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文檔簡(jiǎn)介

1、美味豬蹄的十三種做法引導(dǎo)語(yǔ):“類似于熊掌的美味佳肴”的豬蹄想必大家再熟悉不過(guò)了,它不僅具有豐富的膠原蛋白,還對(duì)美容、腸胃都有好處。那么,關(guān)于豬蹄的不同的做法,你又吃過(guò)多少呢?要是不多的話,就讓我們一起來(lái)看看吧??梢赃吙催厡W(xué)哦!一,鹵豬蹄原料:豬蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少許。味精1/6茶匙,冰糖19克,醬油1大匙,海山醬1/4茶匙。制作:(1).豬蹄切塊后,用水燙過(guò)取出。(2).將豬蹄、料、花生及香料一同用大火煮15分鐘。(3).煮好的鹵豬蹄放入大碗,上置香菜點(diǎn)綴。備注:海山醬是一種甜辣且?guī)逑阄兜尼u料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒醬、淀粉等。二,蔥燉豬蹄原料:蔥50克、豬蹄4

2、個(gè)、食鹽適量。制作:將豬蹄拔去毛樁,洗凈,用刀劃口;將蔥切段,與豬蹄一同放入鍋中,加水適 量和食鹽少許,先用武火燒沸,后用文火燉熬,直至熟爛即成。功效:補(bǔ)血消腫。適用于血虛,四肢疼痛、浮腫、瘡瘍腫痛等癥。三,紅燒豬蹄原料:豬蹄750克。調(diào)料:鹽、蔥各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,湯1300克。制作:(1) 將豬蹄刮毛洗凈,剁去爪尖劈成兩半,用水煮透后放入涼水中。姜、蔥拍破待用。(2) 用炒勺將少許香油燒熱,放入冰糖炸成紫戲色時(shí)放湯調(diào)至淺紅色為度。(3) 加入豬蹄、料酒、蔥、姜、鹽、花椒,湯燒開(kāi)后除去浮沫,用大火燒至豬蹄上色后,移至小火燉爛,收濃汁即成。四,豬蹄瓜菇湯

3、藥材:紅棗30克、黃耆、枸杞子各12克,當(dāng)歸5克原料:豬前蹄1只、絲瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、鹽少許制作:(1).香菇洗凈泡軟去蒂,絲瓜去皮洗凈切塊,豆腐切塊備用。(2).豬前蹄去毛洗凈剁塊,入開(kāi)水中煮10分鐘,撈起用水沖凈,黃耆、當(dāng)歸放入過(guò)濾袋中備用。(3).鍋內(nèi)入藥材、豬蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮開(kāi)后,改小火煮至肉熟爛(約1小時(shí)),再入絲瓜、豆腐續(xù)者5分鐘,最后加入鹽調(diào)味即可。功效:養(yǎng)血、通絡(luò)、下乳、適用于產(chǎn)后體質(zhì)虛弱、浮汁不足者。五,大蹄扒海參主料:水發(fā)海參750克,豬蹄2個(gè)。調(diào)料:植物油800克(實(shí)耗約50克,熟大油100克,姜塊、醬油各15克,料酒25克,

4、蔥姜油、鹽各20克,白糖50克,味精5克,蔥段25克,糖色少許,濕淀粉適量,雞湯1.5公斤。制作:(1)豬蹄刮洗干凈,在外側(cè)劃上一刀,用開(kāi)水煮透,撈出控去水分后放入燒有7成熱的植物油炒勺中,炸至金黃色,撈出瀝油。海參洗凈后用直刀一世兩半待用。(2)炒勺將大油燒熱煽炒蔥、姜拍松,并烹入料酒和醬油加入味精、雞湯和鹽、糖色。把勢(shì)放入炒勺內(nèi),再放上豬蹄,燒開(kāi)1小時(shí)將豬蹄翻轉(zhuǎn)過(guò)來(lái),再用小火將豬蹄煨爛,放入盤中。將蔥、姜揀出,取出墊,將海參放入勺中3分鐘,用濕淀粉勾芡,淋入蔥姜油即成。六,鹵水豬蹄請(qǐng)屠夫斬開(kāi)豬蹄,回家開(kāi)水一抄,洗凈血沫,上一鍋涼水,下入豬蹄塊,加醬油,料酒,精鹽,老抽,糖,姜,蔥,大料,丁

