體育教學(xué)論文：高中學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀調(diào)查及對策

1、市高中學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀調(diào)查及對策摘要：對市的三所高中學(xué)校學(xué)生的體質(zhì)健康情況采用文獻資料、問卷調(diào)查、座談訪問、數(shù)據(jù)統(tǒng)計等方法進行了調(diào)查研究。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)學(xué)生體育活動時間得不到保證、文化課的壓力大等比較突出的問題；針對這些問題，提出了改進措施和建議。中學(xué)生的體質(zhì)是中學(xué)生的一個重要素質(zhì)指標(biāo)，提高中學(xué)生的體質(zhì)水平是素質(zhì)教育的一個重要內(nèi)容。據(jù)有關(guān)資料顯示，目前我國中學(xué)生在繼續(xù)“發(fā)?！钡耐瑫r，爆發(fā)力、力量、速度等素質(zhì)也繼續(xù)下降，除反映速度素質(zhì)的50米跑成績略有提高外，其余各方面素質(zhì)自2000年以來繼續(xù)呈下降趨勢。反映下肢爆發(fā)力的立定跳遠水平，反映腰腹肌力量的仰臥起坐水平，以及反映心肺功能的肺活量和耐力素質(zhì)，除了

2、個別略有上升外，絕大部分指標(biāo)繼續(xù)呈現(xiàn)不同幅度的下降趨勢。在中學(xué)階段身體素質(zhì)和身體機能的下降，為他們將來的身體狀況埋下了不良的伏筆，甚至直接造成現(xiàn)階段身體的超負荷運轉(zhuǎn)。近年來，從中學(xué)生到大學(xué)生，猝死事件時有發(fā)生就是一個例證。青少年正處于生長發(fā)育期，各個器管正逐漸發(fā)育成熟，從身體到性情都有很強的可塑性。這個時候，如果不培養(yǎng)他們健康的體魄和良好的生活習(xí)慣和運動習(xí)慣，他們一生的健康都將被打上一個巨大的問號。那么在應(yīng)試教育的大環(huán)境里我們的高中學(xué)生身體健康情況又如何呢？既于以上我通過抽樣運用多種方法對市的三所不同類型的學(xué)校的體育教師和部分學(xué)生進行問卷調(diào)查。以便正確認識目前市高中學(xué)生的體質(zhì)狀況，制定切實可行

3、的對策。在了解當(dāng)前中學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上提出我們的思考和希望。1、研究對象與方法11研究對象本次研究是采用抽樣的方法在市中抽取城區(qū)學(xué)校市第四中學(xué)、城鎮(zhèn)學(xué)校市慈湖中學(xué)、農(nóng)村學(xué)校奉化市第二中學(xué)的三所高中共1350名學(xué)生作為研究對象。1 2研究的方法121問卷調(diào)查法 按上述抽樣調(diào)查對象和范圍發(fā)放學(xué)生問卷1350份，回收1348份，回收率99.85%，有效問卷1300份，有效回收率96.29%；體育教師問卷18份，回收18份，回收率100%，有效問卷18份，有效回收率100%。122訪談法 對10名體育教師和100名學(xué)生進行了訪談，獲得大量與本文有關(guān)的資料、信息及合理建議。123數(shù)據(jù)統(tǒng)計法 對收集的數(shù)

4、據(jù)進行體育統(tǒng)計學(xué)處理并對結(jié)果進行分析和比較。2、研究結(jié)果與分析21、城區(qū)學(xué)生、城鎮(zhèn)學(xué)生和農(nóng)村學(xué)生的體質(zhì)情況 身高（cm）體重(kg )肺活量1000米或800米(s)立定跳遠(cm)仰臥起坐(次)握力(kg)四中男生 173.7 66.9 3502 4.14 230 58.4慈湖中學(xué)男生 172.8 66.1 3702 4.07 221 44奉化二中男生 168.8 58 3614.6 4.05 231 42四中女生 160.7 52.6 2467 4.05 159.8 34.5慈湖中學(xué)女生 160.5 50.4 2451.1 4.03 172.3 34奉化二中女生 159.4 50.9 23

