四年級健康教育下冊教案

1、四年級健康教育教案下冊第十課耳的構(gòu)造與功能 耳是人體的聽覺器官，包括外耳、中耳和內(nèi)耳三部分。外耳由耳廓和外耳道組成。中耳包括鼓膜、鼓室和聽小骨。內(nèi)耳的結(jié)構(gòu)不容易分離出來，我們可以把內(nèi)耳看成三個獨立的結(jié)構(gòu)：半規(guī)管、前庭和耳蝸。 外耳的主要功能是收集聲音、保護(hù)耳道和鼓膜；中耳的基本功能是把聲音傳送到內(nèi)耳；內(nèi)耳主要起管理聽覺、維持身體平衡的作用。在正常情況下，聲音由耳廓收集，經(jīng)外耳道到達(dá)鼓膜，鼓膜受振動再通過聽小骨傳達(dá)到內(nèi)耳，然后由與內(nèi)耳相連的聽神經(jīng)傳到大腦，我們就能聽到聲音了。耳朵不僅能聽到聲音，而且還能辨認(rèn)聲音的大小、高低和方向。 教學(xué)目標(biāo)： 1耳的構(gòu)造與功能。 教學(xué)過程： 一、談話導(dǎo)人，揭示課

2、題 同學(xué)們，大家知道耳朵和鼻子有什么用嗎? (耳朵是用來聽聲音的。鼻子既是呼吸器官，又是嗅覺器官。) 二、怎樣保護(hù)耳朵呢? 1注意耳朵的清潔。 2不用硬物掏耳朵。3不扯別人的耳朵開玩笑。4不把細(xì)小的物品塞入耳內(nèi)。5定期進(jìn)行健康檢查，患了耳病要及早診治。三、觀察圖中的小朋友有什么不對。四、請學(xué)生談?wù)劧?、鼻子患病的?jīng)驗。五、作業(yè)：怎樣愛護(hù)我們的耳朵?我們是怎樣聽到聲音的?第十一課骨骼的構(gòu)造與功能 人體的骨骼由206塊大小不同的骨組成，分為顱骨、軀干骨和四肢骨。它們之間相互連接起來構(gòu)成骨骼，組成人體的支架，并對大腦、心臟、肺、膀胱等器官起著保護(hù)作用。骨骼與肌肉、關(guān)節(jié)共同組成了人體的運動系統(tǒng)。 每塊

3、骨由骨膜、骨質(zhì)和骨髓構(gòu)成，并有豐富的血管和神經(jīng)。骨能向長、向粗生長，骨髓有造血功能。骨質(zhì)的化學(xué)成分由無機質(zhì)和有機質(zhì)按一定比例組合，使骨既堅固又富有彈性。骨的成分隨年齡增長而改變：兒童少年的骨含有機質(zhì)較多，骨質(zhì)較軟，容易變形；老年人的骨含無機質(zhì)較多，骨質(zhì)較脆，容易骨折。 為了促進(jìn)骨骼的健康生長，平時要注意營養(yǎng)，不挑食，多吃含鈣豐富的食品；還要加強體育鍛煉，注意讀書、寫字的姿勢。 教學(xué)目標(biāo)： 1如何保護(hù)骨骼? 2怎樣才能促進(jìn)骨骼的生長? 教具準(zhǔn)備： 人體骨骼模具 教學(xué)過程 一、看圖，引出課題 1看圖，這是什么7 2引出課題。 二、看教學(xué)掛圖，了解骨頭 1看圖、看文、填空： A成人有( )塊骨頭。

4、B( )可以促進(jìn)骨的良好發(fā)育，( )不鍛煉可能出現(xiàn)( )。 C骨按其在人體內(nèi)的位置可分為( )、( )和( )。按形態(tài)則可分為( )、( )、( )和( )四類。 2小組討論： 不同種類的骨都分布在什么部位? 作業(yè)：如何保護(hù)骨骼和促進(jìn)骨骼的生長? 板書設(shè)計： 11骨骼的構(gòu)造與功能 保護(hù)骨骼 促進(jìn)骨骼的生長第十二課十大健康食品 一、大豆。豆類食品含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、鈣及B族維生素，此外，大豆還富含鉀，對心血管的健康有益。 二、十字花科蔬菜。如花椰菜(即花菜)、西蘭花、卷心菜、白菜等，含有較多的維生素c、胡蘿卜素。 三、牛奶(酸奶)。奶類含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)，是天

