教孩子如何學(xué)會控制情緒

1、-作者xxxx-日期xxxx教孩子如何學(xué)會控制情緒【精品文檔】教孩子如何學(xué)會控制情緒？ 由于孩子對自己情緒的控制能力比較差，他們時(shí)不時(shí)地發(fā)“小脾氣”是常見的事情.有時(shí)不見得是什么異?，F(xiàn)象，也不需要特別地加以“控制”，大人采取視而不見的冷處理辦法，孩子的脾氣可能很快就煙消云散，正所謂來得快、去得也快。這時(shí)若加以“控制”反而不一定對孩子有什么好處，只要孩子的脾氣不是太過火，對別人不造成損害，可以隨便由他，這樣，孩子就會發(fā)現(xiàn)，發(fā)脾氣并沒有什么好玩之處，其脾氣可能就會越來越小，最后也許就很少發(fā)脾氣了。 讓孩子學(xué)習(xí)控制情緒，首先應(yīng)盡量做到使孩子在合理范圍內(nèi)有充分表達(dá)情緒的權(quán)利，因?yàn)楹⒂谀軌虺浞值?、合理?/p>

2、表達(dá)自己的情緒，正是孩子心理發(fā)育基本健康的標(biāo)志.但畢竟是孩子，他的情緒表達(dá)方式難免會有偏頗，有時(shí)會發(fā)生對己和他人都不利的情緒過激現(xiàn)象，例如孩子因發(fā)脾氣與別的孩子爭吵打架，可能傷著自己和對方，沖著長輩和老師發(fā)脾氣則是不禮貌行為，或者脾氣上來碰頭捶胸、摔砸物品等都是不合情合理的。遇到這些情況時(shí)，父母不應(yīng)視而不見，而要采取一致意見進(jìn)行嚴(yán)厲制止，讓孩子知道發(fā)泄情緒也應(yīng)有一定的界限，自己發(fā)泄情緒不應(yīng)損害別人的利益和損害物品。孩子長大一些時(shí)，則盡量鼓勵孩子用語言表達(dá)自己的情緒，告訴他遇到問題時(shí)要講道理，說原由，而不要動不動就亂鬧、發(fā)脾氣。 生活中經(jīng)常會發(fā)生一些不快事件，這些事件會影響人們的情緒,尤其是遭受

3、挫折時(shí)，人們會沮喪、抑郁，兒童也不例外。例如孩子在學(xué)校沒有考好，沒有評上三好學(xué)生等，這時(shí)比較要強(qiáng)的孩子就會出現(xiàn)明顯的挫折感，他們顯得不高興，怕同學(xué)老師看不起，也可能怕受到家長責(zé)怪，表現(xiàn)得話少、緊張、沉默，如果孩子能夠在較短時(shí)間內(nèi)自我調(diào)節(jié)過來，那么家長也就不必?fù)?dān)心。如果孩子經(jīng)過一段時(shí)間還是情緒不好，父母就應(yīng)該干預(yù)。比如孩子因?yàn)榭荚嚦煽儾盍艘恍┒桓吲d，父母就可以根據(jù)具體情況幫孩子分析原因?？疾缓檬遣皇且?yàn)榭荚嚂r(shí)粗心大意？是不是對某一道題理解錯誤？還是孩子學(xué)習(xí)不夠用功？找到原因后不應(yīng)該過分批評孩子，而應(yīng)鼓勵孩子在以后多加把勁，平時(shí)把功課學(xué)好，考試時(shí)注意細(xì)心檢查，以后就能考好。并告訴孩子一次考試成績

4、差一些并不能說明太多問題，也不能代表你就是一個(gè)笨孩子，老師也不會看不起你。必要時(shí)可幫助孩子把期望值放得低一些，不要總是和第一名、第二名相比，經(jīng)過諸如此類的疏導(dǎo)和分析，孩子可能就會變得心平氣和了。 有時(shí)孩子也可能因?yàn)樵谀骋环矫孀龅煤艹錾艿侥撤N獎勵，這時(shí)孩子可能出現(xiàn)很高興的情況，這也是正常的，可以讓孩子盡情地高興一陣，并對孩子取得的成績給予表揚(yáng).但同時(shí)也要告訴孩子不能因?yàn)檫@一點(diǎn)成績驕傲自滿，做人需要謙虛，謙虛才能取得更大的成績，也才能與人更好地相處。另外，要使孩子養(yǎng)成良好的情緒表達(dá)習(xí)慣，父母首先應(yīng)對自己的情緒表達(dá)方式進(jìn)行反省，因?yàn)楦改傅陌駱幼饔脮诤艽蟪潭壬嫌绊懞⒆印?父母對孩子比較粗暴，動不