5、97.9 4.00 160.5 38注：肺活量單位為ml，1000米為男生，800米為女生表中顯示在被調(diào)查的城市和城鎮(zhèn)學(xué)生的身高都高于全國（全國水平為172.37厘米和160.21厘米）和浙江省的平均水平（171.45厘米和160.29厘米）；農(nóng)村學(xué)生的平均身高低于全國平均水平；學(xué)生的肺活量要高于全國的平均水平（那男2615、女2140）；的男生體重都在正常范圍內(nèi)，女生除了城鎮(zhèn)學(xué)生外也都在正常范圍內(nèi)；反映下肢爆發(fā)力的素質(zhì)和耐力素質(zhì)狀況不容樂觀（與新的國家鍛煉標(biāo)準(zhǔn)比較僅處在合格的范圍內(nèi)）；腰腹肌和上肢力量素質(zhì)情況良好。22、場地和設(shè)施情況 兩所學(xué)校擁有400米標(biāo)準(zhǔn)的塑膠跑道，一所學(xué)校擁有300米

6、跑道，兩所學(xué)校擁有獨立的體育館，室外的籃球架，排球架和三所學(xué)校的體育器材能滿足平時的教學(xué)和課外活動需要。這條件遠好于全國的平均水平。23、每天一小時體育鍛煉情況 在被調(diào)查的學(xué)校中都能開齊開足體育課和課外體育活動課，除了下雨天外學(xué)校都天天做早操，課間操的開展情況良好。課外活動課基本有老師指導(dǎo)，但也會出現(xiàn)課外活動課被擠占，使學(xué)生的體育鍛煉時間得不到保證的情況。24、對體育的認識與態(tài)度 一些學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)對體育的認識和態(tài)度仍有一定的偏差，在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)學(xué)生的鍛煉動機和鍛煉目的不明確，對體育鍛煉的方法不了解，在調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)許多家長對體育的曲解，認為體育只會浪費時間或拖文化課的后退；還有個別的老師利用課間操、

7、體育課的時間給學(xué)生補習(xí)等等。3、 結(jié)論31、在調(diào)查中可以看出作為一個沿海較發(fā)達地區(qū)，體育場地和設(shè)施情況都好于全國平均水平，學(xué)生的營養(yǎng)條件也很好；但由于片面追求升學(xué)率的大環(huán)境的影響，社會和學(xué)校存在重智育輕體育的傾向，學(xué)生課業(yè)負擔(dān)過重，學(xué)生的大部分時間被學(xué)習(xí)占領(lǐng)，很少有時間去參加體育鍛煉；體育在整個教育體系中未能得到應(yīng)有的重視，在加強素質(zhì)教育的耀眼光環(huán)下，體育輪為智育的陪襯，體育教育成為應(yīng)試教育的犧牲品；城市和城鎮(zhèn)學(xué)生的身高都高于全國（全國水平為172.37厘米和160.21厘米）和浙江省的平均水平（171.45厘米和160.29厘米）；農(nóng)村學(xué)生的平均身高低于全國平均水平；反映肺功能的肺活量要高于

8、全國的平均水平（那男2615、女2140）；的男生體重都在正常范圍內(nèi)，女生除了城鎮(zhèn)學(xué)生外也都在正常范圍內(nèi)；反映下肢爆發(fā)力的素質(zhì)和耐力素質(zhì)狀況不容樂觀（下滑現(xiàn)象十分嚴重）；腰腹肌和上肢力量素質(zhì)情況良好。32沒有處理好素質(zhì)教育和應(yīng)試教育之間的關(guān)系現(xiàn)在中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，沒有足夠的時間去參加體育活動；還有許多學(xué)校和家長，對素質(zhì)教育的理解是片面的，一些學(xué)校為了提升自己的著名度或是影響力，自覺不自覺的把精力放在追求升學(xué)率上，還有家長為了孩子的未來，家長也別無選擇的采用各種方法來提高孩子的學(xué)習(xí)成績，那么加強體育鍛煉，增強體質(zhì)就是一句空話了。33體育教育存在誤區(qū)體育教育變成了達標(biāo)教學(xué)，使本來學(xué)生喜歡的體育課變

