話題五：認(rèn)識(shí)自我之能力(201

1、 話題五 能力目標(biāo)導(dǎo)航v1.了解能力的個(gè)體差異性，能全面客觀地評(píng)價(jià)自己的優(yōu)勢(shì)和弱勢(shì);v2.能正確評(píng)價(jià)自己的職業(yè)能力，能結(jié)合專業(yè)特點(diǎn)制定提升職業(yè)能 力的行動(dòng)方案;v3.能樹立正確的職業(yè)能力目標(biāo)。 我們班有的同學(xué)擔(dān)任過班委，在班級(jí)管理中運(yùn)籌帷幄；有人歌唱得好，在各種場(chǎng)合下一展歌喉；有人會(huì)主持，在各類活動(dòng)中大顯風(fēng)采；有人專業(yè)技能強(qiáng)，在各項(xiàng)專業(yè)技能中屢奪桂冠請(qǐng)大家在3分鐘內(nèi)在紙上盡可能多地寫下自己所擁有的能力。 請(qǐng)大家夸夸自己所具備的能力，并讓全班同學(xué)做出評(píng)價(jià)。 自我評(píng)價(jià)，我具有 能力； 他人評(píng)價(jià)，我具有 能力?；顒?dòng)：夸夸我自己活動(dòng)：夸夸我自己一、能力與職業(yè)能力一、能力與職業(yè)能力 1 1. .能力能力

2、 能力是人們成功完成某種活動(dòng)所必須的能力是人們成功完成某種活動(dòng)所必須的個(gè)性心理特征個(gè)性心理特征。 能力在活動(dòng)中形成，與活動(dòng)密切相關(guān)，直接影響著活動(dòng)能力在活動(dòng)中形成，與活動(dòng)密切相關(guān)，直接影響著活動(dòng)的效率。的效率。 思考：我們通常聽到哪些能力？我們學(xué)校教育鍛煉的是哪些方面的能力，我們還需要完善哪些方面的能力？分類的角度分類的角度 類型類型 含義含義能力的傾向性一般能力又稱普通能力，是大多數(shù)活動(dòng)所共同需要的能力。如觀察力、記憶力、注意力、想象力、思維力，一般能力的綜合體就是通常所說的智力。特殊能力又稱專門能力，指某項(xiàng)專門活動(dòng)所必須的能力。如數(shù)學(xué)能力、音樂能力、繪畫能力等。能力的功能認(rèn)知能力指接收、加

3、工、儲(chǔ)存及應(yīng)用信息的能力。如記憶力、想象力等。操作能力指操縱、制作和運(yùn)動(dòng)的能力，如體育運(yùn)動(dòng)能力、實(shí)驗(yàn)操作能力等。社交能力指人們?cè)谏鐣?huì)交往活動(dòng)中所表現(xiàn)出來的能力。如組織管理能力、言語表達(dá)能力等。 活動(dòng)的性質(zhì)模仿能力指仿效他人言行舉止的能力。創(chuàng)造能力指產(chǎn)生新思想，發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造新事物的能力。個(gè)人的能力是多種多樣的，可以從多個(gè)角度進(jìn)行分類。社交實(shí)踐能力邏輯推理能力獨(dú)立生活能力自主學(xué)習(xí)能力組織領(lǐng)導(dǎo)能力專業(yè)技術(shù)能力社交實(shí)踐能力學(xué)習(xí)理解能力語言交流能力獨(dú)立生活能力自主學(xué)習(xí)能力邏輯推理能力獨(dú)立生活能力自主學(xué)習(xí)能力邏輯推理能力獨(dú)立生活能力自主學(xué)習(xí)能力這些能力與個(gè)人的職業(yè)性格、職業(yè)興趣有沒有關(guān)系呢？ 世界上沒有兩片

4、相同的樹葉。 萊布尼茨（德國(guó)） 2 2. .能力的個(gè)體差異能力的個(gè)體差異“多元智能理論多元智能理論”之父之父 霍華德霍華德加德納加德納 霍華德霍華德加德納是世界著名教育心加德納是世界著名教育心理學(xué)家，被譽(yù)為理學(xué)家，被譽(yù)為“多元智能理論多元智能理論”之父。之父?，F(xiàn)任美國(guó)哈佛大學(xué)教育研究生院心理學(xué)，現(xiàn)任美國(guó)哈佛大學(xué)教育研究生院心理學(xué)，教育學(xué)教授，波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院精神病教育學(xué)教授，波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院精神病學(xué)教授。紐約時(shí)報(bào)稱他為美國(guó)當(dāng)今學(xué)教授。紐約時(shí)報(bào)稱他為美國(guó)當(dāng)今最有影響力的發(fā)展心理學(xué)家和教育學(xué)家。最有影響力的發(fā)展心理學(xué)家和教育學(xué)家。 哈佛商學(xué)院教授稱哈佛商學(xué)院教授稱“加德納是本時(shí)代最加德納是本時(shí)代最

