小學(xué)暑假期間體育鍛煉倡議書

1、小學(xué)暑假期間體育鍛煉倡議書家長(zhǎng)朋友們、同學(xué)們:少年是祖國的未來和希望，少年強(qiáng)則國家強(qiáng)。目前，青少年耐力、力量、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降，視力不良率居高不下且呈現(xiàn)低齡化趨勢(shì)，超重和肥胖青少年的比例逐年增加。為幫助學(xué)生在特殊時(shí)期“科學(xué)運(yùn)動(dòng)”，提高孩子們主動(dòng)參與體育健身運(yùn)動(dòng)的熱情，增強(qiáng)個(gè)人身體素質(zhì)，提高抵御疾病能力，少先隊(duì)特提出如下倡議:一、從我做起，樹立健身新理念家長(zhǎng)朋友朋友們，讓我們一起暫時(shí)放下手機(jī)和孩子們一起鍛煉，經(jīng)常參加鍛煉的孩子，能夠改善我們的神經(jīng)和運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的功能，提高呼吸和循環(huán)系統(tǒng)的能力，調(diào)節(jié)心理活動(dòng)，激發(fā)快樂情緒。您是孩子最好的榜樣，請(qǐng)您帶動(dòng)家庭、自覺參加體育鍛煉。二、從小做起，養(yǎng)成鍛煉

2、好習(xí)慣家長(zhǎng)朋友們?cè)诟⒆幼鲞\(yùn)動(dòng)時(shí)，記得體育運(yùn)動(dòng)的量要循序漸進(jìn)，不能操之過急，結(jié)合自身的實(shí)際情況選擇適合自已的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)經(jīng)常化，不能三天打魚、兩天曬網(wǎng)。做好運(yùn)動(dòng)前的“預(yù)熱”和運(yùn)動(dòng)后的“冷卻”，同時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)安全，在選擇項(xiàng)目、場(chǎng)地、時(shí)間以及器械方面要把安全放在第一位。生命因運(yùn)動(dòng)而健康美麗，生活因運(yùn)動(dòng)而充滿快樂活力。請(qǐng)您掌握鍛煉好方法，努力提高身體素質(zhì)。三、從現(xiàn)在做起，樹立正確育人觀咱們家長(zhǎng)一定要樹立正確的教育觀、成才觀，根據(jù)孩子的身體狀況和愛好，按照計(jì)劃進(jìn)行鍛煉，力爭(zhēng)掌握兩項(xiàng)以上能終身受益的體育鍛煉基本技能，為我們孩子的健康成長(zhǎng)護(hù)航。孩子的成長(zhǎng)離不開您的陪伴！家長(zhǎng)朋友們，為了孩子們擁有一個(gè)

3、健康、健美的體魄，實(shí)現(xiàn)身心全面發(fā)展，讓我們共同努力吧！同學(xué)們，我們期待再一次走進(jìn)校園時(shí)，你不再是“小眼鏡”和“小胖墩”?？炜煨袆?dòng)起來，讓我們一起鍛煉吧！為了記錄下孩子們強(qiáng)健體魄的成長(zhǎng)瞬間，留下您和寶貝們共享童年美好時(shí)光的精彩片段！希望您選擇性的把孩子運(yùn)動(dòng)的視頻和精美照片發(fā)給班主任，謝謝您的配合！某市督導(dǎo)學(xué)校落實(shí)學(xué)生五項(xiàng)管理情況指導(dǎo)措施為貫徹落實(shí)教育部、省教育廳關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)等“五項(xiàng)管理”和減負(fù)措施的有關(guān)要求，我市對(duì)照要求特制定出臺(tái)加強(qiáng)中小學(xué)生“五項(xiàng)管理”20條指導(dǎo)措施。具體如下：一、加強(qiáng)作業(yè)管理1.嚴(yán)格作業(yè)設(shè)計(jì)。學(xué)校要分學(xué)段、分學(xué)科指導(dǎo)教師從學(xué)與教的視角思考作業(yè)內(nèi)

