最新材料《被討厭的勇氣》讀后感

1、被討厭的勇氣讀后感生活給了我們各種束縛，表面上看起來，這些束縛是時間的、金 錢的、人際關系的，但實際上，這些束縛是心靈的。感謝本書，讓我 獲得了解脫和治愈自己的方法。木書基于阿德勒的理論體系，幫我掙脫的第一個束縛是來自過去。 當哲人平靜地說出決定我們自身的不是過去的經歷，而是我們自己賦 子經歷的意義時，我的思緒有瞬間的凝固，然后瞬間豁然開朗。是的， 是瞬間原諒了某些人和事，瞬間釋懷了那些不想再提及的曾經，瞬間 覺得自己離幸福很近，瞬間放下。我認為我不是個執(zhí)念很重的人，雖然過去直白的說是我的原生家 庭在很長一段時間影響了我的選擇我的判斷，但當我終于有勇氣執(zhí)起 他的手，組建了自己的家庭，并感受到他

2、帶給我的安全感和幸福時， 其實我己經將所謂的過去深埋心底，雖然仍舊不能釋懷，但我試著遺 忘，既然我不能改變血親的事實，那我只要做到為人子女的責任就好， 一切都只是一種義務。但不能否認的是，其實我還是有偏執(zhí)的一面存在，雖然我對自己 說我會遺忘，但每當親人夸贊成年后的我對父母如何孝順時，我卻沉 醉在每每父母那愧疚和抱歉的眼神中不能自拔，我一邊鄙棄著自己的 惡毒心思，一邊享受著那種報復的快感，痛并快樂著然而，我遇到了正面管教，繼而認識了阿德勒，如果說正面管教 讓我不再糾結那些所謂的傷害，讓我理解那只是他們不懂愛我的方式, 那么透過被討厭的勇氣所呈現在我而前的阿德勒的心理學理論讓 我更加釋然和解脫。過

3、去的好與不好已然成為過去，它己影響了我那 么多年，為什么我還要讓它繼續(xù)？放下過往其實是放過自己，當我有 勇氣走入婚姻并將我的女兒帶到這個世界，那些過往早己不能左右我 了，曾經的不釋懷也不過就是一段不開心的經歷僅此而已。第二個束縛來自人際關系。在沒參加讀書會之前我覺得在人際關 系這個層而我沒什么可糾結的，因為我狹義地定義了人際關系。感謝 19班的Lisa,這個學理科的女生以其思維和邏輯的縝密呈現給了我對 人際關系更全而的認知，使得我更清晰地理順了自己的問題。她總結的人際關系包含三大矛盾：比較、競爭及權力之爭。從前， 當我煩惱體重直線上升、考試考不好、與父母意見不一時，我不認為 這些煩惱來源于人際

4、關系，但現在當我仔細且深入地探想這些煩惱問 題的目的時：在意體重源于比較，考試是為了競爭，而執(zhí)著于對錯則 是對權力的爭奪，根據阿德勒心理學的說法，其根源只有一個，那就 是人際關系。簡單來說，就是為了要得到別人的認同。即，人的煩惱 在于離不開群體，卻不知道該如何合適的、把自己放置在群體中并讓 自己成為有貢獻感的人。接著，課題分離這個概念打開了一扇改變我命運的大門。原來, 我的人生就只是我自己的人生，如何做、做的如何都是我自己的事; 別人的人生從本質上來說，都是與我無關的人生，別人如何做、做的 如何也與我無關。如果每個人都守自己的本分，過自己的人生，人和 人之間就沒那么多糾結和煩惱。即，在我的課題

