（實(shí)用）實(shí)習(xí)周記合集5篇

1、a humble heart is a heart like a weed flower, not making fun of the outside world or caring about the worlds ridicule.簡單易用輕享辦公（頁眉可刪）實(shí)習(xí)周記合集5篇 實(shí)習(xí)周記 篇1今天已經(jīng)是第三周了，我對公司的環(huán)境已經(jīng)基本熟悉，同事的名字我也基本能叫上來了，我的辦事效率也因此提高了不少，因?yàn)槿ヒ粋€地方找一樣?xùn)|西不用再東找西找東問西問了，看來融入環(huán)境對干好工作是很有幫助的。這一周的主要工作是學(xué)接電話和其他公司進(jìn)行業(yè)務(wù)上的溝通。在打電話的過程中，總會遇到一些困難。例如：對方說的專業(yè)詞

2、匯我不知道什么意思，根本無法交流，于是只能先記下來再向同事們請教，稍后再給對方回電話給出一個準(zhǔn)確的答復(fù)。我就是在這樣一個從不懂到懂的工程中逐漸積累了很多相關(guān)的知識。周四下午,部門經(jīng)理說要給我們培訓(xùn)，我以為是給我們講一些關(guān)于酒店方面的知識，但她說的第一句話就否定了我當(dāng)初的猜測。她說，只是想以聊天的形式，談一下我們對未來的規(guī)劃，并給出她個人對我們的一些建議。部門經(jīng)理在酒店工作了五、六年，可以說是非常有經(jīng)驗(yàn)了。她對人生有著獨(dú)到的見解，用自身的經(jīng)驗(yàn)現(xiàn)身說法。她告訴我們一定要重視對英語的學(xué)習(xí)，過硬的英語水平會在將來我們應(yīng)聘工作時為我們增加成功的幾率。哪怕是應(yīng)聘和我們專業(yè)不對口的工作，即使專業(yè)性的知識并不

3、很了解，但英語的聽說能力強(qiáng)還是很有可能找到好工作的。除此之外，還建議我們?nèi)W(xué)一些手藝或繼續(xù)深造，要有一技之長，從而拓寬我們的就業(yè)面，這樣找起工作來就不那么困難了。因?yàn)閯傔M(jìn)公司的緣故，一些重要的事情我都沒有涉及。我想只有從最基本的開始干起，一點(diǎn)一滴地積累，做好我負(fù)責(zé)的每一件小事，讓領(lǐng)導(dǎo)和同事放心，將來才能成就一番大事業(yè)。早上，我基本能保證提前到酒店，在開始工作的前一段時間，幫著收拾一下，讓大家工作得更舒適，心情更愉快，也能多教我一些東西啊。這一周基本是在忙碌和瑣碎中度過的，不過雖然是一些瑣碎的小事，卻和學(xué)校里很不一樣，我感覺，每一件小事都需要我親歷親為，通過付出自己的勞動換來的成果很有價值，也很

4、值得。實(shí)習(xí)周記 篇22)中期：自水泥放熱作用基本結(jié)束時起至混凝土冷卻到穩(wěn)定溫度時止，這個時期中，溫度應(yīng)力主要是由于混凝土的冷卻及外界氣溫變化所引起，這些應(yīng)力與早期形成的殘余應(yīng)力相疊加，在此期間混凝上的彈性模量變化不大，實(shí)習(xí)工作周記大全。(3)晚期：混凝土完全冷卻以后的運(yùn)轉(zhuǎn)時期。溫度應(yīng)力主要是外界氣溫變化所引起，這些應(yīng)力與前兩種的殘余應(yīng)力相迭加。根據(jù)溫度應(yīng)力引起的原因可分為兩類：(1)自生應(yīng)力：邊界上沒有任何約束或完全靜止的結(jié)構(gòu)，如果內(nèi)部溫度是非線性分布的，由于結(jié)構(gòu)本身互相約束而出現(xiàn)的溫度應(yīng)力。例如，橋梁墩身，結(jié)構(gòu)尺寸相對較大，混凝土冷卻時表面溫度低，內(nèi)部溫度高，在表面出現(xiàn)拉應(yīng)力，在中間出現(xiàn)壓應(yīng)

