大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書模版.doc.

1、7博學尚行精誠至善內(nèi)蒙古醫(yī)學院大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書姓名:性別:學院:專業(yè):班級：學號：聯(lián)系電話:E mail:總論（引言頁數(shù)第一部分自我分析頁數(shù)1. 自我盤點頁數(shù)2. 職業(yè)測試（價值觀、興趣、性格、能力 頁數(shù)3.SW0T分析頁數(shù)自我分析小結(jié)頁數(shù)頁數(shù)第二部分章職業(yè)環(huán)境分析1. 家庭環(huán)境分析頁數(shù)2. 學校環(huán)境分析 頁數(shù)3. 社會環(huán)境分析頁數(shù)4. 專業(yè)環(huán)境分析頁數(shù)職業(yè)環(huán)境分析小結(jié)頁數(shù)第三部分職業(yè)目標定位及分析頁數(shù)1. 職業(yè)目標的確定頁數(shù)2. 職業(yè)目標的分解頁數(shù)第四部分具體執(zhí)行計劃 頁數(shù)1. 短期計劃頁數(shù)2. 中期計劃頁數(shù)3. 長期計劃頁數(shù)第五部分評估調(diào)整頁數(shù)1. 評估的內(nèi)容頁數(shù)2. 評估的時間頁數(shù)3

2、. 規(guī)劃調(diào)整的原則頁數(shù)結(jié)束語頁數(shù)附：參考書目頁數(shù)職業(yè)生涯職業(yè)生涯規(guī)劃書撰寫要求每位同學應(yīng)結(jié)合自己的實際情況與社會需求，從專業(yè)、就業(yè)、職業(yè)等方面，按照自我認知、職業(yè)認知、職業(yè)規(guī)劃設(shè)計”等幾個方面來進行職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計（包括 職業(yè)規(guī)劃備選方案）。一、客觀認識自我，準確職業(yè)定位（知己）客觀分析自己的職業(yè)興趣、職業(yè)能力、行為風格、職業(yè)價值觀、個性特征等，了解 自己喜歡干什么？能夠干什么？適合干什么？最看重什么？人、崗是否匹配？作為 設(shè)定職業(yè)生涯目標和策略的基礎(chǔ)，做出準確的職業(yè)定位。二、評估職業(yè)機會（知彼）通過多種途徑，盡可能獲取目標行業(yè)、目標職業(yè)、目標企業(yè)（用人單位）的相關(guān)資 訊，結(jié)合自己的專業(yè)情況、

3、就業(yè)機會、職業(yè)選擇、家庭環(huán)境、社會需求等因素，理 性評估職業(yè)機會，以此作為設(shè)定自己職業(yè)生涯目標的基礎(chǔ)。每位同學需要考慮：我想往哪一條路線發(fā)展？我能夠往哪一條路線發(fā)展？我可以從 哪一條路線發(fā)展？并在實踐過程中不斷優(yōu)化職業(yè)目標。三、擇優(yōu)選擇職業(yè)目標和路徑在知己、知彼的基礎(chǔ)上，選擇最合適自己的職業(yè)目標，并確定相應(yīng)的職業(yè)發(fā)展路 徑。四、制定行動計劃和策略圍繞職業(yè)目標的實現(xiàn)，制定具有針對性、明確性與可行性的行動計劃，特別市詳盡 制定大學期間和畢業(yè)后五年內(nèi)的實施計劃。在制定計劃時要注意區(qū)分輕重緩急，在 行動計劃和策略制定完成后，要采取高效的行動，學會時間管理和應(yīng)對干擾，確保 行動計劃的順利完成。五、與時俱

4、進，靈活調(diào)整根據(jù)自我發(fā)展、社會變遷以及其它不可預測的因素，主動適應(yīng)各種變化，及時評 估，靈活調(diào)整，不斷修正、優(yōu)化自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。六、相關(guān)要求：1、職業(yè)生涯規(guī)劃書必須有封面。封面填寫參賽者的真實姓名、性別、年齡、政治面貌、所在學部、年級、專業(yè)、聯(lián)系電話、E-MAIL等相關(guān)信息。2、規(guī)劃書要求內(nèi)容完整、簡明扼要，格式清晰，版面美觀大方，創(chuàng)意新穎，能充 分體現(xiàn)個性而不落俗套，展現(xiàn)大學生朝氣蓬勃的精神風貌，以及當代青年人的職業(yè) 新人形象。3、職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計書不少于1000字 4、職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計書用 A4紙打印，左側(cè)裝訂，頁面設(shè)置左頁邊距位 3厘米, 右頁邊距位2厘米。5、題目為黑體，小二號。文章主體為