5、然鈣質(zhì)的最好來源，并且鈣的消化吸收率較高。酸奶營養(yǎng)成分與鮮奶相近，酸奶還可以增加胃內(nèi)的酸度，增強胃消化酶(m6i)的活性，抑制腸道大腸桿菌的生長。 四、海魚。魚類具有極高的營養(yǎng)價值，不僅蛋白質(zhì)含量高，易于消化吸收，而且脂肪中的不飽和脂肪酸占80以上，保健功效顯著。 五、番茄。富含番茄紅素。人體血漿中番茄紅素的含量越高，各種癌癥、冠心病的發(fā)病率越低。 六、綠茶。綠茶中的茶多酚在預(yù)防心血管疾病、癌癥、抑制病毒、抗細(xì)菌毒素、減肥、增強人體生理功能等方面有良好作用。 七、黑木耳等茵菇類。菌菇類食物除含有較多的人體必需氨基酸外，還含有較多的礦物質(zhì)和維生素。研究發(fā)現(xiàn)，黑木耳有助防止動脈硬化癥，具有抑茵抗炎

6、、保肝的作用，對癌細(xì)胞有抑制力。 八、胡蘿卜。胡蘿卜是胡蘿卜素的良好來源之一，有促進(jìn)消化、降低血壓、抗炎抗過敏的作用。 九、蕎麥。蕎麥?zhǔn)羌Z谷類食物，碳水化合物和蛋白質(zhì)含量較高，脂肪含量低，還有較多的膳食纖維。 十、禽蛋蛋白。雞蛋、鴨蛋等禽蛋中除不合維生素C以外，幾乎含有人體必需的所有營養(yǎng)素。特別是含有維生素A、維生素B，、維生素B：、維生素D等，這些營養(yǎng)素在日常膳食中往往容易缺乏。 教學(xué)目標(biāo)： 了解十大健康食品 教具準(zhǔn)備：本課掛圖 教學(xué)過程 一、談話導(dǎo)人，揭示課題 1談話導(dǎo)人。 民以食為天。人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌，今天我們研究吃的問題。 2揭示本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。 板書課題 二、學(xué)習(xí)課文。

7、1倡導(dǎo)合理地吃。 (1)你們會吃嗎?老師不是問會不會吃飯，而是問會不會 科學(xué)合理的吃飯。 (2)出示掛圖，學(xué)習(xí)課文討論交流：怎樣科學(xué)合理的吃飯? (學(xué)生交流，教師小結(jié)) 今天我們來了解十大健康食品： 一、大豆。豆類食品含有豐富優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、鈣及B族維生素，此外，大豆還富含鉀，對心血管的健康有益。 二、十字花科蔬菜。如花椰菜(即花菜)、西蘭花、卷心菜、白菜等，含有較多的維生素c、胡蘿卜素。 三、牛奶(酸奶)。奶類含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)，是天然鈣質(zhì)的最好來源，并且鈣的消化吸收率較高。酸奶營養(yǎng)成分與鮮奶相近，酸奶還可以增加胃內(nèi)的酸度，增加胃消化酶的活性，抑制腸道大腸桿菌

8、的生長。 四、海魚。魚類具有極高的營養(yǎng)價值，不僅蛋白質(zhì)含量高，易于消化吸收，而且脂肪中的不飽和脂肪酸占80以上，保健功效顯著。 五、番茄。富含番茄紅素。人體血漿中番茄紅素的含量越高，各種癌癥、冠心病的發(fā)病率越低。 六、綠茶。綠茶中的茶多酚在預(yù)防心血管疾病、癌癥、抑制病毒、抗細(xì)菌毒素、減肥、增強人體生理功能等方面有良好作用。 七、黑木耳等菌菇等。菌菇類食物除含有較多的人體必需氨基酸外，還含有較多的礦物質(zhì)和維生素。研究發(fā)現(xiàn)，黑木耳有助防止動脈硬化癥，具有抑菌抗炎、保肝的作用，對癌細(xì)胞有抑制力。 八、胡蘿卜。胡蘿卜是胡蘿卜素的良好來源之一，有促進(jìn)消化、降低血壓、抗炎抗過敏的作用。 九、蕎麥。蕎麥?zhǔn)羌Z

