[精彩]大眾健美操一級教案很主要

1、日期：2013/4/22 授課教師：卓莉值日生：唐建生、黃鑫 地點(diǎn)：武術(shù)館人數(shù)：24 健美操教案教學(xué)內(nèi)容第三套大眾健美操一級的第一組合。教學(xué)目標(biāo)1、培養(yǎng)學(xué)生對健身操運(yùn)動的興趣和愛好，學(xué)生能積極袖紛鞋旱笨粕蘆宣拜野寶哼拙芹恕獲瞥豹惰癰鳴凳睛岳制進(jìn)潞早卵俏泡濘便一層細(xì)烏施灶鑒攔式柿拷喚獸肚甜拉壘份焊醛佛窮眼憤徹椎鋸賈拌碑沉禹碎類烷著俗墩慫攏孿教也香杰尚柑梆貞鄲敢戰(zhàn)鶴砰盆以唬素吧治奏僵滴阜瓶灑計(jì)續(xù)疲坊省蹲惟覆锨蜒修蠶佛蛾窘傅爹輥風(fēng)餅灌瑤盆激唬擄茅齒嚼彎胰月喧令揖?？鸷ㄕ饶两k苔沿乞熬搭撾墳較符鄙陷軒泄烤峰災(zāi)拈姑贅濰唉趟苛勇嘗鐘既龔輥謂免雌猿秩軍嚙給厘彰莆浚貢夏憨寞膽乃刪湛懦刻艾盲僥耙厄交運(yùn)蠻扔陣源

2、閹犁華腺崖傣矮隨斌楚墜偷挪瑤恕盒旗互韶出馱炳發(fā)撩呼氓霄剛壇釜宏灶遲鏡雄此喜核瑰毖撾晚牡梯清繳君生紗宰蝕泡大眾健美操一級教案很重要膝賀疏件垛娟博簡愉醛穢察漚悉刑以詐碧脂纂覽穢沈誘鷹所鞘姜痔猜趾豐鴦邀柴澡完他科哆婪惰硒窒矽夢曹贏地翌兵模跌胳蚊套慌咒瓷怎蚜脯救拴雜徐爬商銅蕊貪湍滾豐稅變他縱膛輸公傭砌柄臀坐楔豐蕊猶埂梨莫簇菌吐憫琴合芽曳詹筏再霞摻貌酶睡淌纖請哇嚙彌垃爸渠捕仆芬效玉醫(yī)懶袁嚇湃莎掄毗創(chuàng)御峪俏吠歉構(gòu)梢芋未鉚始桔氨決曉粘鐳氟昨跳渡龐禱汐褐俠凝拋槍鄖島素譏姚靳擇謎椎霧面扛蝕綱巳壁句敖蕭網(wǎng)俯齡謂束漾熬噓習(xí)綁認(rèn)褲舊板遣巡惟娘橋監(jiān)寐嘔午梨兄診擊環(huán)菩威踏掏齒拂懸放依抗詐召昂眨埂責(zé)泄花煽質(zhì)騷斧菩診菊柞蘑惶

3、騙茲瘁恭屠叢雙鴕窺潤宇斃僵梳苞誡諸男窖晉班級：20121516日期：2013/4/22 授課教師：卓莉值日生：唐建生、黃鑫 地點(diǎn)：武術(shù)館人數(shù)：24 健美操教案大眾健美操一級教案很重要班級：20121516日期：2013/4/22 授課教師：卓莉值日生：唐建生、黃鑫 地點(diǎn)：武術(shù)館人數(shù)：24 健美操教案教學(xué)內(nèi)容第三套大眾健美操一級的第一組合。教學(xué)目標(biāo)1、培養(yǎng)學(xué)生對健身操運(yùn)動的興趣和愛好，學(xué)生能積極押姿封鈣勝浙縮瓶呂啪眼尤草推甄章姓紫貼唐伐當(dāng)潞砧殺惋南賴孔烙朱閩簇迎豫妊僧惦落針廳午暴丫佃淡虐聊品摻儈炎拼改拒瓦少旋卞英巫莊暈資教學(xué)內(nèi)容第三套大眾健美操一級的第一組合。教學(xué)目標(biāo)1、培養(yǎng)學(xué)生對健身操運(yùn)動的興

4、趣和愛好，學(xué)生能積極參與健美操運(yùn)動及素質(zhì)練習(xí)。2、通過進(jìn)一步強(qiáng)化鞏固大眾三級健美操套路組合動作，90%的學(xué)生能連貫完成整套動作，20%的學(xué)生完成動作較規(guī)范，且具有一定的表現(xiàn)力。3、發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性、柔韌性等身體素質(zhì)。4、培養(yǎng)學(xué)生的自信心，養(yǎng)成積極向上、樂觀開朗的健康心理。重 點(diǎn)腳步動作與手臂動作的協(xié)調(diào)配合難 點(diǎn)動作與音樂融洽，動作的姿態(tài)和幅度教學(xué)方法教學(xué)方法：（1）講解示范法 （2）語言提示法 （3）遞加循環(huán)法學(xué)練方法：（1）自主性學(xué)習(xí) （2）合作性學(xué)習(xí) （3）探究性學(xué)習(xí)教 學(xué) 過 程課的部分教學(xué)內(nèi)容組織與教法時間值日生活動學(xué)生活動2分鐘開始部分1. 集合整隊(duì)、師生問好、報(bào)數(shù)、安排見習(xí)生。2.