4、涵，嚴(yán)格作業(yè)設(shè)計(jì)，研制作業(yè)內(nèi)容，規(guī)范作業(yè)布置，合理作業(yè)評(píng)價(jià)，嚴(yán)禁布置機(jī)械性、重復(fù)性、懲罰性、隨意性等低效作業(yè)。2.嚴(yán)把作業(yè)難度。嚴(yán)格執(zhí)行國家課程標(biāo)準(zhǔn)和課程方案，科學(xué)制定并認(rèn)真落實(shí)教學(xué)計(jì)劃，不隨意增減課程難度，不隨意加快教學(xué)進(jìn)度，不布置難度水平超過課標(biāo)要求的作業(yè)。3.嚴(yán)控作業(yè)總量。小學(xué)一二年級(jí)不布置書面家庭作業(yè)，三至六年級(jí)家庭作業(yè)不超過60分鐘，初中家庭作業(yè)不超過90分鐘，高中也要合理安排作業(yè)時(shí)間。4.規(guī)范班級(jí)交流。學(xué)校制定班級(jí)微信群、QQ群、釘釘群規(guī)范使用規(guī)定，班級(jí)群只能用作學(xué)校教師家長(zhǎng)在教育教學(xué)方面的溝通和相關(guān)緊急事項(xiàng)的通知，除因疫情防控等原因有特殊要求外，嚴(yán)禁老師在班級(jí)群布置家庭作業(yè)。5.

5、嚴(yán)肅作業(yè)批改。教師必須親自批改作業(yè)，提倡作業(yè)面批面改，以便充分掌握學(xué)情，不得只布置不批改，不得應(yīng)付性批改。不得給家長(zhǎng)布置或變相布置作業(yè)檢查任務(wù)，不得要求家長(zhǎng)檢查、批改作業(yè)。二、加強(qiáng)睡眠管理6.減輕課外負(fù)擔(dān)。引導(dǎo)家長(zhǎng)根據(jù)孩子的實(shí)際情況選擇適當(dāng)?shù)募彝ソ逃绞?，不拔苗助長(zhǎng)，不給學(xué)生安排太多的家庭作業(yè)和輔導(dǎo)班，給孩子們更多的時(shí)間發(fā)展自己的興趣愛好，同時(shí)擁有更好的睡眠。7.保證睡眠質(zhì)量。小學(xué)初中學(xué)生到校時(shí)間不得早于7:50，高中學(xué)生到校時(shí)間不得早于7:30。家長(zhǎng)保證小學(xué)生每天10小時(shí)，初中生每天9小時(shí)，高中生每天8小時(shí)的睡眠時(shí)間。8.嚴(yán)格招生管理。各縣區(qū)教育局要做好就近入學(xué)工作，減少學(xué)生在上學(xué)路上耗費(fèi)的

6、時(shí)間，從而獲得更多的睡眠時(shí)間。要適當(dāng)推遲小學(xué)、初中學(xué)生的到校時(shí)間，讓學(xué)生多睡一會(huì)，并且有時(shí)間吃好營養(yǎng)早餐，保障健康成長(zhǎng)。三、加強(qiáng)手機(jī)管理9.有限帶入校園。學(xué)校應(yīng)當(dāng)告知學(xué)生和家長(zhǎng)，原則上不得將個(gè)人手機(jī)帶入校園，學(xué)生確有將手機(jī)帶入校園需求的，須經(jīng)學(xué)生家長(zhǎng)同意、書面提出申請(qǐng)，學(xué)校研究同意，進(jìn)校后應(yīng)將手機(jī)交由學(xué)校統(tǒng)一保管，禁止將手機(jī)帶入課堂。10.細(xì)化管理措施。學(xué)校應(yīng)通過設(shè)立校內(nèi)公共電話、建立班主任溝通熱線等措施，解決學(xué)生與家長(zhǎng)通話需求。11.規(guī)范作業(yè)布置。加強(qiáng)課堂教學(xué)和作業(yè)管理，教師應(yīng)通過課堂板書方式給學(xué)生當(dāng)面布置作業(yè)，不得用手機(jī)布置作業(yè)，不得要求學(xué)生利用手機(jī)完成作業(yè)。12.加強(qiáng)教育引導(dǎo)。學(xué)校要通過

7、國旗下講話、班團(tuán)隊(duì)會(huì)、心理輔導(dǎo)、校規(guī)校紀(jì)等多種形式加強(qiáng)教育引導(dǎo)，讓學(xué)生科學(xué)理性對(duì)待并合理使用手機(jī)，提高學(xué)生信息素養(yǎng)和自我管理能力，避免簡(jiǎn)單粗暴管理行為。13.做好家校溝通。學(xué)校要將手機(jī)管理的有關(guān)要求告知學(xué)生家長(zhǎng)，講清過度使用手機(jī)的危害性和加強(qiáng)管理的必要性。家長(zhǎng)應(yīng)履行教育職責(zé)，加強(qiáng)對(duì)孩子使用手機(jī)的督促管理，嚴(yán)格控制學(xué)生居家使用電子產(chǎn)品，防止學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)。家長(zhǎng)老師及時(shí)保持溝通，掌握學(xué)生身心健康狀況，形成家校協(xié)同育人合力。四、加強(qiáng)讀物管理14.激發(fā)閱讀興趣。強(qiáng)化對(duì)中小學(xué)生閱讀的深入研究與指導(dǎo)，讓閱讀真正成為學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣。各中小學(xué)校要組織開展全民閱讀系列活動(dòng)，使學(xué)生喜歡閱讀，感受閱讀的樂趣，引導(dǎo)學(xué)生

