愛(ài)護(hù)保護(hù)眼睛倡議書

1、the unexamined life is not worth living. 精品模板助您成功?。?yè)眉可刪）愛(ài)護(hù)保護(hù)眼睛倡議書 愛(ài)護(hù)保護(hù)眼睛倡議書1親愛(ài)的同學(xué)們：眼睛是心靈的窗戶，它帶給我們歡樂(lè)、愉悅。當(dāng)我們漫步在綠樹(shù)成蔭的小路，嬉戲于綠茵蔥郁的草地，輾轉(zhuǎn)于層巒疊嶂的青山能看清這美麗的世界真的太幸福了?？墒?，壓力、疲勞、疾病、不當(dāng)?shù)挠醚鄯绞?，讓我們的視野變得模糊，很多同學(xué)的眼健康狀況不容樂(lè)觀，可能長(zhǎng)大后，我們會(huì)因?yàn)樽陨淼难劬?wèn)題無(wú)法選擇自己喜歡的職業(yè)，甚至影響我們健康幸福的生活!在全國(guó)愛(ài)眼日來(lái)臨之際，我代表某某學(xué)校向中小學(xué)生發(fā)出倡議：1、端正讀寫姿勢(shì)，嚴(yán)謹(jǐn)做到“三個(gè)一”：讀書寫字時(shí)與桌面保

2、持距離1尺，身體與桌體之間保持間隔1拳，握筆指尖與筆尖保持距離1寸;2、堅(jiān)持每天正確認(rèn)真地做眼睛保健操;3、科學(xué)用眼，不在過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的光線下以及運(yùn)動(dòng)中長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，多看遠(yuǎn)處的山林與綠色植物，不用臟手揉眼睛;4、合理安排作息時(shí)間，加強(qiáng)體育鍛煉，多參加室外活動(dòng);5、定期檢查眼睛的健康狀況，聽(tīng)從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視加深。我行動(dòng)、我健康。為了光明的未來(lái)，讓我們從我做起、從現(xiàn)在做起，像愛(ài)惜生命一樣愛(ài)惜自己的眼睛，形成科學(xué)的用眼習(xí)慣，用明亮的眼睛觀察世界、探索未知，讓我們的視野更開(kāi)闊，讓我們的生命因健康而更精彩!倡議人：_20_年_月_日愛(ài)護(hù)保護(hù)眼睛倡議書2親愛(ài)的同學(xué)們：眼睛是心靈的窗戶

3、，通過(guò)近期調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有許多同學(xué)為這扇窗戶安上了厚厚的玻璃，和這個(gè)五彩繽紛的世界有了距離，成了近視眼。為了更好地愛(ài)護(hù)我們的眼睛，我們倡議從現(xiàn)在開(kāi)始，形成科學(xué)的用眼習(xí)慣，努力做到：1、注意用眼衛(wèi)生，做到“二要”，“二不要”：“二要”指讀書寫字姿勢(shì)要端正，眼睛與書本的距離保持一市尺左右;連續(xù)看書0.51小時(shí)要休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)?！岸灰笔侵覆灰诠饩€暗弱及直射陽(yáng)光下看書寫字;不要躺在床上或走路時(shí)和在動(dòng)蕩的車廂里看書。2、堅(jiān)持做眼保健操，多參加戶外的文體活動(dòng)。3、如出現(xiàn)看遠(yuǎn)處時(shí)瞇眼睛等近視征兆時(shí)，及早檢查防治近視。4、正確對(duì)待近視，有戰(zhàn)勝近視的信心。5、科學(xué)配戴眼鏡，最大限度控制近視度數(shù)不再加

4、深。以上倡議希望大家積極響應(yīng)并趕快行動(dòng)起來(lái)。只要我們每位同學(xué)都認(rèn)真去做，今后近視的人數(shù)就會(huì)越來(lái)越少，我們的成長(zhǎng)就會(huì)越來(lái)越好!現(xiàn)在讓我們一起來(lái)愛(ài)護(hù)自己的眼睛吧!此致敬禮!倡議人：_20_年_月_日愛(ài)護(hù)保護(hù)眼睛倡議書3同學(xué)們：一位青年想考飛行員，卻由于眼睛近視，被無(wú)情的拒絕在飛行員的大門之外這件事引起我們深思：眼睛近視對(duì)我們究竟有多大的危害和不便呢?眼睛是人體最寶貴的感覺(jué)器官，是獲得外界信息的重要窗口。它帶給了我們多少外面的精彩，它映射了我們多少內(nèi)心的美麗，它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩眼睛是心靈的窗戶，是我們學(xué)習(xí)生活的重要條件，更是我們的朋友?？墒?，曾幾何時(shí)，我們的雙眼不再清澈明亮如初。壓力

5、、疲勞、疾病、不當(dāng)?shù)挠醚鄯绞阶屛覀兊囊曇白兊媚：?，眼健康狀況不容樂(lè)觀，“人類心靈的窗戶”原是如此脆弱。我們向全體同學(xué)們發(fā)出倡議：愛(ài)護(hù)眼睛，預(yù)防近視。像愛(ài)惜眼睛一樣愛(ài)惜生命，像愛(ài)惜生命一樣愛(ài)惜眼睛。我們要做到：一、盡可能少上網(wǎng)、少看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。二、端正讀寫姿勢(shì)，保持眼睛與書本的適當(dāng)距離。三、長(zhǎng)時(shí)間定視后，要把視線移開(kāi)休息一會(huì)兒。四、合理安排膳食，為眼睛提供充足的營(yíng)養(yǎng)。五、避免使用不潔的毛巾，盡量不要與人共用一條毛巾，以防感染引起眼病。六、掌握一定的眼保健知識(shí)。七、不要在強(qiáng)光、陰暗的環(huán)境下，不要在坐車、行走的時(shí)候，看書、讀報(bào)。八、認(rèn)真做眼保健操，

