體育的專題講座

1、體育的專題講座專題講座中小學(xué)體育課的講解與示范精講巧練、示范準(zhǔn)確講解與示范是體育教師傳授運動的基本知 識、技術(shù)、技能最重要的教學(xué)手段，是體育教學(xué) 中最普通、最直接、應(yīng)用最廣，而且最為重要的 直觀教學(xué)方法，也是使學(xué)生建立正確技術(shù)概念的 途徑之一。講解與示范是體育教師教學(xué)的基本 功，教師講解、示范的能力如何，直接影響到體 育課的教學(xué)效果。體育教師只有恰當(dāng)、準(zhǔn)確、規(guī)范地運用講解 與示范才能使學(xué)生更好地掌握體育基礎(chǔ)知識、基 本技能和基本技術(shù)，從而有效地提高教學(xué)質(zhì)量， 促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，為終身體育打下堅實的 基礎(chǔ)。一、講解教學(xué)中，講解法是教師運用語言向?qū)W生明確 教學(xué)任務(wù)、動作名稱、過程、方法、要領(lǐng)和

2、要求 等，指導(dǎo)學(xué)生掌握動作的基本技術(shù)、技能和進(jìn)行 練習(xí)的一種教學(xué)手段。講解使學(xué)生能夠準(zhǔn)確、完 整地了解所學(xué)技術(shù)動作的全過程。體育教學(xué)提倡精講多練，所以體育課中講解 不能占用較長時間。況且，在室外，學(xué)生的注意 力難以集中。因此，教學(xué)的直觀性、形象性越強(qiáng), 越利于學(xué)生條件反射的建立。為了提高講解效 果，語言不僅要生動形象，能充分調(diào)動學(xué)生的思 維活動，而且應(yīng)力求通俗易懂，理論性不能很強(qiáng)， 讓學(xué)生記得快、記得牢，從而受到良好的教學(xué)效 果。對講解的要求：目的明確、術(shù)語規(guī)范、時機(jī) 恰當(dāng)、簡明扼要、突出重點、有啟發(fā)性、有層次 性（一）講解要突出重點、難點講解要抓住所教內(nèi)容的重難點，就所教技術(shù) 動作結(jié)構(gòu)而言，

3、可先講解所教的動作技術(shù)的重 點，再講解各技術(shù)環(huán)節(jié)。例如“跳高”教學(xué)中， 可以先講解技術(shù)動作的重點起跳，然后再講 解如何助跑、騰空、落地。當(dāng)然這一系列的有針 對性地講解與示范動作相配合，講解的效果會更 好。教師在講解時要根據(jù)不同項目內(nèi)容和要求, 在認(rèn)真鉆研、理解教材的基礎(chǔ)上，抓住動作的關(guān) 鍵環(huán)節(jié)和重點動作進(jìn)行講解，力求簡明扼要。可 先講解所教的動作技術(shù)的重點環(huán)節(jié)，然后再講解 其他技術(shù)環(huán)節(jié)。例如：在教支撐跳躍時可以將踏跳與支撐作 為重點講解，強(qiáng)調(diào)踏跳動作是“單跳雙落”，要 做到支撐快速有力可以強(qiáng)調(diào)直臂頂肩，可把 器械比喻成一塊燙手的鐵板，手碰到后必須立即 推離，從而建立快速有力的推手動作概念， 提

4、高 練習(xí)效果；在教耐久跑時要對正確的呼吸方法和 如何處理“極點”現(xiàn)象，作比較細(xì)致的講解。（二）講解要精煉，生動形象在技術(shù)動作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)和重點動作上，力求 講得清晰、簡潔、透徹，使學(xué)生明確技術(shù)的關(guān)鍵， 有利于掌握動作。運用淺顯易懂的語言來啟發(fā)學(xué)生積極思維， 幫助其形成正確的技術(shù)概念。用最精煉的語言（術(shù)語）、最短的時間，把技術(shù)動作的概念、要 領(lǐng)直觀形象地講明白，把各種活動辦法有層次地 交帶清楚。使學(xué)生一聽就懂，便于理解、記憶。例如，在練習(xí)雙杠支撐擺動時，為克服擺動時塌 腰的錯誤動作，教師可以提示“兩腿夾緊！ ”，在 練習(xí)雙杠肩倒立時，為防止過早前翻，需要抬頭， 而往往在倒立狀態(tài)下學(xué)生很難理解如何做

5、出抬 頭的動作，此時教師可以大聲提示“眼睛看地 面”，學(xué)生眼睛看地面了，頭自然也就抬起來了。 這樣就達(dá)到了讓學(xué)生抬頭的目的。也可以用單字提示重點。例如，排球的正面 墊球的動作順序可以歸納為“插、夾、提”三個 字，既提示了重點，又便于記憶。在教學(xué)中可以用口訣強(qiáng)調(diào)重點動作。例如， 側(cè)手翻：“手腳依次走一線，身體翻轉(zhuǎn)一垂面”； 頭手倒立：“兩手屈臂撐，頭手三角形。蹬地腿 上擺，身直頸要挺”。這些要點及口訣順口、易記、易體會，既能 使學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣，又能提高學(xué)生練習(xí)的積極 性和主動性，從而達(dá)到講解、示范目的。提高了 教學(xué)效果。（三）講解要準(zhǔn)確，不能有科學(xué)性錯誤講解的內(nèi)容必須正確，具有科學(xué)性。教師要認(rèn)

