《快速跑教學設計》

1、快速跑教學設計一、指導思想本課依據體育與健康課程標準，以跳繩為主教材，樹立“健康第一”的指導思想。以學生的心理活動為導向，面向全體學生，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。通過教師和優(yōu)生的演示，使學生直觀的了解跳繩的多種跳法和相關知識。不但讓學生學會雙搖的跳繩方法，而且讓學生根據已有的跳法進行自由創(chuàng)編，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。讓學生將自己的跳法大膽的向其他同學展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的團結合作能力。師生在民主、平等、和諧的氛圍中完成教學目標。二、教學目標運動參與目標：能夠積極參與課堂活動，體驗運動的樂趣，培養(yǎng)學生的終身體育意識。運動技能目標：使8

2、090的學生初步學會快速跑的正確姿勢身體健康目標：通過本課練習，發(fā)展學生協調、力量、速度、靈敏等多項身體素質。心理健康目標：在學習中充分展現自我，在合作、創(chuàng)新的過程中體驗成功的樂趣。社會適應目標：通過本課練習，讓學生體驗到團隊的力量，在活動中能與同伴合理分配角色， 建立和諧的人際關系，培養(yǎng)良好的合作精神。三、學生特征 本課按照新課程標準的要求，根據三年級水平二的學生活潑好玩，模仿能力強的特點。低年級學生有意注意時間短，無意注意占主導地位，教師要針對學生求新、求變、求異的心理特點，運用情境教、游戲等進行教學。使學生真正感受到活動的樂趣、身心愉悅！四、教學內容 本節(jié)課的主教材是體育與健康課程走、跑

3、與游戲中的快速跑內容。在新課標理念指導下，根據學生的特點，本課改變和開發(fā)了快速跑的教學方法，引進與學生生活實際相近的熊出沒和打雪仗游戲，使學生在游戲活動中掌握基本的快速跑技術和技能，發(fā)展位移速度，靈敏、反應、協調、力量等身體素質，培養(yǎng)跑的正確姿勢，發(fā)展快速跑的能力。重點：擺臂放松，后蹬充分。難點：前腳掌瞪地，蹬地充分。五、教學方法在教學中針對學生的心理、生理特征和已有的技能、經驗，靈活的安排多樣的跑法練習，采用示范、展示、小組合作交流等手段，在課堂上為學生創(chuàng)設公平競爭的氣氛，留給學生充分的活動天地，讓學生自由學習，在觀察思考中得到啟示，得到鍛煉。有效的發(fā)揮了團隊精神，培養(yǎng)了學生的合作意識，有益

4、于各層次學生得到提高。使學生在參與活動中得到成功感，給學生帶來愉快成功的喜悅，獲勝了的開心和自豪。并注重對學生的正確評價，及時鼓勵，正確引導，扭轉不良的心理傾向。學生的運動技能、身體、心理得到了健康發(fā)展。六、教學過程1、熱身與興趣部分：教學常規(guī)、游戲、熱身操共6分左右。（設計意圖：常規(guī)加強學生習慣養(yǎng)成、通過“打雪仗”的小游戲，合著音樂做操使學生充分活動開身體各關節(jié)，提高對本課的興趣。） 2、掌握與形成部分： 復習站立式起跑 學習快速跑 輔助分組練習； 游戲共30分左右。 （設計意圖：復習舊知識順利過渡新知識、充分發(fā)揮學生合作探究性學習。通過游戲，培養(yǎng)學生良好的團結協作的精神。）6、 回味與放松

5、部分：小結與放松共4分左右。 （設計意圖：回顧本課所學內容強化概念、通過“放松操”使學生的身心得到放松。）七、教學流程圖：開始部分準備活動跑跑、跳跳苦學本領游戲整理放松小結、講評八、目標達成預計：通過學習，使90%的學生基本學會快速跑的基本方法，平均心率在130140次/分，密度預計4050%案例設計執(zhí)教者：興慶區(qū)第十小學馬海林教學內容1、快速跑 2、游戲：光頭強的考驗學習目標運動參與目標：能夠積極參與課堂活動，體驗運動的樂趣，培養(yǎng)學生的終身體育意識。運動技能目標：使8090的學生初步學會快速跑的正確姿勢身體健康目標：通過本課練習，發(fā)展學生協調、力量、速度、靈敏等多項身體素質。心理健康目標：在

6、學習中充分展現自我，在合作、創(chuàng)新的過程中體驗成功的樂趣。社會適應目標：通過本課練習，讓學生體驗到團隊的力量，在活動中能與同伴合理分配角色，建立和諧的人際關系，培養(yǎng)良好的合作精神。重難點重點：擺臂放松，后蹬充分。難點：前腳掌瞪地，蹬地充分。程序教學內容教師活動學生活動組織形式熱身與興趣6掌握與形成30一、教學常規(guī)1、整隊、報告人數2、師生互問好3、宣布本課內容及要求4、安全教育、安排見習生1、師生問好，用學生們喜歡的動畫片引出學習的主題“快速跑”并通過情景展開；2、教師示范并喊口。1、學生站成四列橫隊集合。2、體委整隊、報告人數，師生問好。3、認真聽本課的要求。組織：四列橫隊集合站立 + + +

7、 + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + 2、 打雪仗游戲三、徒手操第一節(jié)：振臂運動第二節(jié)：腹背運動第三節(jié)：踢腿運動第四節(jié)：膝關節(jié)運動第五節(jié)：踝腕關節(jié)運動運 4、 快速跑復習：站立式起跑新授1、原地擺臂練習2、原地步頻練習3、跑格步頻練習4、跑格步幅練習5、小組接力賽1、教師導入： 冬天來了熊大熊二在叢林里打起了雪仗2、講解規(guī)則方法并示范，和 學生一起做游戲；3、組織全體同學打雪仗比賽4、突然被光頭強包圍1、講解示范法 語言激勵2、口令指揮學生進行隊列練習講解動作要領：兩腿前后分開要彎曲，重心放在前腿上

8、，兩臂要一前一后放體側，做到起跑前身體前傾到快要倒下的程度，不要同手同腳1、提出問題：影響跑速的主要因素有哪些？2、講解各種練習的方法與要求并做示范3、指導學生進行各種練習4、語言鼓勵5、糾正學生的錯誤動作1、散點2、將手里的報紙揉成團3、積極主動的進行熱身游戲4、看誰擊中次數多5、發(fā)誓苦學本領1、動作整齊、節(jié)奏感強2、在教師帶領下做徒手操1、引導學生自由練習2、學生認真聽講，并結伴練習。3、 教師巡回輔導。巡視糾錯，提示學生相互觀察。4、學生積極參與。5、學生認真觀察，并進行點評；教師總評。6、學生再次練習。7、在老師的指導下練習快速跑組織：四列橫隊集合站立 + + + + + + + +

9、+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + 組織：如圖所示 + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + +五、游戲：光頭強的考驗1、教師講解游戲方法和規(guī)則2、教師語言啟發(fā)引導學生進行游戲。3、總結和表揚、鼓勵游戲規(guī)則：1、一切行動聽指揮2、又快又好3、完成后返回起點1、學生分成4組且人數相等，組內同學相互加油，共同提高游戲完成的質量。2、積極熱情的投入到游戲中去。組織： + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + +回味與放松4一、集合二、放松活動（放松操）三、小結與評價。四、師生互再見五、收放器材組織：四