5、香,肉桂,山萘,白芷,砂仁,豆蔻(香料每種只加一小粒),大火燒開(kāi),微火慢燉,直至軟爛,浸一夜,撈出涼后食用,香!爛!糯!沒(méi)得說(shuō)!再煮八個(gè)雞蛋,剝皮下入余湯,煮十分鐘,泡一夜,早上就有鹵水蛋吃啦。這湯汁可續(xù)調(diào)料和香料,循環(huán)使用,很好的鹵水汁啊。七,紅扒豬蹄原料:肥豬蹄四只,擇凈毛根,開(kāi)水燙煮去血水,撈出后投入寬水中,加入鹵料,黃酒,糖大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)小火燜煮熟爛,取出拆骨,盡量保持豬蹄的完整,拆好后備用。將豬蹄抹勻老抽,晾干下油鍋煎炸皮面,糖色固定即可,另起油鍋將蔥姜爆香后,投入豬蹄,加好料酒兩大勺,冰糖或砂糖兩勺高湯沒(méi)過(guò)原料,適量鹽,醬油,味精,燒開(kāi)收汁,小心將豬蹄托出碼大盤內(nèi),余汁澆在上面即可。

6、甜咸口,粘糯香,美容顏,富營(yíng)養(yǎng)。 八,紅燒豬蹄主料:豬蹄調(diào)料:冰糖,大料,花椒,蔥,姜,醬油,料酒,鹽,香油.方法:(1). 先將豬蹄切成兩半,放入開(kāi)水中燙一下,變色后,取出,用水沖凈浮末.(2). 蔥切段,姜切片之后用刀拍松.(3). 炒鍋中加入香油,燒熱后,放入冰糖,(一般四個(gè)豬蹄放10里左右的冰糖.)燒至冰糖融化(4).加入花椒,大料,爆出香味后,加入蔥姜,料酒,醬油,下豬蹄,燒炒之后,加水沒(méi)過(guò)豬蹄.(5). 燒開(kāi)后,加鹽調(diào)好味道.(6). 用小火燒至豬蹄軟爛,放大火收至湯汁濃稠,即可出鍋.好了,可以盡情享受香氣四溢的紅燒豬蹄了. 九,豬蹄醋豬手一只,老醋一小支,老姜一塊,辣椒干,醬油,

7、蒜米一整粒,糖(冰糖更好)(1).豬手去毛,砍塊,下水煮去血水,洗凈。(2).姜切大塊拍扁,和豬手塊一起下鍋炒(免油),開(kāi)始泛油的時(shí)候加蒜米(整粒),3-4條辣椒干,少許醬油,和半支醋煮滾。(3).加水沒(méi)過(guò)所有材料,煮至豬蹄糜爛,加糖,試味,不夠酸加醋。十,冰糖豬蹄花生(1).將豬蹄焯水洗凈,花生用涼水炮軟,備用。(2).熱鍋內(nèi)放八角,桂皮,用油先炸出香味,接著下姜,蔥爆香,放入豬蹄翻炒,烹入料酒,看水氣將盡,放入醬油炒紅,接著放入冷水,沒(méi)過(guò)豬蹄亦可,蓋上鍋蓋,大火燒開(kāi)。(3).水開(kāi)后,開(kāi)蓋加入冰糖適量,可稍多一些,根據(jù)口味自己決定,(對(duì)于紅燒的菜,我是比較喜歡偏甜一些),接著放入鹽,將泡好的

8、花生放入,蓋上蓋子改用文火燜大約一個(gè)小時(shí),注意中途最好少開(kāi)鍋,所以為了避免糊鍋,開(kāi)始的時(shí)候冷水可適當(dāng)多放一些。(4).最后,開(kāi)鍋觀察準(zhǔn)備出鍋,用筷子輕輕戳一下豬蹄,如果比較順利地就進(jìn)去了,就說(shuō)明已經(jīng)皮爛肉熟,接著就是開(kāi)大火收湯,等到湯汁濃稠紅亮,就可以出鍋了。十一,豬蹄黃豆湯原料:豬腳500克,黃豆50克調(diào)料:姜,蔥花,鹽做法:(1).豬腳在開(kāi)水中焯一下洗凈。 黃豆在水中泡一會(huì)兒。(2).高壓鍋內(nèi)放入黃豆,豬腳,姜片同煮20分鐘。(3).放入蔥花,調(diào)味可食。十二,豬蹄煲黑豆材料:豬蹄兩只(砍成8小塊),黑豆3兩,生姜兩、三片。步驟:先將豬蹄用水煮開(kāi),將水到掉。再將洗好的黑豆、姜片與豬蹄一塊放入鍋中,用文火煲三小時(shí),然后加入適量鹽即可。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:黑豆含有豐富的微量元素,補(bǔ)血養(yǎng)顏,并有抑制白發(fā)的作用。十三,花生燉豬蹄材料:花生米200克,豬腳爪2只,鹽、蔥、姜、黃酒各適量。將豬腳爪及毛去掉,

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