9、谷類食物，碳水化合物和蛋白質(zhì)含量較高，脂肪含量低，還有較多的膳食纖維。 十、禽蛋蛋白。雞蛋、鴨蛋等禽蛋中除不含維生素C以外，幾乎含有人體必需的所有營養(yǎng)素。特別是含有維生素A、維生素Bt、維生素Bz、維生素D等，這些營養(yǎng)素在日常膳食中往往容易缺乏。 2介紹某些食品對健康的負(fù)面影響。(看課文中的表格，記住12種不宜吃的食品。) 3懂得吃火鍋的危害和注意事項。 除了以上12種食品不宜吃以外，有的吃的形式也不宜采用，火鍋就是其中的一種。，為什么呢?(學(xué)生討論，交流) 小結(jié)：火鍋危害很大。即使真正想吃，要注意生、熟要分開，肉類要在滾燙里煮10分鐘以上?；疱仠荒芎龋瑫?dǎo)致癌癥。 三、教師總結(jié) 我們正處在

10、長身體的關(guān)鍵時期，危害身體的毒素很容易被我們吸收，所以我們一定要注意飲食健康，吃”好”，健康的吃! 作業(yè)：將這些知識講給家人和朋友聽。 板書設(shè)計： 12十大健康食品第十三課食物中毒 食物中毒是指吃了不潔或有毒的食物而引起的一種急性疾病，其常見癥狀有嘔吐、腹瀉和腹痛等，嚴(yán)重者可導(dǎo)致死亡。如果是集體用餐發(fā)生食物中毒，危害則更大，短時間內(nèi)就會有許多人發(fā)病，必須及時到醫(yī)院搶救治療，才能較快地控制病情。 最常見的食物中毒是細(xì)菌性食物中毒，且多發(fā)生在氣候炎熱的季節(jié)。為什么會發(fā)生細(xì)菌性食物中毒呢?首先是因為食品被細(xì)菌污染；其次是細(xì)菌在適宜的條件下，在被污染的食品中大量繁殖或產(chǎn)生毒素；最后是未對食品加熱或加熱

11、處理不徹底，未能殺死細(xì)菌或破壞細(xì)菌毒素，人吃了這樣的食品就會發(fā)生食物中毒。 預(yù)防食物中毒我們要嚴(yán)把“病從口入”關(guān)，不吃腐爛變質(zhì)的食物，不吃過期食品；直接入口的食品要徹底清洗；放入冰箱冷藏或冷凍的食品，食用前要充分加熱或煮沸。 教學(xué)目標(biāo)： 1了解什么是食物中毒? 2怎樣預(yù)防食物中毒? 教具準(zhǔn)備：掛圖 教學(xué)過程： (一)小品導(dǎo)入，初步感知： 1小品表演：都是羊肉串惹得禍 2吃了路邊不衛(wèi)生的羊肉串后，很快就出現(xiàn)了腹痛，嘔吐， 這些都是食物中毒最顯著的癥狀。出示課題：食物中毒 (二)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，加深認(rèn)識。 1說明：(1988年上海毛蚶事件、2003年安徽劣質(zhì)奶粉事件)。 2食物中毒不僅影響我們的身體健康

12、，甚至直接威脅到我 們的生命安全。(出示數(shù)據(jù)圖)：說說你的想法。(出示：警惕) (三)自主探究，辨析導(dǎo)行。 1受到污染，發(fā)生變質(zhì)，發(fā)生中毒事件，這一類的中毒稱之為“細(xì)菌性食物中毒”(板書)。(學(xué)生交流收集的資料) 2看圖，食物受到這些化學(xué)成分有害物質(zhì)污染，進(jìn)人體內(nèi)后，對人體的危害更大，我們把這一類中毒稱之為“化學(xué)性中毒”(板書) 3有些食物就不同了，請看：“河豚魚致人死亡”。 由于河豚魚自身帶有劇毒食用后發(fā)生中毒，這稱之為“動植物性食物中毒”。 還有哪些也是這一類中毒嗎?(蘑菇、沒煮熟的刀豆) 4如何能在享受美食避開危害呢?就讓我們一起來學(xué)兩招吧!(如何辨別變質(zhì)食物) (四)聯(lián)系生活，游戲鞏固