5、明亮的巨星之一，他突出表現(xiàn)人類成功明亮的巨星之一，他突出表現(xiàn)人類成功的不同智慧的不同智慧”。美國(guó)特質(zhì)教學(xué)聯(lián)盟主席。美國(guó)特質(zhì)教學(xué)聯(lián)盟主席稱稱“推動(dòng)美國(guó)教育改革的首席學(xué)者，加推動(dòng)美國(guó)教育改革的首席學(xué)者，加德納當(dāng)之無愧。德納當(dāng)之無愧?！?” 什么是多元智能1983年美國(guó)哈弗大學(xué)教育研究院的心理發(fā)展學(xué)教授 加德納從研究腦部受創(chuàng)傷的病人發(fā)覺到他們?cè)趯W(xué)習(xí)研究腦部受創(chuàng)傷的病人發(fā)覺到他們?cè)趯W(xué)習(xí)能力上的差異，從而提出本理論能力上的差異，從而提出本理論。智能智能 定義為：個(gè)體解決問題的能力；生產(chǎn)或創(chuàng)造出具有社會(huì)價(jià)值的有效產(chǎn)品的能力。人類所有個(gè)體都擁有至少八種相對(duì)獨(dú)立的智能，即語言智能、數(shù)理邏輯智能、視覺空間智能、

6、音樂智能、身體運(yùn)動(dòng)智能、人際關(guān)系智能、自我認(rèn)知智能、自然認(rèn)知智能；他們?cè)趥€(gè)體身上會(huì)不同方式和不同程度的組合，使人呈現(xiàn)出不同的能力。建筑師及雕塑家的空間感（空間智能）比較強(qiáng)、運(yùn)動(dòng)員和芭蕾舞演員的體力（肢體運(yùn)作智能）較強(qiáng)、公關(guān)的人際智能較強(qiáng)、作家的內(nèi)省智能較強(qiáng)等。否定了單一的智能觀，指出人的思維方式，認(rèn)知世界的方式是多元的。每一種智能都有自己的符號(hào)和解決問題的方法 多元智能的定義有效地運(yùn)用口頭語言及書面語言的思維能力。有效進(jìn)行計(jì)算、邏輯推理、科學(xué)分析的思維能力。準(zhǔn)確的感知視覺空間,并把所感覺到的表現(xiàn)出來的思維能力。善于運(yùn)用身體來表達(dá)想法和感覺，以及運(yùn)用身體解決問題或創(chuàng)造產(chǎn)品的思維能力。感覺、辨別、

7、表現(xiàn)、表達(dá)和創(chuàng)造音樂的能力。理解他人、并善于處理自己和他人關(guān)系的思維能力。清楚的自我認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)并因此做出適當(dāng)反應(yīng)的思維能力。對(duì)自然界中的各種事物，有認(rèn)識(shí)、辨別和分類的思維能力。多元智能的8種表現(xiàn)形式語言智能語言智能數(shù)理邏輯智能數(shù)理邏輯智能視覺空間智能視覺空間智能身體運(yùn)動(dòng)智能身體運(yùn)動(dòng)智能音樂智能音樂智能人際關(guān)系智能人際關(guān)系智能自我認(rèn)知智能自我認(rèn)知智能自然認(rèn)知智能自然認(rèn)知智能 是指有效的運(yùn)用口頭語言或及文字表達(dá)自己是指有效的運(yùn)用口頭語言或及文字表達(dá)自己的思想并理解他人，靈活掌握語音、語義、語法，的思想并理解他人，靈活掌握語音、語義、語法，具備用言語思維、用言語表達(dá)和欣賞語言深層內(nèi)具備用言語思維、用