5、力。(2)約束應(yīng)力：結(jié)構(gòu)的全部或部分邊界受到外界的約束，不能自由變形而引起的應(yīng)力。如箱梁頂板混凝土和護(hù)欄混凝土。這兩種溫度應(yīng)力往往和混凝土的干縮所引起的應(yīng)力共同作用。要想根據(jù)已知的溫度準(zhǔn)確分析出溫度應(yīng)力的分布、大小是一項(xiàng)比較復(fù)雜的工作。在大多數(shù)情況下，需要依靠模型試驗(yàn)或數(shù)值計算，范文實(shí)習(xí)工作周記大全?；炷恋男熳兪箿囟葢?yīng)力有相當(dāng)大的松馳，計算溫度應(yīng)力時，必須考慮徐變的影響，具體計算這里就不再細(xì)述。三 溫度的控制和防止裂縫的措施為了防止裂縫，減輕溫度應(yīng)力可以從控制溫度和改善約束條件兩個方面著手?？刂茰囟鹊拇胧┤缦拢?1)采用改善骨料級配，用干硬性混凝土，摻混合料，加引氣劑或塑化劑等措施以減少混凝

6、土中的水泥用量;(2)拌合混凝土?xí)r加水或用水將碎石冷卻以降低混凝土的澆筑溫度;(3)熱天澆筑混凝土?xí)r減少澆筑厚度，利用澆筑層面散熱;(4)在混凝土中埋設(shè)水管，通入冷水降溫;(5)規(guī)定合理的拆模時間，氣溫驟降時進(jìn)行表面保溫，以免混凝土表面發(fā)生急劇的溫度梯度;(6)施工中長期暴露的混凝土澆筑塊表面或薄壁結(jié)構(gòu)，在寒冷季節(jié)采取保溫措施;改善約束條件的措施是：(1)合理地分縫分塊;(2)避免基礎(chǔ)過大起伏;(3)合理的安排施工工序，避免過大的高差和側(cè)面長期暴露;此外，改善混凝土的性能，提高抗裂能力，加強(qiáng)養(yǎng)護(hù)，防止表面干縮，特別是保證混凝土的質(zhì)量對防止裂縫是十分重要，應(yīng)特別注意避免產(chǎn)生貫穿裂縫，出現(xiàn)后要恢復(fù)

7、其結(jié)構(gòu)的整體性是十分困難的，因此施工中應(yīng)以預(yù)防貫穿性裂縫的發(fā)生為主。在混凝土的施工中，為了提高模板的周轉(zhuǎn)率，往往要求新澆筑的混凝土盡早拆模。當(dāng)混凝土溫度高于氣溫時應(yīng)適當(dāng)考慮拆模時間，以免引起混凝土表面的早期裂縫。實(shí)習(xí)周記 篇3第1周作為人力資源管理專業(yè)的大學(xué)生，我很榮幸能夠進(jìn)入人力資源管理專業(yè)相關(guān)的崗位實(shí)習(xí)。相信每個人都有第一天上班的經(jīng)歷，也會對第一天上班有著深刻的感受及體會。尤其是從未有過工作經(jīng)歷的職場大學(xué)們。頭幾天實(shí)習(xí)，心情自然是激動而又緊張的，激動是覺得自己終于有機(jī)會進(jìn)入職場工作，緊張是因?yàn)橐鎸σ粋€完全陌生的職場環(huán)境。剛開始，崗位實(shí)習(xí)不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的環(huán)境，單位內(nèi)

