咨詢實(shí)例辭職并非你的最佳選擇

1、咨詢實(shí)例：辭職并非你的最佳選擇親愛的讀者朋友們：大家好！從本期開始， “慧源心理熱線”正式與讀者朋友們見面 了。在本欄目中， 我們將把來(lái)自于北京慧源心理與教育研究中心熱線 咨詢中一些有共性的咨詢實(shí)例再現(xiàn)給讀者， 希望您能夠從中得到啟發(fā)， 能更好地調(diào)整自己心理狀態(tài)。在慧源心理的熱線電話中， 有很多尋求幫助的人會(huì)出現(xiàn)類似于這 樣的問題?！邦I(lǐng)導(dǎo)總瞧我不順眼，我現(xiàn)在一見領(lǐng)導(dǎo)說話就緊張，感到壓力很 大”；“我無(wú)法適應(yīng)目前的工作環(huán)境，真不想再呆下去了”愛因斯坦曾說過：“人的最高本領(lǐng)是適應(yīng)環(huán)境的能力。 ”對(duì)于人類 來(lái)說，適應(yīng)是生存的需要，也是發(fā)展的需要，適應(yīng)者才能成功，適應(yīng) 者才能幸福。因此，在家庭醫(yī)學(xué)新健

2、康雜志 2005年 11期2006年1 期的 “慧源心理熱線”中，我們將以“適應(yīng)”為主題。假如您在生活或工作中遇到關(guān)于適應(yīng)的問題， 可在每周六上午十 點(diǎn)至晚六點(diǎn)撥打慧源心理熱線（ 010） 62314291，或是隨時(shí)登陸家庭 醫(yī)學(xué). 新健康網(wǎng)站，讀者心理咨詢論壇。我們將邀請(qǐng)慧源中心心理專 家免費(fèi)為您答疑解惑。求詢者：兩年半以前，我來(lái)到現(xiàn)在的這家公司，資金雄厚的公司 實(shí)力，頗具挑戰(zhàn)的工作性質(zhì)，還有我自己專業(yè)方面的特長(zhǎng)，這份工作 我做起來(lái)如魚得水?？墒?，后來(lái)出了件事，把這一切都打破了。慧源：你慢慢講。求詢者：大概你能猜到是哪方面的事情。 沒錯(cuò)，涉及男女關(guān)系的。 他的年齡至少大我一輪，已成家，人長(zhǎng)得

3、又黑又矮。正因?yàn)槲腋緵] 想到會(huì)和他發(fā)生什幺事，所以和他相處得很隨便。跟他在一起時(shí)，我 可能比較放松，有時(shí)過于隨意了，說得很高興時(shí)，我喜歡打他一下， 跟他說事時(shí)，有時(shí)會(huì)把手搭在他的肩膀上?；墼矗耗愀鷦e的男同事也這樣嗎？求詢者：沒有沒有。因?yàn)楦钍欤南胍膊豢赡苡惺茬燮渌拢?所以就沒多想，相處起來(lái)也很隨便?；墼矗汉髞?lái)就出事了？求詢者：沒錯(cuò)。一次和他外出辦事，事情辦完了，時(shí)間還早，他 突然說，到我家坐坐去吧。我老婆出差了，不在家。我想，反正時(shí)間 也早，就到他家參觀參觀。到了他家后，他請(qǐng)我看外國(guó)片子，全是愛 情方面，纏綿悱惻的。看著看著，屋里的空氣莫名其妙地變得微妙起 來(lái)，我想起身告辭，又覺得不

4、太合適。就在這時(shí)他突然從背后緊緊抱 住了我，嘴里囁嚅著，我一直很愛你，知道嗎？我條件反射般的彈開 了，腦中卻一片空白。我真沒想到會(huì)發(fā)生這樣的事，居然和這樣一個(gè) 大我很多又已成家的男人。 可是他還在繼續(xù)表白， 告訴我我在他心里 位置，多幺多幺可愛，多幺多幺純潔。聽了他的贊美，我卻感覺想要 慧源：你和他怎幺說的呢？ 求詢者：我什幺也沒說，就奪門而出。我還能說什幺呢？以后， 正常上班， 就像什幺事都沒有發(fā)生過。 可是我們?cè)僖膊豢赡芟駨那澳?樣默契配合。我也沒有辦法像以前那樣全心投入工作， 效率大打折扣， 同事和領(lǐng)導(dǎo)百思不得其解。 他好象也沉默了不少。 我不知該怎幺辦了?；墼矗涸谀信P(guān)系的處理上，你可

5、以說是一張純潔的白紙，不太 成熟，而且顯得過于隨便了， 比如嗔怪地打男同事或把手搭在他的肩 上。其實(shí)在與特定的異性相處時(shí)，有些人往往會(huì)發(fā)出一些“錯(cuò)誤”的 信息，造成對(duì)方的錯(cuò)覺，由于雙方未就這種信息進(jìn)行過有效的溝通， 而這種“錯(cuò)誤”的信息極易使對(duì)方產(chǎn)生“錯(cuò)誤”的感應(yīng)，以至發(fā)生故 事中的難堪局面。特定的人際交往場(chǎng)合中，尤其是異性之間，如果你 沒有打算和對(duì)方發(fā)展到更深入的關(guān)系， 就應(yīng)該明白無(wú)誤地傳遞出 “無(wú) 誤”的信息，而且讓對(duì)方感知到這一點(diǎn)。這樣既給對(duì)方以距離感，又 能夠保留下自己特定的私秘空間。 如果不注意這一點(diǎn)， 那幺今后這樣 的故事還可能會(huì)發(fā)生， 畢竟這個(gè)世界只是由兩種人構(gòu)成男人和 女人。此

6、外你單獨(dú)去他家的行為也不合適， 要不他家人在時(shí)去， 要不和 其他同事一起去。 如果不想和對(duì)方逾越一般的男女關(guān)系， 那幺在行為 上、工作中、生活中應(yīng)盡量避免兩人單獨(dú)在一起，尤其到對(duì)方家里。 異性之間要保持適度的距離；個(gè)別場(chǎng)合中，盡量不要表現(xiàn)得太親昵。 在態(tài)度上，個(gè)人要表現(xiàn)得成熟一些， 以免讓對(duì)方產(chǎn)生不必要的 “聯(lián)想”求詢者：現(xiàn)在，我沒有辦法每天面對(duì)這樣一個(gè)人，只好考慮放棄 這份我非常適合，非常熱愛的工作?；墼矗恨o職，應(yīng)該是簡(jiǎn)單直接的選擇。 到一個(gè)新的地方重新開始， 可以把舊帳一筆勾銷。 不過剛才你不是說了很喜愛這份工作嗎？所以 是不是先試一試調(diào)整心態(tài)， 積極地解決這件事而不辭職呢？這件事情 并沒有帶來(lái)什幺公眾的影響， 完全可以當(dāng)成過眼云煙， 讓其自生自滅。 你如果覺得和他相處有疙瘩，不自然，或者私底下找他把這事談開， 或者跟沒這事一樣自然相處，或在單位里盡量遠(yuǎn)避他，等等。都不失為一種解決問題的思路求詢者：我也非常可惜，失去了一位這樣默契的同事和朋友。這 一切是不是全是我的錯(cuò)？我這樣做是不是太傷他的心？慧源：人必須經(jīng)歷許多事，才能逐漸成熟起來(lái)，因此犯錯(cuò)總是難 免的，不必過于自責(zé)。至于能否象以前那樣還是默契的同事和朋友， 你可以有這樣的愿望， 但不能奢求， 因?yàn)檫€要看他這個(gè)人的意愿和心 胸。至于是