脖子一動就頭暈,按壓后腦見效快

1、脖子一動就頭暈，按壓后腦見效快我的病人于先生今年 44 歲，是一名政府單位的統(tǒng)計員， 很多人都羨慕他工作穩(wěn)定，工資高，福利好。不過，于先生 最近卻很想辭職，原因是這份工作讓他“頭暈”。原來，大概 一個月前，由于月底要趕很多報表，所以于先生連續(xù)加班了 好幾天，每天幾乎有十幾個小時都坐在電腦前。有一回他坐 久了，就站起來活動了一下，沒想到一轉(zhuǎn)頭，馬上覺得天旋 地轉(zhuǎn)，眼冒金星，差點(diǎn)沒摔倒在地上，休息了好一陣子才稍 微好點(diǎn)。此后，他發(fā)現(xiàn)這樣的頭暈出現(xiàn)得越來越頻繁，特別 是在自己轉(zhuǎn)脖子、仰頭的時候。于先生覺得他的頭暈和他的 工作量過大有關(guān)系，因此，他來我這里看病，順便想咨詢我 的意見，像他這種情況，是否

2、必須得把工作辭掉才行。我讓于先生做了 X 光片檢查， 檢查結(jié)果顯示他患的是頸 性眩暈，這種病和他長期對著電腦伏案工作有很大關(guān)系。我 問他現(xiàn)在轉(zhuǎn)動脖子、仰頭的時候會不會覺得頭暈，他就試著 轉(zhuǎn)了一下，馬上跟我說會頭暈。我讓他坐下來，頭稍微向前 傾，一手扶著他的前額，一手在他枕骨處連續(xù)按壓了幾個地 方，并問他有沒有覺得哪里特別痛。當(dāng)我按壓到某個位置的 時候，他“哎喲”地叫了一聲，表示這里特別痛，于是我就在 這個壓痛點(diǎn)持續(xù)按摩了一分鐘左右。這時我再讓他試著仰頭、 轉(zhuǎn)動脖子，他驚奇地發(fā)現(xiàn)頭竟然不暈了。于先生問我剛剛按摩的穴位叫什么。我告訴他，這叫“阿 是穴”，也叫“天應(yīng)穴”。古代的醫(yī)生給病人按壓穴位的時

3、候， 一邊按，一邊問“是不是這里痛”。按到壓痛點(diǎn)的時候，病人 往往脫口而出“啊，是 ”，于是就有了 “阿是穴”的叫法。中醫(yī)認(rèn)為，人在生病的時候，氣血會阻滯在身體某 個部位，這時如果按壓這個部位， 病人會有比較強(qiáng)烈的痛感， 所以，這個部位也是針灸按摩治療的最佳刺激點(diǎn)。于先生的 頸性眩暈是由長期伏案工作，氣血流通不暢導(dǎo)致的，由于氣 血阻滯在枕骨附近，導(dǎo)致通向頭部的經(jīng)絡(luò)不通，病人就會感 到眩暈。這時如果按摩刺激枕骨附近的壓痛點(diǎn)，就能使阻滯 的氣血得到疏通，使經(jīng)絡(luò)暢通，自然就改善了頭暈的情況。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來理解，長期伏案工作，頸椎和頭部缺 乏活動，枕骨下緣處的頸肌會發(fā)生痙攣，致使肌肉粘連，甚 至出現(xiàn)

4、炎癥，這就會刺激頸部的交感神經(jīng)， 引起椎動脈痙攣， 導(dǎo)致眩暈、惡心等。另外，如果一直保持同一個姿勢，頸椎 就會發(fā)生變形，當(dāng)轉(zhuǎn)動、仰頭的時候，頸椎會壓迫到血管， 引起腦供血不足，也會使人體出現(xiàn)眩暈的癥狀。在枕骨下尋 找到的壓痛點(diǎn)，實(shí)際上就是頸肌痙攣或者組織出現(xiàn)粘連的地 方，在此進(jìn)行按摩，能夠迅速起到放松痙攣肌肉、解除粘連 的效果，改善頭暈。聽完我的解釋之后，于先生最關(guān)心的就是他還能不能繼 續(xù)現(xiàn)在這份工作。我笑著對他說，既然按一下后腦勺他就不 頭暈了，那他當(dāng)然可以繼續(xù)工作，但要注意自我保健，工作 時不能一連幾個小時坐著。我建議他在手機(jī)上設(shè)定一個定時 器，調(diào)成振動的模式，每隔一小時，就提醒他起來活動一下， 做一遍頸部的保健操，這就可以有效地預(yù)防頸性眩暈和頸椎 病。于先生又問我，這個頸部的阿是穴具體是在哪里。我跟 他說，阿是穴是不固定的，屬于壓痛點(diǎn)取穴，但它基本