6、經(jīng)常眨動(dòng)眼睛，眨眼睛是天然的按摩法。九、定期到眼科專家那里作檢查，聽(tīng)從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步調(diào)整矯正視力或防止近視度加深。我們希望通過(guò)此次愛(ài)眼、護(hù)眼倡議，能讓全體同學(xué)們關(guān)注眼健康，像愛(ài)惜生命一樣愛(ài)護(hù)自己的眼睛，讓視野更廣闊，讓生命更精彩。愛(ài)護(hù)保護(hù)眼睛倡議書4同學(xué)們：眼睛是我們心靈的窗戶，我們一定要好好愛(ài)護(hù)它。相信這句話，不少同學(xué)都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，可是在現(xiàn)實(shí)生活中，同學(xué)們有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，身邊的小伙伴們中有許多都戴上了一副小眼鏡?的確，在我國(guó)約有6億人近視，而中小學(xué)生近視率更是高達(dá)62.3%，穩(wěn)居世界第一，相比之下，美國(guó)為25%，德國(guó)為15%，澳大利亞則更是只有1.3%，如此巨大的差距相比同學(xué)們聽(tīng)了都會(huì)吃驚。因此，

7、我向全校同學(xué)提出倡議：保護(hù)眼睛，預(yù)防近視。有一次，我在網(wǎng)上看到這樣一個(gè)消息，三歲的孩子便會(huì)玩手機(jī)，發(fā)微信。的確，科技的發(fā)展給我們的生活帶來(lái)了極大的便利，可在使用這些科技產(chǎn)品的同時(shí)，也要保護(hù)好我們的視力，對(duì)此。我向大家提出幾點(diǎn)建議：1、使用電腦屏幕閱讀和書面閱讀時(shí)每隔半小時(shí)閉眼休息兩分鐘。2、閱讀過(guò)程中常眨眼睛已保持眼球濕潤(rùn)。3、室內(nèi)光線應(yīng)充足，建議使用全光譜燈泡，特別是使用電腦，手機(jī)的時(shí)候。4、顯示器與眼睛保持45至76厘米的距離。5、使用防眩屏電腦顯示器，防止顯示器傷眼。6、每天認(rèn)真做兩遍眼保健操。7、室外陽(yáng)光過(guò)強(qiáng)時(shí)，一定要戴墨鏡保護(hù)眼睛。8、每天保證八小時(shí)睡眠。同學(xué)們每人的眼睛只有一雙，失

8、去便不可再來(lái)，讓我們保護(hù)好眼睛，保護(hù)好我們的心靈之窗吧。愛(ài)護(hù)保護(hù)眼睛倡議書5眼睛是心靈的窗口。生活在這個(gè)大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗;是眼睛幫助我們驅(qū)走黑暗的孤獨(dú)，讓我們看見(jiàn)陽(yáng)光的明媚;是眼睛幫助我們分辨是非，看清黑白，讓我們做一個(gè)正直的人?？纯创巴獾木G樹(shù)鮮花，看看純凈湛藍(lán)的天空，看看朋友親切的笑容，幸福便漸漸彌漫在每個(gè)人的明眸里。一個(gè)正常人的生活，如果離開(kāi)了眼睛簡(jiǎn)直無(wú)法想象。20_年6月6日是第_個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”。為了呵護(hù)我們心靈的窗戶，為了我們的五彩的明天，讓我們從點(diǎn)滴做起、以實(shí)際行動(dòng)愛(ài)護(hù)我們的眼睛吧!20_年度中，我縣中學(xué)生共體檢視力2470人，其中檢出左眼視力不良

9、率為70.9%，右眼視力不良率72.8%，與_年相比，視力不良檢查出率大幅度提高。小學(xué)生共體檢視力2278人，檢出左眼視力不良率為30.5%，右眼視力不良率為31.8%。與_年相比，視力檢出率也大幅度提高。中小學(xué)生近視逐年加重的事實(shí)已成為家長(zhǎng)擔(dān)憂、影響學(xué)生身心健康的社會(huì)問(wèn)題，也是全社會(huì)關(guān)心的問(wèn)題。因此，為了我們的眼睛，我們向全縣中小學(xué)生發(fā)起以下倡議：(1)每天堅(jiān)持做兩次眼保健操。(2)時(shí)常佩帶一些滴眼液。(3)合理安排作息時(shí)間，保證充足睡眠。(4)經(jīng)常眨動(dòng)眼睛，眨眼睛是天然的按摩法(5)長(zhǎng)時(shí)間定視后，要把視線移開(kāi)休息一會(huì)兒，多看遠(yuǎn)處的山林與綠色植物。(6)不要在坐車或行走的時(shí)候看書，不要躺下看書。(7)定期檢查眼睛的健康狀況，發(fā)現(xiàn)眼病及早治療。(8)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西，電視、電腦的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。(9)要做到讀書寫字姿態(tài)端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸。(10)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，對(duì)于已經(jīng)