第十二章快攻與防守快攻

1、第十二章 快攻與防守快攻內容提要本章主要介紹快攻與防守快攻的理論、形式、基本要求，以及教學與練習的方法等。 快攻是指防守對獲球后由守轉攻時力爭在對手布陣未穩(wěn)之際，抓住戰(zhàn)機以最快的速度、最短的時間，果斷而合理地發(fā)動攻擊的一種速決性戰(zhàn)術配合。防守快攻是防守戰(zhàn)術的重要組成部分，是在由攻轉守的瞬間組織起來阻止和破壞對方快攻的防守戰(zhàn)術。 快攻與防守快攻是現(xiàn)代籃球運動重要的攻防戰(zhàn)術組織形式，運動員盡管在比賽中有不同的位置分工，但必須在個人攻防技術運用的基礎上都能勝任快攻與防守快攻的具體要求，才能為有效地完成比賽提供保障。第一節(jié) 快攻有效的快攻可以瓦解對手的士氣，使對手在快速強大的攻勢面前喪失取勝的信心與勇

2、氣?，F(xiàn)代籃球競技比賽的重要特征之一，便是強調“快”節(jié)奏，因此高速度、高質量的快攻也成為高比分的保障。一、 組織快攻戰(zhàn)術的基本要求（1） 要有強烈的整體快速反擊意識，不放過任何一次發(fā)動快攻的機會。（2） 獲球后隊員要迅速由組織、有層次地按陣型合理的分散。（3） 發(fā)動、接應、陣型分散快下和跟進的整體行動要始終保持縱深隊形，擴大跟攻擊范圍，增加跟攻擊點。（4） 在整個快攻過程中，個人和整體行動都要避免延誤時機，盡量縮短推進的時間。（5） 快攻結束時，動作要果斷、快速、隱蔽，不要降低速度，要果斷投籃和沖搶籃板球，減少限制區(qū)內的不必要傳球。（6） 樹立勇敢頑強、敢打敢拼的作風。（7） 在展開快攻反擊過程

3、中，要善于把握和調整進攻的節(jié)奏，避免盲目性，同時要重視由攻轉守的部署。二發(fā)動快攻的時機發(fā)動快攻的時機，及當獲后場籃板球、搶、斷、打球和跳球時，以及對方投中后擲端線界外球時都應抓住機遇發(fā)動快攻。其中，獲后場籃板球后發(fā)動快攻的比例最高，搶斷球后發(fā)動快攻的成功率最高。三快攻戰(zhàn)術的形式快攻戰(zhàn)術形式有長傳快攻、傳球與運球結合的快攻和個人突破快攻。（一） 長傳快攻長傳快攻是隊員在后場獲球后，用一次或兩次傳球把球傳給快下的同伴進行攻擊的一種方法。這種快攻只有發(fā)動和結束兩個階段，特點是時間短、速度快、戰(zhàn)術組織簡單。但要求快下隊員意識強、速度快，發(fā)動隊員傳球要及時、準確、視眼開闊。長傳快攻的組織結構主要有以下幾

4、種：1. 搶籃板 后長傳快攻如圖12-1-1所示，5搶到籃板球后，迅速觀察場上情況，尋找長傳快攻機會。8和7判斷5可能搶到籃板球時，立即快下，超越防守隊員接5的長傳球上籃。搶得籃板球后也可痛通過接應發(fā)動長傳快攻。如圖1212所示，當5搶到籃板球后7和8已經快下，但由于受到5的嚴密防守，5不能及時長傳，此時可立即將球傳給6,6接應后再迅速長傳給快下隊員投籃。2. 擲后場端線球長傳快攻如圖1213所示，當對方投中籃后，離球近的6立即撿球擲界外球，快速將球長傳給快下的4或5投籃。3斷球長傳快攻如圖1214所示，7斷獲6的傳球后立即將球傳給快下的6和5投籃。（二） 傳球與運球的快攻傳球與運球結合的快攻

