拓展訓(xùn)練師辭職報(bào)告

1、拓展訓(xùn)練師辭職報(bào)告第一篇：拓展訓(xùn)練師辭職報(bào)告尊敬的人力資源部經(jīng)理：您好! 我是拓展訓(xùn)練部的，很遺憾成為咱機(jī)構(gòu)第一個(gè)辭職的人，成為第一人實(shí) 屬無奈之舉。雖然我也有訓(xùn)練師資格證，然而感覺自已還是能力不足，行業(yè)要求德、 智、體都要很優(yōu)秀。經(jīng)過一段時(shí)間的工作，我自我感覺自已在體力方面有所欠佳， 而這一點(diǎn)恰恰也是最致命的一點(diǎn)。曾經(jīng)有一次帶團(tuán)出去野外拓展，就是因?yàn)轶w力不 支而影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的野外拓展，作為訓(xùn)練師我感到無地自容。因此，我向您提出辭 職申請(qǐng)，還望您批準(zhǔn)我的辭職請(qǐng)求。辭職申請(qǐng)人：第二篇：素質(zhì)拓展訓(xùn)練報(bào)告素質(zhì)拓展訓(xùn)練報(bào)告“破鋒號(hào)”，立起這二十個(gè)強(qiáng)人的隊(duì)伍，穿上屬于我們黃色 標(biāo)志，喊起“搏擊長(zhǎng)空，誰與

2、爭(zhēng)鋒”，唱起“放飛夢(mèng)想，一起追，你我需要勇敢面 對(duì)，讓生命回味這一刻，讓我們銘記這一回”，我們踏上了一周的訓(xùn)練。訓(xùn)練并不是我們想象的那么簡(jiǎn)單，有大家一起做的配合游戲，有個(gè)人體驗(yàn)項(xiàng)目。 不管結(jié)果怎么樣，大家都一起走過來，每次項(xiàng)目結(jié)束，訓(xùn)練老師就和大家圍成一圈 坐下，一起討論心得體會(huì)。“斷橋”這是一個(gè)讓我最深刻的項(xiàng)目，這個(gè)項(xiàng)目是我們第一個(gè)挑戰(zhàn)的，也是最 有難度的項(xiàng)目，這是一個(gè)高空項(xiàng)目，對(duì)于我們女生來說這件是一個(gè)難題。但是我們 隊(duì)的女生都勇敢的邁出了自己的腳步跳過了橋。我還記得當(dāng)我爬到一定高度時(shí)，我 就開始害怕了，我從來都沒有那樣的爬到那么高的地方，我不敢往下看，我只有抬 頭往上爬，當(dāng)我上去時(shí)我的腿

3、一直在發(fā)抖，但是我還是沒有猶豫的跳了過去。每當(dāng) 上去一個(gè)我們隊(duì)長(zhǎng)就帶領(lǐng)我們唱起隊(duì)歌，給挑戰(zhàn)的人鼓勵(lì)，也許就因?yàn)槲覀兓ハ喙?勵(lì)我們隊(duì)每個(gè)人都挑戰(zhàn)成功了，這不僅僅是挑戰(zhàn)項(xiàng)目的成功，更是挑戰(zhàn)自己突破自 己的成功?！袄钻嚒焙汀半娋W(wǎng)”是團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，這兩個(gè)項(xiàng)目讓我體會(huì)到做事前要有個(gè)固 定的方案，這個(gè)方案既要簡(jiǎn)潔，又要包括整個(gè)項(xiàng)目的每個(gè)部分，大家還需要一個(gè)領(lǐng) 導(dǎo)，有他一個(gè)來發(fā)號(hào)施令，而不是你一句我一語的亂說一氣?！靶湃伪乘ぁ边@個(gè)項(xiàng)目，這個(gè)項(xiàng)目我在電視上看到過，那時(shí)候我覺得挺簡(jiǎn)單的， 但是當(dāng)我站上那個(gè)臺(tái)上時(shí)，我才知道要倒下去需要多大的勇氣，當(dāng)?shù)瓜氯ゲ⒈唤幼?時(shí)，我深刻體會(huì)到自己的隊(duì)友是值得信任的。在經(jīng)歷了“

