體育教學(xué)中學(xué)生的心理健康素質(zhì)培養(yǎng)論文

1、體育教學(xué)中學(xué)生的心理健康素質(zhì)培養(yǎng)論文 論文關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；心理素質(zhì)；體育課堂 論文摘要：社會(huì)物質(zhì)文化生活水平的提高和生產(chǎn)生活方式的進(jìn)步，使人們體力活動(dòng)減少。生理壓力的增大，對(duì)人的健康造成了日益嚴(yán)重的威脅，因此，加強(qiáng)體育教育成為人們普遍關(guān)注的問(wèn)題，增進(jìn)學(xué)生身心健康成為當(dāng)今學(xué)校教育改革的重要課題。 一、心理健康的意義 心理健康是指?jìng)€(gè)性心理和本身及環(huán)境條件許可的范圍內(nèi)，所能達(dá)到的良好功能狀態(tài)。也就是說(shuō)，個(gè)體心理具有平穩(wěn)的，良好的狀態(tài)，對(duì)自然環(huán)境、社會(huì)環(huán)境及身體環(huán)境有良好的適應(yīng)性，并具有良好的功能狀態(tài)。開(kāi)展體育心理健康教育是指體育教學(xué)活動(dòng)要遵循一定的心理健康教育要求，提高貫徹“健康第一”指導(dǎo)思想的自

2、覺(jué)性，充分發(fā)揮體育修心養(yǎng)性特殊作用并加以拓展，協(xié)作學(xué)生開(kāi)發(fā)心理潛能，滲透以認(rèn)知，個(gè)性心理、心理品質(zhì)、情緒情感、心理適應(yīng)為主的教育，指導(dǎo)與幫助學(xué)生排除心理困擾，克服心理障礙的過(guò)程。 二、心理發(fā)展在體育課堂教學(xué)中的特征 體育實(shí)踐類課程的課堂上學(xué)生的心理發(fā)展特征主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面： 一是直接體驗(yàn)性。其他學(xué)科課程的信息渠道主要是聽(tīng)覺(jué)和視覺(jué)，學(xué)生無(wú)法直接地去體驗(yàn)。但體育課就不一樣，身體練習(xí)中的樂(lè)與累，苦與甜，成功與失敗，學(xué)生則是可以直接體驗(yàn)到的，這種變化多端的直接體驗(yàn)都是實(shí)現(xiàn)學(xué)生心理發(fā)展的溫床。 二是表現(xiàn)性。語(yǔ)文老師觀察著一個(gè)眼巴巴瞪著老師的學(xué)生，這個(gè)學(xué)生是因?yàn)榛貞浿蛱斓那蛸惗l(fā)愣？還是因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)中產(chǎn)

3、生了迷茫而發(fā)呆？老師無(wú)法得知。體育課就不一樣了，學(xué)生通過(guò)情景變化來(lái)表現(xiàn)出感情變化，學(xué)生通過(guò)參與游戲情節(jié)表現(xiàn)出成功的喜悅和失敗的苦惱，學(xué)生通過(guò)角色扮演來(lái)顯示他們的個(gè)性特征。不論這種角色是小學(xué)低年級(jí)游戲中的老鷹、母雞和小雞，還是到了高中階段籃球比賽中的后衛(wèi)、中鋒和前鋒，這種角色變化就是未來(lái)生活的演習(xí)，更是在體育課堂上促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的最佳時(shí)機(jī)。 三、體育課堂中心理發(fā)展的內(nèi)涵 以身體練習(xí)為主要特征的體育實(shí)踐類課程，其學(xué)科的主要特征是技藝性，其思維特征主要是形象思維。抽象思維，是以客觀實(shí)踐為依據(jù)的求同思維，就象物理、化學(xué)、生物學(xué)科那樣，任何實(shí)驗(yàn)得到的是惟一的結(jié)論。而形象思維是以主體的體驗(yàn)為根據(jù)的求