8、多讀書、讀好書、讀經(jīng)典，夯實(shí)學(xué)生文化知識(shí)基礎(chǔ)，激發(fā)學(xué)生的閱讀興趣。15.推薦優(yōu)秀讀物。各學(xué)校要廣泛開展閱讀能力提升工程，以語文教研組為主體成立專家組，參照教育部推薦新課標(biāo)中小學(xué)課外閱讀書目，結(jié)合實(shí)際制定適合本校學(xué)生閱讀能力的推薦書目，向?qū)W生推薦經(jīng)典類和前沿類的優(yōu)秀讀物。16.加強(qiáng)圖書建設(shè)。要加強(qiáng)中小學(xué)校圖書室建設(shè)，定期更新圖書，提高圖書室的使用率。鼓勵(lì)在教室設(shè)置圖書角、圖書柜、小書箱等，方便學(xué)生閱讀，豐富閱讀體驗(yàn)。17.嚴(yán)格讀物管理。各中小學(xué)校要將教輔和讀物推薦目錄轉(zhuǎn)發(fā)至家長(zhǎng)，作為家長(zhǎng)學(xué)生選購依據(jù)。引導(dǎo)家長(zhǎng)學(xué)生從正規(guī)書店選用讀物，不要選購和使用盜版讀物，不要選購和使用與社會(huì)主義核心價(jià)值觀相違背

9、的讀物資料，凈化中小學(xué)的用書環(huán)境。五、加強(qiáng)體質(zhì)管理18.開展體育運(yùn)動(dòng)。各學(xué)校要全面開展陽光體育大課間活動(dòng)，每天陽光運(yùn)動(dòng)不少于1小時(shí)。每個(gè)學(xué)生掌握至少2項(xiàng)日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，體質(zhì)健康水平切實(shí)得到提高。教師不得“拖堂”或提前上課，保證學(xué)生每節(jié)課間休息并進(jìn)行適當(dāng)身體活動(dòng)，減少靜態(tài)行為。19.綜合防控近視。非學(xué)習(xí)目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計(jì)不宜超過1小時(shí)，使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)3040分鐘后，應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘。避免不良用眼行為，監(jiān)督并隨時(shí)糾正孩子不良讀寫姿勢(shì)，應(yīng)保持“一尺、一拳、一寸”要求，讀寫連續(xù)用眼時(shí)間不宜超過40分鐘。20.加強(qiáng)健康教育。通過有計(jì)劃地開

10、展學(xué)校健康教育，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)與公共衛(wèi)生意識(shí)，掌握必要的健康知識(shí)和技能，促進(jìn)學(xué)生自覺地采納和保持有益于健康的行為和生活方式，減少或消除影響健康的危險(xiǎn)因素，為一生的健康奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。為確?！?0條”措施落地落實(shí)，xx市從三個(gè)方面提出了工作要求:一是加強(qiáng)組織管理，要求各縣區(qū)教育局建立健全符合本區(qū)域?qū)嶋H的五項(xiàng)管理體制機(jī)制，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)的管理檢查。二是強(qiáng)化督導(dǎo)問責(zé)，要求市、縣區(qū)教育督導(dǎo)部門將五項(xiàng)管理作為主要內(nèi)容，常態(tài)化開展督導(dǎo)檢查。發(fā)布舉報(bào)二維碼，隨時(shí)暗訪。對(duì)于違規(guī)學(xué)校，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，評(píng)優(yōu)評(píng)先一票否決。三是加強(qiáng)宣傳力度，利用各大平臺(tái)、QQ、微信、家長(zhǎng)一封信告知家長(zhǎng)，齊抓

