自我成長(zhǎng)小結(jié)

1、 2015自我成長(zhǎng)小結(jié) 從恐懼中照見(jiàn)自己沒(méi)有真正學(xué)會(huì)愛(ài)思維導(dǎo)圖：1,自我計(jì)劃完成總結(jié)：只完成了一小部分。2,自我剖析原因在哪？?jī)?nèi)心不安定3,恐懼的根源在哪？2,轉(zhuǎn)變思維模式：學(xué)會(huì)真正去愛(ài)1,自我計(jì)劃完成總結(jié)：離自我制定2015思維提升計(jì)劃已經(jīng)有一段時(shí)間，對(duì)照自己的思維提升計(jì)劃：閱讀、改寫(xiě)博文、內(nèi)家拳初學(xué) 三項(xiàng)進(jìn)行： 第一項(xiàng)閱讀已經(jīng)完成新常態(tài)改變中國(guó)清一新教育文集關(guān)于商業(yè)，你所知道的都是陷阱，新發(fā)博文沒(méi)有每天都看，道德經(jīng)每天的誦讀間斷了部分時(shí)間。第二項(xiàng)改寫(xiě)博文計(jì)劃一筆未動(dòng)。第三項(xiàng)內(nèi)家拳初學(xué)加入了絕世武功qq群，視頻跟學(xué)了小鳥(niǎo)飛和沒(méi)心肺基礎(chǔ)鍛煉只練習(xí)了幾次就一直沒(méi)有動(dòng)。在總結(jié)完成情況的時(shí)候內(nèi)心會(huì)有

2、兩個(gè)聲音：一個(gè)聲音說(shuō)：你已經(jīng)不錯(cuò)了，比以前已經(jīng)有進(jìn)步了，過(guò)年本來(lái)就是放假。 另一個(gè)聲音說(shuō)：你的老毛病又犯了，總是不能堅(jiān)持，經(jīng)常一會(huì)很積極，一會(huì)又一動(dòng)不動(dòng)。內(nèi)心真實(shí)的聲音是對(duì)自己行為的不滿，因?yàn)槲移诖约旱母淖?。這就是經(jīng)常出現(xiàn)的糾結(jié)狀態(tài)，以前類似也有過(guò)這種糾結(jié)，總是過(guò)后又行動(dòng)力強(qiáng)一段時(shí)間又會(huì)放棄。思維和行為模式上沒(méi)有本質(zhì)的改善。這一次我需要更深的剖析自己。2,為什么我表現(xiàn)出來(lái)的行為是行動(dòng)力不強(qiáng)呢？為什么提升不大并對(duì)自己常常糾結(jié)呢？首先剖析行動(dòng)力不強(qiáng)的原因：從第一項(xiàng)閱讀的任務(wù)來(lái)看，對(duì)我來(lái)說(shuō)最簡(jiǎn)單的，因?yàn)槠匠Ｎ乙矔?huì)讀一些感興趣的內(nèi)容。沿襲固有的習(xí)慣所以相對(duì)更容易一些。第二項(xiàng)博文改寫(xiě)計(jì)劃，腦中閃過(guò)要

3、改寫(xiě)博文的念頭，每次想到的時(shí)候總是想： 這個(gè)還需要學(xué)習(xí)一下博文改寫(xiě)的方法和思維等，再等一等吧。隱藏在這句話的潛臺(tái)詞就是：這個(gè)有點(diǎn)麻煩，等一下再做。第三項(xiàng)的身體練習(xí)就更是如此，經(jīng)常自己把這個(gè)任務(wù)都忘了。在沒(méi)有做這些計(jì)劃行動(dòng)的時(shí)候我在干什么？在工作？在和家人開(kāi)心過(guò)年？都是，也都不是。每一次努力踐行的時(shí)候都是我內(nèi)心狀態(tài)非常積極、安定、豐盈的時(shí)候，每一次沒(méi)有做這些計(jì)劃的時(shí)候雖然表現(xiàn)在外的是其他行為，但是內(nèi)在的自我感覺(jué)是一種自我縱容或內(nèi)心起伏焦慮、患得患失的時(shí)候。這才是真實(shí)的內(nèi)心狀態(tài)。所以我的內(nèi)心經(jīng)常是不安定的、糾結(jié)的。心安才能得。3,為什么我的內(nèi)心不能比較長(zhǎng)久的安定？記得有句話說(shuō)，人的很多行為不是因?yàn)?/p>

4、愛(ài)就是因?yàn)榭謶?。我?nèi)心不安定是什么呢？是一種恐懼?？謶质裁茨?？恐懼自我突破，恐懼失去現(xiàn)在安定的表象，恐懼失敗。我懷疑自己。我的恐懼帶來(lái)什么呢？對(duì)于自己，恐懼讓我生活的不安定，對(duì)于孩子，無(wú)形中這種恐懼和焦慮也會(huì)傳遞給我的孩子，影響我最親近的家人?？謶譀](méi)有讓我去正視自己，恐懼反而讓我去更多的有意無(wú)意的要求我身邊的人。（我想家長(zhǎng)內(nèi)心對(duì)自己的恐懼反過(guò)來(lái)要求孩子的學(xué)習(xí)以及病人對(duì)身體健康的恐懼而對(duì)家人的抱怨也同出此理吧。）沒(méi)有東西是天生或者永遠(yuǎn)屬于一個(gè)人，無(wú)論是金錢、青春還是健康一切皆在變化。當(dāng)一個(gè)人內(nèi)心恐懼即是自己的放不下，為什么放不下？還是因?yàn)橛X(jué)得美好的東西應(yīng)該永遠(yuǎn)屬于自己。太害怕失去。終有一天我們連

