陽(yáng)光體育在高校體育教學(xué)的運(yùn)用

1、陽(yáng)光體育在高校體育教學(xué)的運(yùn)用 摘要因?yàn)楝F(xiàn)在國(guó)家特別重視素質(zhì)教育，重視學(xué)生各方面的發(fā)展，所以對(duì)體育教學(xué)越來(lái)越重視。一個(gè)國(guó)家體育運(yùn)動(dòng)水平的發(fā)展可以說(shuō)是國(guó)家整體素養(yǎng)的發(fā)展，所以體育運(yùn)動(dòng)水平很重要?！瓣?yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”在高校的推行能在一定程度上提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平。通過(guò)討論“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”在高校的推行論述了推行之后重新審視的體育教學(xué)，僅供讀者參考。 關(guān)鍵詞陽(yáng)光體育；高校體育；體育教學(xué) 一、“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的優(yōu)勢(shì) 傳統(tǒng)的體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)存在一定的弊端。老師在教學(xué)過(guò)程中所采取的教學(xué)方法也比較單一，這就導(dǎo)致了學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中也缺乏積極性，學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)沒有興趣，甚至對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有一定的抵觸心理。正是因?yàn)檫@種抵觸心

2、理，學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中就會(huì)敷衍，有時(shí)候會(huì)為了完成老師布置的運(yùn)動(dòng)任務(wù)而不情愿地完成各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。像這樣不情愿的加入體育運(yùn)動(dòng)中，幾乎達(dá)不到體育運(yùn)動(dòng)的效果，敷衍狀態(tài)下的運(yùn)動(dòng)很難達(dá)到通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)強(qiáng)身健體的目標(biāo)。這種情況下的運(yùn)動(dòng)根本不起作用，這種運(yùn)動(dòng)方式也是在浪費(fèi)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。針對(duì)這一情況，老師可以制訂相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃來(lái)讓學(xué)生形成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。比如可以讓學(xué)生每天有固定的鍛煉時(shí)間，可以組織學(xué)生在早飯前進(jìn)行半小時(shí)左右的晨跑或者體操，讓學(xué)生長(zhǎng)期堅(jiān)持，讓運(yùn)動(dòng)成為一種習(xí)慣。學(xué)校還可以成立各種運(yùn)動(dòng)技能訓(xùn)練營(yíng)，讓每一位學(xué)生都必須參加，讓學(xué)生掌握一項(xiàng)或者幾項(xiàng)自己感興趣的體育技能。這樣一來(lái)能有效督促學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)，能讓

3、學(xué)生主動(dòng)地加入體育活動(dòng)中，能在一定程度上改善學(xué)生平常懶散的狀態(tài)?！瓣?yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”提出了更加合理的鍛煉目標(biāo)和體育理念，這能在一定程度上對(duì)現(xiàn)有體育運(yùn)動(dòng)存在的弊端有一定的改善。能讓學(xué)生有運(yùn)動(dòng)計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)興趣是提高運(yùn)動(dòng)質(zhì)量的前提，合理的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)大大提高了學(xué)生運(yùn)動(dòng)的效率。 二、“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”提高學(xué)生積極性 在體育運(yùn)動(dòng)中學(xué)生能積極主動(dòng)地加入體育運(yùn)動(dòng)中學(xué)生才能更好地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，這樣體育運(yùn)動(dòng)才能更加有效，才能讓運(yùn)動(dòng)成為一種習(xí)慣?！瓣?yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”十分重視培養(yǎng)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生積極主動(dòng)地加入體育運(yùn)動(dòng)是“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的一個(gè)重點(diǎn)。針對(duì)這一重點(diǎn)問(wèn)題需要老師提出一些相應(yīng)的策略來(lái)解決。比如用學(xué)生來(lái)帶動(dòng)學(xué)生更加能提高學(xué)