4、異思維，就象體育、音樂(lè)、美術(shù)那樣，任何作品都具有不同的風(fēng)格和流派。因此說(shuō)，體育學(xué)科是實(shí)現(xiàn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展的學(xué)科。 體育課堂上學(xué)生的個(gè)性心理得到發(fā)展，具體內(nèi)容非常廣泛，其主要表現(xiàn)在情感、意志、態(tài)度和價(jià)值觀四個(gè)方面。情感集中表現(xiàn)為愛(ài)與恨，從小處著手則包括了對(duì)體育的興趣、愛(ài)好，對(duì)同伴的接納與容忍，對(duì)老師的尊重與交流，直至對(duì)公共財(cái)務(wù)的愛(ài)護(hù)和保養(yǎng)；從大處著眼則包括了愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)人民等。意志主要表現(xiàn)在強(qiáng)與弱，這包括了勇敢、頑強(qiáng)、毅力等。態(tài)度集中表現(xiàn)在知和行的關(guān)系上，它是在認(rèn)知、情感的基礎(chǔ)上進(jìn)一步確定行為動(dòng)向，這和形成穩(wěn)定愛(ài)好專長(zhǎng)，進(jìn)一步學(xué)會(huì)鍛煉方法，養(yǎng)成鍛煉身體習(xí)慣，向終身體育過(guò)渡有著直接的關(guān)系。價(jià)值觀主要表現(xiàn)

5、在對(duì)美與惡、好與壞的判斷上，友好合作是對(duì)的，互不服氣是錯(cuò)的，遵守規(guī)則是對(duì)的，違反紀(jì)律是錯(cuò)的等。上述四個(gè)方面均是符合體育課特點(diǎn)的，也是最容易和體育課的身體練習(xí)相結(jié)合起來(lái)，共同發(fā)展的領(lǐng)域。 四、如何促進(jìn)學(xué)生在體育課堂教學(xué)中的心理健康 心理健康不僅要具有良好的心理狀態(tài)，而且還要懂得維持和調(diào)節(jié)良好心理健康狀態(tài)的原則和措施。關(guān)于如何通過(guò)體育課堂促進(jìn)學(xué)生的心理健康，以下僅從四個(gè)方面談?wù)剛€(gè)人看法。 1建立良好的師生關(guān)系，抓好環(huán)境創(chuàng)設(shè)。建立良好的師生關(guān)系，要求教師在教學(xué)中悉心培養(yǎng)學(xué)生對(duì)教師的敬愛(ài)與信任之情。課堂上教師要組織好每一次活動(dòng)，關(guān)心每一個(gè)學(xué)生，認(rèn)真對(duì)待和設(shè)法滿足每一個(gè)學(xué)生正當(dāng)?shù)男枨蟆?duì)他們提出的意見(jiàn)和

6、建議要認(rèn)真考慮，仔細(xì)回答。還要善于用語(yǔ)言和非語(yǔ)言的方式，來(lái)表達(dá)自己對(duì)學(xué)生的感情，如鼓勵(lì)的話語(yǔ)，贊許的目光，理解的表情等。教師還要盡可能進(jìn)入學(xué)生復(fù)雜多變的內(nèi)心世界，分享學(xué)生的喜、怒、哀、樂(lè)，使學(xué)生相信教師能夠懂得自己的體驗(yàn)，能夠知道自己的孤獨(dú)，能夠懂得自己的失望，能夠理解自己的氣憤等等?？傊?，教師對(duì)學(xué)生熱愛(ài)、負(fù)責(zé)、尊重之情，不僅會(huì)贏得學(xué)生對(duì)教師之愛(ài)，也為親密、充滿真誠(chéng)的師生關(guān)系的形成奠定了基礎(chǔ)，對(duì)學(xué)生的心理健康產(chǎn)生廣泛而深遠(yuǎn)的影響。2結(jié)合教材特點(diǎn)，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。體育學(xué)科教材中蘊(yùn)涵著豐富的心理健康因素，為促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展，提供了有利的條件和充分的保證。例如：基本體操和隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)

