芒種時節(jié)吃什么傳統(tǒng)食物

1、資料來源：來自本人網(wǎng)絡(luò)整理！祝您工作順利！芒種時節(jié)吃什么傳統(tǒng)食物 芒種節(jié)氣到來，芒種是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第9個節(jié)氣，芒種的意思是6月是農(nóng)民播種最繁忙的季節(jié)，這是盛夏將至的表現(xiàn)，下面是我細(xì)心推舉的芒種時節(jié)吃什么傳統(tǒng)食物，僅供參考，歡送閱讀！ 芒種吃什么傳統(tǒng)食物 1、君踏菜 寧波人芒種節(jié)氣還有吃君踏菜的傳統(tǒng)，君踏菜是芒種節(jié)氣前后上市的一種時令蔬菜，據(jù)說吃了君踏菜后夏天不會生痱子，皮膚會像君踏一樣光滑。君踏菜是一種對人的身體安康非常有好處的蔬菜，具有清熱解毒的作用，特別合適在芒種節(jié)氣的時候吃，同時因為它也是一種可以愛護(hù)肌膚的蔬菜，所以一些女孩子特別喜愛君踏菜。 2、青梅 在南方，每年五、六月是梅子成

2、熟的季節(jié)，三國時有“青梅煮酒論英雄的典故。青梅含有多種自然優(yōu)質(zhì)有機(jī)酸和豐富的礦物質(zhì)，可以增加人體的免疫力，很多人都特別喜愛吃青梅。需要留意的一點就是，新奇的青梅口感偏酸，不易入口，所以需要經(jīng)過一些加工之后才可以食用。 3、雞蛋 芒種節(jié)氣吃蛋，不僅能經(jīng)受“疰夏考驗，還能帶來生活圓滿。芒種節(jié)氣有吃蛋的風(fēng)俗，能預(yù)防暑天常見的食欲缺乏、身倦肢軟、消瘦等苦夏病癥。雞蛋是我們生活中常見的一種食物，具有補(bǔ)氣血的作用，需要留意的一點是，雞蛋中蛋黃的熱量比擬高，所以不能吃太多。 4、茶 為迎接芒種節(jié)氣，我國江西一帶還有芒種節(jié)氣飲茶的風(fēng)俗，據(jù)說在芒種喝茶，可以保證整個夏天都不會犯困。適當(dāng)?shù)睾纫恍┎璧拇_會讓自己保持

3、醒悟的頭腦，但是要保證一整個夏天都不會犯困就有點困難了。所以芒種的時候喝茶只不過是代表了人們的一種美妙的愿望而已。 芒種養(yǎng)生的方法有哪些 芒種養(yǎng)生的方法1.飲食宜清淡 飲食調(diào)養(yǎng)方面，唐朝的孫思邈提倡人們“常宜輕清甜淡之物，大小麥曲，粳米為佳，又說：“善養(yǎng)生者常須少食肉，多食飯。在強(qiáng)調(diào)飲食清補(bǔ)的同時，告誡人們食勿過咸、過甜。在夏季人體新陳代謝旺盛，汗易外泄，耗氣傷津之時，宜多吃能祛暑益氣、生津止渴的飲食。老年人因機(jī)體功能減退，熱天消化液分泌削減，心腦血管不同程度地硬化，飲食宜清補(bǔ)為主，輔以清暑解熱護(hù)胃益脾和具有降壓、降脂功能的食品。 芒種養(yǎng)生的方法2.藥浴 芒種過后，午時天熱，人易汗出，衣衫要勤

