最新心理素質(zhì)展示

1、第一，獨立不懼。 人成不成事兒很大程度上取決于內(nèi)心恐懼的多少， 所謂有 魄力或是有膽識其實是指一個人內(nèi)心的恐懼少。 當然，并不是每個人天生下來都 沒有恐懼，但膽量確實是可以通過后天的心理調(diào)整而獲得提升的。第二，“內(nèi)圣外王”， 真正的自信與自尊。 “內(nèi)圣”就是內(nèi)心有充足的自我 價值感，不需要把自我存在的價值建立在別人的評價之上， 與人交往自然流露出 自信和自尊的氣質(zhì)， 這種氣質(zhì)別人可以感受到， 并會影響和“感染”到周圍的人 用相應(yīng)的態(tài)度來對待自己 （“外王” ） 。別人的態(tài)度基于一個人對自己的態(tài)度 !所 謂自信，就是自己對自己自然的確信。第三，與人交往的高情商。 在高品質(zhì)的人際關(guān)系中， 沒有一味

2、地“犧牲”和 “違心”的付出，如果一段關(guān)系讓自己很“違心”，那一定是哪兒出了問題! 任何健康可持續(xù)的人際關(guān)系都是共贏和相互成全的。第四，在心靜的狀態(tài)下做決策和決斷的能力。 人在心靜的狀態(tài)下， 更容易做 出具有長遠利益和對自己有利的決定。 心靜之下， 人會有更多的靈感和更敏銳的 直覺力，這要比邏輯層面的“思維”和“思考”高效得多。第五，超速的洞察力和精準的識人辨人能力。 這是提高工作和生活效率效能 的一個重要“法寶”，熟悉人心和人性的特點，可以讓人具有很強的“預(yù)知預(yù) 見”能力和提前防范風險的能力。 尤其在商務(wù)合作中， 如果能快速識別一個人的 “心品”，就不至于非得通過多次的“試錯”而遭受不必要的

3、損失。第六，情緒減壓與創(chuàng)傷修復(fù)的能力。 在繁忙的工作和日常家庭生活中， 能夠快速調(diào)整自己的心理狀態(tài)，順利切換，在心亂的狀況下很快恢復(fù)心靜。大學生作為一個特殊的群體，在日常生活和學習中往往面對著各種心理壓 力，種種心理壓力積壓在一起， 久而久之，會造成心理上的障礙。 作為天子嬌子， 心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學校園開展心 理健康教育是一件迫在眉急的事， 具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生， 及時為 學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。那么作為一個大學生我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ兀?以下有三項基本原則：首先，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其次，心

4、理與行為行動是否趨于一致。最后，人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒， 那么他就可能存在一定的心理障 礙。那么什么心理障礙呢 ?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當代大學 生身上大多數(shù)是因心身疲乏、 緊張不安、心理矛盾沖突、 遇到突如其來的問題或 面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)， 時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩 個別則時間長、 程度較重，最后不得不休學甚至退學。 它的表現(xiàn)形式也多種多樣， 主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、 錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相 處等等。行為方面如焦慮

5、、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不 欲生等。以上的情緒狀態(tài)， 顯然不利于大學生的發(fā)展， 因此大學生有必要學會自 我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：1、增強學習的興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務(wù)，有了學習興趣 就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游 , 拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能 力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉 快開朗的心境， 對未來充滿信心和希望， 當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào) 節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。3、在有需要得時候主動進

6、行心理咨詢。 學校心理咨詢是增進學生心理健康、 優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑， 也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。 隨著時間的推移， 心理咨詢被越來越多的人承認和接受， 越來越多的大專院校， 甚至中學開始設(shè)置 心理咨詢機構(gòu)。 心理咨詢可以指導(dǎo)學生減輕內(nèi)心矛盾和沖突， 排解心中憂難， 開 發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所 以當我們心中感到壓抑時，就應(yīng)該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。作為社會主義建設(shè)者與接班人， 大學生有必要不斷提高心理素質(zhì)， 全面健康 的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種種挑戰(zhàn)， 為祖國的繁榮昌盛貢獻自己 的力量。道德與公民1：熱愛祖國，遵紀守法

7、，以自己是一個中國人而感到自豪，祖國的每一點 變化，都牽動著我的心，香港回歸的日子，神州五號發(fā)射的日子，申奧成功的日 子，都是我最難忘，最讓我激動的日子2：作為一名中學生，平時的一言一行我都能按照中學生日常行為規(guī)范 的要求去做，對學校的規(guī)章制度能夠嚴格遵守， 課余時間外出， 能夠遵守公共秩 序及交通法規(guī)， 對公共設(shè)施能夠愛護， 外出坐車我會主動給有需要的人讓座或幫 助他們3：在家里，經(jīng)常幫助家長做家務(wù)，比如洗碗筷，擦地，解決一些簡單的電 腦問題等。在學校，和同學相處能夠以誠相待，信守承諾，平時不管學習多忙， 只要同學求我?guī)兔Φ氖?，我都會答?yīng)他們4：能夠積極參加各項活動，參與并組織班級和學校的各

