感。滿足女性參與者對美的追求，從而達到瘦身美體、釋放不良情緒，滿足人們身心健康發(fā)展的需要。2、 豐富健身俱樂部集體操課內容舞蹈啦啦操在現(xiàn)在為止，有很多年輕人、中年人尤其是以女性為主都愿意去接觸它，不僅可以鍛煉身體，另一方面還可以健身塑性，感受到舞蹈啦啦操的魅力，也可以讓自身的氣質素養(yǎng)得到提高。同時，多種多樣的舞蹈形式吸引了更越來越

5、多的女性朋友，使得健身俱樂部的發(fā)展更加符合人們的需求。在現(xiàn)在的健身課程中，舞蹈啦啦操的課程開設，受到了很多女性的歡迎，這樣不僅豐富了人們的健身生活，也使得健身俱樂部更加受到群眾的歡迎，促進了它的發(fā)展。 3、 構建和諧人際關系人們在一個陌生的環(huán)境中相互學習，很容易讓彼此熟悉，在健身的過程中，相互了解，不僅使練習舞蹈啦啦操的過程更加愉快，也使得人們對課程的喜歡加強，人們在練習過程中，相互學習、相互了解，彼此交流心得，在休息的時候可以加強對于生活的溝通，拉近了彼此的距離感，使得陌生感消失。不同的場合可以交到不同的朋友，在一個場所交到的更多的是志同道合的朋友，促進了人際關系交流。（二）研究舞蹈啦啦操的

6、方法1、文獻資料法通過中國期刊網(wǎng)，國家圖書館和北京體育大學圖書館以及互聯(lián)網(wǎng)，檢索和收集有相關國內外啦啦操和課程設計等大量文獻資料，閱讀了啦啦操運動2010一2013年全國啦啦操競賽規(guī)則，國際全明星啦啦隊競賽評分規(guī)則20062009版，課程理論一課程的基礎，原理和問題，體育課程論等著作對啦啦操與課程設計的研究歷史，現(xiàn)狀，發(fā)展趨勢以及目前研究所持的不同觀點進行歸納和整理，為本課題的設計與構思提供了理論依據(jù)。2、問卷調查法在結合大量的文獻資料的同時，根據(jù)筆者查閱的以及自身了解的健身俱樂部的基本情況，要對本市的多家健身俱樂部的會員、管理人員、教練員進行了問卷調查。在本次問卷中，問卷的內容涉及各商業(yè)健身

7、俱樂部的經(jīng)營情況、課程設置情況、健身教練員情況、會員情況等，為舞蹈啦啦操的可行性的討論奠定了良好的現(xiàn)實依據(jù)。3、邏輯推理法在經(jīng)過一系列的調查和計算后，運用邏輯推理的方法對得出的有關于舞蹈啦啦操的可行性分析理論數(shù)據(jù)和相關資料進行最后的歸納和邏輯推理，從而得出有關本篇論文的結論。（三）影響舞蹈啦啦操現(xiàn)狀的分析1、俱樂部設施配備很多人來到一個俱樂部，基礎設施的存在是一眼就可以看出來的，一個讓人滿意的俱樂部要提供優(yōu)良的外部設施配備，不同的健身方式有著不同的位置和房間，這樣才能給人們精神上滿意這家俱樂部，在鍛煉的同時，也可以盡情享受健身的樂趣。此外，很多健身中需要音樂的伴隨，所以音響也是一個很重要的 基

8、礎設施。 2、時間局限性一般練習舞蹈啦啦操的時間和一般健身的時間差不多，被設定為一個小時左右，這段時間其實并不是很長，對于女性來說，一個小時的舞蹈啦啦操恰到好處，但是在這段時間里，如果教練讓健身的女性進行充分的運動的話，效果就會恰到好處，教練要使女性達到健身的效果，課程也就會有一些要求和方向，下面從兩點說課程的設定要求： （1）化繁為簡啦啦操是偏技巧性的運動，舞蹈啦啦操也有一定的難度，舞蹈啦啦操和其他健身的目的是讓健身人員的身體素質得到提高，使自己心情愉快，如果一堂課下來，很多人都因為課程的動作有一些高難度，而使得鍛煉者不流暢，不順利的做下來，而是在練習舞蹈啦啦操的過程中被動作限制，這對身體并