8、部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對于這個職位的一切還很陌生，但是學(xué)會快速適應(yīng)陌生的環(huán)境，是一種鍛煉自我的過程，是我第一件要學(xué)的技能。這次實(shí)習(xí)為以后步入職場打下基礎(chǔ)。第一周領(lǐng)導(dǎo)讓我和辦公室的其他職員相互認(rèn)識了一下，并給我分配了一個師父，我以后在這里的實(shí)習(xí)遇到的問題和困難都可以找他幫忙。一周的時間很快就過去了，原以為實(shí)習(xí)的日子會比較枯燥的，不過老實(shí)說第一周的實(shí)習(xí)還是比較輕松愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經(jīng)邁出了第一步了，在接下去的日子里我會繼續(xù)努力的。生活并不簡單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅(jiān)持下去，只要堅(jiān)持著，總會有微笑的一天。雖然第一周的實(shí)習(xí)沒什么事情，比較輕松，但我

9、并不放松，依然會本著積極樂觀的態(tài)度，努力進(jìn)取，以最大的熱情融入實(shí)習(xí)生活中。雖然第一周的實(shí)習(xí)沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態(tài)度，努力進(jìn)取，以最大的熱情融入實(shí)習(xí)生活中。第2周過一周的實(shí)習(xí)，對自己崗位的運(yùn)作流程也有了一些了解，雖然我是讀是人力資源管理專業(yè)，但和實(shí)習(xí)崗位實(shí)踐有些脫節(jié)，這周一直是在給我們培訓(xùn)那些業(yè)務(wù)的理論知識，感覺又回到了學(xué)校上課的時候。雖然我對業(yè)務(wù)還沒有那么熟悉，也會有很多的不懂，但是我慢慢學(xué)會了如何去處理一些事情。在工作地過程中明白了主動的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權(quán)握在自己手中。有時候遇到工作過程中的棘手問題，心里會特別的憋屈，但是過會也就好了

10、，我想只要積極學(xué)習(xí)積極辦事，做好自己份內(nèi)事，不懂就問，多做少說就會有意想不到的收獲，只有自己想不到?jīng)]有做不到。第二周實(shí)習(xí)快結(jié)束了，來這里有一段時間了，雖然同事們都很好，工作也輕松，對工作的環(huán)境有一定的了解，但真正在這里生活了，還是會覺得有些不適應(yīng)。與當(dāng)初想象中的職場狀態(tài)似乎有些差距，我相信我會適應(yīng)職場生活。第3周不知不覺進(jìn)入了實(shí)習(xí)的第三周，生活還在慢慢的適應(yīng)，每天按部就班的工作。除了學(xué)習(xí)崗位相關(guān)的業(yè)務(wù)知識，我還加強(qiáng)大學(xué)人力資源管理專業(yè)相關(guān)知識與自己崗位相結(jié)合，努力讓人力資源管理專業(yè)相關(guān)知識應(yīng)用到實(shí)際工作中。實(shí)習(xí)不想在學(xué)校，很多工作遇到的很多問題都只能自己鉆研，不過好在有很多資料可以查，大學(xué)里學(xué)

11、習(xí)的人力資源管理專業(yè)相關(guān)知識能夠幫上忙，也不枉大學(xué)的學(xué)習(xí)。不懂時就查查資料，也培養(yǎng)了自學(xué)能力，同時了解許多相關(guān)的知識，一舉多得。經(jīng)過2個多星期的正式實(shí)習(xí)工作，我已經(jīng)慢慢適應(yīng)這樣的作息和工作方式了。以前在學(xué)校的時候，有時候偷懶或者身體不適，就會請假或者逃課，老師也會很理解很包容我們這群他眼里的“沒長大的孩子”。但是現(xiàn)在開始上班，同事中沒有人再會把我們當(dāng)成孩子，也不會像老師那樣寵溺和包容我們。不管是誰，遲到都是會受到領(lǐng)導(dǎo)的批評。所以每天早上都不敢偷懶，準(zhǔn)時起床去上班，有時候?yàn)榱瞬贿t到，不吃早飯都是常態(tài)。為了給大家留下好的印象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微不