13、 食品安全碰碰響： 1說一說：小品中的小女孩出院了，你能告訴她，為什么看似美味的羊肉串，卻讓她肚子痛?(根據(jù)交流，出示板書：注意衛(wèi)生) 2為什么： 分析：媽媽，今天買了鳴鳴最愛吃的草莓，鮮艷的紅草莓還戴了頂綠草帽，可誘人了，可是洗完草莓后的清水變成紅色的了，請問：還能吃嗎?為什么?(根據(jù)交流，出示板書：仔細(xì)辨別) 3教兩招：你們能教幾招辨別腐敗變質(zhì)食物的方法嗎?(根據(jù)交流，出示板書：堅決不食) 4學(xué)幾招：學(xué)習(xí)老師提供的資料后，你們能教給大家?guī)渍泻唵蔚氖澄镏卸咀跃确椒▎? 5找一找：從陳列的物品中，找出不能食用，對身體有害的食品，并說說理由。 作業(yè)：怎樣預(yù)防食物中毒? 板書： 13警惕食物中毒

14、注意衛(wèi)生細(xì)菌性中毒 仔細(xì)辨別化學(xué)性中毒 堅決不食動植物性中毒第十四課預(yù)防傳染性非典型肺炎 傳染性非典型肺炎簡稱“非典”，它是由一種變異的冠狀病毒感染引起的急性呼吸道傳染病，發(fā)病快，傳染性極強，死亡率較高，冬春季節(jié)易流行。感染了病毒后通常要經(jīng)過45天的潛伏期才會發(fā)病。其臨床表現(xiàn)為：發(fā)燒(多為體溫高于38。【二的高熱)、頭痛、干咳，關(guān)節(jié)和全身肌肉酸痛、嚴(yán)重者隨著病情的發(fā)展會出現(xiàn)氣短、氣促(憋氣)、呼吸加速等癥狀，如果診治不及時，可引起死亡。 “非典”對人體健康危害極大，因此，做好個人防護(hù)尤為重要。 一、“非典”流行期間，發(fā)現(xiàn)自己或他人有發(fā)熱、咳嗽等癥狀要提高警惕，主動到醫(yī)院就診或報告學(xué)校、醫(yī)療部門

15、。做到早發(fā)現(xiàn)、早報告、早診斷、早隔離、早治療。 二、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。不隨地吐痰，不對著人打噴嚏(penn)、咳嗽；勤曬被褥)和衣服；堅持用除菌香皂和流動的水洗手。 三、保持室內(nèi)空氣流通。要經(jīng)常開窗通風(fēng)，避免長時間呆在密閉的空間內(nèi)；學(xué)校及家庭環(huán)境、共用物品要進(jìn)行消毒。 四、“非典”流行期間，盡量少去空氣流通不暢、人群密集的公共場所，外出要戴上口罩。 五、加強鍛煉，注意營養(yǎng)，增強體質(zhì)。飲食要均衡，根據(jù)氣候變化情況增減衣服，保證充足的睡眠；經(jīng)常到戶外活動，呼 吸新鮮空氣。 教學(xué)目標(biāo)： 1傳染性非典型肺炎是如何傳播的? 2如何預(yù)防傳染性非典型肺炎? 教具準(zhǔn)備：本課掛圖 教學(xué)過程： 一、談話導(dǎo)人

16、，揭示課題。 1談話導(dǎo)入。 (問得過傳染病的學(xué)生，說一說當(dāng)時的得什么病。，怎么會生這種病的。)這些病有什么共同之處? (學(xué)生討論，交流) 2揭示本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。 這些因傳染而生的病叫傳染病。 傳染性非典型肺炎簡稱“非典”，它是一種變異的冠狀病毒感染引起的急性呼吸道傳染病，發(fā)病快，傳染性極強，死亡率較高，冬春季節(jié)易流行。感染了病毒后通常要經(jīng)過45天的潛伏期才會發(fā)病。其臨床表現(xiàn)為：發(fā)燒(多為體溫高于38。C的高熱)、頭痛、干咳、關(guān)節(jié)和全身肌肉酸痛、嚴(yán)重者隨著病情的發(fā)展會m現(xiàn)氣短、氣促(憋氣)、呼吸加速等癥狀，如果診治不及時可引起死亡。 (板書課題) 二、學(xué)習(xí)課文。 1引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識非典型肺炎。 a非典