5、可分為三個階段展開。1. 發(fā)動與接應階段發(fā)動與接應是快攻的重要環(huán)節(jié)，隊形分散分散和一傳的速度是非常重要的。因此，控制球的隊員要有發(fā)動快攻的意識，能全面觀察場上的情況，并迅速、及時、準確地進行第一傳，接應隊員應迅速擺脫防守，及時選擇有利位置，如前場罰球線附近或其兩側邊線、中場兩側邊線或本隊習慣的接應點等。接應后必須快速、合理地向前場傳球推進。快攻的接應分固定接應和機動接應兩種。固定接應又包括固定地區(qū)固定隊員的接應、固定地區(qū)不固定隊員的接應、固定隊員不固定地區(qū)的接應等形式。機動接應是防守隊員搶到籃板球后，根據對方的具體情況，誰處于有利的接應位置就將球傳給誰。這種接應，不易被對方發(fā)現(xiàn)，機動靈活，更能

6、爭取時間。快攻的發(fā)動與接應形式分為：獲后場籃板球后快攻的發(fā)動與接應、斷球后快攻的發(fā)動與接應、跳球后和擲后場端線界外球時快攻的發(fā)動與接應。2. 快攻的推進階段快攻的推進階段是指快攻發(fā)動與接應后，至快攻結束前中場配合的階段。在推進過程中，全隊對形要迅速地按層次散開，5名隊員應保持前后、左右的縱深隊形，以便快速順利地完成推進任務。推進的形式有傳球推進、運球推進、傳球與運球結合推進等形式。（1） 傳球推進是隊員間運用快速傳球向前場推進。這種推進特點是速度快，隊員行進間傳的技術要求高。推進過程中隊員間要保持縱深隊形，無球隊員要積極擺脫防守，并隨時準備接球；有球隊員要判斷準確、傳球及時，盡量斜傳球，避免橫

7、傳球。（2） 運球推進是指接應隊員接球后立即快速向前場運球突破。運球推進中要隨時觀察場上情況，及時將球傳給快下的同伴，以免影響快攻的速度。（3） 傳球與運球結合推進是根據場上情況，及時快速向前場推進，機動性大，在推進過程中能傳就不運，不能傳要立即快速運球突破，以保持推進速度。3. 快攻的結合階段快攻的結束階段是指快攻推進到前場最后完成攻擊的階段，此階段是快攻成敗的關鍵。快攻結束階段要求進攻隊員對防守的意圖加以預測和判斷，并及時、果斷選擇進攻點，順利完成進攻。傳球隊員要判斷準確、傳球和投籃及時果斷，無球隊員要占據有利位置，伺機接球投籃，積極沖搶籃板球或補籃。快攻結束階段一般有以下幾種配合方法。（

8、1） 二攻一配合練習一：利用快速傳接球投籃。如圖1215所示，7和8在快速傳球推進中，4突然來防守8時，8及時把球傳給切入籃下7投籃。練習二：突破分球投籃。如圖1216所示，8加快突破，4前來堵截，8及時將球傳給7投籃。（2） 三攻二配合三攻二時，左右兩側的快下隊員要拉開，中間隊員應占據偏后的位置，保持三角縱深隊形，以擴大攻擊面，并根據防守情況，選擇進攻路線，增加防守的壓力。練習一：當防守隊員平行站位時的進攻方法。如圖1217所示，6中路運球突破，4上前堵截，6立即將球傳給切入籃下的7投籃。9如當7接球后又遇到5堵截時（如圖1218），7立即將球傳給8投籃。練習二：防守隊員前后站位時的進攻方法

9、。這種防守站位，中路防守力量比較強，因此進攻隊員應從兩側發(fā)動進攻。如圖1219所示，6運球推進到前場后，把球傳給7,7快速向籃下運球切入，5前來堵截，7可及時將球傳給8投籃。練習三：防守隊員采用二人斜線站位時的進攻配合方法。當防守隊員采用二人斜線站位時，進攻隊員可以從中路運球快速攻擊。如圖12110所示，6從中路運球突破，4前去堵截，6及時將球傳給切入籃下的8投籃。（3） 人數相等的方法在快攻結束階段攻防人數相等時，在進攻中常用突分、傳切、掩護、策應等配合造成局部以多打少的攻擊局面。（三） 個人運球突破快攻個人運球突破快攻是指個人搶斷球或搶獲籃板球后，抓住戰(zhàn)機，快速運球超越對手直攻籃下得分的快

