心理健康學(xué)習(xí)體會

1、走進學(xué)生心里 關(guān)注學(xué)生心理健康 小港管理區(qū)中心學(xué)校 田漢勛 現(xiàn)在教師和家長經(jīng)常發(fā)出這樣的感慨：我們的孩子都怎么了?他們越來越讓人看不懂,不像以前的孩子那樣把學(xué)習(xí)看得那么重要了,不像以前的孩子那么好管了。他們所喜愛的東西，他們所崇拜的人物都是我們不理解的。他們嘴邊常掛著“郁悶啊郁悶”。有什么心事不跟父母也不跟老師談，有些甚至因為一些小事與老師父母對抗。我們班有個孩子因為與父母鬧了點小矛盾，整整兩個月不與父母說話，回家不是點頭就是搖頭，父母感到傷透了心，卻一點辦法也沒有。還有個孩子拿上學(xué)來作為周末上網(wǎng)的交換條件，不給上網(wǎng)，不給打游戲就不上學(xué)。 這些孩子到底怎么了？我們該怎么辦？作為家長和老師，我們

2、能做的應(yīng)該是保證孩子身心的健康。 但在中小學(xué)中，卻有不少學(xué)生存在心理上的偏常，據(jù)有關(guān)部門進行的心理調(diào)查表明，學(xué)生當(dāng)中的心理問題相當(dāng)突出。用學(xué)生自己的話說，終日過著“單調(diào)而緊張”、“煩躁抑郁”的生活。多達(dá)近30%的學(xué)生有不同程度的心理問題，任性、偏激、冷漠、孤獨、自私、嫉妒、自卑等。近年來，中小學(xué)生由于病態(tài)心理而導(dǎo)致心理與行為上的失誤，甚至犯罪的現(xiàn)象時有發(fā)生，嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心健康和發(fā)展。甚至危害了家庭、危害了社會。因此加強心理健康教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)，應(yīng)成為教育的一個重要方面。 下面我們就從中學(xué)生存在的幾種常見心理問題來談?wù)勅绾侮P(guān)注學(xué)生心理健康。 一、中學(xué)生心理障礙的幾種表現(xiàn) （一）、人際

3、關(guān)系障礙 主要表現(xiàn)為人際關(guān)系緊張,缺乏歸屬感。人際關(guān)系不和諧造成的猜疑、對立、敏感、多疑是影響中學(xué)生心理健康發(fā)展的最大障礙。在家主要表現(xiàn)為與父母關(guān)系的問題。主要是由于父母與子女之間缺乏溝通和理解，或是由于家庭關(guān)系不和對孩子心靈造成的傷害。在學(xué)校主要表現(xiàn)為與老師和同學(xué)關(guān)系的緊張。由于大部分都是獨生子女，從小生活在被寵愛的環(huán)境中，一切以自我為中心，有些人養(yǎng)成了任性、自私等不良習(xí)性。經(jīng)常為一點小事就與同學(xué)鬧矛盾甚至跟老師對立。有些人則為處理不好朋友之間的關(guān)系而苦惱。 （二）、厭學(xué)心理 厭學(xué)是一種典型的心理疲倦反應(yīng)，是中學(xué)生常見的學(xué)習(xí)心理問題之一。其主要表現(xiàn)為學(xué)習(xí)不主動，消極應(yīng)付。課前不預(yù)習(xí)，上課不認(rèn)

4、真聽講，作業(yè)敷衍了事。學(xué)習(xí)不正常，遲到、早退、甚至逃學(xué)。有的發(fā)展到一見到書本、習(xí)題、試卷就心煩，甚至一提到與學(xué)習(xí)有關(guān)的話題就心煩。伴隨而來的是學(xué)習(xí)效率的降低，考試成績的下降。這種厭學(xué)心理產(chǎn)生的原因有多方面，社會競爭的日趨激烈，家長對孩子的過高期望，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)的過重等都是當(dāng)中重要的原因。 （三）逆反心理逆反是指行為主體按照特定標(biāo)準(zhǔn)或社會規(guī)范對人們進行引導(dǎo)和控制時，作為客體而產(chǎn)生的反向心理活動。換種說法就是“你要我向東我偏向西”的情緒。這類學(xué)生長表現(xiàn)為上課時對老師教的知識不感興趣，似聽非聽，與老師頂著干。對家長的教誨加以排斥，對同學(xué)的幫助不理不睬。 （四） 自卑心理 自卑是由于羞于落伍的自尊心和學(xué)習(xí)

