2021年關于高中生短期與長期學習計劃制定的分享

1、資料來源：來自本人網絡整理！祝您工作順利！2021年關于高中生短期與長期學習計劃制定的分享 同學們在制定學習方案的時候，有沒有考慮過短期學習方案和長期學習方案呢?短期學習方案和長期學習方案該留意些什么呢?今日我為大家細心整理了一篇短期學習方案和長期學習方案該留意的相關內容，盼望同學們看完可以對你們的學習有所關心。 一、制定方案應遵循的原那么 1、全面性原那么 我們在制定學習方案的時候，肯定要全面的考慮我們學習的詳細支配。而且不要把全部的時間都支配在了學習上，這樣也是不合理的。對于同學們來說，不行能除了課內的學習之外，課余的全部時間都要學習，也應當適當的支配一些其他的活動。因此我們在制定學習方案

2、的時候，必需要將學習與活動相結合。另外除了必不行少的吃飯睡覺之外，還應當包括一些消遣活動和熬煉。最好再給自己和家人留出來談天的時間。所以結合自己生活的實際，制定一個全面豐富的學習方案，過安康而又規(guī)律的生活。 2、實際性原那么 之所以制定方案就是想要實現心里的一個目的，到達自己想要的一種抱負狀態(tài)。既然是想要那樣做，那么就應當遵循自己的實際狀況，做一個自己可以實現的方案。那么在制定方案的時候就要解決現實和抱負之間的平衡問題，將我們心里的可能變?yōu)楝F實。所以方案肯定是不可以高于現實的，不然就真的沒方法實現了。其實許多的同學在做方案的時候，特別的興致勃勃，特別的布滿斗志，制定的方案就有點過高了，本以為自

3、己肯定可以實現，卻沒想到做起來如此的困難重重。既然要切合實際，我們就應當明確自己的學習程度，理解自己可以支配的時間，明確自己的學習任務，還要考慮到學校的教學進度。從實際動身，制定的方案才可以完好地去實現。 3、敏捷性原那么 方案并不是一成不變的，難免會有一些突發(fā)的支配。所以在制定的時候就要避開方案指定的過于呆板，切忌將其排的又滿又緊，肯定要保存一些余地。為了應對一些生活里的突發(fā)狀況，我們是要將方案保持肯定的彈度的。不過，盡管方案需要有敏捷性，我們還是在執(zhí)行的過程中盡量實行能不變那么就不變的看法。因為要想養(yǎng)成肯定的習慣，我們就必需按時地執(zhí)行自己的學習方案。 4、科學性原那么 這是在制定方案上一個

4、特別重要的原那么?？茖W的方案才能保證我們可以有效的執(zhí)行，所以在支配方案的時候，不要將單一的活動支配特別長的時間，這樣無法保證我們有效的休息，我們應當如學校的課程支配一樣，有恰當的休息時間。在學習的科目上還要留意文理科交替，另外最好把握好自己的生物鐘，依據自己的狀況合理的支配和設計，只有這樣才能大大的進步學習的效率。 5、學科性原那么 每一門學科都有自己的不同特點，我們需要依據不同的學科合理的支配時間，分清主次與輕重緩急。另外還有的同學有偏科的狀況，那么我們就可以在這一門的學習上多支配一些時間。另外制定不同學科的學習方案也是有關心的，可以各個學科進展各個擊破。所以在制定方案的時候，可以依據學科的

5、進度和特點進展制定、依據自己的弱勢學科進展制定，還可以依據學科的重要程度進展制定。 二、短期學習方案 1、突出重點，不要平均用法力氣 學習時間是有限的，學習內容是無限的，所以必需要有重點，要保證重點，兼顧一般，所謂重點：一是指自己學習中的弱科，二是指學問體系中的重點內容。訂方案時，肯定要集中時間，集中精力來攻下重點。 2、考慮短期方案的實際可行性 訂方案時，不要脫離學習的實際。有些同學訂方案時滿腔熱情，想得很好，可行動起來，寸步難行，這是目的訂得過高，方案訂得過死，脫離實際的原因。 實際是什么? 學問力量的實際：每個階段，在方案中要承受消化多少學問?要留意培育哪些力量? 時間的實際：指常規(guī)學習

6、時間和自由支配時間有多少? 欠債的實際：自己在學習上欠債應心中有數。 教學進度的實際：把握教師教學進度，就可以妥當支配常規(guī)學習時間和自由支配時間，不致于使自己的方案受到沖擊。 3、留意效果，準時調整 每一個方案執(zhí)行完畢或執(zhí)行到一個階段，就應當檢查一下效果如何。假如效果不好，就要找找緣由，進展必要的調整。 檢查內容是：方案提出的學習任務是否完成? 是不是根本按方案去做?學習效果如何?沒有完成方案的緣由?什么地方支配太緊?什么地方支配太松? 通過檢查后，再修訂學習方案，轉變不科學、不合理的地方。每天寫日記時，肯定要把一天學習方案完成的狀況仔細記錄下來，以利改良。 4、方案要留有余地 方案終歸不是現