10、攻形式。（四） 快攻戰(zhàn)術的教學籃下方法（一） 長傳快攻練習方法練習一：搶籃板球長傳快攻投籃。如圖12111所示，4和7各持一球，各自拋向籃板，并自搶籃板球后分別長傳給沿邊線快下的5和8投籃，然后站到6和9的隊尾，8和5自搶籃板球再傳給快下的6和9.練習二：插中接應后長傳給快下隊員投籃。如圖12112所示，5搶到籃板球時，6沿邊線快下，4向中路插上接5的傳球后立即長傳給6投籃。7、8、9以同樣的方法從另一側同時進行。換位時4到6,5到4,9到5的位置。（二） 短傳快攻練習方法1. 搶籃板球一傳與接應練習二人一組，教師傳球拋向籃板，2搶到籃板球后根據1拉邊、插中、快下三條線路，及時將球傳給1.1接

11、球后到2組隊尾，2到1組隊尾，各組依次進行（圖12113）。2. 搶籃板球一傳與接應的短傳快攻練習方法同上，1傳2后，兩人沿邊線短傳快攻。3. 短傳快攻推進練習練習一：如圖12114所示，二人沿邊線或中線短傳推進或直線快速傳接球至籃下練習二：三人短傳快攻方法。如圖12115所示，三人直線向前場快速傳球推進至籃下投籃，再以同樣方法返回。練習三：邊線接應，中路運球三線推進練習。如圖12116所示，4搶籃板球后迅速傳給拉邊隊員1，1及時將球再傳給插中的2,2接球后快速從中路向前場運球推進，4和1沿邊線快下并隨時準備接2的傳球下籃。練習四：中路接應，中、邊傳運結合三線推進投籃練習。如圖12117，所示

12、，4搶籃板球傳給插中的2后沿左邊線快下，2接球后向前場運球中及時傳給沿邊線快下的1,1接球后快速運球上籃或將球傳給4或2投籃。4. 快攻結束階段的練習方法練習一：半場二攻一練習。學生在中線站成二路縱隊，籃下設一個固定人防守，兩隊的第一人開始用傳球或運球向籃下進攻，依次進行。練習二：半場三攻二練習。學生分三組站在中線后邊，籃下設兩人防守各組的第一人開始由中線發(fā)動，根據不同的防守站位隊形進行攻擊。練習三：全場二攻一練習。如圖12118所示，4和5快速傳球向前場推進，6去堵截5,5及時傳球給4投籃。6搶籃板球后和7以同樣的方法進攻，8 或9防守，次進行。練習四：全場三攻二練習。如圖12119所示，4

13、、5、6為一組短傳結合運球推進，7和8防守。進攻結束后，防守的7和8與9迅速轉守為攻，1和3防守，往返進行練習。5.5人快攻練習方法5人一組，全隊分成若干組，站于端線處。練習一：如圖12120所示，1和2沿邊線傳球推進到前場，2投籃，1跟進搶籃板球。1搶到籃板球后傳給拉邊的2，再直線傳球或運球推進到對面籃下，3進行防守，變成“二攻一”。練習二：如圖12121所示，3防守搶到籃板球后，立即發(fā)動“三人快攻”。3將球傳給插上的2,1、3來開，2沿在中路運球推進，傳給3運球投籃。投籃后拉開，1向相反的方向拉開，2搶籃板球，隊員落位。練習三：圖12122中，2將球傳給3,3傳球給插上接應1,2、3拉開；

14、1運球向前場推進，4、5進行防守，變成“三攻二”，3投籃后，搶籃板球，2和3向相反的方向拉開，落位隊形如圖12123所示。練習四：圖12123中，4、5由守轉攻，迅速向前場拉開。1搶籃板球后將球傳給3,2插上接應，2接球后沿中路推進，以2為頂點，前后形成三角形。（三） 對抗中的五人快攻練習方法該練習主要采用教學比賽形式，在比賽的實踐中培養(yǎng)隊員的快攻意識、應變能力，修正不足之外，提高全隊的快攻水平及攻擊意識。五.快攻戰(zhàn)術的叫教學（一）快攻戰(zhàn)術的教學方法（1）快攻時進攻戰(zhàn)術的主要內容，一般安排在攻、防戰(zhàn)術基礎配合之后進行教學?？旃ソ虒W應結合技術教學反復練習。（2）教學中應先教長傳快攻，再教短傳和與