8、種課內(nèi)外活動，活 動中與同學能夠和睦相處，關(guān)心集體，有很強的集體榮譽感。樂于幫助別人，在 各種勞動中積極肯干，不怕臟，不怕累。合作與交流1：學習態(tài)度端正，目的明確。各科成績還算可以，沒有偏科現(xiàn)象，喜歡和 同學討論問題， 自主學習能力強。 上課能夠認真聽課并積極參與討論， 能夠主動 完成各項學習任務(wù)，自覺，獨立地完成各科作業(yè)。2：我具有很強的團隊精神 , 很樂于參加集體活動，珍惜集體榮譽 ,維護集體 利益, 我能表達個人觀點 , 當別人的觀點不受贊同時 , 我都會尊重他的觀點 ,即使 不對, 為了不傷害他的自尊心 ,我會尊重和鼓勵他。我善于與他人交流合作 , 每當 我有快樂的事 , 我都會與朋友

9、一起分享。 我的人際關(guān)系也很融洽 . 我熱愛生活 , 我 喜歡觀察生活 , 為了發(fā)展我的實踐能力 , 我會參加一些活動 , 不但可以認識一些朋 友, 還可以開拓視野。3：我要努力找同學交流，了解同學們的所感所想，積極主動的和同學進行 交流，與 大家和諧相處學習與創(chuàng)新1：通過不斷的學習，我也發(fā)現(xiàn)自己學習不足，也就是吃苦精神不夠，具體 就體現(xiàn)在學習上“鉆勁”不夠“擠勁”不夠。 當然， 在我發(fā)現(xiàn)自己的不足后， 我 會盡力完善自我，培養(yǎng)吃苦精神，從而保證日后的學習成績能有較大幅度的提高。2：我決心 :1, 樹立一個信心：我能我行。 2, 創(chuàng)立一種學風：認真刻苦。 3, 凡事從“認真”開始，認認真真地讀

10、書，認認真真地上課，認認真真地做作業(yè)。 4, 學業(yè)成功的過程離不開勤奮和刻苦?！疤觳懦鲇谇趭^”，“書山有路勤為勁， 學海無涯苦作舟”， “寶劍鋒從磨礪出， 梅花香自苦寒來”這些格言說的都是這 個道理。 5, 培養(yǎng)一個習慣：自覺自愿學業(yè)進步，貴在自覺。我們要在老師的指引 下，培養(yǎng)自己良好的行為習慣、學習習慣和生活習慣。3：上進心強，刻苦鉆研，在困難面前不屈不撓，勇于向新的高度挑戰(zhàn)，善 于把握自我發(fā)展的機會。 在今后的學習生活中， 還要學會有條不紊， 提高工作效 率，以期取得更大的成功 !其它方面1：通過政治課的學習，我學會用正確先進的理論武裝自己的頭腦，樹立了 正確的世界觀、人生觀、價值觀。在日

11、常的學習生活中，熱愛祖國，遵紀守法， 尊敬師長，團結(jié)同學 ; 關(guān)注時政，通過了解和學習黨的有關(guān)動態(tài)和精神， 使自己在思想上和行動上與黨 保持一致，積極向組織靠攏， 我知道了要正確地運用科學的世界觀和人生觀去指 導(dǎo)現(xiàn)實生活。審美與表現(xiàn)1：有健康和審美情趣，不追求和接受低級、庸俗的東西。對藝術(shù)學習有興 趣，具有創(chuàng)新意識。懂得欣賞和傾聽。2：聰明活潑，頑皮好動，課堂上只要認真聽課，總能很快掌握 ; 作業(yè)整潔書 寫認真3：我懂得欣賞美，認識美，發(fā)現(xiàn)美，表現(xiàn)美。熱愛美的事物，也參加各種 的戶外運動去欣賞和體驗。4：審美與表現(xiàn) : 能在生活中及時的發(fā)現(xiàn)美、 對美提出自己的適當見解， 并通 過一定形式加以表現(xiàn)。對美術(shù)、音樂等有自己的喜好5：公民素養(yǎng)：嚴于律己、遵守公德、愛護環(huán)境、孝敬長輩A、關(guān)心國家大事，關(guān)心家鄉(xiāng)建設(shè)，并參加力所能及的公益活動B對違反社會公德和違規(guī)、違紀、違法行為能進行勸阻和及時報告C、遵守社會公德，注意保護環(huán)境，講究公共衛(wèi)生，不亂丟垃圾，尊重他人 勞動D愛護公共設(shè)施。不浪費糧食、水電、不破壞公物E、尊敬老師，正確對待師生間的不同意見，能用恰當?shù)姆绞脚c老師交流看 法F、珍愛生命，不吸煙、不喝酒。慎交網(wǎng)友，不進入營業(yè)性網(wǎng)吧G勤勞