如何高效學習

1、如何高效學習 主題班會主題班會 目標： 1.通過自測、反省、剖析班級現(xiàn)狀，同學們 能夠發(fā)現(xiàn)自己在學習效率方面存在的問題。 2.通過探討高效學習的五環(huán)節(jié)，同學們能夠 提高學習效率。 3.通過心理小故事，同學們能夠樹立目標 ，不懈努力。 對于學習，很多同學有這樣的疑惑：為什么對于學習，很多同學有這樣的疑惑：為什么 我整天都在學習，可成績卻上不來我整天都在學習，可成績卻上不來? ?為什么上完為什么上完 課之后，老師講過的知識我都記住了，可到了第課之后，老師講過的知識我都記住了，可到了第 二天，回想老師前一天講過的知識大多都給忘了二天，回想老師前一天講過的知識大多都給忘了 呢呢? ?還有的同學回到家，

2、趕忙做作業(yè)，一遇問題，還有的同學回到家，趕忙做作業(yè)，一遇問題， 趕緊翻書，看一眼書中的例題，然后繼續(xù)做。就趕緊翻書，看一眼書中的例題，然后繼續(xù)做。就 這樣，看看書做做作業(yè)，總算把作業(yè)做完了，他這樣，看看書做做作業(yè)，總算把作業(yè)做完了，他 就覺得完成了學習任務。這種做作業(yè)有效嗎就覺得完成了學習任務。這種做作業(yè)有效嗎? ? 研究表明：學習的成功不僅要靠能力和勤奮，研究表明：學習的成功不僅要靠能力和勤奮， 也要靠有效的學習方法也要靠有效的學習方法,學習效率至關(guān)重要。學習效率至關(guān)重要。 (1)是否注意力只能集中是否注意力只能集中10-15分鐘分鐘( ). (2)是否學習時有時想入非非是否學習時有時想入非

3、非.( ) (3)是否常與他人邊學習邊聊天或常向他人借東是否常與他人邊學習邊聊天或常向他人借東 西西.( ) (4)是否每天都能按計劃進行預習是否每天都能按計劃進行預習.( ) (5)是否復習時深入看書，仔細消化咀嚼。（是否復習時深入看書，仔細消化咀嚼。（ ） (5)是否常拖延時間以致無法按時完成作業(yè)是否常拖延時間以致無法按時完成作業(yè).( ) (6)是否每科都有固定的糾錯本是否每科都有固定的糾錯本. ( ) 我的學習為什么提升慢? 在我們班上發(fā)生的一些狀況： 1、課堂上 2、早讀時 3、自習 4、作業(yè) 5、午休 6、周末 極去解決，才能提高學習的效率的。 這些都是影響學習效率的不良因素，只有正

4、確對待，積 一、一、課前要預習課前要預習 二、二、聽課要專心聽課要專心 三、三、課后須復習，小結(jié)課后須復習，小結(jié) 四、四、重視做作業(yè)，切勿照搬抄重視做作業(yè)，切勿照搬抄 五、整理錯題五、整理錯題 高效學習五環(huán)節(jié)高效學習五環(huán)節(jié) 環(huán)節(jié)一：環(huán)節(jié)一：預習預習 在瀏覽教材的總體內(nèi)容后再細讀，充分發(fā)揮自己在瀏覽教材的總體內(nèi)容后再細讀，充分發(fā)揮自己 的自學能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑的自學能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑 問或是看不明白（即找重點、難點）分別標出并記下問或是看不明白（即找重點、難點）分別標出并記下 來。這樣既提高了自學能力，又為聽課來。這樣既提高了自學能力，又為聽課“鋪鋪”

5、平了道平了道 路，這種需求心理定勢必將調(diào)動起我們的學習熱情和路，這種需求心理定勢必將調(diào)動起我們的學習熱情和 高度集中的注意力。高度集中的注意力。 環(huán)節(jié)二：聽課環(huán)節(jié)二：聽課 a、做好課前準備。、做好課前準備。出了課堂資料，精神上的準備十出了課堂資料，精神上的準備十 分重要。保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒。分重要。保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒。 b、集中注意力。、集中注意力。思想開小差會分心等要靠理智強制思想開小差會分心等要靠理智強制 自己專心聽講，靠意志來排除干擾。自己專心聽講，靠意志來排除干擾。 c、認真觀察、積極思考。、認真觀察、積極思考。緊跟老師講課的思路，對緊跟老師講課的思路，對 老師的講解積