4、洗勤換。為避開中暑，芒種后要常洗澡，“陽熱易于發(fā)泄。但須留意的一點，在出汗時不要馬上洗澡，中國有句老話“汗出不見濕，假設(shè)“汗出見濕，乃生痤瘡。洗浴以藥浴最能到達(dá)健身防病之目的。藥浴的方法多種多樣，作為保健養(yǎng)生那么以浸浴為主。芒種時節(jié)以五枝湯(桂枝、槐枝、桃枝、柳枝、麻枝)沐浴最正確，即先將等量藥物用紗布包好，加十倍于藥物的清水，浸泡20分鐘，然后煎煮30分鐘，再將藥液倒入浴水內(nèi)，即可浸浴。 芒種養(yǎng)生的方法3.多補(bǔ)水 要午休 我國有些地方有諺語說：“芒種夏至天，走路要人牽;牽的要人拉，拉的要人推。這形象地表現(xiàn)了人們在這個時節(jié)的懶散。醫(yī)生提示，首先要使自己的精神保持輕松、開心的狀態(tài)。夏日晝長夜短，

5、午休可助復(fù)原疲憊，有利于安康。芒種時氣候開頭酷熱，是消耗體力較多的季節(jié)，要留意補(bǔ)充水分，多喝水。 芒種的傳奇故事 傳奇很久以前，在太行深山里掛云山腳下，有個十幾戶的村莊，西北角有兩間茅草房，住著一家，母子二人過日子，兒子叫芒種，二十歲了還沒有娶妻，母親老得頭發(fā)都白了。母親紡車搖不動了，刷鍋洗碗抱柴禾也不能干了，芒種一個人里里外外，又種田又做飯，又上山砍柴。有一次他母親想吃鮮魚，正是十冬臘月天氣，芒種就將冰凌砸開，然后打撈鮮魚讓母親吃。離芒種家不遠(yuǎn)的山神廟下住著聰慧伶俐俊美的蕎麥姑娘，她的老家原在百里外后山，爹娘早年去世，由于她相貌非常出眾，心靈手巧，幾家財主都企圖搶霸她為妻。蕎麥姑娘寄住在姑母

6、家里躲避災(zāi)難。她常常到池塘邊洗衣?lián)幻⒎N這種孝順母親的行為所感動，她就常常借故和芒種接觸，隨著時間的推移，競和芒種產(chǎn)生了愛情，姑母看出了苗頭，成全了這門親事?；楹髢煽谧佣鞫鲪蹛?，互尊互敬，男耕女織，二人孝敬母親，生活雖然艱辛些，日子過得也挺美滿。母親也為有這如意的媳婦無比快樂。 這里山勢高峻，土地瘠薄，日照短，每年不到三伏不落透雨，所以播種五谷就難以有好的收成。有一年大旱，秋后地凈場光，家里只收了點蔬菜，這怎么能熬過漫長的隆冬歲月啊!芒種就打算把全家心愛的小馬駒牽到集鎮(zhèn)上去賣，好換些糧食過冬。妻子給芒種換上可體的新衣新鞋，打整一番，臨走時又叮囑，可千萬早些還家。當(dāng)芒種牽小馬駒的韁繩時，小馬

7、駒搖搖銅鈴，彈彈蹄腳，甩甩尾巴，瞪瞪眼睛，灰灰嘶叫，并且眼角滾出了淚珠。芒種知道馬駒窮家難舍，但為了生活，有什么方法?他也掉了眼淚。 直到掌燈時分，芒種才趕集回來了，妻子笑嘻嘻地給他盛來了熱騰騰的飯菜，母親開口連忙詢問馬駒賣了多少錢。忠厚直心腸的芒種說：“人家買馬駒的老板給我留下了他的姓名和地名，等幾天再付錢。接著他就表達(dá)老板的地址和名字：“我叫東北風(fēng)，來自冰凌宮，家住花木凋零寨，兄弟居官在京城。母親聽了皺起眉頭著急地說：“你這個傻孩子呀，百八十里哪兒有這個村名，這樣的人名啊，你可受騙受騙啦。芒種發(fā)了愣，搓手跺腳，唉呀，這可咋辦哩?懊悔莫及，心焦如火，本分本分的莊戶人，不會趕集上店，母子二人就