12、足道的小事情，但是也算是給這個辦公室做出的一些貢獻(xiàn)。第三周實(shí)習(xí)快結(jié)束了，我相信下個星期我能做得更好，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。第4周這周頭一天星期一，我終于接到實(shí)習(xí)以來的第一個真正的工作任務(wù)。雖然在這兒實(shí)習(xí)了快一個月了，但是工作的內(nèi)容無非是協(xié)助同事，幫幫忙，打打雜。大部分的時間都是閑著的，我的師父今天終于分配給我第一個工作任務(wù)，我充分利用了大學(xué)里面學(xué)習(xí)的人力資源管理專業(yè)相關(guān)知識，把第一個任務(wù)圓滿完成。師父說，通過他的觀察，說我態(tài)度積極，并且耐的住性子，已經(jīng)初步通過了他的考驗(yàn)，所以分配給我一個工作任務(wù)，對我進(jìn)行進(jìn)一步的考驗(yàn)。這實(shí)習(xí)周記 篇4實(shí)習(xí)周記一時光轉(zhuǎn)眼即逝，算算日子也已經(jīng)過去一個星期了，這是我深圳福

13、詳門診部開始進(jìn)行生產(chǎn)實(shí)習(xí)的第一個星期，剛到門診部覺得門診部的規(guī)模挺小的，不過它的收益還是可以的。而門診部從事全科綜合治療，我每天早上八點(diǎn)半去上班，去檢查門診部的所用計算機(jī)的使用情況，中午十二點(diǎn)下班，然后下午兩點(diǎn)半上班，到下午六點(diǎn)才下班，晚上是不用加班的。門診部里面的醫(yī)護(hù)人員對我也挺好的，總的來說這個星期的工作還是可以的，相對來說還是比較輕松的。實(shí)習(xí)周記二轉(zhuǎn)眼又到第二個星期，然而第二個星期仍然是去檢查門診部科室所用電腦是否存在故障，絡(luò)維護(hù)方面倒沒有什么可做的啦，可是一周下來各個科室的計算機(jī)還算合作，倒是沒有出現(xiàn)什么故障，偶爾幫一些醫(yī)生打印一下文件之類的東西，實(shí)習(xí)的第二個星期就是這樣過去了。實(shí)習(xí)周

14、記三時光匆匆，現(xiàn)在已迎來我的生產(chǎn)實(shí)習(xí)的第三個星期，第三個星期還是重復(fù)上周的工作，不過在18號那天化驗(yàn)室的打印機(jī)無法打印出紅了，然后去師傅們就帶領(lǐng)我去檢修，結(jié)果發(fā)現(xiàn)它的噴嘴堵塞了，然后我們將打印機(jī)進(jìn)行了深度清洗后，打印機(jī)便恢復(fù)正常了。其他的倒是沒有什么時候了。實(shí)習(xí)周記四光陰似箭，現(xiàn)在我在深圳福詳門診部進(jìn)行一個月的生產(chǎn)實(shí)習(xí)啦，總的來說這一個月工作還是比較輕松的，并沒有什么大的工作量，只是跟著那個師傅們?nèi)タ纯炊?，閑下來的時候就幫醫(yī)生們看看一下他們的電腦，在門診部是沒有節(jié)假日的，所以天天都要上班，只不過工作量并不大，所以我覺得還是可以的。實(shí)習(xí)周記五時光轉(zhuǎn)眼即逝，算算日子又過了一個星期，我每天早上依然