5、成績差等客觀事實在長期的矛盾沖突中得不到解決而造成心理創(chuàng)傷所導(dǎo)致。有幾類學(xué)生最容易產(chǎn)生自卑心理。1、離異家庭的子女 隨著社會上離婚率的上升，父母離異的孩子越來越多。這些孩子由于父母的遺棄或冷落，情感的缺陷，以及家庭教育等多方面的原因，造成了性格上的孤僻、膽小和過分的自我封閉，與同齡人相比，有不如人的感覺，覺得很自卑。2、貧困家庭的孩子 當(dāng)代中學(xué)生中日常消費呈上升趨勢，而且存在著較強的攀比心理。中學(xué)生中“穿名牌” “用名牌”的心理在一些學(xué)生中很突出。而有些貧困家庭的孩子，因家庭收入低，手頭拮據(jù)，不敢與同學(xué)多交往，更不談參加同學(xué)聚會了。久而久之，就會覺得低人一等，產(chǎn)生自卑心理。3、后進生 每個班的

6、優(yōu)生、差生是相比較而言的，但的確有少數(shù)學(xué)生難以跟上班上其他同學(xué)，因而就會經(jīng)常受到老師的批評、同學(xué)的埋怨、家長的訓(xùn)斥，感到抬不起頭來。長期下去，漸漸就會失去學(xué)習(xí)的興趣，進取向上的心理就會失衡，信心不足，自甘落后，形成自卑心理。 （五）對網(wǎng)絡(luò)的依賴心理 網(wǎng)絡(luò)對人的誘惑是越來越大。而身心處于發(fā)展時期的中學(xué)生自控能力差，一旦陷入網(wǎng)絡(luò)聊天、游戲，就很容易上癮。長期處于虛擬狀態(tài)影響其正常的認(rèn)知、情感和心理定位，進而引發(fā)心理障礙。二、相應(yīng)對策 (一) 對于存在人際關(guān)系障礙的學(xué)生 首先要讓他們認(rèn)識到和諧的人際關(guān)系的重要性。有好的人際關(guān)系，就會獲得更多的關(guān)心、支持與幫助，就有更大的成功機會。其次要引導(dǎo)學(xué)生在日常

7、生活中培養(yǎng)必要的涵養(yǎng)，既要學(xué)會尊重自己，又要學(xué)會尊重別人，關(guān)心和理解別人，克服自己的不良心理。還要教育他們凡事要自我反省和換位思考。適度容忍，寬以待人，避免發(fā)生過激行為。 （二）對厭學(xué)的學(xué)生 應(yīng)該說這是由于應(yīng)試教育、升學(xué)教育帶來的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重而引起的。學(xué)生無自由支配的時間來干自己喜歡干的事情。我們應(yīng)該努力實現(xiàn)由應(yīng)試教育、升學(xué)教育向素質(zhì)教育的跨越，改變教學(xué)觀念，改進教學(xué)方法，把學(xué)生從繁重的作業(yè)負(fù)擔(dān)中解救出來。同時，教育學(xué)生，使他們認(rèn)識到學(xué)習(xí)的重要性，加強學(xué)習(xí)動機教育，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，適當(dāng)組織豐富多彩的課外活動，調(diào)節(jié)他們的身心，使他們從厭學(xué)到“享受學(xué)習(xí)”。 （三）對有逆反心理的學(xué)生 首先是要加

8、強溝通。作為老師對學(xué)生要有愛心，要走進學(xué)生的心里，了解學(xué)生，做學(xué)生的知心朋友，不把自己的觀點強加給學(xué)生，不偏聽偏信。教師要用科學(xué)知識來調(diào)整自己的心態(tài)，掌握心理健康的基本知識，以正確對學(xué)生進行指導(dǎo)。其次要加強對家長的指導(dǎo)和幫助，讓家長了解孩子的心理發(fā)展規(guī)律，懂得教育孩子的正確方法，多與孩子溝通。避免簡單粗暴的家庭教育方法。（四） 對自卑的學(xué)生 對存在自卑心理的學(xué)生的駕御必須以情感為依襯，首先深入了解學(xué)生，找出其產(chǎn)生自我否定意識的成因，及時準(zhǔn)確地發(fā)現(xiàn)他們自卑的根源。同時利用各種教育因素，為其創(chuàng)設(shè)良好的心理情境，使其發(fā)現(xiàn)自我的價值，尋找他們身上的閃光點，從而喚起他們的自信心和自豪感，最終使他們恢復(fù)正常的心態(tài)，擺脫自卑的心理。（五） 對于對網(wǎng)絡(luò)有依賴心理的學(xué)生 這需要社會、學(xué)校、家庭的共同努力。一個有利于青少年成長的社會環(huán)境是起決定作用的因素。作為一名教育工作者，我們呼吁政府要努力創(chuàng)設(shè)高尚、健康、文明、優(yōu)雅、安全的社會文化氛圍，加強大眾傳媒的管理，嚴(yán)禁未成年人進入游戲機室、網(wǎng)吧。其次要引導(dǎo)孩子正確利用網(wǎng)絡(luò)資源，使他們遠(yuǎn)離網(wǎng)上那些不健康的東西，利用網(wǎng)絡(luò)來學(xué)習(xí)，來提高