9、不好，有時達不到健身的效果，所以動作只需要簡單大方流暢達到效果即可，相反，過于復雜的動作會增加健身者的失落情緒，喪失鍛煉的信心。(2) 安全美觀安全是很多健身的基礎，舞蹈啦啦操有很多比較高難度的動作，不適合初學者，同時健身對于很多人來說是一件不容易的事情，可以說是一件力氣活，所以，不管是健身過程中還是放松休息中，都要保證安全，在舞蹈啦啦操的鍛煉中，如果身體不適，很有可能是因為不正確的動作，在這一方面，教練就要針對不同人的身體素質來做出相應的調整，所以，健身的動作要對身體無傷害，安全為主。3、教練流動性俱樂部的教練并不是固定的，而隨時選擇新的教練可以促進俱樂部健身風格的改變，使得健身方式得到改變

10、和創(chuàng)新，由于不同的教練有著不同的健身風格，新的人可以給健身課程更加鮮活，同時新的面孔給健身人員新鮮感。但是，如果教練總是經(jīng)常換的話，就會無法與健身人員做朋友，默契也就無法得到培養(yǎng)，如果教練的流動性過大的話，也會給健身課程的進程帶來不好的效果。總的來說，教練擔任著課程的編排和教授，所以教練的去留對課程起著至關重要的作用。總結：總體看來，很多健身俱樂部的課程設置還在不斷的發(fā)展當中，俱樂部的各種運動設施隨著時間的發(fā)展會越來越完善，同時，私人健身教練的需求量越來越大，也要求著教練的文化水平，以此提高課程的質量，達到人們健身滿意的效果，由于通過調查，發(fā)現(xiàn)健身的男女比例相差較大，女性偏多，所以隨著舞蹈等課

11、程需求也就在不斷增加。舞蹈類啦啦操等課程現(xiàn)在成為女性健身者的新寵，這些新興的課程吸引了大量的女性健身者，由于課程的創(chuàng)新，所以會不斷沖擊著健身市場，帶來新的視覺享受，同時，健身與舞蹈啦啦操形體美感進行完美的融合，既可以達到健身的效果，又展現(xiàn)了獨特的美感，使得舞蹈啦啦操課程受到了很大的歡迎，形成獨特的健身潮流，使得健身與時尚結合，健身的風格也有了新的改變。與此同時，現(xiàn)在的很多人都注重健身環(huán)境是否優(yōu)良，靜雅舒適的健身環(huán)境更能給健身者舒暢感，因此俱樂部的必要條件就是要保持空氣的暢通，逐漸完善服務設施，以此吸引更多的消費者?？陀^環(huán)境很重要，人為環(huán)境也就是教練的選擇，教練是課程的主要授受者，也關乎課程的進

12、展，俱樂部要積極引進專業(yè)教練，公平競爭，教練的基本素質要具備的同時也要有對于健身者的關心，往往會長期吸引健身者，以此保證俱樂部的經(jīng)濟利益，也為教練提供施展水平的舞臺，俱樂部定期選送優(yōu)秀的教練參加培訓，不斷提升自己，增長經(jīng)驗，不斷的學習更多的健身知識，使課程向更好的方向發(fā)展。最重要的是，在健身房的一些器材會產(chǎn)生安全問題，健身鍛煉者的安全是俱樂部關注的最主要問題，在健身房，俱樂部要做好全面的安全措施，保證鍛煉者的人身安全，避免身體受傷， 同時健身者也要科學健身，理性健身。參考文獻：1 黃楚姬.啦啦操的概述與編排J. 體育科技，2003，24（2）.2李鐵，韓春英，陳曉潔.烏魯木齊市經(jīng)營性體育健身場館消費群體現(xiàn)狀的調查研究J.山西師大體育學院學報，2007.33 趙海波.經(jīng)營性健身場所有氧操健身者基本狀況的調查與分析J.中國體育科技，2005(2).4 宋瓊.現(xiàn)代藝術體操走進健身俱樂部的可行性分析J.山西師大體育學院學報研究生論文?？?006(6).5鮑曉玲，于菲.我國健身俱樂部的現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢分析J.體育科技，2