9、得枯燥無味，學(xué)生經(jīng)過三年的體育課學(xué)習(xí)根本就沒有學(xué)習(xí)到體育的基本技能和體育鍛煉的方法。34安全教育的誤區(qū)現(xiàn)在家庭獨生子女多，對孩子是呵護的過多，缺少挫折教育；學(xué)校在體育教育過程中更不會把雙杠、跳箱等項目來安排上課，怕出事故后惹麻煩。35社會進步的負面影響隨著社會的快速發(fā)展，在學(xué)生面前呈現(xiàn)的是豐富多彩的世界，課余時間可以選擇的內(nèi)容很多；上學(xué)、放學(xué)家長用汽車接送或坐公交車的學(xué)生很多；回家看電視或上網(wǎng)等也在影響著學(xué)生的體質(zhì)健康。36初中體育中考的影響初中體育中考（男生1000米、女生800米或游泳）時學(xué)生可選擇其中的一項或兩項中取得好成績的一項作為體育中考成績；但游泳考試的滿分標(biāo)準(zhǔn)明顯低于1000米和

10、800米的標(biāo)準(zhǔn)，80%左右的學(xué)生選擇了游泳而放棄了枯燥、單調(diào)、標(biāo)準(zhǔn)又高的耐力項目。37學(xué)生內(nèi)因 在調(diào)查中自己認為體質(zhì)在一般以下的占52.3%，對自己健康狀況基本滿意以下的占56.3%，有96.3%的同學(xué)睡眠時間在8小時以下，體育鍛煉次數(shù)每周在2次以下的占72.2%，每次堅持鍛煉時間在30分鐘以下的占50.8%，能堅持體育鍛煉但在6個月以下的占72.7%，體育鍛煉是為了強身健體只有27%，娛樂消遣與尋求刺激、減肥、健美的占了70%左右，對體育知識了解一、二、很少或不了解的占了81%，針對學(xué)生的體質(zhì)健康愿意接受制定運動的有84.9%，但能堅持46周的只有53.2%左右了。4、 建議41、學(xué)校應(yīng)全面

11、推進素質(zhì)教育，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，把學(xué)校的體育工作擺在應(yīng)有的位置；最好學(xué)校每學(xué)年由主管校長負責(zé)召開有針對性的兩次以上體育專項工作會議，通過會議布置和檢查學(xué)校體育工作的開展情況。4、保證每天一小時體育活動時間421學(xué)校應(yīng)開齊、開足體育課和課外活動課，除了特殊情況外每天應(yīng)堅持做早操和課間操，冬季學(xué)?？梢栽谡n間操時間組織學(xué)生在預(yù)先制定好的線路上進行跑步練習(xí)，文化課教師不得以任何理由去占擠學(xué)生的體育活動課時間。422體育課和課外體育活動課要錯開安排，有體育課年級的當(dāng)天不安排課外體育活動課。42學(xué)校要根據(jù)季節(jié)的不同來安排一學(xué)年的體育工作計劃，如：上半年可以安排學(xué)生體質(zhì)健康鍛煉項目進行比賽等；下半年

12、安排一個體育節(jié)（時間在9月中旬12月底或元月初），在體育節(jié)中安排豐富多彩的活動來滿足不同學(xué)生對體育項目的需要（項目可以是學(xué)生喜歡的班際籃球、足球、拔河比賽；羽毛球、乒乓球個人或團體比賽、跳繩、呼啦圈、踢毽子比賽等）在體育節(jié)中可以通過比賽，使學(xué)生能參與到體育中去，在參與中學(xué)會或掌握體育鍛煉的方法，從而形成學(xué)生個個有喜歡的體育項目，班班有體育特色項目，不斷促進學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣。4、學(xué)校的體育場館節(jié)假日應(yīng)向本校學(xué)生開放，體育場館的開放既鍛煉了學(xué)生的身體又使學(xué)校的體育設(shè)施得以充分利用。學(xué)校體育場館開放時間及值班教師要向全體教職工公布，以便學(xué)生和教工可根據(jù)自己的特點有選擇性的進行鍛煉。 4、學(xué)校在

13、三年體育教育中要讓學(xué)生學(xué)會體育鍛煉的方法和掌握兩到三項體育基本技能，為終身體育打下基礎(chǔ)。學(xué)校最好開展選項教學(xué)課，如：籃球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、健美操等項目讓學(xué)生來選擇，教師根據(jù)學(xué)生的選擇來上課。通過教學(xué)使學(xué)生不但掌握運動技能還會把已掌握的技能去指導(dǎo)周圍的人，從而推進全民健身計劃。45、多交流，多溝通讓學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)生家長、學(xué)生、教師知道體育鍛煉的重要性。在學(xué)校體育節(jié)、學(xué)校田徑運動會和市中學(xué)生運動會的時候邀請家長參加，使家長了解體育和體育鍛煉的重要性。4、貫徹落實中共中央國務(wù)院加強青少年體育，增強青少年體質(zhì)的意見精神。學(xué)校要開展陽光體育活動并制定計劃，要切實減輕學(xué)生過重的課業(yè)負擔(dān)，保證高中

