2017-2018學(xué)年度踢毽子活動小組訓(xùn)練活動計劃

1、1/ 3火燒寨中心小學(xué) 2017-2018 第一學(xué)期踢毽子小組訓(xùn)練活動計劃一、指導(dǎo)思想對于青少年來說，踢毽子還能增進(jìn)人體的器官發(fā)育，有益于身心健康，強(qiáng) 身健體，開發(fā)智力，豐富生活，提高整體綜合素質(zhì)，跳繩時，人的全身運動及 手握繩對拇指穴位的刺激，會大大增加腦細(xì)胞的活力，提高思維和想象力，同 時，踢毽可謂左右開弓，上下齊動，有助于青少年左、右大腦平衡，協(xié)調(diào)地發(fā) 展。因此，跳繩也是健腦的最佳選擇，此外，踢毽可以訓(xùn)練人的彈跳、速度、 平衡、耐力、爆發(fā)力，同時培養(yǎng)人體動作的準(zhǔn)確性、靈活性、協(xié)調(diào)性，以及玩 強(qiáng)的意志和奮發(fā)向上的精神。踢毽子老少皆宜，通過興趣小組的活動，可激發(fā) 大批的學(xué)生參與運動中來，為學(xué)

2、生的終身體育，終身健康奠定良好的基礎(chǔ)。為了增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，豐富學(xué)生的課余生活，使我校的群眾性體育活 動開展得更加有聲有色，通過一系列的比賽，掀起我校踢毽運動的高潮。結(jié)合 自己的教學(xué)實踐，制定以下工作計劃。二、活動目標(biāo)1.熟悉毽子，培養(yǎng)學(xué)生對踢毽子這一活動的興趣，并發(fā)展與此有關(guān)的綜合能 力。2.培養(yǎng)學(xué)生對踢毽子運動的興趣，促使學(xué)生不斷進(jìn)取，養(yǎng)成堅持踢毽鍛煉的 習(xí)慣。三、活動內(nèi)容左右腳內(nèi)側(cè)踢毽子、側(cè)踢毽子、左右腳交換踢和各種踢毽游戲。四、活動時間：周一至周五下午二節(jié)課后的大課間活動時間五、活動形式：集體教學(xué)形式，個別輔導(dǎo)形式，學(xué)生相互學(xué)習(xí)，共同促進(jìn)提高。2/ 3六、活動要求：1、興趣小組是學(xué)生

3、的興趣活動。因此，各班利用興趣小組活動時間進(jìn)行踢 毽、跳繩活動， “每人一繩、每人一毽 ”學(xué)生選擇項目，班主任組織分組練習(xí)， 以自愿參與為首要原則，在不增加學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的前提下，讓學(xué)生有充分的選 擇權(quán)。2、學(xué)生應(yīng)該按時參加活動，有特殊事情不能到的，必須提前跟教師請假， 老師向?qū)W校反映3、活動時要能吃苦耐勞、持之以恒。4、活動過程中一定要嚴(yán)格要求，每天按質(zhì)按量完成教師布置的任務(wù)。在上一學(xué)期的學(xué)習(xí)過程中，孩子的參與性很高，在活動過程中心情愉悅， 效果較好，看到每個孩子的大膽表現(xiàn)我感到很欣慰，因為經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)， 每個孩子都有不同程度的進(jìn)步和提高。但我的工作和教學(xué)也存在著不足之處，我會在今后的教學(xué)

4、中，多創(chuàng)編自己 的活動，加強(qiáng)動作的優(yōu)美性，確保動作到位，并針對每個少兒的水平進(jìn)行指 導(dǎo)，提高孩子活動的積極，培養(yǎng)她們自信、大膽以及表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的能力。七、預(yù)期成效1.學(xué)生能積極參加活動，鍛煉強(qiáng)健的體魄。2.養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣。八、活動安排九月份1.向全體四年級學(xué)生進(jìn)行人人會踢毽子的動員，要求全年級學(xué)生人手一毽， 為活動開展做好準(zhǔn)備。2.在本年級組教師會議上要求正副班主任統(tǒng)一認(rèn)識，加強(qiáng)對學(xué)生進(jìn)行練習(xí)的 指導(dǎo)，認(rèn)真抓好踢毽活動，落到實處。3/ 33.開始練習(xí)右腳內(nèi)側(cè)踢毽子。十月份1.繼續(xù)練習(xí)右腳內(nèi)側(cè)踢毽子。2.組織學(xué)生進(jìn)行班內(nèi)右腳內(nèi)側(cè)踢毽子評比，評出前三名3.學(xué)習(xí)左腳內(nèi)側(cè)踢毽子。十一月份1.熟練左腳內(nèi)側(cè)踢毽子。2.組織學(xué)生進(jìn)行班內(nèi)左腳內(nèi)側(cè)踢毽子評比，評出前三名 十二