6、真鉆研教材，要做到“會講解、會示范、會糾 正錯誤”，此外還要了解運動技術(shù)的現(xiàn)狀及先進(jìn) 技術(shù)的特點、競賽規(guī)則的變化等內(nèi)容，避免講解 時出現(xiàn)科學(xué)性錯誤。（四）講解形式要多樣化在體育教學(xué)過程中，不同的教材內(nèi)容可采用不同的講解形式。講解的形式有：1集中講解；2.分散講解；3個別講解可集中講解、也可分散講解。共性的問題采 用集體講解，個性問題采用個別講解或分散講 解。對于比較單一或簡單動作的，可以采用完整 講解；對于復(fù)習(xí)的技術(shù)動作應(yīng)用分段講解；講解時不僅要講清正確的要領(lǐng)，也要指出易 犯的錯誤動作，同時分析造成錯誤動作的原因， 這樣可以加深學(xué)生理解正確技術(shù)的概念。例如：在推鉛球的教學(xué)中，首先要講解持球 和

7、最后用力的技術(shù)動作，其次，要講解持球容易 產(chǎn)生的錯誤動作一一肘關(guān)節(jié)沒外展,_結(jié)合正確和 錯誤動作的對比講解，能加深學(xué)生對正確技術(shù)動 作的理解和印象。講解也可以結(jié)合提問進(jìn)行教學(xué)，它能啟發(fā)學(xué) 生進(jìn)行積極思考、分析、判斷動作的正確與錯誤， 同時能培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行分析問題及解決問題的能 力。例如，在雙手正面投擲實心球時，針對出手 角度不正確問題提問：為什么投不遠(yuǎn)？最佳拋物 線的角度是多少？等等，啟發(fā)學(xué)生思考，幫助其 掌握動作要領(lǐng)。形式多樣化的講解不僅能促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的興 趣及積極性，同時又能培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析、判 斷及評價能力。二、示范示范是教師完整地向?qū)W生演示技術(shù)動作，讓 學(xué)生了解動作的結(jié)構(gòu)、順序、形象以

8、及要領(lǐng)和方 法，從而更好地進(jìn)行模仿，形成正確的動作表象。教師的7K范是最直觀、最形象和最生動的，它是 體育教學(xué)中最常用的一種直觀教學(xué)手段， 是教師 必備的教學(xué)基本功。示范時要注意的幾個要素：示范的部位、示 范的時機(jī)與位置、示范動作的速度、示范動作的 幅度、分解示范與完整示范結(jié)合（一）示范目的要明確示范的目的是使學(xué)生了解某種動作的形象， 通過示范動作使學(xué)生明確技術(shù)動作的環(huán)節(jié)、結(jié) 構(gòu)、過程。所以，在體育教學(xué)中，教師應(yīng)根據(jù)教 學(xué)任務(wù)以及學(xué)生的實際情況進(jìn)行示范， 例如，在 初學(xué)某個教材時，為了使學(xué)生建立完整的動作概 念，應(yīng)先做完整的技術(shù)動作示范，再根據(jù)教學(xué)要 求講解示范，對關(guān)鍵技術(shù)動作可以反復(fù)示范，示

9、 范前教師必須向?qū)W生講清觀察示范的方向、部位 和時間，使學(xué)生盡快地明白如何根據(jù)自己完成動 作的情況觀察教師的示范，達(dá)到抓住重點，突出 難點的目的。例如：在“單桿后擺下”這個動作 的教學(xué)時，教師應(yīng)重點突出示范后擺、制動、推 杠等動作要領(lǐng)，并要求學(xué)生注意觀察教師示范時 后擺制動、推離器械的動作，這有利于學(xué)生直觀 效仿，便于加深對動作的理解。另外，教師的示 范動作要務(wù)求規(guī)范、連貫、完整、優(yōu)美。實踐證 明，教師準(zhǔn)確、熟練、輕快優(yōu)美的示范可消除學(xué) 生的心理障礙，激發(fā)學(xué)生興趣，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí) 積極性，這對促進(jìn)學(xué)生建立正確的動作要領(lǐng)十分 重要。（二）示范的位置、方向要正確示范是要讓學(xué)生觀察動作，這就得讓全體

