小學(xué)彎道跑教案

1、體育課教案 木蘭小學(xué) 吳文科教材內(nèi)容：彎道跑 十字接力班級：五年級三班共48人課的任務(wù)：認(rèn)知目標(biāo)：了解彎道跑中什么是離心力怎樣克服離心力。技能目標(biāo)：多數(shù)同學(xué)初步掌握在彎道跑時的技術(shù)動作。情感目標(biāo)：通過引導(dǎo)與思考鍛煉學(xué)生積極思考問題，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的能力。結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間 次數(shù)組織 教法 要求準(zhǔn)備部分15分鐘1.體育委員集合整隊，報告上課人數(shù)。2師生問好。3.宣布本節(jié)課內(nèi)容。4安排見習(xí)生。5安全教育。熱身跑游戲：喊數(shù)抱團(tuán)游戲方法：全體學(xué)生圍成一個圈，逆時針跑動，在跑動的過程中教師喊一個數(shù)或者出一道簡單數(shù)學(xué)計算題，學(xué)生依據(jù)這個數(shù)或這道題答案的數(shù)幾人抱成一團(tuán)。注：可站成一團(tuán)。徒手操：頭部運(yùn)動

2、 擴(kuò)胸運(yùn)動 振背運(yùn)動體轉(zhuǎn)運(yùn)動 腹背運(yùn)動 弓步壓腿 手腕踝關(guān)節(jié)2分鐘34分鐘35分鐘45分鐘4.8拍組織： 要求：認(rèn)真聽教師講要求要求：成一列縱隊跑動，跑動時保持整齊及安靜。游戲規(guī)則：未按照指定數(shù)抱成一團(tuán)的同學(xué)做一個鬼臉或5個下蹲。組織： 組織： 同上要求：游戲時注意安全，聽從老師安排。 徒手操動作協(xié)調(diào)有力。基本部分22分鐘1.讓學(xué)生在彎道上跑一次。2.組織集合通過討論引導(dǎo)讓學(xué)生了解什么是“離心力”3.讓學(xué)生分別進(jìn)行以下動作彎道跑，1只用右手跑。2只用左手跑。3固定雙手跑。4.擺動雙手但上體正直。通過以上的跑動4.組織集合通過討論讓學(xué)生了解彎道跑的技術(shù)動作。1.身體向圓心方向傾斜2.左臂擺動力量

3、及幅度均小于右臂。3.左腳前腳掌外側(cè)著地，右腳前腳掌內(nèi)側(cè)著地。 5,.慢速彎道跑練習(xí)。6.快速彎道追逐練習(xí)。7游戲：“十字接力”游戲方法：把人數(shù)分為相等的四個隊，分別站在四個方向，相互垂直，各隊排頭持接力棒站在圈外延長線上，其他同學(xué)站在圈內(nèi)。游戲開始后，各排頭沿圈外逆時針跑一圈，將接力棒交給第二個人后站在圈外指定位置，第二人繼續(xù)照同樣地方法快跑，依次跑至最后一個人，以最后一個跑回起點(diǎn)先后排名。24分鐘57分鐘35次24分鐘2次24分鐘4次710分鐘組織： 教法：1分組進(jìn)行彎道跑。2引導(dǎo)學(xué)生了解什么是“離心力”3引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)技術(shù)要領(lǐng)，老師再下定義。 5分組進(jìn)行練習(xí)。6糾正練習(xí)中的錯誤 要求：1練習(xí)時動作規(guī)范。2注意安全游戲規(guī)則：。1不能搶跑。2只能在圈外跑。3只能從外側(cè)超越。4 注意安全 結(jié)束部分3分鐘集合整隊