8、言語表達(dá)和欣賞語言深層內(nèi)涵的能力結(jié)合在一起并運(yùn)用自如的能力。涵的能力結(jié)合在一起并運(yùn)用自如的能力。 他們適合的職業(yè)是：政治活動(dòng)家、主持人他們適合的職業(yè)是：政治活動(dòng)家、主持人、律師、律師、 演說家、編輯、演說家、編輯、 作家、作家、 記者、教師等。記者、教師等。1 1. . （LinguisticLinguistic intelligenceintelligence）語言智能語言智能 是指有效地計(jì)算、測(cè)量、推理、歸納、分類，是指有效地計(jì)算、測(cè)量、推理、歸納、分類，并進(jìn)行復(fù)雜數(shù)學(xué)運(yùn)算的能力。這項(xiàng)智能包括對(duì)邏并進(jìn)行復(fù)雜數(shù)學(xué)運(yùn)算的能力。這項(xiàng)智能包括對(duì)邏輯的方式和關(guān)系，陳述和主張，功能及其他相關(guān)輯的方式和

9、關(guān)系，陳述和主張，功能及其他相關(guān)的抽象概念的敏感性。的抽象概念的敏感性。 他們適合的職業(yè)是：科學(xué)家、會(huì)計(jì)師、統(tǒng)計(jì)他們適合的職業(yè)是：科學(xué)家、會(huì)計(jì)師、統(tǒng)計(jì)學(xué)家、工程師、電腦軟體研發(fā)人員等。學(xué)家、工程師、電腦軟體研發(fā)人員等。2 2. .(Logical-Mathematical(Logical-Mathematical intelligenceintelligence ) ) 數(shù)理邏輯智能數(shù)理邏輯智能3 3. .( ( SpatialSpatial intelligenceintelligence ) ) 是指準(zhǔn)確感知視覺空間及周周一切事物，并且能是指準(zhǔn)確感知視覺空間及周周一切事物，并且能把所感覺到

10、的形象以圖畫的形式表現(xiàn)出來的能力。把所感覺到的形象以圖畫的形式表現(xiàn)出來的能力。這項(xiàng)智能包括對(duì)色彩、線條、形狀、形式、空間關(guān)這項(xiàng)智能包括對(duì)色彩、線條、形狀、形式、空間關(guān)系很敏感。系很敏感。 他們適合的職業(yè)是：室內(nèi)設(shè)計(jì)師、建筑師、攝影他們適合的職業(yè)是：室內(nèi)設(shè)計(jì)師、建筑師、攝影師、畫家、飛行員等。師、畫家、飛行員等。視覺空間智能視覺空間智能 是指善于運(yùn)用整個(gè)身體來表達(dá)思想和情感、靈是指善于運(yùn)用整個(gè)身體來表達(dá)思想和情感、靈巧地運(yùn)用雙手制作或操作物體的能力。這項(xiàng)智能巧地運(yùn)用雙手制作或操作物體的能力。這項(xiàng)智能包括特殊的身體技巧，如平衡、協(xié)調(diào)、敏捷、力包括特殊的身體技巧，如平衡、協(xié)調(diào)、敏捷、力量、彈性和速度

11、以及由觸覺所引起的能力。量、彈性和速度以及由觸覺所引起的能力。 他們適合的職業(yè)是：運(yùn)動(dòng)員、演員、舞蹈家、他們適合的職業(yè)是：運(yùn)動(dòng)員、演員、舞蹈家、外科醫(yī)生、寶石匠、機(jī)械師等。外科醫(yī)生、寶石匠、機(jī)械師等。4 4. .( ( BodilyKinestheticBodilyKinesthetic intelligenceintelligence ) )身體運(yùn)動(dòng)智能身體運(yùn)動(dòng)智能 是指人能夠敏銳地感知音調(diào)、旋律、節(jié)是指人能夠敏銳地感知音調(diào)、旋律、節(jié)奏、音色等能力。這項(xiàng)智能對(duì)節(jié)奏、音調(diào)、奏、音色等能力。這項(xiàng)智能對(duì)節(jié)奏、音調(diào)、旋律或音色的敏感性強(qiáng)，與生俱來就擁有音旋律或音色的敏感性強(qiáng)，與生俱來就擁有音樂的天賦