10、學(xué) 生都聽得見，看得到。因此，教師的示范不僅要 標(biāo)準(zhǔn)，還要特別注重示范的位置和方向（示范 面）。示范的位置要根據(jù)學(xué)生隊形、動作性質(zhì)以及 安全的要求來選擇最佳位置進(jìn)行示范及帶領(lǐng)學(xué) 生練習(xí)。如在武術(shù)教學(xué)中，教授基本動作時，采 用橫隊隊形，教師就應(yīng)站在橫隊的等邊三角頂點 方位示范，如果是復(fù)習(xí)套路，采用橫隊集體練 習(xí)，教師就應(yīng)站在隊伍的左前方帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)。 又如短跑的“起跑”教學(xué)，就應(yīng)讓學(xué)生站在起跑 線的兩側(cè)觀察教師示范，這能使學(xué)生的視線始終 隨教師的示范動作移動。實踐證明，這幾種位置 的示范方法最能讓學(xué)生便于觀察教師的示范動示范的方向，應(yīng)根據(jù)動作的結(jié)構(gòu)和要求、學(xué) 生觀察動作的部位而定。教師應(yīng)盡量把示

11、范動作 的方向、路線與學(xué)生跟做的方向、路線相致。一般可采用正面示范、背面示范、側(cè)面示范 和鏡面示范等形式。如果教師示范的位置和方向 選擇不當(dāng)，會影響部分學(xué)生因看不清完整、正確 的動作連貫性而產(chǎn)生錯覺，形成錯誤的技術(shù)概 念，就失去示范的作用，直接影響教學(xué)效果。鏡面示范：簡單、對稱的動作，女口，廣播操、 徒手操、器械操等。背面示范：動作較復(fù)雜，不對稱的動作，女口， 武術(shù)、街舞、韻律操；側(cè)面示范：動作不太復(fù)雜，移動的動作，女口， 田徑中的跑、跳、投，體操中的支撐跳躍、技巧、 雙杠、單杠，還有球類運動中的大部分動作。正面示范：部分球類項目中的動作（排球墊 球）；注意：體育課中常常是將多種示范方向結(jié)合

12、運用，不能機(jī)械的單一的運用。例如，排球的正面墊球，正面示范是讓學(xué)生 看清手臂夾緊的動作，側(cè)面示范是讓學(xué)生看身體 重心與插、夾、提的動作。（三）示范的形式要多樣化示范要根據(jù)學(xué)生的實際情況，做重點完整示 范、分解示范以及正常速度和放慢速度的示范。 如對新教材，教師就應(yīng)先用正常速度示范一次完 整的技術(shù)動作，使學(xué)生初步了解教材的完整的技 術(shù)結(jié)構(gòu)，后再根據(jù)該次課內(nèi)容用慢速度分解示 范，使學(xué)生了解動作的要領(lǐng)、要求等，建立一個 完整的動作表象。例如：在初學(xué)武術(shù)少年拳第一一 套的教學(xué)中，應(yīng)先用正常速度把整套動作示范一 次給學(xué)生看，使學(xué)生初步了解少年拳第一套的技 術(shù)動作結(jié)構(gòu)，再根據(jù)該次課的任務(wù)，進(jìn)行分解示 范教

13、學(xué)。另外，也可用直觀教具進(jìn)行示范，如錄 像、圖解等，以彌補(bǔ)示范不足和增加講解的實效 性。還有在練習(xí)的過程中，教師應(yīng)針對學(xué)生存在 問題的具體情況，讓技術(shù)動作掌握得較好的同學(xué) 進(jìn)行示范練習(xí)，然后教師加以分析，必要時教師 可模仿學(xué)生的錯誤動作加以對比，這樣，正確的 技術(shù)動作會在學(xué)生的腦海中產(chǎn)生更深刻的印象 從而提高了教學(xué)效果。（四）示范與講解應(yīng)結(jié)合運用在體育課堂上，教師的示范是學(xué)生感知動作 外部形象的基礎(chǔ)，而講解則是讓學(xué)生了解動作內(nèi) 在規(guī)律的重要工具，兩者結(jié)合運用能夠縮短學(xué)生 對技術(shù)動作的認(rèn)識過程。例如：在學(xué)習(xí)側(cè)手翻時， 教師的示范，使學(xué)生感知了動作的外部結(jié)構(gòu)“側(cè)手翻的動作就象一個大圓形平面板直線向 前轉(zhuǎn)動”。然后，通過講解，提出手腳依次落地 要成一條線，翻轉(zhuǎn)時空中的動作要成一個平面， 這樣學(xué)生就能模仿教師的動作，并領(lǐng)會“地上一 條線，空中一個面。由于把示范與講解結(jié)合起 來運用，學(xué)生就容易領(lǐng)會整個動作規(guī)格的要求。 從而，減少了那些不必要的教學(xué)程序， 大大縮短 了學(xué)生對側(cè)手翻技術(shù)動作的認(rèn)識過程。實踐證 明，在教學(xué)過程中，只有把講解與示范結(jié)合起來 運用，才能讓學(xué)生對技術(shù)動作建立完整、正確的 概念，形成正確的表象提高練習(xí)效果。示范