5、生命都要不得不失去。放下自我，人生的快樂(lè)不是因?yàn)樽约?，而是因?yàn)閹椭烁嗳藙?chuàng)造了更多價(jià)值的快樂(lè)?？謶志褪且?yàn)槲倚闹刑嗟奈?。在恐懼中我照?jiàn)自己沒(méi)有真正學(xué)會(huì)愛(ài)。4,遇見(jiàn)沒(méi)有真正學(xué)會(huì)愛(ài)的自己。過(guò)年好幾次我遇見(jiàn)沒(méi)有真正學(xué)會(huì)愛(ài)的自己。募捐的故事春節(jié)假期，帶著孩子和小姑子在公園遇見(jiàn)一位78歲滑著輪滑要去臺(tái)灣的老人在路邊唱歌募集善款，內(nèi)心里為他的那份勇氣所感動(dòng)，小姑子和我看了一會(huì)，她便掏出了10元讓孩子捐了出去，我摸摸口袋錢放在了老公身上，于是沒(méi)有行動(dòng)。過(guò)了一會(huì)孩子們?cè)谂赃咈T自行車玩，出租自行車?yán)习逭f(shuō)這個(gè)老人每年都會(huì)在這籌資去很多地方，從贛州到臺(tái)灣也沒(méi)多遠(yuǎn)，不需要多少錢。我聽(tīng)著沒(méi)有說(shuō)話。當(dāng)我從老公身邊要了

6、零錢準(zhǔn)備募捐的時(shí)候自行車?yán)习宓脑掜懺诹宋业亩?，我停住了腳步。回顧我的行動(dòng)其實(shí)我并不是真正想捐的，即使真的捐了也是因?yàn)槲遗宸先松砩险宫F(xiàn)的勇氣，而不是因?yàn)槲矣X(jué)察了老人的需要。也就是說(shuō)即使捐錢，也是因?yàn)槲易约旱母惺?，而不是因?yàn)閷?duì)他人美好需要的支持。去不去做客的故事每年春節(jié)少不了親戚間的互相做客，這天要去一個(gè)我老公的表弟家做客，我提出來(lái)我就不去了，孩子也跟著我說(shuō)不去了。我提出的理由是：你的表弟我和他家不熟悉，你們?nèi)ゾ涂梢粤?，他們也不?huì)注意到我去不去，我自己在家也樂(lè)得自在。老公沒(méi)說(shuō)話，也沒(méi)強(qiáng)求。最后我想一起去吧。這樣省的我自己弄飯。最后還是去了。孩子受我的影響也是磨蹭了半天才去。到了表弟家，他家孩子

7、一進(jìn)門就給每個(gè)人發(fā)了鞋套，也給我這一年才見(jiàn)一次的親戚分享了他的美食，給小伙伴們拿出他自己的玩具玩。表弟在一旁熱情的和大家介紹分享他收藏的葡萄酒、普洱茶，給每個(gè)人的感覺(jué)都很好。 表弟和孩子的表現(xiàn)讓我感慨，小小的孩子身上已經(jīng)自然地展現(xiàn)經(jīng)營(yíng)者身份，而我從念頭到行為都是展現(xiàn)的一個(gè)消費(fèi)者身份，想的是自己，關(guān)注的是自己。愛(ài)在哪里體現(xiàn)？家公家婆的事過(guò)年回家一下感覺(jué)到兩位老人確實(shí)老了一些，尤其是家婆，明顯的感覺(jué)到老了一些。幾個(gè)簡(jiǎn)單的晚餐可以從下午兩點(diǎn)一直準(zhǔn)備到晚上6點(diǎn)。想到父母年紀(jì)漸漸大了其實(shí)在慢慢離開(kāi)我們，心里有些不是滋味。特別是和家婆聊天能明顯的感覺(jué)到她內(nèi)心的糾結(jié)、失落。好像自己有時(shí)候的內(nèi)心，于是經(jīng)常會(huì)和她聊聊天，開(kāi)導(dǎo)開(kāi)導(dǎo)她。她開(kāi)心了一些。從她的開(kāi)心中我也能感覺(jué)到自己因此的開(kāi)心。其實(shí)我對(duì)家婆關(guān)注的開(kāi)始點(diǎn)也是源于自己的心路。點(diǎn)點(diǎn)滴滴的很多事讓我照見(jiàn)到自己沒(méi)有學(xué)會(huì)真正的愛(ài)，真正的愛(ài)第一點(diǎn)想到的是對(duì)方而不是自己，而我的每一個(gè)念頭都是我。只有真愛(ài)才沒(méi)有恐懼。 有真愛(ài)的心田沒(méi)有空間來(lái)長(zhǎng)恐懼的雜草。是否也是道德經(jīng)中所