小學(xué)一年級(jí)體育課教案《上手?jǐn)S沙包》

1、雙手拋沙包教案（7）教學(xué)內(nèi)容1、 上手正面投擲沙包2、叫號(hào)跑重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：出手速度快難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)用力教學(xué)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生在上手正面投擲沙包時(shí)能夠快速出手。運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生都能夠參加到體育活動(dòng)中，增加對(duì)體育鍛煉的興趣。身心健康目標(biāo)：通過教學(xué)，發(fā)展學(xué)生的上下肢力量、啟動(dòng)反應(yīng)力、速度、協(xié)調(diào)性等基本身體素質(zhì)。社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生能夠體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作、互幫互助的集體主義精神，發(fā)展學(xué)生不怕困難的堅(jiān)韌品格。順序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形達(dá)成目標(biāo)練習(xí)次數(shù)一3至4分鐘1、 課堂常規(guī)；2、 隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。1、 教師集合整隊(duì)，語言導(dǎo)入上課內(nèi)容，并宣布要求；2、 組

2、織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。教師要求：教態(tài)親切，口令響亮有力。1、 學(xué)生按教師要求集合；2、 按教師要求進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)（立正、稍息、原地踏步）。學(xué)生要求：隊(duì)伍整齊、動(dòng)作到位有力。四列橫隊(duì)o o o o o o o o o o o o o o o ox x x x x x x xx x x x x x x xs1、 使學(xué)生集中注意力，調(diào)動(dòng)學(xué)生上課積極性；2、 明確上課內(nèi)容和目標(biāo)，培養(yǎng)良好的課堂常規(guī)習(xí)慣。2次二5至6分鐘1準(zhǔn)備活動(dòng)：敲鼓；2、小游戲：石頭、剪刀、布。1、以情景模式導(dǎo)入帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行敲鼓練習(xí)：左、右、下、上（重點(diǎn)：身體后仰）；2、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行小游戲，融入上手?jǐn)S沙包的技術(shù)動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)出手速度

3、和方向。教師要求：語言簡潔，示范到位。1、 學(xué)生跟隨教師示范，在音樂伴奏下跟隨教師進(jìn)行敲鼓練習(xí)；2、 學(xué)生根據(jù)教師要求，進(jìn)行游戲：學(xué)生和教師比賽，并掌握上手正面投擲沙包的基本動(dòng)作方法。學(xué)生要求：充分活動(dòng)，積極性高。四列橫隊(duì)o o o o o o o o o o o o o o o ox x x x x x x xx x x x x x x xs1、 充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷；2、 通過小游戲，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和課堂氣氛，并且在游戲中學(xué)會(huì)上手?jǐn)S沙包的技術(shù)動(dòng)作。4*84次三11至12分鐘上手正面投擲小沙包方法：面對(duì)投擲方向，兩腳前后開立，左（右）腳在前。右（左）手持沙包屈肘于肩上，肘關(guān)節(jié)向前

4、，眼看前方，然后將沙包向遠(yuǎn)處投擲。1、 教師示范并講解上手?jǐn)S沙包動(dòng)作；2、 教師帶領(lǐng)學(xué)生徒手練習(xí)；3、 教師組織學(xué)生根據(jù)上手?jǐn)S沙包技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行投遠(yuǎn)練習(xí)并進(jìn)行積極評(píng)價(jià)；4、 教師根據(jù)學(xué)生掌握水平，發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。教師要求：示范到位，精講多練。1、 學(xué)生認(rèn)真看教師示范，仔細(xì)聽教師講解；2、 學(xué)生模仿教師的動(dòng)作進(jìn)行嘗試性徒手練習(xí)；3、 學(xué)生根據(jù)教師要求，按照上手?jǐn)S沙包技術(shù)動(dòng)作，將沙包投向遠(yuǎn)處；4、 學(xué)生根據(jù)自己實(shí)際問題，在教師的指導(dǎo)下及時(shí)改正并重復(fù)練習(xí)。學(xué)生要求：認(rèn)真看示范、聽講解，積極練習(xí)。四列橫隊(duì)o o o o o o o o o o o o o o o ox x x x x x x xx

5、x x x x x x xs1、 使學(xué)生了解上手?jǐn)S沙包的技術(shù)動(dòng)作；2、 使學(xué)生通過看示范和自己的嘗試練習(xí)，發(fā)現(xiàn)問題，并在教師幫助下糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，通過多次練習(xí)后能夠熟練地運(yùn)用上手?jǐn)S沙包技術(shù)進(jìn)行沙包投遠(yuǎn)。2次2次2次四8至9分鐘叫號(hào)跑1、 教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行叫號(hào)跑練習(xí)，結(jié)合各種姿勢的快速起跑和叫號(hào)跑進(jìn)行練習(xí)；2、 教師組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，并進(jìn)行鼓勵(lì)評(píng)價(jià)。教師要求：示范到位，口令清晰。1、 學(xué)生根據(jù)教師安排（坐、蹲、背向、模仿動(dòng)物姿勢），進(jìn)行叫號(hào)跑練習(xí)；2、 學(xué)生積極練習(xí)，并在相鄰兩組間進(jìn)行叫號(hào)跑比賽。學(xué)生要求：積極參與，努力爭優(yōu)。四列橫隊(duì)o o o o o o o o o o o o o o o ox