7、，有利于提高學(xué)生的注意力，觀察力和動(dòng)作思維能力，有利于培養(yǎng)學(xué)生的自制力和堅(jiān)韌性，有利于發(fā)展學(xué)生的自我表現(xiàn)和群體合作的意識(shí)等；游戲活動(dòng)更是促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的廣闊天地，它能使學(xué)生充分感受到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，加深對(duì)同伴的情感，增強(qiáng)交往與合作。同時(shí)，游戲活動(dòng)對(duì)學(xué)生思維的創(chuàng)新性、敏捷性、有序性和合理性，對(duì)學(xué)生意志的獨(dú)立性、堅(jiān)韌性、果斷性和自制力，以及陶冶學(xué)生的情操，調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒方面，都有不可替代的作用。 3及時(shí)發(fā)現(xiàn)和消除學(xué)生的心理障礙。體育課堂教學(xué)是進(jìn)行知識(shí)、技術(shù)和技能的傳授過(guò)程，這個(gè)進(jìn)程也包括情感上獲得成功感的愉悅體驗(yàn)。學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程和身體活動(dòng)進(jìn)程中的行為、表情、意志等外在表現(xiàn)是其心理狀態(tài)的真實(shí)反映，

8、很容易發(fā)現(xiàn)存在不同心理障礙的學(xué)生。體育教師要善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并針對(duì)不同的心理問(wèn)題，正確引導(dǎo)，及時(shí)消除學(xué)生的心理障礙。例如：學(xué)生劉某由于在上小學(xué)的時(shí)候跳高摔傷過(guò)，所以一見(jiàn)到桿就害怕。這時(shí)候就需要老師幫助她消除膽炔心理。首先，可以和她談心，告訴她小時(shí)侯受過(guò)傷，現(xiàn)在害怕是正?，F(xiàn)象，但我們必須要勇敢地面對(duì)，不能躲避困難，不然很可能會(huì)發(fā)展成恐（跳）高癥，也會(huì)給生活帶來(lái)不便。然后在課堂上，讓班里體質(zhì)較差的學(xué)生做示范，又故意安排讓一名同學(xué)，讓她跳過(guò)去后摔在墊子上，證明只要有自我保護(hù)的意識(shí)，也不是隨便就能受傷的。進(jìn)一步消除她的膽怯心理，終于在同學(xué)們的熱情鼓勵(lì)下，她跳了過(guò)去，在戰(zhàn)勝了自己之后，她激動(dòng)地流下了淚水。我

9、想這可能成為她一生的財(cái)富。 4因材施教。作為一名體育教師，我們更應(yīng)該關(guān)注學(xué)生的心理健康，應(yīng)該把學(xué)生的心理變化、情感變化看在眼里，記在心里，落實(shí)在自己的教育行動(dòng)中。我們必須根據(jù)不同性格的學(xué)生，進(jìn)行不同的施教，這樣才會(huì)收到預(yù)期的教學(xué)效果。例如：那些孤獨(dú)怪僻的學(xué)生，我們首先應(yīng)該調(diào)整他們不合群、不善交往的現(xiàn)狀，為他們選擇足球、籃球及拔河等集體項(xiàng)目。這些群體性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有利于個(gè)體消融到群體之中，逐步適應(yīng)與同伴交往；對(duì)于那些性情急躁容易激怒的學(xué)生，可讓他們多下棋、打太極拳、慢跑等；對(duì)那些自負(fù)好強(qiáng)的學(xué)生，教師可以幫助他們發(fā)現(xiàn)自己愛(ài)爭(zhēng)強(qiáng)好勝的長(zhǎng)處，和一些不足之處，選擇一些難度大、動(dòng)作較復(fù)雜的技巧性運(yùn)動(dòng)，如跳水、體操等項(xiàng)目，也可以找一些實(shí)力超過(guò)本人的對(duì)手打乒乓球，羽毛球，不斷提醒他人外有人這個(gè)不變的道理。 體育課堂教學(xué)中心理教育滲透內(nèi)容具有廣泛性、整體性，它不是對(duì)學(xué)生的某一種心理缺失來(lái)針對(duì)性地咨詢、輔導(dǎo)或訓(xùn)練，它是針對(duì)學(xué)生的整個(gè)體育學(xué)習(xí)心理世界而言的既有興趣、情感因素，也有意志、個(gè)性成分。從功能上講，它是以潛移默化的方式，將心理影響積淀在學(xué)生的心理結(jié)構(gòu)之中?？傊?，體育課堂教學(xué)應(yīng)當(dāng)把心理健康教育提高到學(xué)校重要議事日程上來(lái)。特別是體育教師應(yīng)該樹(shù)立心理健康教育的強(qiáng)烈意識(shí)，在教育教學(xué)中加強(qiáng)心理健康教育，以使學(xué)生個(gè)性得到健