隊(duì)列動作的指揮及要領(lǐng)

1、.隊(duì)列動作的指揮及要領(lǐng)一、訓(xùn)練內(nèi)容1. 敬禮2. 稍息、立正、跨立3. 停止間轉(zhuǎn)法4. 行進(jìn)立定5. 步伐變換6. 蹲下、坐下、起立二、隊(duì)列動作的指揮1、帶隊(duì)；入場前應(yīng)檢查隊(duì)員的著裝，保證隊(duì)伍著裝整齊、精神飽滿上場。指揮員在排頭的位置跑步帶隊(duì)入場，并可喊“一、二、三、四”等口號達(dá)到振奮士氣的作用。指揮員隊(duì)員1隊(duì)員2隊(duì)員3隊(duì)員4隊(duì)員5隊(duì)員6隊(duì)員7隊(duì)員8隊(duì)員9隊(duì)員10 跑 5、 7、 9 步指揮點(diǎn) 2、跑位；跑步帶隊(duì)入場達(dá)到指定地點(diǎn)后，下達(dá)“立定”口令。指揮員可根據(jù)場地及隊(duì)伍大小選擇跑5、7、9等步數(shù)達(dá)到指揮點(diǎn)。取小角度轉(zhuǎn)身面向隊(duì)伍下達(dá)“向左轉(zhuǎn)”、“向右看齊”、“向前看”口令（如向領(lǐng)導(dǎo)匯報，則需整

2、隊(duì)報數(shù)后轉(zhuǎn)向領(lǐng)導(dǎo)，跑至領(lǐng)導(dǎo)前約5步之距立定，行舉手禮并匯報；匯報詞略）。3、指揮；指揮員應(yīng)熟練掌握指揮程序，發(fā)號施令時應(yīng)沉著、果斷，口號洪亮。指揮員要掌握好節(jié)奏，口令下達(dá)不宜過快也不宜過慢，口令與口令之間的間隔時間最好為3秒鐘。三、口令的下達(dá)及動作要領(lǐng)序號指揮內(nèi)容口令的下達(dá)動作要領(lǐng)注意事項(xiàng)1敬禮敬禮上體正直，右手取捷徑迅速抬起，五指并攏自然伸直，中指微接帽檐右角前約2處，手心向下，微向外張（20度），手腕不得彎曲，右大臂略平，與手面三刀肩略成一線，同時注視受禮者。敬禮時，易發(fā)生手掌外翻或里扣，手腕上下彎曲，大臂下垂或里合，抬放臂時身體和頭易左右歪等。要糾正放臂時拍打褲子，手形不到位的情況。禮畢

3、迅速將手放下，中指貼于褲縫線成立正姿勢。2稍息立正跨立稍息左腳沿腳尖方向向前伸出腳掌的三分之二距離，出腳快，身體穩(wěn)，左腳跟與地面似接非接，身體重心大部分落于右腳。避免出腳過大或過小。立正提跨、微抬腳尖，身體重心同時向前靠，利用腳腕的協(xié)力，左腳跟迅速靠向右腳跟?？缌⒂夷_向右跨出，距離約與肩同寬，身體重心放于兩腿之間?？缒_的同時，兩手迅速抬起，左手握住右手腕貼于腰際，右手握成齊步走手型，左手大母指位于外腰帶下沿褲腰帶上沿。 立正提跨動作明顯，身體重心迅速左移，靠腳與放臂同時到位，成立正姿勢。3停止間轉(zhuǎn)法向右（左）轉(zhuǎn)以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌前部同時用力，使身體和腳一致向右（左）

4、轉(zhuǎn)90度，身體重心落于右（左）腳，左（右）腳取捷徑迅速靠攏右（左）腳，成立正姿勢。轉(zhuǎn)體時，要求“兩快、一停頓”，即轉(zhuǎn)體快，稍停，靠腳快?？磕_時避免彎腿和外擺。向后轉(zhuǎn)按照向右轉(zhuǎn)的動作要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。4行進(jìn)立定齊步走左腳向正前方邁進(jìn)約75著地，身體重心前移，右腳相同，上體正直，微向前傾，手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)，兩臂自然向里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對正衣扣線，并與最下方衣扣同高。正步走左腳向正前方踢出（腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25）約75，適當(dāng)用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳相同，上體正直，微向前傾，手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)，向前擺臂時，肘部彎曲

5、，小臂略成水平，手心向內(nèi)稍向下，手腕下沿?cái)[到高于最下方衣扣約10處（約與第四衣扣同高），向后擺臂時（左手心向右，右手心向左）手腕前側(cè)距褲縫線約30。跑步走聽到預(yù)令，兩手握拳（四指卷握，拇指貼于食指第一關(guān)節(jié)和中指第二節(jié)上）提到腰際，約與腰帶同高，拳心向下，肘稍向里合，聽到動令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳要求相同，兩臂前后自然擺動，向前運(yùn)臂時，大臂略直肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳兩側(cè)各距衣扣線約5，向后擺臂時，拳貼于腰際。立定 齊步和正步時，聽到口令，左腳再向前大半步著地，兩腳挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。跑步時，聽到口令，再跑兩步，然后左腳向前大半步（兩拳收于腰際，停止擺動）著地，右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。 5步伐變換口令與齊步、正步、跑步同步法變換，均從左腳開始。齊步與正步互換，聽到口令，即換正步或齊步行進(jìn)。齊步換跑步，聽到預(yù)令，兩手迅速握拳收于腰際，兩臂自然擺動，聽到動令后，即換跑步行進(jìn)，跑步換齊步，聽到口令，繼續(xù)跑兩步，然后換齊步行進(jìn)。6蹲下、坐下、起立蹲下右腳后退半