6、 x x x x x x xx x x x x x x xs1、 發(fā)展學(xué)生的下肢力量和反應(yīng)能力；2、 培養(yǎng)學(xué)生競爭意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作精神。4*2次五3至4分鐘1、 放松舞蹈：阿細(xì)跳月；2、 教師點(diǎn)評(píng)本課；3、 宣布下課，回收器材。1、 教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松舞蹈阿細(xì)跳月；2、 教師點(diǎn)評(píng)本課，積極評(píng)價(jià)，鼓勵(lì)學(xué)生；3、 教師宣布下課，回收器材。教師要求：親切放松。1、 學(xué)生模仿教師動(dòng)作，音樂伴奏下進(jìn)行舞蹈；2、 學(xué)生認(rèn)真聽教師點(diǎn)評(píng)；3、 協(xié)助教師回收器材，并排隊(duì)有秩序進(jìn)教室。學(xué)生要求：開心愉快、心情放松。四列橫隊(duì)o o o o o o o o o o o o o o o ox x x x x x x x

7、x x x x x x x xs1、 培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神；2、 放松身心，健康成長。1次預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷1、 平均心率：90-120次/分2、練習(xí)密度：50%-60%教學(xué)反思本次向一年級(jí)家長開課，我提早開始準(zhǔn)備。在師傅和同事的指導(dǎo)幫助下，先備課后試教，再備課再試教，一共經(jīng)過三次備課兩次試教，不管在教學(xué)內(nèi)容安排上，還是在場地的布置上都經(jīng)過了充分的考慮和設(shè)計(jì)，最終成功的完成了這次開課。這堂課，讓我覺得自己和以往上課進(jìn)步最大的就是：1、 多次備課、試教，讓我感覺到了備課的樂趣。因?yàn)閺淖畛醯慕贪赋醺澹?jīng)過師傅的指導(dǎo)，給了我很好的意見和建議，對(duì)我的啟發(fā)很大。然后試教的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)問題，并在課后對(duì)教案進(jìn)行修

8、改優(yōu)化，這讓我體會(huì)到備課也是一種藝術(shù)；2、 自己的教態(tài)和課堂調(diào)控能力有一定的提高。對(duì)于一年級(jí)小朋友，教態(tài)要親近學(xué)生顯得尤為重要。這堂課，我在教態(tài)上親近學(xué)生，和學(xué)生融入到了一起；3、 整堂課時(shí)間把握得比較合理，一個(gè)一個(gè)教學(xué)任務(wù)安排都精確到了一分鐘以內(nèi)；當(dāng)然，本次課也出現(xiàn)許多問題：1、 器材準(zhǔn)備的時(shí)候，出現(xiàn)了失誤，沙包重量不同，導(dǎo)致學(xué)生上課時(shí)不能橫向比較，對(duì)學(xué)生上課的積極性有所影響；2、 上課時(shí)，兒童化語言運(yùn)用不夠。一年級(jí)小朋友剛走入校園，他們的認(rèn)知水平有限，所以我在今后上課時(shí)，多運(yùn)用兒童化語言。這樣才能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和理解能力；3、 上課的時(shí)候還不夠投入。在本堂課，我面向的是一年級(jí)小朋友，但在做示范和情景引導(dǎo)的時(shí)候，還不夠投入，表現(xiàn)力還不夠強(qiáng)；4、 上課時(shí)，出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)量不對(duì)稱。在四列橫隊(duì)站位時(shí)，標(biāo)志物不變，先后四排距離不等，導(dǎo)致多組練習(xí)以后各組的運(yùn)動(dòng)量不相等，今后上課要多考慮這類問題；5、 評(píng)價(jià)時(shí)機(jī)和位置不恰當(dāng)。評(píng)價(jià)的時(shí)候，應(yīng)該等該組練習(xí)完成，走到學(xué)生面前進(jìn)行評(píng)價(jià)，這樣的效果比較好；6、 隊(duì)列練習(xí)前要提出要求。在隊(duì)列練習(xí)前，教師示范，并提出注意點(diǎn)，在學(xué)生練習(xí)時(shí)多注意學(xué)生的動(dòng)作，有錯(cuò)誤一定要及時(shí)糾正。 這些問題在我今后上課時(shí)要繼續(xù)保持或改正。練習(xí)課一（8）教學(xué)內(nèi)容：1-7練習(xí)教學(xué)目標(biāo)：將所學(xué)