7、實，只是一種可能性。把方案變成現實，還要經過一段較長的努力過程，在這個過程中會遇上千變萬化的狀況，所以制訂方案不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間，使方案有肯定的機動性，這樣完成方案的可能性就增加了。 5、腦體結合，文理交替 心之官那么思，思維要靠大腦，學習是個難苦的腦力勞動過程。要想使大腦神經細胞正常工作，必需保證腦細胞的新陳代謝，腦細胞消耗著人體需氧量的四分之一，血糖量為120毫克時(指100毫升血內)記憶最掛;血糖量為6070毫克時，思維遲鈍;血糖量為45毫克時昏迷、驚厥?？梢娝季S活動正常進展時，腦細胞消耗著大量的物質和能量，并產生大量的廢物和二氧化碳。 所以在支配方案時，不要長時間地從

8、事單一活動。學習和體育活動要交替支配。比方：學習了一下午，就應當去熬煉一會兒。再回來學習。熬煉時運動中樞興奮，而其他區(qū)域的腦細胞就得到了休息。支配科目時，文科、理科要交替支配，相近的學習內容不要集中在一起學習。 6、進步學習時間的利用率 早晨或晚上，或一天學習的開頭和結尾的時間，可以支配著重記憶的科目，如外語。心情比擬開心，留意力比擬集中，時間較完好時，可以支配比擬枯燥，或自己不太喜愛的科目：零星的、留意力不易集中的時間，可以支配做習題和自己最感愛好的學科。這樣可以進步時間利用率。 在學習的過程中，最重要的就是跟著教師走，上課聽講，下來之后總結、歸納、理解記憶、做題實戰(zhàn)運用。所謂的學習方案主要

9、是自學，依據自己薄弱的科目，合理規(guī)劃時間、查缺補漏、復習提升。當然有的同學遇到疑難問題不太好意思找教師或者同學，但是自己一個人也解決不了，問題積累的越來越多，肯定程度上會拖累你的學習進度，和對學問的理解， 所以建議大家可以去看看網課，自己的學習問題隨看隨懂 2021高考一輪復習精選+微信sdjy1002-學習視頻教程-培訓課程-騰訊課堂ke. 全科一輪免費課 三、長期學習方案 1、每次只邁一小步 有時候目的很大，要花上幾年的時間，制定方案比擬難堅持下去，針對這個狀況要把長期的大目的拆分，制定一系列的短期可操控的小方案和目的，養(yǎng)成了學習的習慣之后漸漸加大學習的強度。【每個階段都到達肯定的成果，每

10、完成一個短期目的或階段都能看得到，這樣會讓你更有信念和動力連續(xù)你的方案?！?2、要結合實際狀況制定方案 關于方案的內容與難度要合理支配，切合自己的實際狀況，不能太難也不能太易。太難的任務會簡單讓自己產生抵觸心情、煩躁、焦慮，最終可能會導致方案的失效;而太簡潔的任務又會造成自己的松懈，失去了方案的意義。 3、越是困難的時刻，越要努力奮斗 當你的學習方案無法如期進展下去的時候，肯定要堅持往，想一想為什么要制定這個方案，方案執(zhí)行勝利之后會得到什么樣的好處，或者給自己一些小的嘉獎，好讓自己堅持下去。在施行長期方案時，假如簡單堅持不住，可以自己給完成方案增加嘉獎，這些嘉獎可以是自己的愛好活動，如打籃球、

11、聽音樂等。以此嘉獎去刺激自己?；蛘咴谑┬蟹桨笗r參加一些自己愛好的因素，如邊學習邊放喜愛的歌曲(當然要掌控好，不能因此分心)，在自己最舒適的環(huán)境下學習等。 4、不要遲疑退縮 學習的時候，不要考慮太多。要想方法集中全部精力，只要堅持一段時間，你就會發(fā)覺很簡單就能集中留意力，全力學習。堅持一兩個禮拜，養(yǎng)成習慣后，思想就會有所轉變，你的理性變得想學習，感性也變得想努力，就不需要牽強自己了。有許多的時候，壓力來自身邊的家人、同學，不要被他們的看法所左右，不要被四周的環(huán)境所影響。制定方案之后，就要執(zhí)行，假如四周的環(huán)境影響太亂，就想方法換個環(huán)境。在你學習的時候，同學來打攪，如一起玩嬉戲，出去逛街之類事情，要堅絕說不。 5、要學會掌握自己的心情 在施行方案的過程中，要學會抑制自己的心情，假如你越認為學習是枯燥的，那你就會更加地對學習的困難敏感，就會更加躲避學習。所以，學會去享受學習的過程是最重要的，做自己喜愛的事是不需要其他外部動力的。所以假如能轉變對待學習的看法，讓其從負擔變成一種習慣或者愛好將是養(yǎng)成學習力量最好的方法。 每個人都有心情不好的時候，遇到這個狀況時，可以放松放松，然后連續(xù)學習。當天可以少學一點，但肯定要連續(xù)學下去，在其次天的時候把前一天少學的東西補回來。 6、要堅持嘗試 在學習的時候常常會遇到各種難點，一時難以解決。這時可以嘗試用法多種方法，