15、運球相結合的快攻；先教快攻的發(fā)動與接應，再教快攻的結束段，最后學習快攻推進與全隊配合。（3）快攻戰(zhàn)術教學應先在固定形式下練習快攻的基本方法，逐步過渡到機動情況下練習，先從無防守再過渡到消極防守，直至在積極防守情況下進行練習。（4）快攻教學以搶后場籃板球發(fā)動快攻、短傳與運球結合的推進、以多打少的結束段為教學的重點。（二）快攻戰(zhàn)術教學建議（1）在教學中要及時提醒全隊隊形的分散和隊員跑位，重點抓中路推進的分球與突破；結束段要抓三攻二和二攻一等配合。（2）在快攻教學中，要注意培養(yǎng)學生的快攻意識，以“快”為中心，接應快、隊形分散快、分球快，把身體素質、心理素質和作風培養(yǎng)等有機結合起來。（3）要重視結合實

16、踐的各種形式練習，提高快攻意識和強化運用各種配合的能力。第二節(jié) 防守快攻 防守快攻要從全力拼搶籃板球開始，合理的運用封、夾、斷等手段破壞對方的第一傳和快攻接應，并伺機夾擊運球隊員，破壞其快攻。退守時要前后照應，邊退邊防，提高個人以少防多的能力，降低對方快攻的成功率，并迅速落位組織陣地防守。一 防守快攻的方法（一） 提高快攻成功率提高進攻成功率可以減少對方搶籃板球發(fā)動快攻的次數，減少失誤，避免被搶斷球，控制對方發(fā)動快攻的次數。（二） 積極拼搶前場籃板球快攻大多發(fā)生的搶到籃板球后。因此，進攻對任何一個隊員投籃，其他隊員都應積極拼搶籃板球，以減少對方發(fā)動快攻的次數，為本隊防守快攻爭取時間。（三） 封

17、一傳，堵接應有組織的堵截快攻的第一傳和接應，時制止對方發(fā)動快攻的關鍵。當對手獲球轉為進攻時，近球的防守隊員要迅速上前封鎖對手的傳球路線，伺機夾擊防守，干擾其第一傳，同時其他隊員切斷接應路線，伺機斷球，延緩其進攻速度，爭取時間布防； 當對方擲后場端線球快攻時，一方面防守隊員要迅速退防，防止其偷襲，另一方面阻撓擲端線球，延緩其進攻速度，組織好陣地防守。（四） 控制對手的推進防守快攻時，前場防守隊員不能消極后撤，而應與對手保持一定的距離，邊撤邊防，控制對手推進速度，以便及時組織防守陣勢。（五） 防守快下隊員由攻轉守時，除積極拼搶籃板球，封堵第一傳和接應外，在后場的防守隊員要迅速退守控制后場，在退守過

18、程中要控制好中路，要對快下隊員嚴加防范，切斷對方長傳快攻的路線。（六）提高以少防多的能力 在快攻結束階段，如果出現(xiàn)以少防多的不利局面，防守隊員要積極移動選位，運用假動作干擾其傳球，制造進攻隊員左右為難的局面，迫使對方失誤或延緩進攻速度，為同伴爭取退守的時間。1 一防二當防守出現(xiàn)一防二的局面時，防守隊員要保持沉著冷靜，注意占據有利于人球兼顧的防守位置，積極移動并利用假動作進行干擾，使對方出現(xiàn)錯誤或延誤進攻速度，為同伴爭取退守時間。防守過程中要注意觀察對方的意圖和行動，看準時機迅速、果斷地搶斷，封蓋、干擾對方投籃，并積極拼搶籃板球。 2.二防三 兩名防守隊員積極移動，緊密配合，內外兼顧，左右照應。