12、，具有較高的表演、創(chuàng)作及思考音樂的天賦，具有較高的表演、創(chuàng)作及思考音樂的能力。樂的能力。 他們適合的職業(yè)是：歌唱家、作曲家、他們適合的職業(yè)是：歌唱家、作曲家、指揮家、音樂評(píng)論家、調(diào)琴師等。指揮家、音樂評(píng)論家、調(diào)琴師等。5 5. .( ( MusicalMusical intelligenceintelligence ) )音樂智能音樂智能 是指能很好地理解別人和與人交往的能力。是指能很好地理解別人和與人交往的能力。這項(xiàng)智能善于察覺他人的情緒、情感，體會(huì)他這項(xiàng)智能善于察覺他人的情緒、情感，體會(huì)他人的感覺感受，辨別不同人際關(guān)系的暗示以及人的感覺感受，辨別不同人際關(guān)系的暗示以及對(duì)這些暗示做出適當(dāng)反應(yīng)

13、的能力。對(duì)這些暗示做出適當(dāng)反應(yīng)的能力。 他們適合的職業(yè)是：政治家、外交家、領(lǐng)他們適合的職業(yè)是：政治家、外交家、領(lǐng)導(dǎo)者、心理咨詢師、公關(guān)人員、推銷等。導(dǎo)者、心理咨詢師、公關(guān)人員、推銷等。6 6. . ( ( InterpersonalInterpersonal intelligence)intelligence)人際關(guān)系智能人際關(guān)系智能 是指自我認(rèn)識(shí)和善于自知之明并據(jù)此做出適是指自我認(rèn)識(shí)和善于自知之明并據(jù)此做出適當(dāng)行為的能力。這項(xiàng)智能能夠認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處和當(dāng)行為的能力。這項(xiàng)智能能夠認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處和短處，意識(shí)到自己的內(nèi)在愛好、情緒、意向、脾短處，意識(shí)到自己的內(nèi)在愛好、情緒、意向、脾氣和自尊，喜歡獨(dú)立

14、思考的能力。氣和自尊，喜歡獨(dú)立思考的能力。 他們適合的職業(yè)是：哲學(xué)家、政治家、思想他們適合的職業(yè)是：哲學(xué)家、政治家、思想家、心理學(xué)家等。家、心理學(xué)家等。7 7. .(Intrapersonal(Intrapersonal intelligence)intelligence)自我認(rèn)知智能自我認(rèn)知智能 是指善于觀察自然界中的各種事物，對(duì)物體進(jìn)是指善于觀察自然界中的各種事物，對(duì)物體進(jìn)行辨論和分類的能力。這項(xiàng)智能有著強(qiáng)烈的好奇行辨論和分類的能力。這項(xiàng)智能有著強(qiáng)烈的好奇心和求知欲，有著敏銳的觀察能力，能了解各種心和求知欲，有著敏銳的觀察能力，能了解各種事物的細(xì)微差別。事物的細(xì)微差別。 他們適合的職業(yè)是：

15、天文學(xué)家、生物學(xué)家、他們適合的職業(yè)是：天文學(xué)家、生物學(xué)家、地質(zhì)學(xué)家、考古學(xué)家、環(huán)境設(shè)計(jì)師等。地質(zhì)學(xué)家、考古學(xué)家、環(huán)境設(shè)計(jì)師等。8 8. .（NaturalistNaturalist intelligenceintelligence） 自然認(rèn)知智能自然認(rèn)知智能同樣具有很強(qiáng)語言智能的同樣具有很強(qiáng)語言智能的“央視央視”名嘴黃建名嘴黃建翔，因?yàn)樗瑫r(shí)具有良好的肢體運(yùn)動(dòng)智能做翔，因?yàn)樗瑫r(shí)具有良好的肢體運(yùn)動(dòng)智能做配合，（從小喜歡各種足球運(yùn)動(dòng)，并對(duì)各項(xiàng)配合，（從小喜歡各種足球運(yùn)動(dòng)，并對(duì)各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)具有敏銳的理解和悟性），使他走體育運(yùn)動(dòng)具有敏銳的理解和悟性），使他走上了優(yōu)秀體育解說員的道路。上了優(yōu)秀體育解說

16、員的道路。 黃健翔在高考時(shí)，以語文和外語近乎滿分黃健翔在高考時(shí)，以語文和外語近乎滿分的成績(jī)，被北京外交學(xué)院錄取。畢業(yè)后，他的成績(jī)，被北京外交學(xué)院錄取。畢業(yè)后，他放棄了可以做外交官的道路，先到一家旅行放棄了可以做外交官的道路，先到一家旅行社做導(dǎo)游，為日后的穩(wěn)定生活，掙到了第一社做導(dǎo)游，為日后的穩(wěn)定生活，掙到了第一桶金。桶金。1993年到中央電視臺(tái)體育部，從事體年到中央電視臺(tái)體育部，從事體育節(jié)目解說。他尤其擅長(zhǎng)現(xiàn)場(chǎng)解說，黃健翔育節(jié)目解說。他尤其擅長(zhǎng)現(xiàn)場(chǎng)解說，黃健翔的解說風(fēng)格既自然樸實(shí)又富有激情，張弛之的解說風(fēng)格既自然樸實(shí)又富有激情，張弛之間包含了大量信息。讓觀眾聽得舒服、看得間包含了大量信息。讓觀