15、八點(diǎn)半去上班，去檢查門診部的所用計算機(jī)的使用情況，中午十二點(diǎn)下班，然后下午兩點(diǎn)半上班，到下午六點(diǎn)才下班，晚上是不用加班的。因?yàn)榻j(luò)方面倒是沒有可做的，內(nèi)容并不是經(jīng)常更新的。所以我這周參與了門診部宣傳雜志的制作，不過只是負(fù)責(zé)找一資料而已。實(shí)習(xí)周記六轉(zhuǎn)眼又到了八月的第二個星期，然而這個星期仍然是去檢查門診部科室所用電腦是否存在故障，絡(luò)維護(hù)方面倒沒有什么可做的啦，12號那個晚上深圳世界大學(xué)生運(yùn)動會開幕式，可是沒有機(jī)會到現(xiàn)場去看。而這一周下來各個科室的計算機(jī)還算合作倒是沒有出現(xiàn)什么故障，偶爾也還是幫一些醫(yī)生打印一下文件之類的東西，所以這個星期就是這樣過去了。實(shí)習(xí)周記七時光匆匆，現(xiàn)在已迎來8月的第三個星期

16、，這個星期還是重復(fù)上周的工作，不過在18號那天化驗(yàn)室的打印機(jī)無法打印出紅了，然后去師傅們就帶領(lǐng)我去檢修，結(jié)果發(fā)現(xiàn)它的噴嘴堵塞了，然后我們將打印機(jī)進(jìn)行了深度清洗后，打印機(jī)便恢復(fù)正常了。其他的倒是沒有什么時候了。實(shí)習(xí)周記八光陰似箭，現(xiàn)在我在深圳福詳門診部進(jìn)行兩個月的實(shí)習(xí)啦，總的來說這這兩個月的工作還是比較輕松的，并沒有什么大的工作量，只是跟著那些師傅們?nèi)タ纯炊?，閑下來的時候就幫醫(yī)生們看看一下他們的電腦，或者是打打文件夾，傳遞文件之類的工作，在門診部是沒有節(jié)假日的，所以天天都要上班，只不過工作量并不大，在這實(shí)習(xí)的最后一個星期里面，我說要回去讀書了，門診部醫(yī)護(hù)人員都囑咐我回去好好學(xué)習(xí)，爭取早日出來和

17、他們一起工作，回想想這個月的生產(chǎn)實(shí)習(xí)我不知不覺間已經(jīng)和這里的醫(yī)護(hù)人員建立深厚感情，所以回去后定會加倍讀書、學(xué)習(xí)，爭取早日和他們成為同事，共創(chuàng)福詳輝煌!實(shí)習(xí)周記 篇5最近沒什么活干，我也比較輕松。想想實(shí)習(xí)也已經(jīng)好久好久了。雖然領(lǐng)的生活費(fèi)剛好夠花，不過日子過的比較充實(shí)。就是在工地一個人呆在比較無聊，還好又來了個女資料員可以有個伴。無聊的時候也就看看師傅留下來的資料員的書了?？戳诵╆P(guān)于資料員負(fù)責(zé)工程項(xiàng)目的內(nèi)業(yè)管理工作方面的。具體是：1。 協(xié)助項(xiàng)目經(jīng)理做好對外協(xié)調(diào)、接待工作：協(xié)助項(xiàng)目經(jīng)理對內(nèi)協(xié)調(diào)公司、部門間，對外協(xié)調(diào)施工單位間的工作。做好與有關(guān)部門及外來人員的聯(lián)絡(luò)接待工作，樹立企業(yè)形象。2。 負(fù)責(zé)工程