8、嗚嗚地大哭起來。聰慧伶俐賢惠的妻子，廚手摸了摸頭上繡著粉紫色花辦的頭巾，嫣紅的嘴唇微微抖動，眼珠子傳神似的，她親呢地輕拍一下丈夫的肩膀，噗哧地笑了。母子倆欣喜地揩著眼淚，凝視著蕎麥姑娘：“莫非你有什么好辦法?蕎麥姑娘說：。東北風(fēng)吹來陣陣寒，是個韓字，冰凌宮是條來路源，是個露字，這個買馬駒的人就叫韓露?；镜蛄阏瘺]有花開了，這個村子就叫落花村?！澳赣H聽了興奮地說：好好好，落花村就在后山，離這一百掛零里路，落花村有姓韓的，快快快，找他要帳去?！?芒種日夜趲行百里路程，翻山越嶺，逢人詢問，果真找到了落花村，又找到了這個買馬的老板。韓露是個五十多歲胡子拉茬的老頭子，他放下手中的酒胡蘆，又詫異又興奮，甕

9、聲甕氣地對芒種說：小伙子呀，誰告知你我的名字和我家住的村名呀?！懊⒎N照直地說了。當(dāng)韓露知道是芒種的妻子時，他暗自驚喜：她難逃出我的手心?！俺寄合耄瑝裘乱郧蟮拿烂才诱业嚼?他瞇縫著象刀割的眼睛，用手撓了撓光溜溜的夜壺腦袋，得意忘形，如獲什么珍寶似的，韓露甜言蜜語地對芒種說：你假設(shè)能領(lǐng)我見到你的妻子，我就付你馬價芒種無奈，只好依了他，把韓露領(lǐng)回家來。 蕎麥姑娘相貌的確出眾，緋紅的嘴唇，俊美的臉龐。韓露見了骨酥肉麻，他一心要霸占蕎麥姑娘為妻。 韓家有土地百頃，錢財萬貫，過著花天酒地的生活，他依仗兄弟白露在京城里居官，便胡作非為，任意搶霸民女。八月初六這天，韓露對著鏡子把胡子刮了又刮，裝扮一番。他

10、帶著十幾名家丁，騎馬直奔芒種家，前來搶親。 再說蕎麥姑娘，她思前想后，恨透了這人面獸心的韓露，決心不受他的污辱。她叮囑丈夫要好好侍奉和孝敬母親。她又對丈夫說：她要到深山野林里去躲避災(zāi)難，切莫牽掛，不久還會回來，臨走時摘下自己手上的鐲子和耳環(huán)，讓丈夫以后好變賣個錢花。芒種牢記妻子的叮囑，少說話，慢開口，一切躲著寒風(fēng)走。他心里想著妻子不久還會回來韓露來搶親，得知蕎麥姑娘逃走，指令人馬向深山密林里搜尋。這天早晨漫山遍野起了茫茫大霧，四處看不到蕎麥姑娘鈞身影。韓露心急似火，暴跳如雷，大罵老天不該起這場迷人眼目的大霧，他橫沖直闖，揚(yáng)鞭催馬，不一會兒，馬落坡跌在池塘里，韓露被水淹死了，肥胖的尸體漂移在水面

11、，一群群烏鴉象得了什么喜，飛來吞食他的尸體。 其次天在蒜頭崖下找到了蕎麥姑娘的尸體，她雖然跳崖而死，可身上沒有一點傷痕，閉著眼睛+面帶微微的笑容，臉色依舊是那樣俊美漂亮，手里還攥有遺書一封：“隋投意合結(jié)夫妻，恩愛美滿兩相依，可恨霸道心不善，逼得夫妻兩分別。待到來生再相見，銀花如雪開滿地 芒種母子二人看了遺書，淚如泉涌，哭了三天三夜，直哭得山泉哽咽，明星閉眼。芒種給妻子薺麥姑娘穿上平日里她移愛韻柳黃綠的布衫和紫綠色的羅裙，發(fā)髻上又扎上粉白色的花朵，在這嶺下灼向陽洼里掩埋了她，筑了一個高大的墳丘。 其次年夏天三伏天里，突然一群娃娃們興奮地喊起來：“蕎麥姑娘回來啦!芥麥姑娘回來啦!芒種連忙到墳頭去看，唉呀