初中體育《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)

1、初中體育立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)背景：以“健康為主,安全第一”為宗旨重視學(xué)生的主體地位,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,促動(dòng)自主創(chuàng)新學(xué)習(xí) ;注重差異,面向全體,使每一個(gè)學(xué)生獲得最大的收獲。一、教材分析：根據(jù) 體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn) 對初中跳躍項(xiàng)目的要求， 立定跳遠(yuǎn)技術(shù)應(yīng)屬于水平段四的要范圍（初中階段） ，它是初中體育與健康的主要教學(xué)內(nèi)容，也是初中體育會(huì)考的必考項(xiàng)目本節(jié)課主要是在學(xué)習(xí)雙腳跳躍的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的，又是為初中體育會(huì)考打下基礎(chǔ)，另外，學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)，還能有效發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，改善神經(jīng)系統(tǒng)、心血系統(tǒng)的功能，培養(yǎng)學(xué)生不畏困難、勇敢直前的精神，并具有健身性、競爭性、娛樂性的鍛煉值所以在初中 體育與健康教

2、學(xué)中占有重要的地位。 本節(jié)課主要教學(xué)內(nèi)容為立定跳遠(yuǎn)，我準(zhǔn)備配合輔助教材跳臺(tái)階共同完成， 把二者安排在一起是因?yàn)椋?一是根據(jù)學(xué)生身體全面發(fā)展的基本原則，發(fā)展腿部力量的下肢練習(xí)，二、是根據(jù)合理安排生理負(fù)荷和心理負(fù)荷的原則，結(jié)合人體適合性的基本規(guī)律，使學(xué)生的身體機(jī)能科學(xué)合理的發(fā)展。 另外， 在整節(jié)課的設(shè)計(jì)上， 我把課的內(nèi)容全部游戲化比賽化， 這樣既體現(xiàn)了 “健康第一”的指導(dǎo)思想，又激發(fā)了不同層次學(xué)生參與體育鍛煉的興趣為終身體育奠定了基礎(chǔ)。學(xué)生情況分析：因?yàn)楫?dāng)前獨(dú)生子女?dāng)?shù)量大、 吃苦精神、 個(gè)性差異差等原因我校的學(xué)生普遍存有身體素質(zhì)和接受水平都比較差， 學(xué)習(xí)注意力也不是很集中， 所以在學(xué)習(xí)時(shí)教學(xué)內(nèi)容一

3、定要合理按排。 想要整節(jié)課學(xué)生精神飽滿、 持久地投入到課堂教學(xué)中去， 就要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段。所以，在立定跳遠(yuǎn)的單元教學(xué)中，每節(jié)課都需要采用學(xué)生喜聞樂見的情境， 緊緊地抓住學(xué)的心理，使他們積極主動(dòng)地投入到課堂教學(xué)中來，在玩中學(xué)，在情境中練，以有效達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。二、教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)使絕絕大部分學(xué)生初步掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的跳躍水平、協(xié)調(diào)性、靈敏性，提升學(xué)生下肢力量和立定跳遠(yuǎn)水平。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神和終生體育意識(shí)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：依據(jù)教材的知識(shí)體系及動(dòng)作技能形成的基本規(guī)律， 可確定本節(jié)課的教學(xué)重難點(diǎn)為快

4、速有力起跳和騰空后的展髖， 確定的依據(jù)主要有兩個(gè)方面： 一是快速有力的起跳是決定立定跳遠(yuǎn)成績的關(guān)鍵， 所以定為本節(jié)課的重點(diǎn)， 我將通過激烈游戲中快速重復(fù)的起跳練習(xí)來解決； 二是于學(xué)生體質(zhì)較弱， 做到空中展髖動(dòng)作有些難度， 所以定為本節(jié)課的難點(diǎn)， 我將通過游戲中逐增加小墊子的高度和遠(yuǎn)度來解決。四、教法：將整個(gè)教學(xué)內(nèi)容游戲化、 比賽化，使學(xué)生樂于參與、易于參與，并在較為興奮的狀態(tài)下達(dá)到教學(xué)的目的，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，有感性思維較強(qiáng)，理性思維較差的特征，所以宜在教學(xué)中多應(yīng)用示范實(shí)行教學(xué)， 讓學(xué)生多實(shí)行模仿練習(xí)。 所以， 本節(jié)課我主要采用以下幾種教法：1、游戲、比賽參與法：將教學(xué)內(nèi)容全部融合于游戲中，