19、兩名防守隊員中一名隊員側重對付有球的隊員，另一隊員注意選擇合理位置，做到既能控制籃下，又能同時兼顧兩名無球隊員的行動，看準時機，果斷進行搶、斷球，爭取轉守為攻。 防守形式有以下三種：（1） 二人平行站位。這種防守隊形適用于對付邊線突破能力較強的隊員，但中路防守薄弱。如圖1221所示，4重點防守5,5則應向限制區(qū)移動，控制籃下并兼顧4和6的行動。當5把球傳給4時，5上前堵截4，4立即撤向籃下并注意5和6的行動。（2） 二人重疊站位。這種隊形可有效地阻止對付中路突破，但邊路防守薄弱。如圖1222所示，當進攻隊員4從中路運球推進，5和6沿邊線快下時，4在前堵截中路，5在后兼顧5和6.當4把球傳給6時

20、，5前去堵6,4迅速下撤控制籃下并兼顧4和5.（3） 二人斜線站位。這種防守隊形比前面兩種站位有利，它可有效防止中路突破，縮短補位距離。如圖1223所示，當對方4從中路突破時，4應立即堵中路，不讓4突破，5向籃下移動，并兼顧5和6的行動。如4把球傳給6時，5前去堵6,4后撤控制籃下兼顧4和5。二 防守快攻的教學（一） 堵截快攻的發(fā)動與接應練習一：二對二堵截快攻的發(fā)動與接應練習。如圖1224所示，教師A將球投向籃板，當4搶到籃板球時，4應立即轉攻為守，積極迅速上前揮臂干擾4的傳球路線或迫使其向邊線運球，延誤其發(fā)動時間。5則積極去堵截5接應一傳。練習若干次后，兩組交換攻守練習。練習二：三對三堵截快

21、攻的發(fā)動與接應練習。如圖1225所示，教師A投籃未中，當防守隊員4搶到籃板球時，4立即轉守為攻，迅速迅速上前揮臂封其一傳，6和5分別堵截6和5接應一傳。兩組進行若干次后，換組練習。練習三：三對三夾擊第一傳練習。如圖1226所示，當4搶籃板球時，4和練習的5合作夾擊，6放棄快下的6，而及時去堵截5的接應，并隨時準備斷4傳出的球。（二） 防守快下隊員練習：如圖1227所示，A投籃未中立即上前搶到籃板球時，1和2立即起動沿邊線快下，而1和2也隨即快退，并在退防時密切觀察場上情況，準備斷A的長傳球。每次練習后，兩組分別回到對組排尾，攻勢交換練習。（三） 快攻結束階段以少防多練習一：半場一防二練習。如圖

22、1228所示，當6把球傳給5,5沿邊線運球推進時，4由中路稍向5一側退防，在退防中藥利用假動作干擾對手，當5把球傳給6時，4立即移向6一側籃下，并隨時斷6回傳給5的球或及時起跳封蓋6的投籃和可能的二次籃板球進攻。練習開始采用固定人防守。為了提高防守的積極性，也可以采用防守成功交換額防守的方式進行。練習二：全場一防二練習。如圖1229所示，5和4快速向前推進，5防守。5防守后接著與4向對側球籃進攻。7和8出一人防守，反復進行練習。練習三：全場一防二練習。如圖12210所示，三人一組，開始三人直線快攻，返回時變?yōu)橐环蓝?，其中投籃隊員變?yōu)榉朗仃爢T。三人直線快攻結束后，7從中路立即轉攻為守，迅速退房，

23、6和8快速反擊，7邊退邊防，不斷調整防守位置，并伺機斷6和8之間的傳球。各組依次反復練習。練習四：全場二防三練習。如圖12211所示，三人一組，開始由4、5、6向前場快速進攻。另一組的7和8進行防守，9在邊線外暫不參加防守，然后7、8、9一起在防守后向對面組織進攻，由第三組立即派兩人進場防守。依次往返進行練習。練習五：半場二防三練習。如圖12212所示，5從中路運球推進時，4在前堵中路，5在后成重疊防守。當5把球傳給6時，5上前防守6,4立即后撤兼顧防守5和7.當6沿邊線運球突破時（圖12213），5隨之移動防守6突破上籃，這時4要向中區(qū)占據籃下有利位置兼防5和7.當6把球傳給5時，4要立即移

