初三年級(jí)障礙跑2

1、初三年級(jí) 第 2 次課教材1、障礙跑； 2、發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)1、 學(xué)生知道跨低欄時(shí)起跨腿和擺動(dòng)腿的作用。2、 60%以上的學(xué)生能做起跨腿蹬地，兩腿先后越過欄架動(dòng)作。3、 學(xué)生樂意接受教師指導(dǎo)，勇于克服困難。4、 助跑12米過2架低欄、立臥撐15次/人、抱膝跳10次/人、加速跑30米*2/人。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)教師提前到場，準(zhǔn)備好場地、器材，等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。開始部分一、課堂常規(guī)二準(zhǔn)備活動(dòng)1、 在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)們好！”3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要

2、求。4、 安排見習(xí)生。一、復(fù)習(xí)中學(xué)生廣播體操教師重申各節(jié)操的動(dòng)作要領(lǐng)和注意點(diǎn)。二、輔助性練習(xí)1、 連續(xù)踢腿2、 跨欄坐3、起跨腿過欄2分48全班成二列橫隊(duì)集合。組織如圖一 （圖一）1、“老師好！2、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。1、學(xué)生認(rèn)真聽講，牢記廣播操的動(dòng)作要領(lǐng)。2、在音樂的伴奏下進(jìn)行練習(xí)。1、 練習(xí)如圖： O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O （圖二）教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)二準(zhǔn)備活動(dòng)3、 攻欄練習(xí)教法：1、 教師示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)。2、 組織學(xué)生練習(xí)并加強(qiáng)輔導(dǎo)。3、 鼓勵(lì)

3、學(xué)生消除恐懼心理。4、 糾正錯(cuò)誤動(dòng)作1、 學(xué)生知道輔助性練習(xí)的要求和動(dòng)作過程。2、 在教師輔導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)。3、 相互學(xué)習(xí)、相互幫助。2次基本部分跨欄跑素質(zhì)練習(xí)一、教師講解跨欄跑的方法和技術(shù)要領(lǐng)。重點(diǎn)：處理好起跳和擺動(dòng)腿的動(dòng)作。二、教師示范技術(shù)動(dòng)作。三、組織學(xué)生練習(xí)并加以輔導(dǎo)。四、鼓勵(lì)學(xué)生、克服困難并要注意安全。五、單個(gè)輔導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤。一、教師講解素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容和方法1、 練習(xí)內(nèi)容：抱膝跳加速跑2、 要求：自覺練習(xí)、完成任務(wù)。 二、組織學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)。三、巡視學(xué)生練習(xí)，加以鼓勵(lì)。1810一、練習(xí)隊(duì)形如圖 （欄架）（圖三）二、學(xué)生練習(xí)1、 認(rèn)真聽講，記住動(dòng)作要領(lǐng)。2、 模仿和體會(huì)教師的動(dòng)作。3、 明確兩腿過欄的先后與落地位置。4、 認(rèn)真按要求進(jìn)行練習(xí)，時(shí)刻注意安全。1、 學(xué)生知道素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容和要求。2、 認(rèn)真練習(xí)自覺鍛煉。3、抱膝跳：男生10次/人 女生8次/人 加速跑：30米*2/人68結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、師生再見3一、集合隊(duì)伍，學(xué)生自我評(píng)介。二、放松練習(xí)。要求：放松、調(diào)