4、斷橋”“雷陣”“信任背摔”“電網(wǎng)”后，我又體驗(yàn)了一個(gè)高空項(xiàng) 目，那就是“天使之手”，所謂“天使之手”也就是走鋼絲，在經(jīng)歷了“斷橋”后， 我覺得這個(gè)也沒有那么可怕了，其實(shí)只要不看下面，頂著上面可以抓的繩子，慢慢 往前走就行了，很高興的是每一個(gè)人都過了。然后我們又完成了“紅與黑”“急速 60 秒”，最后完成了“畢業(yè)墻”。在這 為期一周的素質(zhì)拓展訓(xùn)練里，讓我從中獲得了游戲的樂趣，更讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié) 作的偉大力量和自我突破的成就感。這是我平生第一次參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練，很感謝 學(xué)校給我這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練機(jī)會(huì)，雖然訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束了，但是在這短短的一個(gè)星期 里讓我收獲了太多東西，有一些當(dāng)你屬于一個(gè)集體，當(dāng)你面臨

5、挑戰(zhàn)的時(shí)候才能學(xué)到 的東西。第三篇：拓展訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告拓展訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告第四篇：素質(zhì)拓展訓(xùn)練報(bào)告外語學(xué)院“雙困生”素質(zhì)拓展訓(xùn)練報(bào)告外語學(xué)院全體 10級(jí)雙困生同學(xué)于 2014年12月2日到 12月10日參加了由省 教育廳和財(cái)政廳聯(lián)合組織的提高高校雙困大學(xué)生就業(yè)能力培訓(xùn)活動(dòng)，六天半的時(shí)間 我們滿載著收獲歸來?，F(xiàn)就這幾天的培訓(xùn)總結(jié)匯報(bào)如下：一、戶外拓展訓(xùn)練1 、高空抓桿在空地上豎起一根高八米的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為 20 厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方 1.5 米遠(yuǎn)的單杠。同學(xué)們都心驚膽戰(zhàn)的準(zhǔn)備好所有的保護(hù)措施之后，人人都抬頭看著這八米高的 圓臺(tái)，沒人敢上前一步，這種

6、恐懼感對(duì)于一個(gè)女生來說都是很難的克服的，最后隊(duì) 長(zhǎng)第一個(gè)上去，但是也遲遲也不敢跨出這一步，挑戰(zhàn)他的時(shí)刻到了，我們?cè)谙旅婕?油，最后他成功了。一個(gè)個(gè)的隊(duì)友都成功的挑戰(zhàn)了自己的心理極限，我們?cè)谙旅嬉?直喊著加油，加油，直到嗓子都喊啞了，都順利完成了這項(xiàng)訓(xùn)練，最后大家用熱烈 的掌聲慶賀自己的成功和勝利。這個(gè)項(xiàng)目讓我們鍛煉了自己的勇氣和團(tuán)隊(duì)精神，我一直相信那句話，眼睛看到 的永遠(yuǎn)都是困難，但是往往成功就在困難的背后。只要我們勇敢的跨出第一步，我 們離成功就會(huì)進(jìn)一步。攀巖在訓(xùn)練場(chǎng)地的左側(cè)有一面用來攀巖的墻，我們需要利用墻上的把手并且一個(gè)個(gè) 在規(guī)的時(shí)間到達(dá)巖頂，整個(gè)隊(duì)伍全部完成才算完成任務(wù)。看到和地面成