24、動堵截，5迅速向籃下移動兼防6和7.練習中要求：4和5在防守中要協(xié)同配合，人球兼顧，真假動作結合，搶占有利位置，并伺機斷球。（四） 全場五對五攻防練習（1） 由進攻半場人盯人防守后即刻轉入由攻轉守練習。（2） 由進攻區(qū)域聯(lián)防后即刻轉入由攻轉守練習。練習要求：無論進攻成功與否，都要立即轉入防守，同時由守轉也要快，不斷提高攻守轉換意識和能力。三 防守快攻的教學（一） 防守快攻的教學方法（1） 要與快攻教學結合進行，一般在快攻教學完成之后，再教防守快攻，以提高攻守質量。（2） 防守快攻教學應先采用分解法，然后再進行整體防守戰(zhàn)術的教學。（3） 通過教學比賽，不斷提高防守快攻的質量。（4） 把培養(yǎng)學生防

25、守快攻的意識、堅忍不拔的意識和積極拼搶的作風貫穿與整個教學之中。（二） 防守快攻的教學建議（1） 在初學階段，首先把防守快攻的方法與基本要求講清楚，使學生對防守快攻由出步的了解，能夠合理地使用防守技術。教學中應以一守二攻、二守三攻作為練習的重點。在整個教學過程中，應給終注意加強拼搶籃板球、防運球突破、補防、以少防多等防守技術運用和配合能力的培養(yǎng)，提高防守快攻的質量。（2） 采用5人防快攻練習，要提高集體防守快攻的攻擊性和控制對方速度的能力，以及重視攻守轉換意識的培養(yǎng)，加快攻守轉換的速度與節(jié)奏。思考題：1. 什么是快攻？在什么樣的情況下發(fā)動快攻？2. 快攻戰(zhàn)術的結構包括哪幾部分？通過什么組織形式

26、完成快攻？3. 繪圖說明快攻結束階段二攻一和三攻二的配合方法。4. 繪圖說明中鋒搶到后場籃板球后的五人快攻路線。5. 防守快攻的方法有哪些？6. 在進行防守快攻戰(zhàn)術教學時你會運用什么方法？應在哪些重點問題上下工夫？籃球課教案（第二學期）班級：2011級本科 課次： 日期：課的內容1總結上一學期學習及考試情況，安排部分末考試合格同學的補考。2講解本學期主要學習內容和提出學習要求。3身體恢復練習課的目標1明確學習目標，了解本學習主要學習內容，增強學習責任感和自信心，自覺遵守學習紀律和要求，共同完成學習任務。2恢復與提高身體素質和體能，發(fā)展學生跑、跳能力和籃球專項身體素質?；顒觾热萁膛c學準備部分1課

27、前教育：課堂紀律2基本要求3籃球學習的目的與任務4慢跑800米5做操作110節(jié)基本部分130米加速跑2側身跑3后退、轉身跑4跨步跑5變向跑6防守滑步練習7兩人徒手攻防練習結束部分11放松身體練習2本課小結課后小結籃球課教案班級：2011級本科 課次： 日期：課的內容1恢復身體素質練習，提高專項體能。2籃球教學比賽游戲。課的目標活動內容教與學準備部分基本部分結束部分課后小結籃球課教案班級：2011級本科 課次： 日期：課的內容課的目標活動內容教與學準備部分基本部分結束部分課后小結籃球課教案班級：2011級本科 課次： 日期：課的內容課的目標活動內容教與學準備部分基本部分結束部分課后小結籃球課教案班級：2011級本科 課次： 日期：課的內容課的目標活動內容教與學準備部分基本部分結束部分課后小結籃球課教案班級：2011級本科 課次： 日期：課的內容課的目標活動內容教與學準備部分基本部分結束部分課后小結籃球課教案班級：2011級本科 課次： 日期：課的內容課的目標活動內容教與學準備部分基本部分結束部分課后小結籃球課教案班級：2011級本科 課次： 日期：課的內容課的目標活動內容教與學準備部分基本部分結束部分