17、型肺炎是怎么傳染的?(學(xué)生回答，教師補充) b非典型肺炎的病菌、病毒傳染給了誰? 2介紹傳染病的四條傳播途徑 出示：傳染病傳播途徑掛圖。 問：你們知道傳染病傳播病菌、病毒有哪四條傳播途徑? (學(xué)生回答，交流) 3怎樣預(yù)防非典型肺炎。 傳染病的傳播主要有，動物傳播，空氣傳播，飲食，接觸傳播四條途徑，只要阻斷傳播途徑，健康人就不會被傳染。怎樣阻斷傳播途徑呢?(學(xué)生回答) 三、教師總結(jié)預(yù)防非典型肺炎的方法。 “非典”對人體健康危害極大，因此，做好個人防護(hù)尤為重要。 一、“非典”流行期間，發(fā)現(xiàn)自己或他人有發(fā)熱、咳嗽等癥狀要提高警惕，主動到醫(yī)院就診或報告學(xué)校、醫(yī)療部門。做到早發(fā)現(xiàn)、早報告、早診斷、早隔離

18、、早治療。 二、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。不隨地吐痰，不對著人打噴嚏、咳嗽；勤曬被褥和衣服；堅持用除菌香皂和流動的水洗手。 三、保持室內(nèi)空氣流通。要經(jīng)常開窗通風(fēng)，避免長時間在密閉的空間內(nèi)；學(xué)校及家庭環(huán)境、共用物品要進(jìn)行消毒。 四、“非典”流行期間，盡量少去空氣流通不暢、人群密集的公共場所，外出要戴上口罩。 五、加強鍛煉，注意營養(yǎng)，增強體質(zhì)。飲食要均衡根據(jù)氣候變化增減衣服，保證充足的睡眠；經(jīng)常到戶外活動，呼吸新鮮空氣。 四、加強鍛煉，提高抵抗力。 只要我們積極行動起來，阻斷傳播途徑，增強體質(zhì)，講究衛(wèi)生，大家都可以少得甚至不得傳染病。 作業(yè)：傳染性非典型肺炎是如何傳播的?如何預(yù)防? 板書設(shè)計： 14

19、預(yù)防傳染性非典型肺炎 早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早治療第十五課預(yù)防中耳炎 中耳炎是因細(xì)菌侵入中耳而引起發(fā)炎的一種耳病，分非化膿性中耳炎和化膿性中耳炎兩種。 非化膿性中耳炎的主要癥狀是聽力障礙，患耳有阻塞感；化膿性中耳炎的主要癥狀是耳內(nèi)劇烈疼痛，發(fā)燒，有時耳朵還流膿，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)耳膜穿孔和耳聾。那么，如何預(yù)防中耳炎呢? 一、積極鍛煉身體，預(yù)防感冒等呼吸道傳染病。 二、若已患感冒，擤鼻涕時不要用力過猛，鼻涕可向后抽吸，由口吐出。 三、不要用不干凈的硬物掏耳朵，最好戒除挖耳的習(xí)慣。 四、游泳或洗浴后的耳道積水，可以頭歪向一側(cè)并輔以單腳跳的動作排除或用干凈的棉簽吸干。 五、若已患麻疹、猩紅熱等急性傳染病，要注

20、意口腔、鼻腔的衛(wèi)生。 教學(xué)目標(biāo)： 1中耳炎是怎樣引起的? 2如何預(yù)防中耳炎? 教具準(zhǔn)備：耳朵模型 教學(xué)過程 一、談話導(dǎo)人，揭不課題。 中耳炎是因細(xì)菌侵入中耳而引起發(fā)炎的一種耳病，分非化膿 性中耳炎和化膿性中耳炎兩種。 非化膿性中耳炎的主要癥狀是聽力障礙，患耳有阻塞感；化 膿性中耳炎的主要癥狀是耳內(nèi)劇烈疼痛，發(fā)燒，有時耳朵還流膿， 嚴(yán)重的還會出現(xiàn)耳膜穿孑L和耳聾。 二、學(xué)習(xí)新課 1向?qū)W生進(jìn)行耳的衛(wèi)生保健教育 (1)講述：耳是人體的聽覺器官，如果受到傷害，聽力就會下 降，甚至喪失。所以，我們必須注意保護(hù)耳。 (2)談話： 你知道哪些事容易傷害耳? 我們應(yīng)該怎樣保護(hù)耳? (3)講解：鼓膜在耳收聽聲音

