被孤立的“后遺癥”

1、被孤立的“后遺癥”上學(xué)的時候被同學(xué)孤立不僅會讓你的學(xué)生時代生活 變得糟糕甚至暗無天日，還會讓你在中年的時候更容易生 病。這一研究結(jié)果基于瑞典科學(xué)家對一項(xiàng)長達(dá) 27 年的跟蹤 調(diào)查數(shù)據(jù)的分析。該項(xiàng)調(diào)查涵蓋了 900 名 16 歲青少年 27 年來的健康狀況 和生活習(xí)慣。這些孩子的老師們對他們的性格外向程度和受 歡迎程度進(jìn)行評分。 27 年之后， 步入中年的他們接受了身體 健康檢查和評估。調(diào)查研究顯示，在青少年時期被同學(xué)孤立 的孩子到了 40 歲左右的時候更容易出現(xiàn)健康問題，例如肥 胖、高血壓、糖尿病等。糟糕學(xué)生生涯的“后遺癥”在女性身上更加明顯。很值 得重視的一點(diǎn)是，中年健康問題不僅僅只是出現(xiàn)在

2、那些學(xué)生 時代收到威脅、 恐嚇的孩子身上， 即使被孤立的情況很輕微， 也會對健康造成潛在的危害。研究人員表示，這是第一次有 科學(xué)研究指出不愉快的學(xué)生生涯和中年健康危機(jī)之間的聯(lián) 系。造成這種影響的因素是多樣的，例如，孤獨(dú)感會提升荷 爾蒙可體松的水平，導(dǎo)致血壓升高，還會抑制影響自身免疫 系統(tǒng)，使得免疫力降低，易受疾病威脅。色彩超人的超能力你辨識色彩的能力如何？如果你是男性，你辨識色彩的能力天生就要差一些 1/12 的男性是色盲，而只有 1/255 的女性是色盲。對色彩的敏感度更像是一種天生的能力，科 學(xué)家研究認(rèn)為， 有些對色彩感覺超強(qiáng)的女性能辨識超過 9900 萬個不同的色彩，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過人類對色彩的

3、平均認(rèn)知水平。供 職于某神經(jīng)系統(tǒng)科學(xué)研究機(jī)構(gòu)的 Gabriele Jordan 博士在過去 的 20 年中一直致力于找到那些有著色彩“超能力”的人。視覺是人類五官的感覺中最復(fù)雜的一種。眼睛能夠辨識 顏色的能力取決于人眼的圓錐細(xì)胞。每一種圓錐細(xì)胞能夠讓 人辨識 100 種不同的色彩的濃淡。大多數(shù)人一般有 3種圓錐 細(xì)胞，也就是我們常說的三原色，所以一般人能辨識出的不 同濃淡的色彩至少有 1003 種，上限則差不多是 100 萬種。 而色盲一般只擁有兩種圓錐細(xì)胞，也就是只有兩原色的視 覺。而絕大多數(shù)的動物都是色盲。然而科學(xué)家發(fā)現(xiàn)有一些女 性擁有色彩超能力擁有 4 種圓錐細(xì)胞。雖然發(fā)現(xiàn)了擁有 色彩超

4、能力的人，但 Gabriele Jordan 博士表示目前還不知道 究竟是什么原因使得極少部分的人擁有 4 種圓錐細(xì)胞。回家工作不減壓 你是工作狂人嗎？也許你會說不是。你會把工作帶回家 嗎？相信很多人會回答“會” 。把工作帶回家似乎已經(jīng)成為 了很多人工作和生活的常態(tài)。但這種方式是對你的生理健康 和心理健康的雙重?fù)p害。一項(xiàng)新研究指出，人們差不多每天要多出 2 小時的額外工作時間在回家路上和回家之后 有人戲稱這種行為像是“屏幕的奴隸”手機(jī)屏幕或者電 腦屏幕，導(dǎo)致這種行為的則是工作的壓力。研究人員對超過 2000 名白領(lǐng)進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果顯示他 們平均每天面對電腦工作超過 6 個小時，之后還會在回家路 上通過手機(jī)或者其他終端繼續(xù)工作或者做跟工作有關(guān)的事 情，但長期下去會對背部和頸部造成損害。還有受訪者表示 回家后，尤其是夜深人靜的時候工作效率比較高，而且能減 輕工作帶來的壓力。但研究人員表示，在家完成部分工作只 能是一種暫時的、短期的行為，如果上了一天班之后還把部 分工作帶回家去做并且成為生活的常態(tài)，除了會導(dǎo)致肩頸和 背部的病痛之外，還會導(dǎo)致一些與壓力相關(guān)疾病的出現(xiàn) 在家工作并不能真的緩解你的工作壓力，反而會誘發(fā)潛在的“壓力癥”，尤其是當(dāng)你長期使用手持的設(shè)備工作一一智能 手機(jī)或者 iPad。數(shù)讀關(guān)于加班那點(diǎn)事兒 今天，你又在加班嗎？歷時一個月、基于全國范圍 3 萬 份有效問卷調(diào)