心理健康輔導學習心得體會

1、心理健康輔導學習心得體會心理健康問題已成為困擾人類的一大難題，諸如煩躁，工作的壓 力，孩子逃學，情感危機等等，這些因素都會引發(fā)憂郁，失眠，焦 慮或者其它疾病。可以這樣說，如何讓自己浮躁的心態(tài)，歸于平靜， 如何放松自己，關注心理健康，已成為 21世紀重要的新課題之一。一、學習心理健康輔導的動機當今社會生活變化不斷，面對一個快速變化的環(huán)境，我們會深深 的感受到多年來積累的知識，能力，經(jīng)驗，受到了前所未有的挑戰(zhàn)。 在現(xiàn)實生活中，我們賴以生存的基礎，條件一夜之間都會發(fā)生巨大 的變化，學習工作生活的矛盾、沖突，時常困擾著人們健康的心靈， 嚴重影響其學業(yè)和事業(yè)的成功。說實話，在心理輔導員培訓之前， 我對此

2、的理解是片面的，瑣碎的。但從我觀看第一視頻開始，對心 理學的概念漸漸清晰起來，更加加深了我對此學科的濃厚的興趣。二、心理健康輔導員的必備素質1 .一顆寬容的心進行心理輔導員培訓，是為了想幫助更多有需要幫助的學生，因 此，完全有必要把自己做到最好好，才能達到更加好的狀態(tài)。通過 學習我學會了換位思考，了解了許多關于心理治療的方法，然而， 對我影響最大，最有啟發(fā)的就是要學會換位思考，也在生活中適時 地應用，更加設身處地地為他人著想，那么個人就可以更加平靜客 觀地看待事情，看清事情的真相，更加學會了寬容。2 .樂于助人只有樂于助人的人才能在輔導關系中給學生以溫暖，才能創(chuàng)造一 個安全，融洽的氣氛，接受學

3、生各種正性和負性的情緒，從而進入 學生的內(nèi)心世界?！皹酚谥恕闭f起來容易，但并非任何人時刻都 可以做到。那些只關心自己，自私自禾i，或者性格孤僻，寡言少語， 缺乏熱情的人，也是難以勝任心理輔導員工作的。3 .責任心強心理輔導員既要耐心聽學生敘述，集中精力，使學生感到自己被 關注，還能誠懇坦率地和學生談心，取得他們的信任，使他們愿意 暴露內(nèi)心的痛楚和秘密。工作馬虎，三心二意，性情急躁，不負責 任在輔導工作中都是要不得的。4 .心理相對健康心理輔導員是通過自己的行為來引導學生的，所以他的健康水平 至少要高于他的學生。雖然心理輔導員本身也是普通人，也有七情 六欲，會像其他人一樣希望得到愛，希望被接受

4、，被承認，被肯定， 渴望安全感等等，但他必須有能力在輔導關系以外求得這些欲望的 滿足，以保證有效地完成心理輔導員這一社會角色的任務，不致引 起角色緊張。心理輔導員也會在生活中和他的大多數(shù)學生，在相同 的社會環(huán)境里，遇到各種生活難題，也會出現(xiàn)心理矛盾和沖突，但 他可以保持相對的心理平衡，而且能在輔導關系以外來解決他的心 理矛盾和沖突，不至于因為個人的問題干擾輔導工作。一個合格的 心理輔導員應當是一個愉快的，熱愛生活的，有良好適應能力的人。 要得到學生的信任，輔導員自己必須愿意不斷成長，并且在生活中 不懈奮斗。以上這些素質是在先天素質基礎上和環(huán)境的長期影響下形成的， 是相對穩(wěn)定的心理特點，不是光靠

5、學習理論知識就可以獲得的。因 此，從事心理輔導工作的人，要想很好地勝任這項工作，應先檢驗 自己本身的素質。三、較完善的知識機構做好心理輔導工作要有必備的理論知識。心理輔導不是僅僅依靠 良好愿望，滿腔熱情和一般常識來安慰，勸說那些處于困境的學生 或鼓勵心理病人跟疾病斗爭。有時，廉價的安慰反而會引起學生的 不解，反感和阻抗。心理輔導工作，要用科學的知識和技巧來幫助 學生，使他們認識困擾著他們真正的原因，改正或放棄適應不良的 行為，使心理成熟起來。只有將理論知識與實踐能力結合起來，才能理解學生的困難是怎 樣形成的，矛盾和沖突的根源何在，他們心理癥狀的真正意義是什 么，用什么防御手段來對付內(nèi)心沖突等一

6、系列問題，然后才談得上 有針對性地協(xié)助學生分析問題，并引導其走出困境，促進人格成長。四、熟練的輔導技巧心理輔導的理論知識和技巧是可以學到的。除了從書本上學習以 外，更重要的是在實際工作中不斷地向學生學習，不斷地總結經(jīng)驗。在心理輔導的過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情等。 說說很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學生，很困 難。當有心理問題的學生需要幫助時，我們首先要接納對方，即無 條件的積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情， 感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起 探討，最后解決問題。因此，我們做教師的，要改變一下心態(tài)，無 條件的積極關注，傾

7、聽，同感等，真誠地對待每一個學生，促進其 人格的健康成長。五、粗淺體會1 .認識了道德問題與心理問題的區(qū)別之前，我一直以為學生在學習過程中做錯的事情都是道德上的錯 誤，因此一直教育學生不可以這樣或那樣，覺得學生來學校學習， 完成作業(yè)，上課認真聽講，和其他學生和睦相處等都是學生應該做 到的，也是必須做到的，而學生不做作業(yè)，打架，厭學等都是不應 該的，就是學生的錯，老師應該批評，教育他們做好。但通過心理 輔導后，再來分析這些問題學生，有些是他們存在著一定的心理問 題，而不僅僅是道德上的問題。因此，我們要根據(jù)學生的情況，具 體分析，采取適當?shù)姆椒ǎ鉀Q學生所存在的問題。2 .自身的心理調(diào)節(jié)與保健通過

8、學習，使我更明白了教師自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作的方法， 了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點；學習心理衛(wèi)生知識和心理健康 知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系；樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶 情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。3 .懂得了提高自身素質的重要性教師自身的素質直接決定著教育的行為。只有掌握關于兒童青少 年心理發(fā)展的科學知識、按照科學的規(guī)律和方法開展教育工作、處 理學生日常表現(xiàn)出的心理行為問題和意外事件，教師才能真正做到 將心理健康教育落在實處，才能真正促進學生心理健康的發(fā)展。通過心理輔導員培訓