11、共管。第七中學(xué)學(xué)生攜帶手機(jī)進(jìn)校申請(qǐng)書尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)：我是 年級(jí) 班學(xué)生家長(zhǎng) ，因 等原因，現(xiàn)申請(qǐng)孩子攜帶手機(jī)進(jìn)校，并承諾做到以下幾點(diǎn)：1.嚴(yán)格遵守學(xué)校有關(guān)手機(jī)使用的管理規(guī)定。在校園內(nèi)不隨意使用手機(jī)，如有特殊情況，一定按學(xué)校要求正當(dāng)使用。如不遵守相關(guān)規(guī)定，愿意接受學(xué)校相關(guān)規(guī)定的處理。2.手機(jī)進(jìn)校后，第一時(shí)間交給班主任管理。并保證不把手機(jī)借給其他同學(xué)使用。3.手機(jī)在班主任保管期間，因電池自燃等不可抗力而造成的手機(jī)損壞，本人不追究學(xué)校和班主任的責(zé)任。特此申請(qǐng)，請(qǐng)予批準(zhǔn)！申請(qǐng)人（家長(zhǎng)）：班主任：德育處負(fù)責(zé)人：某市落實(shí)中小學(xué)生“五項(xiàng)管理”減負(fù)措施指導(dǎo)方案為進(jìn)一步做好中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)五項(xiàng)

12、管理，減輕中小學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)，營造有利于學(xué)生健康成長(zhǎng)的環(huán)境，讓學(xué)校的責(zé)任回歸學(xué)校，讓家庭的責(zé)任回歸家庭，家校共育，標(biāo)本兼治，綜合施策，全面促進(jìn)中小學(xué)生健康成長(zhǎng)，現(xiàn)就加強(qiáng)我市中小學(xué)生“五項(xiàng)管理”落實(shí)減負(fù)措施的有關(guān)事項(xiàng)通知如下：一、總體要求全面落實(shí)立德樹人根本任務(wù)，全面加強(qiáng)“五項(xiàng)管理”，切實(shí)落實(shí)中小學(xué)生減負(fù)措施，做到全覆蓋、齊步走、常態(tài)化，有效引導(dǎo)樹立科學(xué)的教育質(zhì)量觀和人才培養(yǎng)觀，減輕學(xué)生過重學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，切實(shí)增強(qiáng)人民群眾的教育獲得感、幸福感、安全感，辦好人民滿意的教育。二、主要舉措01加強(qiáng)學(xué)校作業(yè)管理建立健全作業(yè)總量控制機(jī)制，學(xué)校應(yīng)指定專門管理人員，負(fù)責(zé)管理和平衡各學(xué)科作業(yè)總量。

13、認(rèn)真研發(fā)、積極推廣校本作業(yè)，創(chuàng)新實(shí)行差異化作業(yè)、分層作業(yè)等，不斷提升作業(yè)設(shè)計(jì)質(zhì)量與實(shí)施效果。嚴(yán)格作業(yè)批改管理，義務(wù)教育階段布置的書面作業(yè)必須全批全改。做到小學(xué)一二年級(jí)不布置書面家庭作業(yè)，小學(xué)其他年級(jí)每天書面作業(yè)完成時(shí)間平均不超過60分鐘，初中每天書面作業(yè)完成時(shí)間平均不超過90分鐘；努力做到小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)，中學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè)。02加強(qiáng)睡眠作息管理各?？蓞⒄誼x市小學(xué)作息時(shí)間表（2021年版）（文后附件1）和xx市初中作息時(shí)間表（2021年版）（文后附件2），結(jié)合校情等實(shí)際，科學(xué)修訂學(xué)校作息時(shí)間表。鼓勵(lì)探索彈性課時(shí)，探索適時(shí)安排長(zhǎng)短課時(shí)，小學(xué)可通過提高課堂效率等方式探索每

14、課時(shí)35分鐘。學(xué)校探索實(shí)行的作息時(shí)間表，應(yīng)報(bào)教育主管部門批準(zhǔn)后方可實(shí)施。嚴(yán)禁學(xué)校要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng)，對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校的學(xué)生，學(xué)校應(yīng)提前開門、妥善安置。如有學(xué)生努力做作業(yè)到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，應(yīng)按時(shí)就寢不熬夜，教師應(yīng)幫助學(xué)生分析不能完成作業(yè)的原因，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量，不得對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育懲戒。小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)，初中生應(yīng)達(dá)到9小時(shí)，高中生應(yīng)達(dá)到8小時(shí)，要確保學(xué)生充足睡眠時(shí)間。03加強(qiáng)手機(jī)進(jìn)校管理將手機(jī)管理納入學(xué)校日常管理，按照“一校一案”原則，結(jié)合實(shí)際情況科學(xué)制定具體管理實(shí)施方案，禁止用手機(jī)布置作業(yè)或要求學(xué)生利用手機(jī)完成作業(yè)。規(guī)范學(xué)生

