人到中年不睡三覺不難三人_人生感悟.doc

1、精心整理人到中年，不睡三覺，不難三人_人生感悟過了四十歲的中年人，生活和事業(yè)多多少少都有點(diǎn)積累，也到了糾正一些習(xí)慣的時(shí)候了，別讓“為時(shí)已晚”得逞，為人處世，能為別人做點(diǎn)什么，就盡我們的一份力吧，所以，人到中年，不睡三種危害覺，不難為三個(gè)弱勢(shì)人，真正活出中年人的境界來：一、人到中年，不睡三覺【 1】不睡風(fēng)口覺，人們的生活越來越好了，而夏天受涼冬天受熱而感冒的卻越來越多了，這源于一個(gè)睡覺的習(xí)慣，就是夏天熱的時(shí)候，風(fēng)扇不要對(duì)著吹，要把電扇調(diào)到轉(zhuǎn)運(yùn)狀態(tài)；開著窗戶睡覺的時(shí)候，不要讓風(fēng)對(duì)著你連續(xù)吹，可以開另一扇窗戶，冬夏開空調(diào)的時(shí)候，更要不為了一時(shí)的痛快，而對(duì)著自己吹，這些習(xí)慣，輕則感冒受涼，重則會(huì)得風(fēng)濕

2、性關(guān)節(jié)炎，特別是夏天的空調(diào)病，更是麻煩的很，沒有個(gè)十天半月很難好，所以，平時(shí)要注意這些小細(xì)節(jié)，不要讓自己過于安逸，中年人不要被好的生活所害?！?2】不睡水飽覺所謂水飽，就是晚飯喝很多稀飯，或者含有水分很多的食物，看似吃飽了，一泡尿下去，就又餓了，這就叫水飽，還有一種情況，很多中年人喜歡夏天喝兩瓶啤酒，冬天喝兩杯熱水睡覺，這種水飽，最容易出現(xiàn)，當(dāng)你睡得正香的時(shí)候，被尿憋醒了，起來之后，得很長(zhǎng)時(shí)間睡不著，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量，還會(huì)造成多夢(mèng)，一會(huì)夢(mèng)見發(fā)洪水了，一會(huì)夢(mèng)見河水淹沒你了等等，所以，我們要盡量少在晚上吃個(gè)水飽?！?3】不睡親情覺中年人，基本上生活都穩(wěn)定了下來，會(huì)有很多的親戚朋友串門走動(dòng)，當(dāng)外地的

3、親戚朋友來我們這里做客的時(shí)候，大家喜歡讓親戚朋友睡在家精心整理里，一是到家里看看你的房子裝的多豪華， 好顯擺一下，另一個(gè)就是怕住酒店花錢，小編在這里建議，這種親情覺，一定安排到酒店里，不要睡在家里，一是搞的你休息不好，會(huì)打亂你的生物鐘，二是親戚朋友也會(huì)感覺到拘謹(jǐn)，也休息不好，所以，不要怕花那點(diǎn)錢，影響你第二天的工作，甚至打亂你生物鐘之后會(huì)很長(zhǎng)時(shí)間沒有精神，省那點(diǎn)錢劃不來，還不如花幾百塊錢住個(gè)酒店實(shí)惠。二、人到中年，不難三人【 1】不難為街邊小商小販我們?nèi)サ讲耸袌?chǎng)買菜的時(shí)候，如果街邊遇到小商小販，能買的就買點(diǎn)吧，沒有誰(shuí)生活條件非常好的情況下，冒著被城管罰款沒收的風(fēng)險(xiǎn)在那里擺個(gè)地?cái)偅皇巧钐貏e困

4、難所迫，沒有幾個(gè)人愿意風(fēng)吹日曬的做小商小販，同時(shí)，我們也不要被少數(shù)不良的小商小販影響我們的心情，比如一兩次的缺斤短兩，就恨所有的小商小販，他們大多數(shù)都是普通的好人，我們能幫的，也就是買點(diǎn)他們的菜啊，水果啊，和其它能用的東西，不要難為天下最難的人吧?！?2】不難為假期實(shí)踐的學(xué)生每每暑假或者寒假，都有許多家庭條件不是太好的大學(xué)生，走向社會(huì)，去做一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，有的到單位里打個(gè)暑假工，有的在街上發(fā)個(gè)傳單，還有的在天橋上倒騰點(diǎn)小商品，當(dāng)我們遇到這些學(xué)生的時(shí)候，能幫他們的，就幫一把吧，凡是做這些事情的學(xué)生，大都是農(nóng)村的孩子，大都是家庭條件不是太好， 想掙點(diǎn)錢補(bǔ)貼家里的有心的好孩子， 遇到了，就當(dāng)是自己的孩子吧，能幫的就幫一把?！?3】不難為乞討的老人這個(gè)社會(huì)上，我們被不良的人騙怕了，所以，我們把很多老年乞討者也當(dāng)成騙子了，其實(shí)，很多七八十歲的老年人，真的是被生活所迫，即便是有些專業(yè)的騙子，有七八十歲的年齡了，我們心甘情愿的被騙一次又何妨，畢竟這么大年齡的人了，十有八九是真的有困難，如果兒孫滿堂，生活富裕，-來源網(wǎng)絡(luò)，僅供分享學(xué)習(xí)2/3精心整理誰(shuí)去丟這個(gè)人啊，寧肯我們的愛心錯(cuò)