生活小貼士廣播稿_第1頁(yè)
生活小貼士廣播稿_第2頁(yè)
生活小貼士廣播稿_第3頁(yè)
免費(fèi)預(yù)覽已結(jié)束，剩余1頁(yè)可下載查看

下載本文檔

版權(quán)說(shuō)明：本文檔由用戶(hù)提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡(jiǎn)介

1、精品文檔生活小貼士：讓牙齒變白的十種食物微笑是人際溝通的有效途徑，怎樣笑得更美、更健康、更自信呢，專(zhuān)家認(rèn)為，擁有一口光亮潔白的牙齒是相當(dāng)重要的因素，今天我們就向大家傳授秘訣讓牙齒更白的 10 種食物1. 芹菜芹菜中含有大量的粗纖維，粗纖維就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘?jiān)硗庥琴M(fèi)勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內(nèi)的酸堿值，達(dá)到自然的抗菌效果。2. 香蕉熱帶水果含高維 C，可維護(hù)牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏維 C，則牙齦會(huì)變得脆弱，容易患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動(dòng)或脫落等癥狀。3. 乳酪鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處于有利細(xì)菌活動(dòng)的酸性環(huán)境， 造成蛀牙； 經(jīng)常食用能增加齒面鈣質(zhì)

2、，有助于強(qiáng)化及重建琺瑯質(zhì)，使牙齒更為堅(jiān)固。4. 無(wú)糖口香糖。1 歡迎下載精品文檔可以增加唾液分泌量，中和口腔內(nèi)的酸性，進(jìn)一步預(yù)防蛀牙。5. 薄荷薄荷葉里含有烯類(lèi)化合物，可經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部，在呼吸時(shí)感覺(jué)氣味清新。6. 水適量喝水能讓牙齦保持濕潤(rùn)，刺激分泌唾液。吃完?yáng)|西后喝水，順道帶走殘留口中的食物殘?jiān)?不讓細(xì)菌得到養(yǎng)分，借機(jī)作怪而損害牙齒。7. 綠茶綠茶含有大量的氟，和牙齒中的磷灰石結(jié)合，具有抗酸防蛀牙的效果；綠茶中的兒茶素 (catechins) 能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時(shí)也可除去難聞的口氣。8. 洋蔥洋蔥里的硫化合物是強(qiáng)有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。9. 香菇。2 歡迎下載精品文檔所含的香菇多醣體，幫助減少牙菌斑。10. 芥末內(nèi)含有效成分可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。再重復(fù)一下， 如果想讓自己的牙齒更美白， 笑容更自信，一定要記住以下食物，那就是：芹菜、香蕉、乳酪、無(wú)糖口香糖、薄荷、水、綠茶、洋蔥、香菇、芥末。3 歡迎下載精品文檔歡迎您的下載，資料僅供參考！致力為企業(yè)

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說(shuō)明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶(hù)所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽，若沒(méi)有圖紙預(yù)覽就沒(méi)有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間，僅對(duì)用戶(hù)上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對(duì)用戶(hù)上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請(qǐng)與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶(hù)因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評(píng)論

0/150

提交評(píng)論