童年埋下的一顆不安全的種子

1、童年埋下的一顆不安全的種子心理困擾：她們就是把我當(dāng)外人這一天，我接待了一位職場(chǎng)的中年女士。落座后，女士 這樣訴說(shuō)自己的困惑：不知道為什么，我的人緣很不好。這 讓我很難受，很傷心，有很想流淚的感覺(jué)。真的，說(shuō)起來(lái)， 我常常會(huì)流淚。是這樣的。我們單位前些日子進(jìn)來(lái)了一批新人。我們?nèi)?個(gè)人的一個(gè)班組里，就有兩個(gè)是新來(lái)的同事， 年齡都比我小 有新人來(lái)，年齡又比我小，我就像見(jiàn)到親人一樣，親熱地對(duì) 她們介紹單位里的情況，說(shuō)這說(shuō)那。但是，他們對(duì)我好像并 不親熱，也沒(méi)有那么多話，好像拿我當(dāng)外人。那天，我問(wèn)其 中一位孩子多大了，另一位趕緊接過(guò)來(lái)說(shuō)，人家還沒(méi)想要孩 子呢。您瞧，這不是把我當(dāng)外人了嗎？她們就是把我當(dāng)外人

2、。每天總是她們兩個(gè)人在一起，一 起外出，一起回來(lái)，把我孤立起來(lái)了。我就想努力搞好關(guān)系， 就主動(dòng)表示熱情，甚至有時(shí)候簡(jiǎn)直是討好。可越是這樣對(duì)她 們，她們好像越是躲著我，弄得我心里非常難受。實(shí)在受不 了了，一次會(huì)餐的時(shí)候，我就在飯桌上和別的同事說(shuō)了這件 事。沒(méi)想有人告訴了她們，她們對(duì)我就更疏遠(yuǎn)了。我只是想 跟她們好，她們卻為什么對(duì)我這樣？面對(duì)似乎莫名其妙的問(wèn)題，我以問(wèn)代答：如果我說(shuō)的沒(méi) 錯(cuò)，你以前也常有類似的情況，想對(duì)別人好，卻感覺(jué)別人排 斥自己，因此而常常為這樣的人際關(guān)系困擾，對(duì)嗎？女士有些驚訝您怎么知道？您說(shuō)的不錯(cuò)，我確實(shí)總是感 覺(jué)不受別人歡迎，感覺(jué)別人在排斥自己，在疏遠(yuǎn)自己。我經(jīng) 常感覺(jué)不會(huì)

3、跟人交流，沒(méi)有真心朋友，有時(shí)候，還擔(dān)心與人 交往會(huì)不會(huì)受到傷害。就這樣，常常為人際關(guān)系鬧出大大小 小的不愉快，這次是比較嚴(yán)重的了。您說(shuō)我這是怎么回事？心理探究：有個(gè)不愉快的童年我繼續(xù)以問(wèn)代答：我猜想，你的童年生活里有過(guò)不愉快 的記憶，對(duì)嗎？說(shuō)到這里女士眼圈紅了，隨后眼淚流了出來(lái)。您怎么知 道？我確實(shí)有個(gè)不愉快的童年，沒(méi)有一點(diǎn)溫暖的回憶。就怪 我媽，至今我見(jiàn)到媽媽，還總是想惹她生氣，好發(fā)泄發(fā)泄我 的怨氣。我出生后，也就剛剛斷奶的時(shí)候吧，一歲多的樣子，媽 媽就把我送到了姨家。我們五個(gè)姐妹，媽媽還要上班，實(shí)在 照顧不過(guò)來(lái)，才讓姨母幫忙的。直到快上小學(xué)了，我才回到 了自己的家?？墒牵氐郊襾?lái)，我卻感到

4、家是那樣陌生，家 里的幾個(gè)姐妹更是陌生。好像她們是一伙抱團(tuán)欺負(fù)我，還常 常說(shuō)我，去，回你姨家去。當(dāng)時(shí)的我已經(jīng)記事了，我記得自 己不知道想什么辦法，總想討好她們。我還想辦法討好媽媽討好爸爸。后來(lái)，我媽媽常說(shuō)，姐 妹幾個(gè)里就我比較善解人意。其實(shí)，我知道，我就是想討好 爸爸媽媽，唯恐爸爸媽媽不高興。有一次，記得是剛回到家 來(lái)不久的一天，洗完臉我夠不到毛巾，看看爸爸看看媽媽， 卻不敢說(shuō)讓他們遞給我，怕惹他們不高興。后來(lái)媽媽說(shuō)起這 件事，還說(shuō)，就不遞給你，看你叫不叫媽媽，說(shuō)完還哈哈大 笑。當(dāng)時(shí)我也在場(chǎng)，心里非常生氣，過(guò)后還一個(gè)勁地流淚， 媽媽真不理解一個(gè)孩子的心，我真的非常怨恨她。所以，直 到現(xiàn)在每次回

