主題班會《專注是金》公開課2

1、 視頻：獵豹捕獵視頻：獵豹捕獵 養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣- 專注力水平測試 以以小組小組為單位，仔細(xì)觀察圖為單位，仔細(xì)觀察圖 片，然后片，然后搶答搶答相關(guān)問題（一次最相關(guān)問題（一次最 多答多答兩道兩道），答對一題加），答對一題加10分，分， 答錯倒扣答錯倒扣10分。分。 試題試題1:下面兩幅圖初看毫無共同之處，但在這兩下面兩幅圖初看毫無共同之處，但在這兩 幅圖中卻有幅圖中卻有8個地方畫得相似，請你把這些相似的個地方畫得相似，請你把這些相似的 地方找出來。（地方找出來。（限限50秒鐘完成）秒鐘完成） 派出所派出所 用用yes or no來回答下列問題：來回答下列問題： 1.發(fā)生了汽車

2、追撞事故，一輛車已打橫。發(fā)生了汽車追撞事故，一輛車已打橫。 2.這件事故是發(fā)生在五點半。這件事故是發(fā)生在五點半。 3.在派出所前只有一名警員。在派出所前只有一名警員。 4.站在花店前面的高中生是兩人。站在花店前面的高中生是兩人。 5.有巡邏車開過。有巡邏車開過。 6.在這個圖里，共有十九個人。在這個圖里，共有十九個人。 7.有一對母子正要過人行道。有一對母子正要過人行道。 8.有一只小狗。有一只小狗。 9.一只麻雀正停在那里。一只麻雀正停在那里。 10.朝著出租車招手的是一對情侶。朝著出租車招手的是一對情侶。 （no） （no） （no） （no） （no） （no） （no ） （yes）

3、（yes） （yes） 派出所派出所 方神眼六方神眼六 焉聚耳視焉聚耳視 致會心一致會心一 用不而志用不而志 精不心見精不心見 觀專路八觀專路八 心聽二在心聽二在 試題試題3：看看你能用這些字組成幾個成語？：看看你能用這些字組成幾個成語？40秒秒 聚精會神聚精會神 專心致志專心致志 眼觀六路眼觀六路 耳聽八方耳聽八方 心不在焉心不在焉 一心二用一心二用 視而不見視而不見 同學(xué)同學(xué)a：我覺得有些老師給我們上課的時候特我覺得有些老師給我們上課的時候特 別悶，所以我總是不能集中精神聽。別悶，所以我總是不能集中精神聽。 同學(xué)同學(xué)b：我數(shù)學(xué)學(xué)得特別差，我想再努力也沒我數(shù)學(xué)學(xué)得特別差，我想再努力也沒 有用

4、了，上課聽也聽不懂，所以我上有用了，上課聽也聽不懂，所以我上 課總想打瞌睡。課總想打瞌睡。 同學(xué)同學(xué)c：昨晚昨晚太晚睡，今天成了太晚睡，今天成了“特困生特困生”， 總是總是 集中不了精神。集中不了精神。 同學(xué)同學(xué)d：有時候老師要講練習(xí)冊啊練習(xí)卷啊什么的，有時候老師要講練習(xí)冊啊練習(xí)卷啊什么的， 但是我不知道放在哪里了，到處找，等我找到了但是我不知道放在哪里了，到處找，等我找到了 的時候老師已經(jīng)在講下一道題了。的時候老師已經(jīng)在講下一道題了。 同學(xué)同學(xué)e：走廊外有響聲，課堂上同學(xué)的書本、筆等走廊外有響聲，課堂上同學(xué)的書本、筆等 掉到地上，自習(xí)課時同學(xué)小聲說話等，我就不能掉到地上，自習(xí)課時同學(xué)小聲說話

5、等，我就不能 集中注意力專心學(xué)習(xí)。集中注意力專心學(xué)習(xí)。 同學(xué)同學(xué)f：為還沒看完的小說、連續(xù)劇、電影心猿意為還沒看完的小說、連續(xù)劇、電影心猿意 馬，在上課時總幻想著各種情節(jié)，甚至禁不住誘馬，在上課時總幻想著各種情節(jié)，甚至禁不住誘 惑丟下課程沉浸其中?；髞G下課程沉浸其中。 同學(xué)同學(xué)g：前一天與朋友因小事而鬧矛盾，現(xiàn)在仍對前一天與朋友因小事而鬧矛盾，現(xiàn)在仍對 這件事耿耿于懷，老師說的內(nèi)容都聽不進(jìn)去這件事耿耿于懷，老師說的內(nèi)容都聽不進(jìn)去 你有過分心的困擾嗎？你有過分心的困擾嗎？ 你認(rèn)為學(xué)習(xí)不專注有什么你認(rèn)為學(xué)習(xí)不專注有什么 壞處？壞處？ 1.費時。費時。 2.由于注意力難以集中，無法專心聽講，難以由于

6、注意力難以集中，無法專心聽講，難以 完成作業(yè)，致使學(xué)習(xí)成績下降。完成作業(yè)，致使學(xué)習(xí)成績下降。 3.影響閱讀、書寫、記憶、思維的速度。影響閱讀、書寫、記憶、思維的速度。 4.很難勝任難度大的學(xué)習(xí)內(nèi)容，影響學(xué)習(xí)能力。很難勝任難度大的學(xué)習(xí)內(nèi)容，影響學(xué)習(xí)能力。 5. 出現(xiàn)煩躁、自我懷疑、自暴自棄等心理問題。出現(xiàn)煩躁、自我懷疑、自暴自棄等心理問題。 如何才能做到專注？如何才能做到專注？ show出你的方法！出你的方法！ 1.1.大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力。大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力。 2.2.營造一個有利于集中注意力的學(xué)習(xí)環(huán)境。營造一個有利于集中注意力的學(xué)習(xí)環(huán)境。 3.3.進(jìn)行體育鍛煉，加強(qiáng)血液循環(huán)功能。進(jìn)行體育鍛煉，加強(qiáng)血液循環(huán)功能。 4.4.進(jìn)行一些有利于培養(yǎng)專注力的活動，如快進(jìn)行一些有利于培養(yǎng)專注力的活動，如快 速做習(xí)題，練字，畫畫等。速做習(xí)題，練字，畫畫等。 5.5.培養(yǎng)自己專注力的可靠途徑就是培養(yǎng)自己專注力的可靠途徑就是, ,訓(xùn)練自己能訓(xùn)練自己能 在各式各樣的環(huán)境條件下在各式各樣的環(huán)境條件下, ,專心學(xué)習(xí)。專心學(xué)習(xí)。 教師寄語：教師寄語： 親愛的同學(xué)們，請你們記住：親愛的同學(xué)們，請你們記?。?“播種行為，收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣，播種行為，收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣， 收獲性格；播種性格，收獲命運。收獲性格；播種性格，收獲命運。” 愿你們在今朝播下專注的種子，愿你們在今朝播下專注的種子，