中小學(xué)體操基礎(chǔ)技巧后滾翻教案

1、體育講課比賽教案授課班級(jí)小學(xué)年齡段學(xué)生人數(shù)授課教師賈慶授課時(shí)間課型新授課時(shí)1 地點(diǎn)武術(shù)館教學(xué)內(nèi)容后滾翻教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生了解后滾翻的技術(shù)要領(lǐng)技術(shù)目標(biāo)：使70%-80%學(xué)生掌握后滾翻的動(dòng)作，發(fā)展柔韌和靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝困難，團(tuán)結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì) 加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)場地器材 武術(shù)館 墊子 教學(xué)重點(diǎn)團(tuán)身、低頭、推手教學(xué)難點(diǎn)團(tuán)身、低頭、推手三個(gè)動(dòng)作的協(xié)調(diào)教學(xué)流程教學(xué)內(nèi)容與程序教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)教學(xué)要求組織形式時(shí)間開始部分準(zhǔn)備部分基 礎(chǔ) 部分結(jié)束部分一、課堂常規(guī)1整隊(duì)集合2師生問好3宣布課的內(nèi)容4檢查著裝5安排見習(xí)生（圖1）二、隊(duì)列練習(xí)（圖2）三、準(zhǔn)備活動(dòng)1.徒手操：（4*8）頭

2、部運(yùn)動(dòng)側(cè)身運(yùn)動(dòng)腰腹運(yùn)動(dòng)（圖3）2毛毛蟲賽跑方法：在5米長的比賽場地中由一端端線開始每列的所有隊(duì)員組成毛毛蟲，進(jìn)行比賽，毛毛蟲頭部先過線的為獲勝者（圖4）一、 學(xué)習(xí)后滾翻1.（1）蹲撐，低頭含胸，團(tuán)身快速后倒時(shí)，臀部緊靠腳后（2）經(jīng)臀、腰、背、肩、后腦依次向后滾動(dòng)。同時(shí)屈肩夾肘兩手放在肩上，掌心向上，手指向后自然張開(3)當(dāng)滾到肩頸部時(shí)，兩手用力推墊，使身體翻轉(zhuǎn)過來并抬頭撐蹲撐。2.抱膝前后滾動(dòng)3.做翻掌貼肩動(dòng)作4.保護(hù)與幫助：單跪墊旁，一手扶背，一手放大腿后部（圖5）二、“狼來了”反應(yīng)（游戲）方法：學(xué)生圍成一圈由教師開始順時(shí)針游戲，由逆時(shí)針方向依次喊出一只，兩只，三只四只狼來了，每次喊出的只數(shù)

3、要喊的人數(shù)相等也就是兩只狼來了是由2人喊出，最多四只狼，四只狼之后依次減少為3只2只1只順序?yàn)椋悍磻?yīng)慢與錯(cuò)誤同學(xué)淘汰，游戲重新開始（圖6）一 整理放松操二課堂總結(jié)1. 師生問好2.檢查服裝安排見習(xí)生3.宣布本課內(nèi)容（強(qiáng)調(diào)動(dòng)作危險(xiǎn)）4.原地轉(zhuǎn)法1.口令指揮2.領(lǐng)做徒手操1. 講解方法2.口令指揮1.大球游戲：蹲在體操墊頭上，雙手抱膝低頭團(tuán)身，想象自己成了一大球，看看球圓了沒有？（生成球后倒，體驗(yàn)臀、腰、背、頸著墊的感覺）2. 后倒翻掌貼肩：師：大球后滾，當(dāng)背頸著墊時(shí)，雙手迅速翻掌貼肩撐墊。3. 教師進(jìn)行慢動(dòng)作演示時(shí)強(qiáng)調(diào)教師自身的身體素質(zhì)與學(xué)生差異，學(xué)生不應(yīng)模仿慢動(dòng)作1. 講解方法2. 組織游戲3

4、.評(píng)價(jià)1.領(lǐng)做放松操2.放松時(shí)回顧本節(jié)課內(nèi)容1. 評(píng)價(jià)本課2.布置課外作業(yè)3.回收器材4.下課1.體育委員集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2.師生問好3.見習(xí)生隨堂見習(xí)4.轉(zhuǎn)法練習(xí)1.跟做徒手操2.充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)韌帶1.認(rèn)真聽講2.互相合作懲罰制度：勝利的一組在球場的一端排成一排站立失敗的一組從另一端彎腰過去請(qǐng)勝利同學(xué)每人請(qǐng)一個(gè)，勝利同學(xué)必須大搖大擺的走要有勝利者的感覺1.建立動(dòng)作概念2.形成動(dòng)作3.體驗(yàn)動(dòng)作4.自主探究或?qū)W習(xí)5.提升完善動(dòng)作7.展示動(dòng)作1.認(rèn)真聽講解1.跟做放松操2.調(diào)整呼吸節(jié)奏1. 自評(píng)2. 回收器材師生再見1.學(xué)生穿運(yùn)動(dòng)服2.集合做到快靜齊3 .注意力集中4. 報(bào)數(shù)時(shí)聲音宏亮動(dòng)作規(guī)范態(tài)度認(rèn)真組織有序激發(fā)學(xué)習(xí)興趣共同參與調(diào)整心理戰(zhàn)勝自我開發(fā)思維激發(fā)情緒挑戰(zhàn)自我團(tuán)結(jié)協(xié)作口訣：低頭后倒團(tuán)身緊，屈肩夾肘翻掌心組織有序?qū)W會(huì)相處積極參與團(tuán)結(jié)合作1.教師對(duì)整堂課進(jìn)行總結(jié)2.學(xué)生認(rèn)真聽講圖1二列橫隊(duì) 體育委員教師圖2 圖3圖4 圖5 （教師演示）2.在墊子上自由組合