18、項(xiàng)目的內(nèi)業(yè)管理工作：匯總各種內(nèi)業(yè)資料，及時準(zhǔn)確統(tǒng)計，登記臺帳，報表按要求上報。通過實(shí)時跟蹤、反饋監(jiān)督、信息查詢、經(jīng)驗(yàn)積累等多種方式，保證匯總的內(nèi)業(yè)資料反映施工過程中的各種狀態(tài)和責(zé)任，能夠真實(shí)地再現(xiàn)施工時的情況，從而找到施工過程中的問題所在。對產(chǎn)生的資料進(jìn)行及時的收集和整理，確保工程項(xiàng)目的順利進(jìn)行。有效地利用內(nèi)業(yè)資料記錄、參考、積累，為企業(yè)發(fā)揮它們的潛在作用。3。 負(fù)責(zé)工程項(xiàng)目的后勤保障工作：負(fù)責(zé)做好文件收發(fā)、歸檔工作。負(fù)責(zé)部門成員考勤管理和日常行政管理等經(jīng)費(fèi)報銷工作。負(fù)責(zé)對竣工工程檔案整理、歸檔、保管、便于有關(guān)部門查閱調(diào)用。負(fù)責(zé)公司文字及有關(guān)表格等打印。保管工程印章，對工程蓋章登記，并留存?zhèn)浒?/p>

19、。最近除了做資料就是看書了。資料員必須認(rèn)識到建設(shè)工程竣工檔案資料是建設(shè)工程建設(shè)活動中直接形成的對國家和社會具有保存價值（作用與目的：建筑工程施工技術(shù)資料是記載建筑工程施工活動全過程的一項(xiàng)重要內(nèi)容，它既是工程竣工交付使用的必備文件，也是對工程進(jìn)行檢查、驗(yàn)收、移交、使用、管理、維修、改建和擴(kuò)建的原始依據(jù)）的文字、圖紙、圖表、聲像等各種載體的文件材料。 資料員外業(yè)必須了解施工順序，熟悉施工工藝，掌握施工進(jìn)度和施工質(zhì)量狀況；內(nèi)業(yè)必須熟練掌握建設(shè)工程施工質(zhì)量驗(yàn)收統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)和各有關(guān)專業(yè)工程施工質(zhì)量驗(yàn)收規(guī)范。 要善于收集積累各種載體的資料“空白表（樣表）” ，日積月累地充實(shí)收集、甄別、編輯和整理資料的能力。資

20、料員還必須不失時機(jī)地提出各種檢驗(yàn)檢測的時機(jī)，在某種檢驗(yàn)檢測的條件具備前12周，給領(lǐng)導(dǎo)提出檢驗(yàn)檢測的表示，因?yàn)闄z驗(yàn)檢測也需要在“有資質(zhì)”的單位中進(jìn)行甄選后簽約，甄選簽約需要時間，檢測檢驗(yàn)有外業(yè)，還有內(nèi)業(yè)報告（數(shù)據(jù)整理、校對）。我理解到鑒于建設(shè)項(xiàng)目參與各方人員對國家和地方的現(xiàn)行規(guī)定的掌控程度參差不齊，因此，資料員要利用例會等各種機(jī)會，適時向有關(guān)方面宣傳相應(yīng)的檢測項(xiàng)目，以便結(jié)合進(jìn)度，作出合理安排。 資料員必須具備一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn) 對施工操作面以及實(shí)物質(zhì)量具備“目測口估”能力，有些分項(xiàng)工程質(zhì)量要求不能用“靠、吊、量、套”，只能用“看、模、敲、照”了解其質(zhì)量狀況；如屋面工程質(zhì)量驗(yàn)收規(guī)范gb 50207的驗(yàn)收條款。掌握gb 50300標(biāo)準(zhǔn)的驗(yàn)收要求 建設(shè)工程施工質(zhì)量驗(yàn)收統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)gb 5030020_規(guī)定單位工程驗(yàn)收合格應(yīng)符合：各個分部均應(yīng)合格、質(zhì)量控制資料完整、安全功能檢測合格、主要功能符合規(guī)范、觀感質(zhì)量符合要求；也就是說對質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)有一個整體上的掌握程度要求。對建筑識圖，建筑材料，房屋構(gòu)造，建筑施工技術(shù)，施工技術(shù)資料與管理，建筑文件整理規(guī)范等，有一個基本掌握。對形成資料的“人、機(jī)、料