5、中做好決策者和承擔 者，在他人的課題中做好旁觀者或援助者，忘掉別人的標準，感受自 己的幸福，就己經足夠圓滿了。第三個束縛來自未來。我常說等我如何如何，我就如何如何如同 我將我的人生界定成一直在路上?？善鋵崳松兄挥鞋F在是真正屬 于自己的，過去是無法改變的，未來是不可預知的，與其糾結過去或 憂慮未來，不如在此時此刻認真而謹慎的做好現在能做的事。就像書 中所說：人生就像是在每一個瞬間不停旋轉起舞的連續(xù)的剎那，只要 跳著舞的此時此刻充實就己經足夠。曾公曾說：未來不迎，當時不雜，過往不戀?；詈昧水斚?，就活 好了一生！被討厭的勇氣讀后感這本書的作者是岸見一郎（哲學家）、古賀史?。ㄗ杂勺骷遥?。全 書采用

6、對話體的形式，通過青年和哲人的論辯，對阿德勒的思想展開 論述。阿德勒與弗洛伊德、榮格并稱為心理學的三大巨頭我覺得無論是哲學還是心理學，都是為活得更好而服務的。人們 研究這個或者閱讀相關的書籍絕不是為了裝使自己顯得高深莫測，而 是為了使人類或使自己活得更好、獲得人生的幸福。作者后記里也說 了哲學用只有專家才能看懂的語言敘述，這原本就很奇怪所以，這本書里沒有太專業(yè)晦澀的詞匯，每一句話都能看懂。但 是，這并不意味著阿德勒的思想就那么容易被人接受。書中青年的困 惑是我們大多數人的困惑，而哲人的解釋完全是反常識的，可能是大 多數人都沒有觸及過的思維，或者即使被告知了也不會接受的。有時候我們被慣性束縛了，

7、覺得無路可走了，不如換一個思維試 試（反正都無路可走了，換個方向又不會怎樣）。比如我們慣于把現 在的困境歸結于過去的原因，而甘愿讓自己困在原地不去改變，其實 這只不過是缺乏改變的勇氣，是給自己的一個借口；比如我們人生的 很多煩惱都自于人際關系，我們怕被別人討厭、我們私自對別人進行 干涉、我們時常和別人爭斗，其實進行題分離、把他人當作伙伴能讓 我們的人生變得簡單、輕松；比如我們不斷詢問自己人生的意義是什 么，人生的意義就是在他者貢獻中獲得價值感，而他者貢獻又與他人 無關，不需要別人付出對等的回報、不需要別人的評價；比如我們總 是給自己設立許多目標、目光總是聚焦于未，其實我們應該關注于當 下，認真

8、地過好現在的每時每刻，到某一個節(jié)點該的自然會，所謂你 若盛開，清風自（體會一下與之不同的心境：在未設立一個目標，焦 躁迫切得要實現這個目標，不僅忽視了當下的美好，甚至當下的事情 都沒做好）。讀這木書的過程中，多次有醍醐灌頂的感覺。心中的許多困惑和 煩惱也隨之解開，讀罷，感覺神清氣爽了許多。當然，還要付諸實踐， 人生才算真正意義的解鎖。被討厭的勇氣讀后感剛開始看這本書的時候，我和團隊老大說我在看被討厭的勇氣, 老大又看過了，還和我說有電視劇，但是和書不太一樣。出去好奇我 也去看了眼電視劇。對于劇中開頭年輕女士毫不客氣地買走小女孩極度想要的最后 一個草莓蛋糕的行為我很不理解，甚至生出了這個人怎么這么沒道德 和一個小孩搶東西這樣的想法?，F在終于理解了這就是被討厭的勇氣。而對自己喜歡的事情勇敢 地說Yes!而面對讓自己不愉快的事情大膽說No!,是我們每一個人 的權利，并不存在誰應該因為年齡差距、社會地位等原因而讓著誰， 這才是人生而平等的真正奧義。而我自己正是因為缺乏被討厭的勇氣才會出現有人和我借了錢 長時間不還，而我擔心提醒對方還錢這個動作會影響到我們的關系而 遲遲不說，導致自己需要用錢的時候又沒有的情況發(fā)生。實際上大