7、90 度角的 墻，我們又一次慌了，從來沒有過這樣的經(jīng)歷，我們都在積極地準(zhǔn)備著，聽著老師 講解如何能快速的到達(dá)巖頂，聽到的東西總不比自己經(jīng)歷過的有深刻的印象，我們 有好多隊(duì)友都在一半的地方差點(diǎn)掉下來，但是最后經(jīng)過我們的鼓勵(lì)，老師的指導(dǎo)下 都成功的超越了自己。最后老師又做了總結(jié)。這個(gè)項(xiàng)目使我深深的感受到了我們小小團(tuán)隊(duì)的那種無窮的、向上的動(dòng)力。就像 老師說的一樣，每一個(gè)小節(jié)點(diǎn)就像生活中的一個(gè)困難，如果想要成功就得超越它， 跨越它，成功其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是把每一個(gè)小困難分解開然后再戰(zhàn)勝它就成功了，重 要的是那種持之以恒的精神。3 、 畢業(yè)墻 在整個(gè)團(tuán)隊(duì)沒有任何工具的情況下，共同努力翻越四米高的墻壁。 所有

8、的老 師都會(huì)說參加拓展訓(xùn)練如果沒有經(jīng)歷畢業(yè)墻，就算沒有參加過拓展訓(xùn)練，今天的驚 喜真的是不斷，面對(duì)四米高墻，男生都發(fā)出了一聲感嘆：“能過去嗎？”之后就算 像亂了陣腳一樣，都不知道如何是好，后來經(jīng)過老師的指導(dǎo)，我們都靜了下來，開 始想辦法，過程比較復(fù)雜，但是最后我們用了 27分鐘將 60多個(gè)學(xué)生成功的運(yùn)到了 四米高墻上。整個(gè)項(xiàng)目完全讓你感覺到你對(duì)團(tuán)隊(duì)的信任，挑戰(zhàn)自己的勇敢度，我 們真的鍛煉了很多。二、講解職業(yè)探索 尹賓老師用他幽默的語言給我們講解了職業(yè)道路上的問題，為了讓我們清楚我 們身上的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，他用了很多故事，帶領(lǐng)我們做了很多游戲來讓我們認(rèn)清自己 的缺點(diǎn)，他的宗旨是，職場(chǎng)是變得，職位是新

9、的，崗位是細(xì)的。為了讓我們轉(zhuǎn)變自己觀念，掌握就業(yè)的方法，和技能的提升，他準(zhǔn)備了一系列 的任務(wù)，如制作招聘簡(jiǎn)章，說話分層析，自我介紹等等讓我們明確了職場(chǎng)定向，并 且為我們介紹了近幾年的熱門產(chǎn)業(yè)，如老年產(chǎn)業(yè)，能源，幼兒學(xué)前教育，內(nèi)外貿(mào)易， 保健行業(yè)，醫(yī)療銷售業(yè)等，并且讓我們?cè)谶x擇職業(yè)是，首先了解這個(gè)行業(yè)的標(biāo)桿行 業(yè)，然后在了解這個(gè)企業(yè)的文化。這些對(duì)我們的求職都是有幫助的。三、講解簡(jiǎn)歷制作 郭欣老師為我們講授簡(jiǎn)歷制作，她最重要的理念就是，簡(jiǎn)歷就是圍繞求職崗位 不斷告訴對(duì)方我就是你要找的人。我們大學(xué)生做簡(jiǎn)歷往往都做成了信息庫，任何一 個(gè)都是沒有特色并且沒有抓住崗位的要求，就在盲目的寫，隨便寫，什么都往

10、簡(jiǎn)歷 上寫，其實(shí)很多東西都是不必要的，只有崗位需求的才是最好的，并且我們還要明 白，一崗一職，沒有最好的簡(jiǎn)歷只有崗位適合的簡(jiǎn)歷。在簡(jiǎn)歷中還要不斷地體現(xiàn)我們的知識(shí)，能力和態(tài)度。不要羅列太多，只要有代 表性就可以。一直寫公司需要的東西。四、講授面試技巧 方占仁教授用實(shí)踐的方式為我們展示了面試中出現(xiàn)的問題和我們的誤區(qū)。面試 時(shí)間是從我們接到面試電話的那一刻起就開始了，并且在接電話時(shí)語氣要平和，不 可以沒有禮貌的和人溝通，因?yàn)橛锌赡芫褪怯捎谀愕倪@么一句話就斷送了我們很好 的工作機(jī)會(huì)。之后我們就要開始準(zhǔn)備面試需要的東西。我們的著裝最好也企業(yè)文化相符合， 事先要了解企業(yè)的文化，并且按照崗位著裝。同時(shí)方教授