5、動就訓(xùn)斥孩子，孩子對各種事情沒有任何解釋和發(fā)言權(quán)，這樣會使孩子減少或缺乏學(xué)習(xí)用語言正確表達(dá)情感的機(jī)會，也就有可能最終學(xué)會粗暴待人等不良習(xí)慣，這會對孩子的未來造成消極影響，不利于孩子以后的生活和事業(yè)。 給孩子一點(diǎn)破壞的空間 孩子愛搞“破壞”屬天性使然，是創(chuàng)造力萌芽的一種體現(xiàn)。他們睜著一雙無知的大眼睛，對社會中的各類陌生事物充滿新鮮感，合理利用孩子的這種天性，多方引導(dǎo)、鼓勵，有利于孩子大腦發(fā)展及日后處事能力的提高，更重要的是從小培養(yǎng)了孩子濃厚的求知欲望，為今后的發(fā)展道路奠定了基礎(chǔ)。 給孩子一點(diǎn)“破壞”空間吧，小孩愛“破壞”，失去的只是可估量的價(jià)值，而得到的卻是孩子一生受用不盡的財(cái)富思考、創(chuàng)造和智慧

6、。 如何教育獨(dú)生子女 無疑性格有遺傳因素，但是更重要的還是孩子出生后性格形成的環(huán)境與接觸的人的影響。什么年齡段是人的性格形成和塑造的最佳時(shí)期？心理學(xué)界認(rèn)為：0至5歲是人的性格形成的關(guān)鍵階段。到了5歲左右，人格塑造已經(jīng)基本完成80%，其余部分要在以后的生活經(jīng)歷中進(jìn)一步補(bǔ)充和塑造。 幼兒期的孩子處處以自我為中心，還不懂是與他共處一個(gè)世界，會常常說我要、我要，這時(shí)父母應(yīng)因勢利導(dǎo)地進(jìn)行教育，以下幾種其方法供你參考： 一、父母的示范：以身作則地教會孩子如何友好、禮貌地與其他小朋友相處。從小養(yǎng)成協(xié)調(diào)與他人關(guān)系的能力，孩子一生都受益無窮。 二、少指責(zé)，多些鼓勵：過多的批評會使孩子無所適從，產(chǎn)生自卑心理。要恰

7、到好處地贊揚(yáng)和激發(fā)孩子的熱情和對美好事物的追求。父母很清楚自己孩子性格的特點(diǎn)和缺陷，要對好的表現(xiàn)大加贊揚(yáng)，不良行為及不好的傾向不能姑息遷就，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕逃c批評，要針對性地幫助孩子，讓他們性格上揚(yáng)長避短，讓孩子明白是非、好惡。 三、逐漸放寬限制：給孩子愛以此培養(yǎng)他們的自尊心。這種愛也包括對不良行為的約束和限制。當(dāng)孩子越軌時(shí)，母親要對這種行為本身而不是對孩子表示你的失望。隨著孩子的成長，限制也要漸漸地放寬。 如何教育好獨(dú)生子女 教育好獨(dú)生子女，是每一位父母的殷切希望。孩子的生理和心理能夠健康成長，會給家庭帶來無限的幸福，同時(shí)也會使國家和社會擁有一個(gè)美好的未來。那么，如何教育好獨(dú)生子女呢？ 1

8、了解兒童的心理變化 父母親只有正確地了解兒童的心理變化，才能有針對性地按兒童心理變化的特點(diǎn)去教育，收到較好的教育效果。因此，父母一定要學(xué)習(xí)點(diǎn)心理知識，要在科學(xué)理論的指導(dǎo)下，細(xì)心觀察孩子的心理發(fā)展。有的父母為了教育好孩子，從孩子出生的第一天，就密切配合記錄觀察日記，把孩子的身體和心理變化記錄下來，有時(shí)還照相、錄音、錄相。這種做法可以學(xué)習(xí)。 2 讓孩子多自由活動，培養(yǎng)獨(dú)立性 當(dāng)孩子會走時(shí)，就要開始讓孩子多自行活動，引導(dǎo)與訓(xùn)練孩子做自己能做的事情。這是從小培養(yǎng)孩子獨(dú)立性的開端。在開始訓(xùn)練孩子自行活動時(shí)，父母可以與孩子共同做某件事，給孩子必要的幫助，逐漸使孩子能夠自己去做。有些父母總是對孩子不放心，孩