21、的過程中起的作用特別重要，可 是鼓膜又最容易受到傷害，如果鼓膜破裂，就聽不到聲音了。為了 保護(hù)鼓膜，我們應(yīng)該做到： 不要用尖硬的東西挖耳朵，以免刺破外耳道和鼓膜。 聽到巨大的聲音(例如聽到雷聲、炮聲)時要張口，這樣可 以避免震破鼓膜。 要預(yù)防鼻炎、咽炎，因為鼻、咽與中耳相通，如果鼻、咽發(fā) 炎，病菌有可能侵入中耳，引起中耳炎，中耳炎會損傷聽小骨或使 鼓膜穿孔。 不要讓污水進(jìn)入外耳道，洗澡、游泳后要把外耳道內(nèi)的水 擦干，以免引起中耳炎。 2那么，如何預(yù)防中耳炎呢? 一、積極鍛煉身體，預(yù)防感冒等呼吸道傳染病。 二、若已患感冒，擤鼻涕時不要用力過猛，鼻涕可向后抽吸， 由口吐出。 三、不要用不干凈的硬物

22、掏耳朵，最好戒除挖耳的習(xí)慣。 四、游泳或洗浴后的耳道積水，可以頭歪向一側(cè)并輔以單腳跳的動作排除或用干凈的棉簽吸干。 五、若已患麻疹、猩紅熱等急性傳染病，要注意lZl腔、鼻腔的衛(wèi)生。 作業(yè)：中耳炎是怎樣引起?如何預(yù)防? 板書設(shè)計： 15預(yù)防中耳炎 注意保護(hù) 生病及時就診第十六課兒童肥胖t ied,事 現(xiàn)在生活越來越好了，對飲食的要求也越來越高了。冢長想方設(shè)法給孩子改善伙食，增加營養(yǎng)，總是鼓勵孩子盡量多吃，甚至把胖作為健康的標(biāo)志。其實，這樣做是不科學(xué)的。由于營養(yǎng)過剩，越來越多的同學(xué)已悄然加入了肥胖者的行列。肥胖不僅不能代表健康，還會帶來很多危害。 那么，肥胖會引起哪些危害呢? 第一，體重的增加，導(dǎo)

23、致身體笨重，行動遲緩，活動能力差。 第二，肥胖會導(dǎo)致免疫力低下，還會給成年后的一些疾病如糖尿病、高血壓、脂肪肝、冠心病等埋下隱患。 第三，影響智力發(fā)展。由于肥胖兒童耗氧量比正常人高，會表現(xiàn)出容易疲勞、嗜睡、精神不易集中等，影響學(xué)習(xí)效率，致使成績下降。 第四。影響心理健康。由于不美觀、行動遲緩、學(xué)習(xí)成績不好等原因，會對肥胖同學(xué)的自信心等產(chǎn)生影響。 當(dāng)我們了解了肥胖的害處，在飲食方面要注意：既要吃得好又要吃得合理；既滿足身體需要，又不會營養(yǎng)過剩。平時，不能因為好吃，就大量進(jìn)食含糖或高脂肪食品；不要飯后立即睡覺、看書、看電視；要多參加體育鍛煉，增大能量的消耗，增強體質(zhì)。 還有一點要提醒同學(xué)們，如果你

24、已經(jīng)加入了肥胖的行列， 減肥可是一項需要持之以恒的工作，你可要堅持呦! 教學(xué)目標(biāo)： 1了解肥胖的危害。 教具準(zhǔn)備：本課掛圖 教學(xué)過程 一、導(dǎo)人新課(教師板書課題) 請同學(xué)們讀課題，說說課題的意思。 (學(xué)生發(fā)言討論課題的意思) 二、學(xué)習(xí)新課 本課告訴我們，要在變胖之前就采用各種辦法預(yù)防發(fā)胖。請一位同學(xué)說一說成為胖墩有什么不好? 今天我們學(xué)習(xí)這一課，要弄清三個問題： 肥胖的原因是什么? 過于肥胖有什么害處? 怎樣才能防止肥胖? 請同學(xué)們自讀課文。 指名概括一下 教師根據(jù)回答作小結(jié) 說說怎么變成小胖墩的。 學(xué)生回答，教師小結(jié) 肥胖有什么害處呢? 學(xué)生回答，教師小結(jié) 肥胖是可以防止的，課文告訴了我們哪