17、眾聽得舒服、看得明了。他也成為一位名副其實(shí)的明了。他也成為一位名副其實(shí)的“以嘴養(yǎng)嘴以嘴養(yǎng)嘴”之人。在之人。在2000年中國(guó)電視榜評(píng)選中，當(dāng)選最年中國(guó)電視榜評(píng)選中，當(dāng)選最佳體育節(jié)目主持人。佳體育節(jié)目主持人。 3 3. .職業(yè)能力職業(yè)能力 職業(yè)能力是人們從事某種職業(yè)的多種能力的綜合，可分為一般職業(yè)能力一般職業(yè)能力（核心職業(yè)能力核心職業(yè)能力）和專業(yè)能力專業(yè)能力。一般職業(yè)能力一般職業(yè)能力（核心職業(yè)能力核心職業(yè)能力）8種種與人交流、與人合作、信息處與人交流、與人合作、信息處理、數(shù)字應(yīng)用、解決問題、自理、數(shù)字應(yīng)用、解決問題、自我提高、創(chuàng)新、外語應(yīng)用我提高、創(chuàng)新、外語應(yīng)用（1 1）一定的能力是勝任某種職業(yè)崗

18、位的必要條件一定的能力是勝任某種職業(yè)崗位的必要條件。職業(yè)與能力。職業(yè)與能力之間有著重要的匹配關(guān)系。之間有著重要的匹配關(guān)系。如：教師需要語言表達(dá)能力和記憶能力；記者除需要觀察能力以外，還需要良好的分析思考能力；記者需要敏銳的觀察能力。（2 2）較強(qiáng)的能力是職業(yè)生涯成功的重要條件；）較強(qiáng)的能力是職業(yè)生涯成功的重要條件；能力的高低直接影響著工作的效率，能力低的人不能及時(shí)有效地完成工作任務(wù)，可能阻礙職業(yè)生涯的成功發(fā)展。（3 3）職業(yè)實(shí)踐促進(jìn)能力的發(fā)展。能力在實(shí)踐中得到提高和發(fā)展，）職業(yè)實(shí)踐促進(jìn)能力的發(fā)展。能力在實(shí)踐中得到提高和發(fā)展，長(zhǎng)期從事某一專業(yè)勞動(dòng)，能使人的能力象高度專業(yè)化發(fā)展。長(zhǎng)期從事某一專業(yè)勞

19、動(dòng)，能使人的能力象高度專業(yè)化發(fā)展。例如，計(jì)算機(jī)文字錄入人員，隨著工作的熟練和經(jīng)驗(yàn)的積累。錄入的速度會(huì)越來越快，準(zhǔn)確性會(huì)越來越高。能力與職業(yè)的關(guān)系能力與職業(yè)的關(guān)系（興趣決定要做什么，能力決定能做什么和做得怎么樣興趣決定要做什么，能力決定能做什么和做得怎么樣) )v 美國(guó)的佛羅倫薩州，一個(gè)叫約翰，一個(gè)叫哈里的兩個(gè)年輕人，同時(shí)進(jìn)入一家蔬菜貿(mào)易公司。三個(gè)月后，哈里很不高興地走到總經(jīng)理的辦公室，抱怨說：“我和約翰同時(shí)來到公司，現(xiàn)在約翰的薪水已經(jīng)增加了一倍，職位也升到了部門主管。而我每天勤勤懇懇地工作，從來沒有遲到、早退，對(duì)上司交代的任務(wù)總是按時(shí)地完成，從來沒有拖沓過，可是我的薪水一點(diǎn)沒有增加，職位依然是