15、帶手機(jī)入校園的申請(qǐng)、審批、建檔等管理制度，明確統(tǒng)一保管的場(chǎng)所、方式、責(zé)任人、保管裝置、離校領(lǐng)取方式等內(nèi)容。建立多元校園通訊方式，便于學(xué)生在校園內(nèi)與家長(zhǎng)聯(lián)系，做到手機(jī)有限帶入校園，禁止帶入課堂，促進(jìn)學(xué)生身心健康。04加強(qiáng)課外讀物管理觀向上的迎考態(tài)度。義務(wù)教育階段考試成績(jī)實(shí)行等級(jí)評(píng)價(jià)，嚴(yán)禁以任何形式、方式公布學(xué)生考試成績(jī)及排名。07擴(kuò)面提質(zhì)課后服務(wù)完善課后延時(shí)服務(wù)政策，擴(kuò)展課后服務(wù)內(nèi)容及覆蓋面，提高課后服務(wù)質(zhì)量，初中主要開展午餐午休、課后輔導(dǎo)等服務(wù)，小學(xué)主要組織午餐午休、自主閱讀、完成作業(yè)、個(gè)別輔導(dǎo)、特色活動(dòng)等服務(wù)，爭(zhēng)取到2021年秋季實(shí)現(xiàn)城區(qū)學(xué)?！皯?yīng)開盡開”課后服務(wù)全覆蓋，中小學(xué)生三分之二以上參

16、加課后服務(wù)。08強(qiáng)化家長(zhǎng)協(xié)同管理學(xué)校要主動(dòng)做好家長(zhǎng)工作，定期開展家庭教育，引導(dǎo)家長(zhǎng)樹立正確的教育觀念，積極參與“五項(xiàng)管理”，督促學(xué)生養(yǎng)成正確的做作業(yè)習(xí)慣、睡眠習(xí)慣、手機(jī)使用習(xí)慣、閱讀習(xí)慣、體育鍛煉習(xí)慣，科學(xué)預(yù)防肥胖和近視。不隨意增補(bǔ)孩子家庭作業(yè)，不盲目報(bào)班參加校外培訓(xùn)，共同減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)。09規(guī)范管理校外培訓(xùn)按照“問題導(dǎo)向、依法規(guī)范、分類施策、協(xié)同治理”的要求，加強(qiáng)校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)違規(guī)辦學(xué)問題治理，重點(diǎn)整治證照情況、安全隱患、培訓(xùn)行為、收費(fèi)管理、廣告宣傳等方面的問題，動(dòng)態(tài)發(fā)布并及時(shí)更新校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)黑白名單。健全部門協(xié)調(diào)管理機(jī)制，明確權(quán)責(zé)分工，切實(shí)形成校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)規(guī)范管理

17、工作的長(zhǎng)效機(jī)制。強(qiáng)化日常監(jiān)管，嚴(yán)格落實(shí)校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)結(jié)束時(shí)間不得晚于20:30，不得布置任何形式家庭作業(yè)等規(guī)定，嚴(yán)肅查處校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)違規(guī)經(jīng)營行為。三、組織保障各區(qū)教育局、各校、各教研機(jī)構(gòu)要提高政治站位，充分認(rèn)識(shí)實(shí)施“五項(xiàng)管理”的重要意義，切實(shí)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，對(duì)標(biāo)對(duì)表抓好貫徹落實(shí)。要把落實(shí)中小學(xué)生“五項(xiàng)管理”和減負(fù)措施的情況納入學(xué)校辦學(xué)質(zhì)量評(píng)價(jià)、辦學(xué)行為督導(dǎo)、教師考核等工作內(nèi)容，列入綜合督政、專項(xiàng)督導(dǎo)和中小學(xué)責(zé)任督學(xué)掛牌督導(dǎo)重點(diǎn)，并按照國務(wù)院教育督導(dǎo)委員會(huì)辦公室關(guān)于組織責(zé)任督學(xué)進(jìn)行“五項(xiàng)管理”督導(dǎo)的通知（國教督辦函202132號(hào)）精神，于2021年確?！拔屙?xiàng)管理”督導(dǎo)所有中小學(xué)校全覆蓋。要充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段，對(duì)開展學(xué)校落實(shí)“五項(xiàng)管理”和減負(fù)措施的情況進(jìn)行動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)，定期發(fā)布監(jiān)測(cè)結(jié)果。同時(shí)加大政策宣傳力度，引導(dǎo)社會(huì)