5、提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。2、啟發(fā)嘗試教學(xué)法：依據(jù)“實(shí)踐認(rèn)知再實(shí)踐” 的規(guī)律，在講解前，先使學(xué)生主動(dòng)探索，啟學(xué)生創(chuàng)新練習(xí)，理解知識(shí)、自我完善，同時(shí)也體現(xiàn)了 “先學(xué)后教 ”的基本原則。3、示范法：利用學(xué)生模仿水平強(qiáng)的特點(diǎn)，在本節(jié)課中讓學(xué)生多看動(dòng)作優(yōu)美標(biāo)準(zhǔn)的示范，發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣4、指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤法：在學(xué)生的練習(xí)過程中，通過應(yīng)用全體與個(gè)別指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范動(dòng)作。5、表揚(yáng)法：利用學(xué)生的好勝心理，多鼓勵(lì)多表揚(yáng)，發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)，提升學(xué)生的主動(dòng)性。五、學(xué)法：根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)和學(xué)習(xí)的情況我主要采用以下幾種教法：1、 水平段分組合作法： 學(xué)生依據(jù)自身的素質(zhì)和技術(shù)水平的自我評定實(shí)行分組， 組內(nèi)互助

6、習(xí)，其目的是通過自選難度， 自由分組， 真正做到因材施教， 保證了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和真實(shí)的要。2、大膽嘗試練習(xí)法：在教師或同伴的指導(dǎo)下大膽嘗試做跨越障礙練習(xí)。 其目的是： 通過大膽的嘗試增強(qiáng)學(xué)生的勇氣，建立自信心，并在持續(xù)的嘗試過程中找出最佳的方法。六、動(dòng)作要點(diǎn)、易范錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法：動(dòng)作要點(diǎn)：預(yù)擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)，兩腿伸直，后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。要點(diǎn)：上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，體稍前傾。 起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動(dòng)，向前上方跳起騰空，并充分展體。要點(diǎn)：蹬地快速有力，腿蹬和手?jǐn)[要協(xié)調(diào)，空中展體要充分，強(qiáng)調(diào)離地前的前

7、腳掌瞬間蹬地動(dòng)作。落地緩沖：收腹舉腿，小腿往前伸，同時(shí)雙臂用力往后擺動(dòng)，并屈膝落地緩沖。要點(diǎn)：小腿前伸的時(shí)機(jī)把握好，曲腿前伸臂后擺，落地后往前不往后。易范錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法：1、預(yù)擺不協(xié)調(diào)糾正辦法：反復(fù)做前擺直腿后擺屈膝的動(dòng)作，由慢到快。2、騰空過高或過低糾正辦法：利用一定高度或一定遠(yuǎn)度的標(biāo)志線來糾正這類錯(cuò)誤效果很好。3、收腿過慢或不充分糾正辦法： 反復(fù)做收腹跳的練習(xí)， 注意， 是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠， 動(dòng)作要即時(shí)。4 、落地不穩(wěn)，雙腿落地區(qū)域有較大的差解決辦法：多做近距離的起跳落地動(dòng)作，手臂擺動(dòng)要協(xié)調(diào)配合。地面設(shè)置標(biāo)志物，雙腳主動(dòng)有意識(shí)地踩踏標(biāo)志物。七、教學(xué)過程：1、 熱身階段 （

8、開始和準(zhǔn)備部分） ： 大約用時(shí) 10 分鐘。 具體步驟為： 首先是課堂基本常規(guī) （包 括師生問好、宣布課的目標(biāo)任務(wù)等） 。然后是游戲。然后是徒手操練習(xí)。2、發(fā)展階段（基本部分）：大約用時(shí)25 分鐘。本著寓教于樂、快樂教學(xué)的原則這個(gè)環(huán)節(jié)我準(zhǔn)備分兩步完成， 一是利用輔助練習(xí)跳臺(tái)階和立定多級跳遠(yuǎn)來提升學(xué)生興趣和跳遠(yuǎn)的收腹舉腿動(dòng)作要領(lǐng)。 二是在立定跳遠(yuǎn)中增加一塊或二塊小墊子， 在確保學(xué)生安全的基礎(chǔ)上讓學(xué)生快跳躍有一定高度的小墊子， 先做基本的體驗(yàn)， 然后在學(xué)生體驗(yàn)的基礎(chǔ)上教師再做適當(dāng)?shù)闹v解示范，讓學(xué)生明白，只有快速有力的起跳才能保證起跳的高度，并提出問題： “有了高度，如何跳得更遠(yuǎn)呢？”，然后讓學(xué)生根據(jù)自己的水平，選擇難度，并讓其帶著問題實(shí)行第二個(gè)游戲“看誰跳得遠(yuǎn)”，讓學(xué)生根據(jù)自己的水平水平，分別跳躍有一定高度和遠(yuǎn)度的小墊子，最后，各小組在討論的基礎(chǔ)上，選派代表分別示范并講明理由， 得出結(jié)論：要想跳得遠(yuǎn)既要證起跳快速有力， 又要保證身體的充分伸展。 然后進(jìn)入第二個(gè)游戲， 讓學(xué)生齊心協(xié)力， 爭創(chuàng)一，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新水平， 并通過比賽的形式強(qiáng)化所學(xué)的內(nèi)容。 鞏固所學(xué)