20、公司的普通職員?！眝 總經(jīng)理沒有馬上回答哈里的問題，而是意味深長(zhǎng)地對(duì)他說：“這樣吧，公司現(xiàn)在打算預(yù)訂一批土豆，你先去看一下哪里有賣的，回來我再回答你的問題。”v 于是，哈里走出總經(jīng)理辦公室，找賣土豆的蔬菜市場(chǎng)去了。v 半小時(shí)后，哈里急乎乎地來到總經(jīng)理辦公室，向總經(jīng)理匯報(bào)：“二十公里外的集農(nóng)蔬菜批發(fā)中心有土豆賣?！笨偨?jīng)理問：“一共有幾家賣土豆的？”哈里撓了撓頭說：“我剛才只是看到有賣的，沒有留意有幾家，你等一會(huì)兒，我再去看一下。”說完又急乎乎跑出去。二十分鐘后，哈里喘著氣跑回總經(jīng)理辦公室匯報(bào)，“報(bào)告總經(jīng)理！一共有三家賣土豆的?！笨偨?jīng)理問：“土豆的價(jià)錢是多少？三家的價(jià)格都一樣嗎？”v 哈里楞住了，

21、撓了撓頭說：“總經(jīng)理，你再等一會(huì)兒，我去問一下價(jià)格?！闭f完，又要往外跑。這時(shí)，總經(jīng)理叫住他：“你不用再去了，你去幫我把約翰叫來吧?！眝 三分鐘后，約翰和哈里一起進(jìn)了總經(jīng)理辦公室，總經(jīng)理先對(duì)哈里說：“你先坐下來休息一下吧?！比缓髮?duì)約翰說：“公司現(xiàn)在打算預(yù)訂一批土豆，你去看一下哪里有賣的？”v 四十分鐘后，約翰回來向總經(jīng)理匯報(bào)：“在二十公里外的集農(nóng)蔬菜批發(fā)中心有三家賣土豆的，其中兩家是0.9美元一斤，但一個(gè)老頭的只賣0.8美元一斤。我看了一下他們的土豆，發(fā)現(xiàn)老頭的最便宜，而且質(zhì)量最好，因?yàn)樗亲约恨r(nóng)場(chǎng)種植的。如果我們需求量大，價(jià)格還可以優(yōu)惠，并且他有貨車，可以免費(fèi)送貨的。我已經(jīng)把老頭帶回來，就在公

22、司大門外等著，要不要讓他進(jìn)來具體談一下？”v 總經(jīng)理說：“暫時(shí)不用了，你讓他先回去吧?！庇谑羌s翰就出去了。v 這時(shí)，總經(jīng)理才對(duì)看著目瞪口呆的哈里問：“你都看到了吧！如果你是總經(jīng)理，你會(huì)給誰加薪晉職呢？”哈里慚愧地低下了頭。v 買土豆的故買土豆的故事事 中國(guó)勞動(dòng)社會(huì)保障出版社 這本書里包括247個(gè)職業(yè)的國(guó)家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)。每個(gè)國(guó)家的職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)包括職業(yè)概況、 基本要求、工作條件和比重表等方面的內(nèi)容，對(duì)各職業(yè)的活動(dòng)范圍、工作內(nèi)容、技能要求和知識(shí)水平作了明確規(guī)定。，目前國(guó)家已經(jīng)頒布的國(guó)家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)目錄http:/ ，你今后從事的職業(yè)是 。你覺得從事這個(gè)職業(yè)，最重要的能力是 ，比較重要的能力是1.職業(yè)實(shí)踐法 通過參加各種實(shí)習(xí)見習(xí)等活動(dòng)，在正式的工作環(huán)境中體驗(yàn)崗位所需要的能力，能幫我們很好地認(rèn)識(shí)到自身的優(yōu)勢(shì)在哪里，還有那些不足以及如何改進(jìn)。 紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。陸游 二、職業(yè)能力探索方法二、職業(yè)能力探索方法2.訪談法v請(qǐng)他人（包括實(shí)習(xí)單位的部門主管及同事、學(xué)校的老師、同學(xué)等）對(duì)自己的職業(yè)能力做一個(gè)評(píng)估，幫助我們客觀地認(rèn)識(shí)自己的職業(yè)能力。3.自我分析法v分別用三句話描述你的優(yōu)勢(shì)和弱勢(shì)v我的優(yōu)勢(shì)：v v v我的劣勢(shì)：v v 4.職業(yè)能力測(cè)試量表測(cè)評(píng)v回憶：關(guān)于職業(yè)興趣和職業(yè)性格測(cè)試的量表有哪些？v職業(yè)能力量表測(cè)評(píng)系統(tǒng)包括：vEQ情商測(cè)評(píng)；v事業(yè)心測(cè)評(píng)；v溝通交流能力測(cè)評(píng)；