墊上技巧基本動作技能

1、墊上技巧基本動作技能教與學方法手段設計主 要 內 容墊上技巧基本動作技能教學的特點墊上技巧基本動作技能教學的原則墊上技巧項目在小學各水平段的目標定位墊上技巧基本動作在小學三個水平段中的動作內容分布墊上技巧項目的課時類型及課時安排墊上技巧項目應呈現(xiàn)的運動負荷特點墊上技巧項目教與學的方法、手段設計墊上技巧項目內容的拓展一、墊上技巧基本動作技能教學的特點 動作技能教學的規(guī)范性強 墊上技巧項目屬于基本體操類教學內容，對于動作教學的順序，標準、程度、完成的姿態(tài)都有著很嚴謹?shù)囊?guī)格和要求。教學中對教師的示范及學生的模仿提出更高的要求 動作形成的最初階段是依靠學生的模仿，學生知覺動作越準確越完全，那么相應的表

2、象也越鮮明和完整，學生的動作就越正確和相似，這對教師示范動作的準確性提出了更高要求。完整、重復練習的教學過程偏多 由于小學生的身心發(fā)育特點及墊上技巧項目的特點，很難進行若干個分解動作練習，學生在完整動作重復的次數(shù)上較多，需要老師在每一次重復中提出不同的要求，有目的地正確反復練習，通過輔助練習形式讓學生能體驗到動作完成中的本體感受。對輔助練習形式設計的要求高 緊扣動作技能特點，強調動作形成的規(guī)范，不能泛化學生已掌握的動作技能，切實解決技能學習的困惑，提高動作完成的質量。二、墊上技巧基本動作技能教學的原則教師主導作用與學生自覺積極性原則 教學方案的實施是教學過程的中心環(huán)節(jié)。實施教學方案成功與否，最

3、重要的是發(fā)揮教師的主導作用和學生學習的自覺積極性。教師主導下的學生自覺積極性原則的實質在于發(fā)揮“教師教”與“學生學”兩個方面的作用。教師要恰當?shù)刂贫ń虒W任務和合理安排教學內容，重視教學方法的選擇，在課上發(fā)揚教學民主、客觀、準確并帶有鼓勵性的評價會增強學習的積極性和信心。直觀性原則 墊上技巧動作教學一般要經過認識、形成與自動化三個連續(xù)的教學階段。教學中除了通過聽覺、視覺來感知動作的形象及空間與時間的關系外，還要通過觸覺和肌肉本體感覺來感知動作技術要領（動作的力度、速度、幅度、空間所處的位置等），從而建立正確的動作表象和概念。因材施教原則（1）貫徹因材施教原則首先要使教學內容符合大多數(shù) 學生的實際

4、水平。（2）其次，要重視課的組織形式，男、女生由于在身 體能力和愛好興趣上的差異。（3）因材施教要使教學方法與不同對象相適應。循序漸進原則（1）照顧到學生的年齡特點和實際發(fā)展程度、接受能力（包 括心理和生理負荷）。（2）在教學方法上應根據教材的難易度和學生的實際水平， 運用多種教學手段和輔助練習，由易到難，逐步深化， 循序漸進地進行教學，做到“瓜熟蒂落”，使學生能比 較順利地掌握動作技術和技能。（3）循序漸進原則還體現(xiàn)為練習負荷的科學性。要根椐教學 任務、學生上課的實際情況以及學校的教學條件等來合 理安排課的運動量。鞏固與提高原則（1）在已基本掌握動作技術的情況下，要求學生注意改進動作 姿勢。

