健美操興趣小組活動方案_第1頁
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文檔簡介

1、 舞蹈興趣小組活動計劃一、 指導思想：興趣是最好的教師，是學習的動力，是學生求知和成功的起點。從學習興趣出發(fā)，并堅持與素質(zhì)教育接軌，即不斷培養(yǎng)學生自主能力和創(chuàng)造性。而健美操實施學生身體健康發(fā)展教育的思想活動，因此進行興趣小組活動。特制定活動計劃。健美操興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內(nèi)容與教育性和藝術性相結(jié)合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強集體意識，培養(yǎng)學生的樂感?；顒用嫦虿糠謱W生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。為了起到啟迪智慧、陶冶情操

2、，使學生的身心健康發(fā)展的作用。二、活動時間：每周三下午第四節(jié)活動時間三、活動目的： 1、使學生正確的掌握健美操的基本要領和基本韻律。2、對個別素質(zhì)好的隊員在技巧方面可加深一些。參加人數(shù)：16人場地：舞蹈房四、活動內(nèi)容：（一）、第一階段教會學生正確地掌握健美操的基本要領。1、基本姿態(tài)：場地的方位認識，形體操2、基本步伐：踏步、一字步、v字步、for word 、上步吸腿、開合跳、小馬跳、彈踢腿、后踢腿等3、基本手型：四個八拍4、素質(zhì)練習：柔韌、身體各部位力量、肌肉控制能力的練習5、基本技術：基本步伐、手型組成的簡單組合6、表現(xiàn)力練習：（1）、學習基本技術（2）、培養(yǎng)正確身體姿態(tài)（3）提高動作質(zhì)量（二）、第二階段要求全體隊員都能在教師的訓練下基本達到下叉，對個別感覺不錯的隊員可加深練習。素質(zhì)練習：柔韌、身體各部位力量、肌肉控制能力的練習（三）、第三階段要求學一些健美操中常見的舞步的組合?；炯夹g：基本步伐、手型組成的簡單組合（四）、第四階段訓練內(nèi)容，對個別好的隊員進行個人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。五、活動措施1、逐段示范、講解動作，逐個輔導。2、

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