6、極思考。結(jié)論由你自己的觀察分析和推老師的講解積極思考。結(jié)論由你自己的觀察分析和推 理而得，會比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學習效果好。理而得，會比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學習效果好。 d、抓住老師講課的重點。、抓住老師講課的重點。不能忽視老師講課的開頭和不能忽視老師講課的開頭和 結(jié)尾，開頭，是全堂講課的綱，要抓住這個綱去聽課。結(jié)尾，開頭，是全堂講課的綱，要抓住這個綱去聽課。 結(jié)尾是對一結(jié)尾是對一 節(jié)課精要的提煉和復習提示。同時還要注節(jié)課精要的提煉和復習提示。同時還要注 意老師反復強調(diào)的部分。意老師反復強調(diào)的部分。 e、做好課堂筆記。、做好課堂筆記。好記憶不如爛筆頭，記筆記有助于好記憶不如爛筆頭，記筆記有助于 充分理解

7、和消化充分理解和消化 環(huán)節(jié)三：復習環(huán)節(jié)三：復習 德國教育學家第斯多惠說：德國教育學家第斯多惠說：“必須時?；貜偷剿鶎W必須時常回復到所學 的東西上而加以復習的東西上而加以復習 牢固地記住所學會的東西，牢固地記住所學會的東西， 這比貪學新東西而又很快忘掉好得多。這比貪學新東西而又很快忘掉好得多。”因此往往因此往往 考前的考前的“臨時抱佛腳臨時抱佛腳”是不起作用的。復習在于平是不起作用的。復習在于平 時，如何復習？時，如何復習？ a、課后回憶，、課后回憶，即在聽課基礎上把所學內(nèi)容回憶一遍。即在聽課基礎上把所學內(nèi)容回憶一遍。 b、精讀教材。、精讀教材。對教材理解的越透，掌握得越牢，效對教材理解的越透，

8、掌握得越牢，效 率也就自然提高了。率也就自然提高了。 c、整理筆記。、整理筆記。 環(huán)節(jié)四：做作業(yè)應該注意什么？ 盲點：盲點： 1 1、交差、交差 2 2、套公式、套公式 3 3、抄襲、抄答案、抄襲、抄答案 明確目的明確目的 1 1、檢查學習效果、檢查學習效果 2 2、加深理解、加深理解 3 3、培養(yǎng)思維能力、培養(yǎng)思維能力 最近我們班出現(xiàn)了作業(yè)抄襲現(xiàn)象， 請同學們談談：請同學們談談：1.抄作業(yè)帶給你了什么？抄作業(yè)帶給你了什么？ 2.我們應該怎樣去避免作業(yè)抄襲行為？我們應該怎樣去避免作業(yè)抄襲行為？ 1.抓錯題，建立錯誤檔案，找病根，尋原因， 找規(guī)律，錯誤就變成財富。 2.按學科的不同分門別類按時間

9、順序整理好錯題。 環(huán)節(jié)五：整理錯題 心理學家曾經(jīng)做過這樣一個實驗： 心理學家組織三組人，讓他們分別向著 公里以外的三個村子進發(fā)。 第一組的人既不知道村莊的名字，又不知道路程有多遠， 只告訴他們跟著向?qū)ё呔托辛恕傋叱鰞扇?，就開始 有人叫苦；走到一半的時候，有人幾乎憤怒了，他們抱怨 為什么要走這么遠，何時才能走到頭，有人甚至坐在路邊 不愿走了；越往后走，他們的情緒也就越低落。 第二組的人知道村莊的名字和路程有多遠，但路邊 沒有里程碑，只能憑經(jīng)驗來估計行程的時間和距離。走 到一半的時候，大多數(shù)人想知道已經(jīng)走了多遠，比較有 經(jīng)驗的人說：“大概走了一半的路程?！庇谑?，大家又 簇擁著繼續(xù)向前走。當走到全程的四分之三的時候，大 家情緒開始低落，覺得疲憊不堪，而路程似乎還有很長。 當有人說：“快到了！快到了！”大家又振作起來，加 快了行進的步伐。 第三組的人不僅知道村莊的名字、路程，而且公路旁 每一公里就有一塊里程碑。人們邊走邊看里程碑，每縮 短一公里大家便有一小陣的快樂。行進中他們用歌聲和 笑聲來消除疲勞，情緒一直很高漲，所以很快就到達了 目的地。 心理學家得出了這樣的結(jié)論： 當人們的行動有了明確目標的時候，并能把自己的行動 與目標不斷加以對照，進而清楚地知道自己的進行速度 與目標之間的距離，人們行動的動機就會得到