5、如要求他們在完成動作時要并腿、繃腳面等。（2）要求在完成動作時，加快動作速度，或加大動作的幅度。（3）要求對已基本掌握的某一動作應能作多次連續(xù)重復。（4）要求將所掌握的動作與過去掌握的動作聯(lián)合起來做，或編 成組合練習。墊上技巧項目在小學各水平段的目標定位墊上技巧項目歸屬于體操類教學內容，在運動技能領域，小學各水平段的學習目標為： 水平一：在墊上做出單一的技巧動作，如滾翻、劈叉等 水平二：在墊上做出技巧的簡單組合動作，如前滾翻接后滾翻等 水平三：初步掌握一兩套墊上技巧組合動作，如前滾翻成直腿坐，后倒成肩肘倒立，屈膝向前滾動成蹲船等四、墊上技巧基本動作在小學三個水平段中的動作內容分布以省編小學體育

6、教師備課用書科學的預設 藝術的生成為藍本，墊上技巧基本動作在小學三個水平段中的內容分布如下： （一、二年級） 單人直體側滾動、雙人合作直體側滾動、多人直體側滾動、團身前后滾動、團身左右滾動、前滾翻成屈腿坐撐、前滾翻成蹲撐、前滾翻、自我保護式滾翻、不同姿勢開始的前滾翻、不同姿勢結束的前滾翻、前滾翻成蹲撐接挺身跳、連續(xù)前滾翻 （三、四年級） 各種方式的滾動、前滾翻、后滾翻、后滾翻游戲、多種方式的前后滾翻組合動作、滾翻組合動作、前滾翻成蹲撐接挺身跳 （五、六年級） 前滾翻、后滾翻、前滾翻兩腿交叉轉體180度（男）、前滾翻起立一腳前滑成縱叉（女）、前滾翻兩腿交叉轉體180度接后滾翻（男）、前滾翻起立一

7、腳前滑成縱叉后腿前擺并腿坐接后滾翻（女）、肩肘倒立、前滾翻成直腿坐后倒成肩肘倒立屈膝向前滾動成蹲撐、前滾翻起立單腿前滑成縱叉后退前擺并腿坐肩肘倒立（女）、前滾翻交叉轉體180度接后滾翻接挺身跳（男）五、墊上技巧項目的課時類型及課時安排根據內容的特點和具體任務，課時類型一般分為： 新授課（1）要正確地講解示范，使學生對所學的教材內容形成正確的、完 整的概念，明確動作概念，以激發(fā)學生的學習興趣。（2）要根據教材的性質和學生的實際情況，科學地安排教學步驟， 提高教學效果。（3）對教材內容的重點、難點、主次環(huán)節(jié)要分清，以使學生較快地 掌握動作。（4）要根據教材的難易程度，合理安排與調節(jié)課的密度和運動負

8、荷。 復習課（1）教師應根紹學生已掌握教材的情況，對教材復習要提出明確和 具體的要求，并應采取相應的教法措施來實現(xiàn)這一要求。（2）復習課應在集體指導的基礎上，加強個別指導，并提出不同的 要求。（3）要特別注意精講多練，合理加大運動負荷，增加練習次數(shù)和練 習密度，對發(fā)展身體實效大的練習，要反復進行，使學生更好 地掌握技術。根據內容的特點和具體任務，課時類型一般分為： 綜合課（1）在教學內容安排上，不同性質、特點和難度的教材要互相搭配。（2）科學、合理地安排新舊教材的教學順序。（3）根據新舊教材不同的教學任務、性質、特點和難易程度，合理 分配時間、密度和運動負荷。根據內容的特點和具體任務，課時類型

9、一般分為： 考核課（1）教育學生明確考核的目的，端正態(tài)度。（2）在考核課中，除了安排考核項目外，還要安排教材復習，這樣既能有效地利用課堂時間，也兼顧了學生身體的全面發(fā)展。（3）考核時，應明確標準，規(guī)定次數(shù)，嚴格執(zhí)行規(guī)則，充分做好準備活動和加強安全措施。（4）做好場地、器材和考核的登記表格等準備工作。課時安排的主要依據： 墊上技巧項目動作規(guī)格的難易程度 學生掌握墊上技巧動作的熟練程度 對墊上技巧教學內容的精簡、改造、組合、拓展等六、墊上技巧項目應呈現(xiàn)的運動負荷特點墊上技巧項目應呈現(xiàn)的運動負荷特點： 生理負荷： 動作練習的強度要小、逐步加大運動量、適當 增加練習密度。 心理負荷： 通過調節(jié)學生的積