11、也提到了簡(jiǎn)歷中的注意事 項(xiàng)，興趣愛好要圍繞職位寫，并且不要提到薪水的問題，有可能會(huì)因此而失敗。在 面試中要學(xué)會(huì)講故事，讓面試官的思路跟著你走，不要只是去答題，而是站在對(duì)方 的角度去說。在面試中成功的主要的還是你的態(tài)度，要自信，始終表現(xiàn)出自己的自 信，不要從心態(tài)上輸?shù)?。在面試之后還要給考官發(fā)感謝信，主動(dòng)詢問自己的面試結(jié)果，即使沒有被錄用， 你也要保持聯(lián)系，機(jī)會(huì)是自己去創(chuàng)造而不是等待。五、畢業(yè)典禮 我們四所學(xué)校的學(xué)生齊聚在禮堂，參加畢業(yè)典禮，心情很激動(dòng)，同時(shí)教育局廳 長(zhǎng)和處長(zhǎng)都參加了本次會(huì)議，并在會(huì)議上講了很多激勵(lì)我們的話，對(duì)我們給予很大 的厚望，同學(xué)的發(fā)言同樣很積極，這里值得提的我們學(xué)校的學(xué)生在

12、本次會(huì)議上收到 了領(lǐng)導(dǎo)的表揚(yáng)。同時(shí)在座談會(huì)中參加的 16 名同學(xué)中有 7 名是外語學(xué)院的。拓展訓(xùn)練是短暫的，給我們的影響卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，帶著這次訓(xùn)練的 感悟與收獲，我堅(jiān)信協(xié)同作戰(zhàn)，必能戰(zhàn)無不勝，乘風(fēng)破浪，克服一切艱難險(xiǎn)阻 繼續(xù)向前。拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟。最重要的是我們戰(zhàn)勝了心魔，更 由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)。 我相信每一個(gè)人都從拓展中得到或多或少的啟發(fā)，團(tuán)隊(duì)這兩個(gè)字已經(jīng)深深的刻在我 們的骨子里，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更 長(zhǎng)的磨練過程。堅(jiān)持以人為本，不進(jìn)則退的緊迫感，去提升自己的需求層次、實(shí)現(xiàn) 自己的人生

13、價(jià)值。通過“珍愛生命、承擔(dān)責(zé)任、維護(hù)榮譽(yù)”，努力營造風(fēng)正、氣順、 勁足的良好氛圍，我相信，多一點(diǎn)堅(jiān)持，多一份自信，就會(huì)多一次成功！2014 年 12 月 12 日第五篇：拓展訓(xùn)練報(bào)告機(jī)電工程系學(xué)生干部 4 月戶外拓展訓(xùn)練通訊稿2014 年 4月 13 日下午，為了使機(jī)電系學(xué)生會(huì)成員加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和挑戰(zhàn)精神， 為了以后能更好的展開系部工作，提高系部學(xué)干的管理領(lǐng)導(dǎo)能力，機(jī)電系學(xué)生會(huì)組 織了一場(chǎng)戶外拓展訓(xùn)練，此次活動(dòng)以“團(tuán)結(jié)”“合作”“信任”“溝通”為主題。隨著總教官的指導(dǎo)“戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)開始”，一段自由活動(dòng)拉開了本次活動(dòng) 的序幕。緊接著我們集合分隊(duì)，發(fā)揮同學(xué)們的聰明才智，各小組在準(zhǔn)備了各自的隊(duì) 名，隊(duì)訓(xùn)，隊(duì)歌之后，進(jìn)行了自己的團(tuán)隊(duì)展示。使一個(gè)個(gè)小團(tuán)隊(duì)更加的團(tuán)結(jié)。之后， 每小組進(jìn)行了三個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn)，有“高空跨越”“盲人方陣”“極速 60 秒”等等 這些項(xiàng)目主要從挑戰(zhàn)自我、隊(duì)員配合、隊(duì)伍競(jìng)爭(zhēng)