25、些防止方法呢? 身體肥胖或比較肥胖的同學(xué)，要經(jīng)常測量自己的體重，防止繼續(xù)增肥。 三、總結(jié)課文 同學(xué)們，希望大家按照課文所說的去做，積極參加體育運動和體力勞動，合理進(jìn)食，增強體質(zhì)。肥胖的同學(xué)更要節(jié)制飲食，平衡營養(yǎng)，做到健康減肥 作業(yè)：肥胖等于健康嗎?為什么? 板書設(shè)計： 16兒童肥胖非小事 吃飯既要營養(yǎng)又要健康第十七課游泳安全與急救 游泳是一項非常好的體育運動。經(jīng)常游泳可以使身體的肌肉發(fā)達(dá)，心肺功能提高。但如果游泳時不注意安全，就容易發(fā)生溺)水等意外事故。因此，游泳時應(yīng)做到： 1不到江河水流較急的地方和水壩、閘門附近游泳：不去情況不明和已標(biāo)明“禁止游泳”的水域游泳；不能瞞著家長、老師出去游泳；游

26、泳時要遵守規(guī)定，服從管理。 2游泳前一定要檢查身體。凡有心臟病、腎臟病、中耳炎、皮膚病及各種傳染性疾病的人，都不宜下水。 3飯后或饑餓時不宜游泳。飽食后游泳影響消化；饑餓時游泳容易頭昏、體力不支而發(fā)生意外。最好在飯后一小時再游泳。一次游泳時間不宜過長，如已感到疲勞，要及時上岸休息。 4游泳前一定要做準(zhǔn)備活動，并用冷水拍拍胸部及四肢以適應(yīng)下水后運動的需求，防止抽筋。 如果游泳時小腿抽筋，要迅速仰浮在水面上，努力使口鼻露出水面并大聲呼救；用力揉捏抽筋部位的肌肉；不能將手上舉或掙扎，這樣反而會下沉。 如果有人溺水，應(yīng)立即大聲呼救，同時迅速向溺水者拋去救生圈、球類、木板等救生物體或用竹竿、繩索等工具將

27、溺水者拖上岸。 救上溺水者后，應(yīng)立刻將其平臥，清除口腔內(nèi)異物，如果溺水者有呼吸，將其頭朝下，腹部置于搶救者膝關(guān)節(jié)上控水；如果溺水者呼吸、心跳已停止，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按壓，并向“120”緊急呼救。 教學(xué)目標(biāo)： 1游泳時應(yīng)該注意什么? 2了解一些安全自救知識。 教具準(zhǔn)備：本課掛圖 教學(xué)過程 一、導(dǎo)入新課 1評選班級游泳小能手。 2請學(xué)生談?wù)動斡镜捏w會。沒有參加游泳的學(xué)生也談?wù)勛约旱目捶ā?二、學(xué)習(xí)新課 1(教師總結(jié)大家的看法，肯定游泳對健身的好處，并要求大家積極參加游泳活動，人人都來做個游泳小能手。)這次游泳活動是全班集體進(jìn)行的，也是我們提倡的，知道為什么嗎? 在游泳前，要求做準(zhǔn)備運動

28、，要求認(rèn)真做，這又是為什么? 2有誰遇到過抽筋的現(xiàn)象嗎?有什么體會?是怎么解決的?(學(xué)生自己談體會) 3大家游泳時特別高興，結(jié)果就在水中哄鬧，這樣做好嗎?為什么?是不是游的好的同學(xué)就可以毫無顧忌地游，什么也不用管嗎? 4不管游泳水平有多高，都應(yīng)該了解水情，弄清楚哪里是深水區(qū)，哪里是淺水區(qū)。如果在河里或池塘里，更要了解水情，以防發(fā)生意外。(介紹當(dāng)?shù)赜捎诓涣私馑槎l(fā)生的意外事故。) 5游泳除了要注意安全，還要注意什么？ 6對游泳的衛(wèi)生也是不可忽視的。請大家說說怎樣注意游泳衛(wèi)生。 7大家的看法很對，游泳前，應(yīng)該請醫(yī)生檢查身體，得到醫(yī)生的同意才能游泳。否則，既不利于自己，也不利于別人，是一種極不負(fù)責(zé)任的行為。 除了注意自己的衛(wèi)生外，再就是要注意水的衛(wèi)生。水質(zhì)不好對人體有什么危害? 8、預(yù)防血吸蟲病，這一點大家千萬得注意。今天，我們學(xué)習(xí)了關(guān)于游泳的衛(wèi)生和安全知識，希望大家能認(rèn)真對待，重視這些問題。 作業(yè)：游泳時應(yīng)該注意哪些問題? 板書設(shè)計： 17游泳安全與急救 注意安全學(xué)會自救第十八