教案三年級(jí)十1跪跳起

1、北屯中學(xué)電子備課體育教學(xué)設(shè)計(jì)表 學(xué)科：體育與健康 周次：第10周1次課 年級(jí)： 三 年級(jí)（下冊(cè)）課題技巧：跪跳起備課人牛志榮審核人馬小奎授課人牛志榮課標(biāo)解讀與教材分析課標(biāo)分 析全面發(fā)展體能和健身能力。通過技巧練習(xí)，對(duì)發(fā)展學(xué)生靈巧、柔韌等素質(zhì)和身體的協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)其肌肉力量以及時(shí)空感，提高平衡能力都有明顯的作用。 教材分 析 技巧運(yùn)動(dòng)也叫墊上運(yùn)動(dòng)，是小學(xué)體操教材中一項(xiàng)內(nèi)容，很受學(xué)生喜愛。 技巧運(yùn)動(dòng)不僅有較大的鍛煉價(jià)值，還能培養(yǎng)勇敢、堅(jiān)毅、頑強(qiáng)和克服空難的優(yōu)良品質(zhì)，同時(shí)也是一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的輔助練習(xí)和自我保護(hù)方法。三年級(jí)技巧教材動(dòng)作比較簡(jiǎn)單，娛樂性強(qiáng)。如跪跳起，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷增大了。教學(xué)目標(biāo)1初步掌握跪跳起動(dòng)

2、作要領(lǐng)，基本掌握跪跳起動(dòng)作。 2.發(fā)展學(xué)生身體的靈敏度與身體協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)學(xué)生腰部力量。3培養(yǎng)學(xué)生克服困難、戰(zhàn)勝困難的信心。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：揮臂制動(dòng)、伸髖壓墊要猛，收腹提膝時(shí)機(jī)要準(zhǔn)而快。難點(diǎn)：臂、腿、腰動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，身體有騰空，站得穩(wěn)。教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、慢跑：400600米2、隊(duì)列練習(xí)； 3、徒手操； 專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1、教師語言要清 晰。 2、教師講解課堂 要求和任務(wù)。 3、教師講解徒手 操的動(dòng)作和要求。 4、師生一同練習(xí)。101、學(xué)生站成四列橫隊(duì)。 2、學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求。 3、師生一同練習(xí)。 4、動(dòng)作一致，精神飽滿。 基本部分一、跪跳起 1、教師正面、側(cè)面各示范一次并講解跪跳起的動(dòng)作要點(diǎn)，并講解保護(hù)與幫助方法。安全提示：課前檢查場(chǎng)地和器材， 準(zhǔn)備活動(dòng)應(yīng)做充分，特別是下肢放松。教師應(yīng)多強(qiáng)調(diào)正確動(dòng)作要領(lǐng)。 1、手扶同伴，壓臂彈性起落練習(xí)，體會(huì)腳面、小腿壓墊23次）。 2、跪立于墊上，身體彈性起落練習(xí)（34次）。3、學(xué)生兩人一組，手互握幫助完成跪跳起（56次）。4、每人3次測(cè)試機(jī)會(huì)。5、把墊子折起，跪在2030厘米高的墊子上做跪跳下（34次）。 結(jié)