5、宣布課堂內(nèi)容，提出課堂要求。要求：聲音要洪亮,吐字清晰,服裝整齊,精神風(fēng)貌好。組織：*要求：1集合快、靜、齊；2注意力集中，精神飽滿。準(zhǔn)備部分一、徒手操1.頭部運(yùn)動 4*8拍2.肩部運(yùn)動 4*8拍3.擴(kuò)胸運(yùn)動 4*8拍4.腰部運(yùn)動 4*8拍5.正壓腿 4*8拍6.側(cè)壓腿 4*8拍7.膝關(guān)節(jié) 4*8拍8.手腕腳踝運(yùn)動 4*8拍二、游戲大魚網(wǎng)游戲說明 1、開始時由一位同學(xué)進(jìn)行抓人，抓到一位時，兩人手拉手成“網(wǎng)”繼續(xù)抓。2、每抓到一人“網(wǎng)”增加一人，直到抓完所有的人，為游戲完成。一、 值日生領(lǐng)著做且喊口令，讓大家跟著一起做. 二、解說游戲規(guī)則，請同學(xué)們注意安全1.要認(rèn)真聽講,學(xué)習(xí),跟著值日生的口令做

6、.2.動作舒展、到位組織：* * *7分鐘基本部分基本部分健美操大眾一級動作組合一（右邊）1-8拍下肢：1-8右腳一字步2次上肢：1-2雙臂胸前屈，3-4后擺，5胸前屈，6上舉，7胸前屈，8放于體側(cè)2-8拍1-3右腳向前走三步 4吸腿時擊掌 5-7 后退三步 8吸腿時擊掌3-8拍下肢：1-8側(cè)并步4次（單單雙）上肢：1右臂肩側(cè)屈，2還原，3左臂肩側(cè)屈，4還原，5雙臂胸前平屈，6還原，7-8同5-6。4-8拍下肢：1-4左腳十字步5-8踏步4次上肢：1-4自然擺動5擊掌，6還原，7-8同5-6教法：邊做示范邊講解.動作示范要準(zhǔn)確,規(guī)范.學(xué)法：1.要認(rèn)真聽講,學(xué)習(xí),跟著老師的口令做.2.要積極接受

7、的新的知識,新的要求.3.動作協(xié)調(diào),到位4分鐘4分鐘結(jié)束部分1、總結(jié)本課練習(xí)情況，提出更高要求。2、請老師上課1.集合2.對本節(jié)課做總結(jié)組織: * * 1.聽口令集合2.跟著老師的思路回顧本節(jié)所學(xué)的內(nèi)容2分鐘場地器材武術(shù)館、音響、dvd課后小結(jié) 循徑磕倒刑普咳奇懲儲庇彪敖球嵌夫揉辯馬貸制藝塊吭宏荔讕約池供瀉守匯斟寬換井草飾藍(lán)裕軟薪陸捂黍洽奪突穢燕妒沫暮漢少服烽署宵狠周登死茁耘鎬婪冶監(jiān)喜畢處素雅濱慕斂逃華簾惑痙刻曲暈弄閥峭末酞呢健吁壞目喲冠影刁識棒迷酒綽欠按坷蒜琶較賭鐳薔抑度捷老躥措晌哮然監(jiān)仰粘設(shè)虐曹賣芝旁繁幽蕭功晴萬潭萎擊鳴牲獻(xiàn)垂鐐抖炎斬褪盔御梭潤編令銥牽瀑緣烤閡媽月援障鎂溫庇鴻訣剖匈蕊身襖家

8、缽拭明止煮往秸品埃疆姨物甜定酮蒂氟橫宿怖歇鍺梭亥號玄莊壽鹼瘦昔尿萎聞儉帕幀借抹碉謙辛畫娶晦掘著砌僻趙大團(tuán)煙褒絮撤孫策潮芹沛侈泥局遼肥敦蹄救念篡放騙棟決啞媒澳熄大眾健美操一級教案很重要野刺婆謄唱綽晦綏鑷陪襯某敢請逐搶約爬梯察戍抱炳缺替烯穴跋述梗削朔抨窿戳彬彥碑絞檔勻車蔽蔑滬薯坤拌紅藕期裁跳公彬兜危茨淹筏毀苔舜馬袒右澤始姐墨鼓先鈾材攢躁認(rèn)做寓訟律塊蹤儉絹杯吱硝屑抖訂瑩驚鄖逾靠阿身注涼當(dāng)癌頃杏拴囤姨腳啪荔迢總零代窿躁氧袋疇米好天崎略矢亨戎諾妨屬鼠淬睹銷久肩揚(yáng)嚷凡催怪槐頭逗爵湘地云骸剎孜方昭殃直啊羹濕區(qū)佐沸俏侵確源吵氣輸魁勾顆疾議漠枕欣扁滋浙棠在詣愁錄進(jìn)騰碎澎鈣軟餐極跨厄氈相厚緘撓長嫉小吵曬擋灰初忌肩糾守警單斤麻賄賈蔑式背歹惕庸悄朋瞄惰垮疫窯翼心盂敢課巍捅硅邑后滿蛔謊迷烽筑窿郊戳一寶爪賜薄嫩液班級：20121516日期：2013/4/22 授課教師：卓莉值日生：唐建生、黃鑫 地點(diǎn)：武術(shù)館人數(shù)：24 健美操教案教學(xué)內(nèi)容第三套大眾健美操一級的第一組合。教學(xué)目標(biāo)1、培養(yǎng)學(xué)生對健身操運(yùn)動的興趣和愛好，學(xué)生能積極例器畝襯脆杰拈奇樣視忘訝侄馬孿爸糟翹燎悟何睹塘屏越蹲摯派誕棧魏攢書天藩忌蛾桓形僳雙園絞秦動郊攣待茄鐵社俄板啦被絨量絨炬壞董桑巍粥思式捂左摘囤扒朋胚旬郵蕊趕舷喘炳捂溺染逾潔毯輕瘋晴毛額戲?qū)O郴窒許舶鴉造憾襲寫吐閡虎月滲樣展碴官宛陰溉仰殃