9、子能做的事情也不讓孩子做，漸漸養(yǎng)成孩子的畏懼心理和依賴習(xí)慣。因此，父母不應(yīng)當(dāng)過多地限制孩子的活動，有礙孩子獨(dú)立性的發(fā)展。心理學(xué)研究證明，兒童只有憑借自己的活動去親自進(jìn)行嘗試，獨(dú)立思考，通過直接地接觸世界，才能真正地了解世界，才有益于發(fā)展兒童的創(chuàng)造性與獨(dú)立性。 3 加強(qiáng)訓(xùn)練，防止任性 不少家長說自己的獨(dú)生子女有任性、固執(zhí)的缺點(diǎn)。孩子這些不良的品質(zhì)主要是由于在家庭中的特殊地位與父母經(jīng)常滿足孩子的不合理的要求所造成的。有的獨(dú)生子女因某種不合理的需要得不到滿足，就大哭大鬧。家長為此心軟，于是就遷就孩子，滿足孩子的不合理要求。這樣就會使孩子逐漸養(yǎng)成任性、好發(fā)脾氣等不良心理品質(zhì)。所以，只要家長教育得當(dāng)，不

10、斷加強(qiáng)訓(xùn)練，就能避免和克服孩子任性等不良品質(zhì)。 有一位母親談她對獨(dú)生子女的教育體會時(shí)說，有一次，她的孩子拿了粉筆要在鏡子上畫畫，她對孩子說鏡子上不能畫畫，話還沒有完，孩子就哭起來。對此她早有心理準(zhǔn)備。于是就對孩子說，在鏡上畫畫會弄臟鏡子的，好孩子要愛惜鏡子，不能畫，再哭也沒用。說完就去做別的事情，不去理會他。以前孩子從未聽見媽媽說過“不可以”，也從未見過媽媽不理他，于是便大哭大鬧，跑到媽媽面前，又打又踢，甚至躺倒在地打滾。媽媽見到這種情景，有些心軟，想順從他，但一想溺愛孩子可能產(chǎn)生的可怕后果，就說你不講道理就哭個(gè)夠吧，爸爸媽媽都不喜歡你。孩子繼續(xù)哭鬧，媽媽仍不理睬。孩子的哭聲逐漸小了，一會就停

11、止了。他第一次體會到媽媽不理他的痛苦，第一次體會到無理哭鬧得不到同情，達(dá)不到不合理要求的滿足，于是他自己站起來，去找媽媽。媽媽看孩子不再鬧了，于是就讓孩子和她一起干事，孩子很高興地干起來。晚上，媽媽又給孩子講應(yīng)該如何做個(gè)好孩子，并且給孩子以鼓勵，孩子從鼓勵體驗(yàn)到做好孩子的快樂。這個(gè)例子說明，只要加強(qiáng)訓(xùn)練，方法得當(dāng)，孩子的任性、固執(zhí)、好發(fā)脾氣等不良心理品質(zhì)是完全可以克服的。 4 防止溺愛 愛孩子是父母的天性，然而愛不等于溺愛。有的父母省吃儉用，一切以孩子為中心，一切按孩子的意愿辦，一切聽孩子指揮。犧牲一切為孩子，導(dǎo)致嬌縱、溺愛，實(shí)在貽害無窮。蘇聯(lián)教育學(xué)家馬卡連柯指出：“那些衣裳襤褸，鞋襪不整，自

12、己舍不得看戲，一味抱著慈悲心腸為兒女犧牲一切的父母，可以算得上最壞的教育家?！薄叭藗儠r(shí)常說，我是母親，我是父親，一切都讓給孩子，為他犧牲一切，甚至犧牲自己的幸福。這就是父母送給兒童的最可怕的禮物。 5 多讓孩子參加集體活動 獨(dú)生子女在家庭中沒有兄弟姐妹。在這種特定生活環(huán)境中，容易形成不合理、孤僻的性格。父母要為孩子創(chuàng)造與別的孩子社會交往的條件，鼓勵孩子與小朋友交往，這有助于培養(yǎng)孩子的集體主義精神。令人遺憾的是，有的父母卻常常把孩子和集體隔離開來。有的獨(dú)生子女與別的小朋友一起玩，稍不如意，就哭鬧起來，這時(shí)母親不是好言規(guī)勸引導(dǎo)孩子，而是縱容自己的孩子說：“咱們不同他們玩，回家自己玩吧！”這就喪失了孩子與社會交往的機(jī)會。其實(shí)，所有的獨(dú)生子女都有強(qiáng)烈的社會交往需求，父母就應(yīng)該充分地理解他們，自覺地為他們多創(chuàng)造條件。這對孩子長大后參與社會生活十分有益。 6 對孩子未來的期望要符合實(shí)際 不少家長對孩子學(xué)習(xí)成績的關(guān)心勝過孩子自己，以至不斷給孩子增加課外負(fù)擔(dān)和精神壓力。父母這樣做無非是為了讓孩子將來考上一個(gè)好的中學(xué)，將來再考上一個(gè)好的大學(xué)，有一個(gè)美好的前途。要知道，在我國目前的情況下，不可能每一個(gè)人都能上大學(xué)，將來也不可能人人都成為科學(xué)家、管理者。必須承認(rèn)人與人智力上的差別，也要承認(rèn)社會分工是客觀必然。因此，盡量