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1、公司地址：東莞市長安鎮(zhèn)長安圖書館左側(cè)電梯四樓公司地址：東莞市長安鎮(zhèn)長安圖書館左側(cè)電梯四樓 郵政編碼郵政編碼:523850:523850 聯(lián)系人：聯(lián)系人： 馬小姐馬小姐 qqqq： 14259839541425983954 httphttp：/ E-MAIL/ E-MAIL： TEL: 0769 85092880FAX:TEL: 0769 85092880FAX:情緒與壓力管理情緒與壓力管理 喜怒哀樂喜怒哀樂 憂思悲恐憂思悲恐 肢體動作調(diào)節(jié)情緒法 黑色思維調(diào)節(jié)情緒法 穴位刺激調(diào)節(jié)情緒法
2、 改變思維調(diào)節(jié)情緒法 后果提前調(diào)節(jié)情緒法 壓壓 力力 一位公安局長在路邊同一位老人談一位公安局長在路邊同一位老人談 話，這時(shí)跑過來一個(gè)小孩，急促的對公話，這時(shí)跑過來一個(gè)小孩，急促的對公 安局長說：安局長說：“你爸爸和我爸爸吵起來你爸爸和我爸爸吵起來 了！了！”老人問：老人問：“這孩子是你什么人？這孩子是你什么人？” 公安局長說：公安局長說：“是我兒子。是我兒子?！?請回答：這兩個(gè)吵架的人和公安局請回答：這兩個(gè)吵架的人和公安局 長是什么關(guān)系？長是什么關(guān)系？ 人、事最好搭配人、事最好搭配 不必要的壓力不必要的壓力 嫉妒心嫉妒心 游戲游戲 #的五人的五人 學(xué)會選擇，懂 得放棄。減壓 30% 減壓五法 五星級大便五星級大便 每天定時(shí)都排 金黃，成型 干濕適度，不粘廁所，排 便時(shí)間短 無惡臭 比重輕，漂浮于水面 便秘便秘 宿便 豆豆 渣渣 紅薯紅薯 玉米玉米 流汗減壓， 排出毒素。 穩(wěn)定血糖， 保持愉悅。 菩提花菩提花 菩提花：菩提子的花茶香聞起來菩提花：菩提子的花茶香聞起來 淡雅迷人，喝起來順口且味道淡雅迷人，喝起來順口且味道 會殘留在舌尖。會殘留在舌尖。 作用：有助于治療神經(jīng)衰弱，緩作用：有助于治療神經(jīng)衰弱，緩 和焦慮，降血壓及防止動脈硬和焦慮，降血壓及防止動脈硬 化，適合餐后睡前飲用化，適合餐后睡前飲用 。 燈籠花燈籠花+柑
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