14、學(xué)生8小時的睡眠時間；確保學(xué)生每天鍛煉一小時（見42）；學(xué)校要組織多種形式的體育比賽（見423）；加強體育安全管理并制定制度，指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)的鍛煉。 附件市高中學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查問卷親愛的（老師）同學(xué)們：您好！我們是第四中學(xué)體育組的老師， 2002年國家頒布了學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)這個文件，文件的實施必將對高中學(xué)生的體質(zhì)引起一系列的改變。然而為了能更好的了解高中學(xué)生的體質(zhì)健康情況，特發(fā)此調(diào)查問卷，以便給予同學(xué)們進行的指導(dǎo)，從而使你們能有健康的體魄投入到學(xué)習(xí)中去，最后感謝您能抽出幾分鐘的寶貴時間，完成此問卷，謝謝！期待您的回復(fù)為盼。如果您愿意接受我們的指導(dǎo)，我們會根據(jù)您的實際情況及個人意愿為您制定合適的運

15、動處方。下面介紹一下運動處方：即對從事體育鍛煉的人按其年齡、性別、心肺功能、心血管功能、運動經(jīng)歷和健康狀況等特點，用處方的形式，規(guī)定適當(dāng)?shù)倪\動內(nèi)容和運動負荷、時間、頻率并指出運動中的禁忌癥和注意事項，指導(dǎo)從事體育鍛煉者有目的、有計劃的科學(xué)地鍛煉方案。以下內(nèi)容“_”需您如實填寫，有選項的在“（ ）”中打“”作答（除個別地方不能打“”）一、您的資料1.姓名 2.性別：男（ ）女（ ）3.年齡5.聯(lián)系方式email_ 二、調(diào)查問卷：（一）健康狀況1、您有無既往病史：高血壓（）心臟?。ǎ┴氀ǎ┨悄虿。ǎ┢渌?、您認為您的現(xiàn)在的體質(zhì)： 優(yōu)秀（ ）較好（ ） 一般（） 較差（ ）差 （ ）1）、肺活量（

16、 ）2）、1000米（男生）成績（ ）、800米（女生）成績（ ）3）、立定跳遠（）或50米跑（）（選一項）4）、坐位體前屈、仰臥起坐（女生）（）或握力（男生）（ ）（選一項）（二）生活方式：1、吸煙是（）否（）曾經(jīng)吸但現(xiàn)在已戒掉（）2、每周飲酒次數(shù)無（）1次（）2-4次（）5次以上（）3、每天睡眠時間 8小時以上（）6-8小時（）4-6小時（）4小時以下（）4、您是否有規(guī)律的飲食、休息、營養(yǎng)補充是（ ） 否（）（三）身體鍛煉情況：1、平均每周體育鍛煉的次數(shù)：不鍛煉（）1次以下（）1-2次（）3-4次（）5次及以上（）2、平均每次體育鍛煉的時間：30分鐘以下（）30-60分鐘（） 60分鐘以上

17、（）待添加的隱藏文字內(nèi)容13、堅持體育鍛煉的時間：6個月以下（）6-12個月（）1-3年（）3-5年（）5年以上（） 4、鍛煉的場所：學(xué)校體育館（）公園（）宿舍（）住處附近（）公路邊（）樹林（）其他（）（四）鍛煉目的動機1、您的鍛煉動機： 強身健體（ ）娛樂消遣與尋求刺激（ ）磨練意志（ ） 精神發(fā)泄 （ ）2、您對您自己現(xiàn)在的健康狀況滿意么：很滿意（ ）比較滿意（ ）基本滿意（ ）不滿意 （ ）3、您參加體育鍛煉的目的：減肥（ ）健美（ ）強身健體（ ）與他人交往（ ) 其他（ ）4、您對體育鍛煉知識的了解多少（包括鍛煉原理注意事項）：基本了解（ ）了解一二（ ）很少或不了解（ ）（五）運動處方問題1、您是否愿意接受專門針對你的健身進行指導(dǎo)以及為你制定運動處方：