5、家見(jiàn)到媽媽，還總想氣氣她。說(shuō)到這里，女士簡(jiǎn)直是連哭帶笑了：童年的生活跟我現(xiàn) 在的問(wèn)題有什么關(guān)系嗎？童年的生活總會(huì)給人的心底埋下一顆種子。女士從小離 開(kāi)家庭，離開(kāi)最親近的父母和姐妹，寄居在姨母家。這樣的 生活經(jīng)歷，會(huì)讓幼小的心靈感到被遺棄，被冷漠，被傷害， 會(huì)有強(qiáng)烈的不安全感。不安全感就會(huì)導(dǎo)致防御反應(yīng)。過(guò)度的 不安全感會(huì)讓這種防御性反應(yīng)非常敏感，時(shí)刻擔(dān)心周圍的環(huán) 境和周圍的人會(huì)傷害自己，周圍得人哪怕很平常的一些言行， 也會(huì)引起內(nèi)心很大的不安反應(yīng)，隨時(shí)準(zhǔn)備保護(hù)自己。怎樣保護(hù)自己呢？討好是一種自我保護(hù)的方式。童年的 早期，離家?guī)啄?，回到家?lái)，家反而成了陌生的一切，一切 都是那樣不安全，那樣讓自己心驚

6、膽顫。幾個(gè)小姐妹都是孩 子，也會(huì)把這個(gè)剛回家的人當(dāng)外人，難免要經(jīng)歷一個(gè)排斥的 過(guò)程，才能慢慢接納，融為一體。這個(gè)融合的過(guò)程中，又難 免讓女士受到傷害，加劇了內(nèi)心的不安全感。父母往往也會(huì) 忽略一個(gè)小孩子的內(nèi)心活動(dòng)，于是，不經(jīng)意間也會(huì)讓孩子繼 續(xù)受傷。這一切，只能讓女孩通過(guò)討好別人來(lái)自我保護(hù)了。討好的背后，其實(shí)是抱怨，是怨恨。所以，女士至今還 總是想氣氣媽媽，來(lái)宣泄心中的抱怨。在心理咨詢實(shí)踐中， 常常遇到這樣的案例，因?yàn)橥瓯浑x家，已經(jīng)長(zhǎng)大的子女， 依然不能原諒父母，依然不能緩解親子關(guān)系。就是因?yàn)檫@種 不安全感沒(méi)有化解，還時(shí)時(shí)影響著成年子女的生活。這樣的親子關(guān)系，這樣的童年生活印記，這樣的源自童

7、年的不安全感，就像播種在童年心田的一顆種子，在心中一 天天長(zhǎng)大，從而影響到后來(lái)的人際關(guān)系模式，導(dǎo)致人際關(guān)系 的麻煩。女士現(xiàn)在的人際障礙，就是這種情況。女士童年的 那顆種子，一直在影響著她的人際關(guān)系模式：不安全感，不 放心，不信任，以及為了自我保護(hù)而對(duì)人過(guò)分親近，甚至是 討好。從中不難看出她童年生活的影子。心理處方：換個(gè)角度看問(wèn)題溝通了上面的意思，女士領(lǐng)悟得很好：是的，都是童年 的影子。現(xiàn)在我和女兒都不親，就像我媽媽和我一樣，也是 這個(gè)道理，只是過(guò)去沒(méi)有想到過(guò)這一點(diǎn)。那就是說(shuō)，其實(shí)同 事和我沒(méi)有什么，是我因?yàn)橥炅粝聛?lái)的不安全感，把同事 們的一些說(shuō)法做法想多了？那我該怎么辦呢？女士首先要做的就是

8、，重新認(rèn)識(shí)童年的經(jīng)歷，重新認(rèn)識(shí) 現(xiàn)在的人際關(guān)系。關(guān)于童年與家人的關(guān)系，前面的溝通中女 士已經(jīng)有所重新認(rèn)識(shí)。隨后，我們又現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行了一個(gè)實(shí)驗(yàn)。 我突然拿出下面的卡片：請(qǐng)看卡片上的圖，你看是什么？隨后我說(shuō)：你的第一反應(yīng)一定是：骷髏，丑陋的骷髏！ 而且，你的心頭還會(huì)掠過(guò)一絲不安或恐懼，甚至想棄書(shū)“逃 之夭夭”了。但是，且慢！再看看，難道你沒(méi)有看出，那是 一對(duì)可愛(ài)的情侶？你看，特制的燈光下，白色的餐桌上，高 腳酒杯斟好了葡萄美酒。那邊，健朗的男子向女子真情的拱 手道賀；這邊，婀娜的女子對(duì)男子羞赧中脈脈含情。多么誘 人的一幅佳人美景圖。你看，轉(zhuǎn)念之間變了，丑陋變成了美 好。這時(shí)候，女士臉上最初的驚恐轉(zhuǎn)為笑容了：看來(lái)，真得 換個(gè)角度看問(wèn)題，真得重新認(rèn)識(shí)過(guò)去的生活，重新認(rèn)識(shí)現(xiàn)在 的人際關(guān)系。我表示了肯定：好，如果重新?lián)Q個(gè)角度看問(wèn)題，對(duì)自己 剛才訴說(shuō)的困惑，會(huì)有什么新的感受呢？經(jīng)過(guò)討論，女士認(rèn)識(shí)到，對(duì)童年的生活經(jīng)歷，不怪父母， 也回想起來(lái)父母姐妹對(duì)自己的許多好。對(duì)現(xiàn)在的人際關(guān)系， 自己的兩個(gè)小同事，真的沒(méi)有什么和自己過(guò)不去，人家一塊 來(lái)的，年齡又