4、生的運(yùn)動(dòng)積極性。老師可以讓一些體育突出的學(xué)生來(lái)作為代表帶動(dòng)學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。學(xué)生帶動(dòng)學(xué)生更加能提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)積極性，優(yōu)秀的學(xué)生代表起到帶頭作用，學(xué)生才能因?yàn)榭吹藉憻挸晒臃e極主動(dòng)地加入體育鍛煉中。老師在體育教學(xué)過(guò)程中要尊重學(xué)生的意見，不能強(qiáng)硬地讓學(xué)生進(jìn)行各種常規(guī)的體育運(yùn)動(dòng)。老師要抓住學(xué)生的心理，讓學(xué)生根據(jù)自己自身能力來(lái)進(jìn)行體育鍛煉。比如有的學(xué)生天生體質(zhì)比較好，能輕松地進(jìn)行體育鍛煉，那么老師就可以讓學(xué)生參加常規(guī)訓(xùn)練。有的學(xué)生體質(zhì)較弱或者身體不舒服時(shí)，參加常規(guī)的體育運(yùn)動(dòng)會(huì)覺得運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大，身體很難接受。老師就可以讓學(xué)生根據(jù)自己的身體狀況來(lái)進(jìn)行適合自己的運(yùn)動(dòng)。老師能尊重學(xué)生的意見，學(xué)生才能更加積

5、極地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。高校學(xué)生都已經(jīng)成年，運(yùn)用合理的方法尊重學(xué)生的意見。學(xué)生才能自愿地加入體育運(yùn)動(dòng)中，大部分學(xué)生主動(dòng)運(yùn)動(dòng)才能調(diào)動(dòng)學(xué)生整體的運(yùn)動(dòng)的積極性。在體育運(yùn)動(dòng)中能做到“全民參加”，才能帶動(dòng)所有的學(xué)生主動(dòng)加入體育運(yùn)動(dòng)中。老師運(yùn)用合理的教學(xué)方法更加符合“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的理念。 三、“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”注重學(xué)生興趣 在高校體育運(yùn)動(dòng)中，能讓學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣十分重要。老師要提出一些相關(guān)體育運(yùn)動(dòng)讓學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)感興趣。比如加入一些競(jìng)技性的活動(dòng)在“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的過(guò)程中能在一定程度上提高學(xué)生的興趣。比如針對(duì)高校男生可以推出以籃球比賽為目標(biāo)的籃球訓(xùn)練。在訓(xùn)練的過(guò)程中老師要增加一些籃球中進(jìn)攻防守的訓(xùn)練，投籃以及三

6、步籃的訓(xùn)練也要適當(dāng)增加，老師針對(duì)男生的心理制定相關(guān)的訓(xùn)練計(jì)劃能提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)的興趣，讓學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。對(duì)女生來(lái)說(shuō)，老師可以給學(xué)生開設(shè)一些塑型的健美操和瑜伽活動(dòng)，在開設(shè)課程的過(guò)程中老師和學(xué)生共同學(xué)習(xí)新型的運(yùn)動(dòng)方式更能激發(fā)學(xué)生的興趣。根據(jù)高校女生的特點(diǎn)可以知道，女生大多數(shù)都熱衷于身材的塑形，而新型的健美操和瑜伽課不僅更加有趣，更重要的是滿足大多數(shù)女生的心理需求，能在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中有塑形的效果。開設(shè)新型的體育活動(dòng)能提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣來(lái)進(jìn)行體育訓(xùn)練。老師通過(guò)了解學(xué)生的運(yùn)動(dòng)心理來(lái)給學(xué)生制定相關(guān)的體育運(yùn)動(dòng)極大地提高了學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。找對(duì)了適合學(xué)生的運(yùn)動(dòng)方法，就能讓學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)越來(lái)越熱愛。 四、總結(jié) “陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”是一項(xiàng)新型的運(yùn)動(dòng)理念。推行這種運(yùn)動(dòng)方式能在很大程度上促進(jìn)高校體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。提高體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)的效率對(duì)提高高校學(xué)生的身體素質(zhì)有著很大的幫助?！瓣?yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”在高校的推行有著很重要的意義，這還需要更多的相關(guān)人士為“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”提出更加合理的要求。 參考文獻(xiàn): 1郝小剛，高雪梅.“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”與高校體育的“沖突與共融”J.首都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2015（5）：435-436. 2覃強(qiáng).陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)視野下高