10、極性、多樣的教法、新穎的 形式，讓學生以愉悅的心情，高漲的熱情，在 輕松的氛圍中進行學練。七、墊上技巧項目教與學的方法、手段設計準確提煉墊上技巧內容中的動作技能。 準確提煉內容中的動作技能是教好的前提條件，也避免了教學不出現(xiàn)原則性錯誤。是教師對技能動作順序、方法、程度、要求的回顧與反思。技能教學是體育教學的命脈。案例一：教學內容：前滾翻動作技能提煉：蹲撐，兩手撐墊，同時曲臂、低頭、兩腿蹬地，提臀收復、團身向前滾翻。前滾時，頭的后部、肩、背、臀部依次著墊，當背著墊時，迅速屈小腿。上體與膝部靠緊，兩手抱小腿，向前滾動成蹲立。案例二：教學內容：后滾翻動作技能提煉：由蹲撐開始，雙臂推撐要均勻用力，身體

11、后倒，臀部，背部，頸部，頭，依次著墊，滾動要圓滑。當雙腳著地瞬間，迅速抬頭，雙手支撐推墊，上體抬起成蹲撐。確定技能學習中的重、難點。 有了動作技能的提煉，可以明確課時學習的重、難點。重點、難點的確定要以目標和技能學習為核心。換句話說這一課重點學什么技能？學生在技能學習中可能出現(xiàn)怎樣的困難？教學的重點、難點應聲而出。案例一：教學內容：肩肘倒立（五年級）動作技能要領：上體后倒腿上舉，兩臂夾肘緊壓墊；屈肘內收手撐腰，伸髖挺腹腿蹬直。第一課次：教學重點：學習肩肘倒立動作，重點解決“立得穩(wěn)”。教學難點：夾肘內收。第二課次：教學重點：進一步學習肩肘倒立動作，重點解決“立得直”。教學難點：展髖挺腹繃腳面。根

12、據學情和動作技能學習的重、難點選擇教與學的方法。選擇教學方法時應注意：(1)注意理解教學目標的要求。 在選擇教學方法之前，我們應該清楚的了解教學目標是什么，再去思考選擇何種教學方法去完成目標。(2)注意有效性。 我們在思考選擇何種教學方法時還要考慮實效性，要考慮所選擇的教學方法是否能夠完成教學目標。(3)注意適宜性。 教學方法的運用要適宜本水平階段的學生的身心特點，不能脫離學生的認知水平。（4）注意多樣化。 多樣化的教學方法不僅僅讓課顯得生動豐富，更重要的是它會不斷的刺激學生的興奮點，使學生在教學方法的變換中保持高度的學習興趣和注意力，從而達到好的教學效果。 案例一：水平二（四年級）主題式雙人技巧組合案例二：水平一（二年級）跪跳起 教學內容：跪跳起及輔助游戲內容 教學程序：跪撐前移跪跳高跪跳遠模仿練習跳至一層墊子跳至二層墊子跳至三層墊子跳至四層墊子跪跳起 教學方法選擇：路徑教學法、分解教學法 方法選擇說明：本課例教師在運用傳統(tǒng)的教學方法基礎上，結合了內容特點和學情，有選擇的巧妙的運用了自主學習和合作學習等方法。在練習過程中，更突出的是每一個活動之間都具有一定的循序漸進性，既關注到循序漸進的體驗式學習，還關注到個體差異，如跳臺上跪跳起練習活動，學生可以根據自己的技術掌握情況選擇適合自己的高度分層練習，有的學生可以選擇三層墊子，有的可能選擇兩層或四層。本節(jié)課教學設計的方法，達